Mangel på energi og konstant træthed er velkendt for de fleste mennesker i den moderne verden. Nogle gange om morgenen er der mangel på energi. Der kan være flere årsager til denne tilstand, men ofte kan tonika blive de bedste hjælpere. Sådanne præparater af naturlig oprindelse er i stand til at genoprette vitalitet og hjælpe med at føle livlighed. Men hvad præcist kan du bruge midlerne til at få resultatet og ikke skade kroppen? Nedenfor er de stoffer, som folk har brugt i mere end et år og føler deres vidunderlige evne til at give kraft.
Ting at overveje
Men én ting bør tages i betragtning – selv urte-tonika kan have bivirkninger. Dette er en stigning i blodtrykket, afbrydelser i søvn, irritabilitet og meget mere. Før du begynder at tage dette eller hint stof, bør du være godt bekendt med dets gavnlige og skadelige virkninger. Det er også tilrådeligt at læse anmeldelser.
Det er værd at overveje, at kroppen hurtigt bliverimmune over for styrkende lægemidler, og for at få gavn af brugen af disse lægemidler skal de tages i forløb på 2 eller 3 uger. Derefter bør du tage en pause i en måned og drikke stoffet igen.
Eleutherococcus
Det mest almindelige og overkommelige lægemiddel, der tages i en periode med tilbagegang, er Eleutherococcus. Det påvirker nerve- og kardiovaskulære systemer og stimulerer deres aktivitet. Det forbedrer også den fysiske og mentale ydeevne. Det drikkes to gange om dagen ad gangen 15-20 dråber før måltider i en halv time. Må ikke tages om aftenen, da der ellers kan opstå søvnforstyrrelser. Det anbefales ikke at overskride dosis, ellers er bivirkninger ikke udelukket - diarré, menstruationscyklussvigt, angst og andre. Der er kontraindikationer.
Rhodiola rosea og Aralia Manchurian
Ved alvorligt overarbejde er disse tonika i stand til at genoprette styrken og vende tilbage til arbejdskapaciteten. Tag 20 til 40 dråber to gange om dagen på tom mave. Efter en halv time kan du spise. Ud over den toniske effekt har hver af disse tinkturer sin egen yderligere gavnlige effekt. Fordi disse lægemidler påvirker nervesystemet, anbefales de ikke før sengetid.
Safflower Leuzea
Denne tinktur tages på samme måde som de tidligere styrkende lægemidler. Norm alt er det ordineret til fysisk og psykisk stress, CNS-lidelser, kronisk alkoholisme og et fald i mandlig styrke. Hypertensive patienter ogavanceret kardiosklerosemedicin med denne plante anbefales ikke. Der er andre kontraindikationer, der forbyder brugen af tinktur.
kinesisk citrongræs
Dette lægemiddel kan tages, når du konstant er søvnig eller træt. Det genopretter effektivt fysisk, følelsesmæssig og seksuel styrke, hvis de gik tabt som følge af overanstrengelse. Også med hypotermi, overophedning, hypoxi, ioniserende stråling vil dette lægemiddel have en helbredende effekt. Schisandra chinensis kan bruges, hvis den auditive eller visuelle følsomhed er svækket. Tag tinkturen på samme måde som de andre tonika beskrevet ovenfor.
Pantocrin tinktur
Dette lægemiddel er ordineret til tunge belastninger af det fysiske plan og udmattelse. Det kan også tages af mænd, der har seksuel svaghed. Drik, fortynd 20 dråber i vand. 2 gange om dagen før måltider i en halv time. Du kan mærke effekten efter en uges indtagelse.
Ginsengrod
Tinkturen af denne plante er en god hjælper under begyndelsen af efterårets kulde og vintersjaps. Ligesom andre lignende stoffer giver ginseng styrke, tilføjer udholdenhed og har en god effekt på mænds seksuelle funktion. Om sommeren og foråret bør dette middel ikke tages, og det er bedre at vælge andre urte-tonika. Tag op til 25 dråber ad gangen, to gange om dagen, men ikke om aftenen.
Lyst højt
Denne tinktur hører også til kategorien tonicpræparater. Det er relevant for udmattelse, asteni, seksuel impotens, hvis en person er meget overtræt på arbejde eller lider af depression. Doseringen afhænger af sygdommens art, i gennemsnit 30-50 dråber. Ligesom andre urter har denne sine egne kontraindikationer, såvel som bivirkninger ved overdosis.
Honey tonic
Der er en anden opskrift, der vil hjælpe dig med at føle en bølge af energi under overanstrengelse og lindre hovedpine. Til madlavning skal du bruge en halv liter honning, en valnød (100 g), en halv citron (pres saften ud), rosiner (50 g). Alle komponenter blandes godt. Med te, spis to små skeer. Opbevares i en lukket glaskrukke.
Tonics: folks anmeldelser
Mange mennesker har oplevet den eller den tonic og ved, om den virkelig er effektiv. Så de taler godt om præparater fra Eleutherococcus. Dette er et billigt og overkommeligt middel for alle, som kan findes i ethvert apotek. Det hjælper virkelig at klare døsighed og mangel på energi. Eleutherococcus forbedrer også immuniteten, så mange tager det i lavsæsonen for at undgå forkølelse.
For andre er den bedste tonic ginseng-tinktur. Mange hævder, at de først ikke troede, at dette lægemiddel var i stand til at genoprette styrken, men efter de første doser følte de livlighed. Det er også blevet observeret, at tænkeevnen forbedres. Derudover ligner dens smag ikkelægemiddel, så det er nemt at drikke (fortyndes med vand).
Ansigtstoner
Udover at vores krop skal næres, skal huden også bevare tonen. Ved at anvende ansigtstonic hver dag kan du bevare ungdom og friskhed i lang tid. Men hver tonic har sin egen effekt. Det kan fugte, blødgøre eller nære. Derfor skal du, når du vælger en tonic, ikke kun overveje din hudtype, men også hvilket resultat du ønsker at opnå.
Du kan forberede et sådant middel derhjemme, eller du kan gå til et kosmetisk supermarked. Når du vælger en butikskøbt tonic, skal du overveje følgende bemærkninger:
- Til tør, følsom hud. Dette middel er velegnet til skællet, irriteret hud, eller hvis du har rødme. Norm alt nærer sådanne tonika epidermis godt. Det er kun tilladt at tone ansigtet efter at have renset det med mælk eller andre midler.
- Til normal hud. Dette produkt fugter og renser. Også efter påføring jævner teint ud.
- Til problemhud. Disse lægemidler er ofte desinficerende og har en anti-inflammatorisk effekt. Det indeholder alkohol, så prøv at vælge et produkt med et minimum alkoholindhold.
- Til fedtet hud. Et sådant kosmetisk produkt indsnævrer porerne og eliminerer olieagtig glans. Sammensætningen indeholder også alkohol og matterende komponenter.
