Med det moderne livstempo skal en almindelig person løse flere problemer på én gang. Hans hjerne er udsat for mange timers stress, følelsesmæssigt pres vokser, naturligvis er der smerter i nakke og nakke.
Denne form for smertesyndrom er et af de mest almindelige fænomener for midaldrende og ældre mennesker, såvel som dem, der af en række årsager fører en stillesiddende livsstil. Nogle gange opstår smerter i nakken og hovedet pludseligt, nogle gange øges det gradvist. Sådanne fornemmelser bliver ofte ikke taget alvorligt af patienten - personen tager en bedøvelse og fortsætter sin aktivitet.
Hyppig hovedpine i baghovedet hos mennesker med intellektuelt arbejde kan endda forårsage en vis "respekt" og sympati fra andre. Dette vidner om deres særlige iver og flid. Men før eller siden vil smerter i nakke og hoved reducere komfortniveauet for en person så meget, at han vil tage en seriøs beslutning om at slippe af med det.
Myogelose
Den mest trivielle årsag til myogelose er komprimering og krampe i muskelvævet i den cervikale region. Patienten mærker smerter i baghovedet ogsvimmelhed. Skulderbevægelser er vanskelige og begrænsede. Der er en skarp smerte i nakke og nakke under træning. Muskler spasmer, hovedet drejer med besvær. Smerter i baghovedet og svimmelhed gør det umuligt at navigere tilstrækkeligt i rummet. En person har brug for akut hjælp.
Myogelose kan være forårsaget af en række årsager, herunder:
- udkast;
- langvarig eller intens stress;
- krænkelse af kropsholdning;
- bliv i en ubehagelig stilling i lang tid.
Stress
Smerte i nakken kan også forårsage mental stress, fremkaldt af konstant stress: kronisk og akut. Mænd over 30 år og kvinder er særligt modtagelige for disse typer risici.
Psykisk eller fysisk belastning, træthed
En person, der arbejder hurtigt ved en computer eller kører bil, er ofte kun opmærksom på den stilling, han er i, når der er smerter i nakken eller hovedet. Vi skal holde øje med det her.
Skader, kroniske sygdomme
Forstuvninger, skader, subluksationer af de intervertebrale led, spondylitis og osteochondrose forårsager også smerter i nakke og nakke. Disse sygdomme påvirker halshvirvelsøjlen og forårsager alvorligt ubehag.
Hypertension
Hovedpine i baghovedet, især i de første timer efter søvn, kan indikere udvikling af arteriel hypertension. Anfald af svimmelhed, svaghed kan ledsage den resulterende smerte ibaghovedet til højre eller venstre. Nogle gange beskriver patienter dette symptom som en "kompressiv bøjle" på hovedet.
Cervikal spondylose
Når de laterale processer i hvirvlerne (osteofytter) vokser og deformeres, udvikles cervikal spondylose. I dette tilfælde genfødes ledbåndsvævene til knoglevæv. Spondylose er en sygdom hos inaktive mennesker. I mange tilfælde lider ældre mennesker af denne lidelse.
Ved cervikal spondylose reduceres mobiliteten i nakken, hovedet er svært at dreje, og det giver håndgribelige smerter i nakken og baghovedet. Smerter, der opstår i det øvre skulderbælte og baghovedet, kan stråle ud til hele baghovedet, ører, øjne. Søvnkvaliteten forringes betydeligt: Patienten vågner på grund af spændinger og smerter i nakken.
Når der trykkes tilbage på det intervertebrale led, forstærkes smerten. Cervikal spondylose er tydeligt manifesteret, når patienten vipper sit hoved tilbage.
Occipital neuralgi
Selv en simpel bevægelse af hovedet, hoste, nysen forårsager skarp "lumbago". Smerter i baghovedet udstråler til ryg, underkæbe, ører og halshvirvelsøjlen. For at lindre smerte forsøger patienten at holde hovedet i én stilling.
Årsagerne til neuralgi i den occipitale nerve kan være både hypotermi og forkølelse, såvel som osteochondrose, spondylarthrose og andre lidelser i rygsøjlen.
Selv når den skarpe smerte ved at dreje nakken slipper, er der tryk i baghovedet, og der opstår en spasme i musklerne.
Vertebrobasilar syndrom
Som en konsekvens af cervikal osteochondrosebetragtes som vertebrobasilært syndrom. Patienten har tinnitus, svimmelhed vises, udseendet er "tilsløret". Samtidig er koordinationen af bevægelser tydeligt forstyrret, ansigtets hud bliver bleg, der er en presserende smerte i baghovedet, kvalme, opkastning og hikke observeres. På grund af at vippe, dreje hovedet, mister en person balancen, immobiliserer, besvimer.
Cervikal migræne
Kæretegnet ved intens smerte i tindingerne, baghovedet, der udstråler til de superciliære buer. Der er en følelse af smerte i øjnene, de er som drysset med sand. Sløret syn, nedsat hørelse, tinnitus, svimmelhed.
Cervikal migræne, i modsætning til klassisk hemicrania, har et betydeligt øjeblik (markør). Hvis du trykker med din finger på linjen, der forbinder de spinøse og mastoide processer i den første halshvirvel, opstår smerten straks og intensiveres. Så smerte med let kompression af den cervikale aorta indikerer tilstedeværelsen af en cervikal migræne. Ved ægte hemikrani er der først, efter en følelse af svaghed, smerter i baghovedet til højre.
Spændingssmerter
Ved længerevarende læsning, skrivning, hvis nakke og hoved er i den forkerte position, er der muskelspændinger, der er smerter i baghovedet. Denne form for lidelse kaldes spændingshovedpine. Det opstår også, hvis du holder dit hoved ubevægeligt i lang tid, mens du ser tv, arbejder på en computer eller dyrker sport. I disse tilfælde kan smerten være forårsaget af spændinger i de muskler, der er ansvarlige for at dreje nakken, de dybe ekstensorer.
Symptomer:tryk, tiltagende smerter i baghovedet og i den forreste del af hovedet.
Spænding, træthed
Hovedpine opstår ofte på grund af uro, koncentration på arbejdet, overarbejde. Der er en følelse af, at kraniet er klemt af en usynlig bøjle. Smerten er ikke skarp, men konstant. Musklerne i tindingerne, panden, nakken og nakkeknuden er spændte og komprimerede. Smerter ved tryk.
Læger forklarer dette ved at sige, at langsigtet fokus på én specifik handling er den følelsesmæssige og fysiske stimulans til fortsat muskelsammentrækning.
Ofte er denne form for smerte ledsaget af tinnitus og svimmelhed uden kvalme.
Features of pain
Patienten er norm alt ikke i stand til at lokalisere den nøjagtige placering af smerten. Især hvis det udstråler til andre dele af kroppen. Med smerter i nakken og i hovedet er det svært at skelne årsagen til deres forekomst. Selv almindelige berøringer på baghovedet forårsager ubehag og smerter i hele den øvre nakke, for slet ikke at tale om at dreje hovedet eller vippe.
Selvdiagnose?
Den menneskelige krop er ret kompleks. Forskellige organer i det er indbyrdes forbundne, og smertefulde fornemmelser i en af dem afhænger ofte direkte af den andens tilstand. Ikke altid selv en specialist kan stille en korrekt diagnose for sig selv. Han vil i det mindste være klog nok til at søge råd hos en kollega.
Desuden er det ikke risikoen værd for en almindelig person. Når alt kommer til alt er der ofte tilfælde, hvor folk tillod sig selv i forsøget på at fjerne smertesyndrometsygdomme bliver stærkere eller muterer. Og hvis årsagen ligger i rygsøjlen, er det dumt at tage piller og tinkturer for tryk!
Det er bedre straks at foretage en omfattende undersøgelse med en række specialister: en traumatolog, en neurolog, en kardiolog, en træningsterapeut og en massageterapeut.
For at stille en nøjagtig diagnose og bestemme årsagerne til smertesyndromer, bruger moderne medicin magnetisk resonansbilleddannelse (MRI), røntgenstråler og andre metoder. Først efter at have modtaget resultaterne af den nødvendige undersøgelse, kan lægen diagnosticere årsagerne til smerte og ordinere behandling.
Husk, hvis smerter i baghovedet, reagerer nakken på andre dele af kroppen - søg en nøjagtig diagnose fra specialister.
Førstehjælp
Når der opstår en alvorlig hovedpine i baghovedet, er det først og fremmest nødvendigt at forbedre det miljø, hvor patienten befinder sig, så meget som muligt. For at gøre dette skal du ventilere rummet, sørg for, at der ikke er nogen ydre irriterende stoffer: stærkt lys, høj og gennemtrængende musik, lyde.
Foretag derefter en let massage af skulderbælte, nakke, baghoved. Prøv samtidig ikke at lægge pres på rygsøjlen. Herefter anbefales det at lægge sig ned og forsøge at slappe helt af. Stressede situationer og problemer, der allerede var der i løbet af dagen, er væk. Hvis du bekymrer dig om de kommende, bliver de ikke nemmere af dette. Så fjern dem fra dit sind.
Selv før du besøger en læge, kan du tage stoffet "Ibuprofen", som reducerer intensiteten af smerte. Fed fisk indeholder omega-3-syrer, der kan forhindre betændelse.
Som en førstehjælp ved smerter i baghovedet kan du lave en øvelse for at strække og slappe af nakkemusklerne. Sid lige på en stol, læn dig ikke på ryggen. Vi spænder hovedet med hænderne, så tommelfingrene er på kindbenene, og resten er på bagsiden af hovedet. Nu holder vi hovedet i denne position med vores hænder, vi vipper det tilbage. Hænder tillader ikke hovedet at læne sig tilbage. Hold denne position i 6-7 sekunder, slap af og læn dig tilbage i din stol. Lav et par gentagelser af denne øvelse.
Dette er ofte nok til at stoppe hovedpinen.
Hvis smerten ikke stopper i lang tid, er det nødvendigt at fastslå årsagerne til deres forekomst. Som en midlertidig foranst altning kan en pille eller traditionel medicin virke. Med uophørlige smerter i baghovedet behøver du ikke selvmedicinere! Se en læge.
Behandlingsforanst altninger
Når diagnosen er stillet præcist, bestemmer den behandlende læge behandlingsforløbet under hensyntagen til de individuelle karakteristika ved sygdomsforløbet. Behandling er primært rettet mod at eliminere årsagerne til sygdommen.
Tre grupper af lægemidler bruges til behandling.
- Smertestillende medicin.
- Anti-inflammatorisk.
- Muskelafslappende midler.
I de fleste tilfælde bruges ret konservative behandlingsmetoder: medicin, fysioterapi. Med skavanker og skader - manuel terapi. Svømning og særlige fysiske øvelser er altid nyttige, men i nogle tilfælde er de simpelthen nødvendige.
Bemærkelsesværdige resultatergiver elektroforese: blod strømmer til stillestående muskler, mængden af mælkesyrer falder, hvilket forårsager en brændende fornemmelse. Hvis du er tilbøjelig til hovedpine, for at forebygge og fjerne dem, anbefales det at foretage en regelmæssig varmende massage af den øvre ryg og nakke.
Terapeutisk træning er indiceret til osteochondrose. Ved ordination af træningsterapiøvelser ordineres norm alt et vitaminkompleks. Varmende salver kan bruges til at forbedre blodgennemstrømningen.
Kirurgisk indgreb bruges kun som en ekstrem, tvungen foranst altning. Dette sker, når smerter i nakke og nakke bliver hyppige, alvorlige, varer længe, en person er begrænset i bevægelse, når en generel forringelse af en persons helbred bliver en konsekvens af sygdommen. Men igen, denne foranst altning er kun anvendelig, hvis der opstår alvorlige komplikationer eller er i reel risiko.
Hvis årsagerne til smerter i nakke og tindinger er stress, bør du identificere dem og forsøge at reducere deres påvirkning.
Forebyggelse af smerter i nakke og nakke
Det er vigtigt at forstå simple ting: en sund livsstil uden dårlige vaner, regelmæssig motion, en særlig diæt og ordentlig hvile er nøglen til at forebygge og eliminere hovedpine. Glem ikke også den ortopædiske pude.
