I artiklen vil vi overveje "Sundhedssystemet" af Katsuzo Nishi.
Dette er en japansk healer, forfatter til værker om healing. Han blev født i 1884. Efter at have modtaget sin grunduddannelse skulle han fortsætte sine studier, men lægerne forbød ham at gå i skole på grund af dårligt helbred, og desuden var hans brystkasse mindre end norm alt. Han kunne ikke klare skolebyrden. Som teenager blev hans problemer forværret af forkølelse og diarré. Katsuzo blev vist til en berømt læge, som fort alte sine forældre, at han ikke ville leve mere end 20 år.
På trods af at han var ekstremt syg, havde Nisha et meget lyst hoved og et fleksibelt sind, så mange betragtede ham som et vidunderbarn. Det eneste, der forhindrede ham i at udvikle sine evner, var dårligt helbred. For at forbedre sin søns velbefindende gav hans far ham til templet, hvor han praktiserede meditation. Derudover gik den unge mand i fægteskole
Efter mange år blev hanen verdensberømt healer, ifølge hvis regler mange mennesker stadig kan forbedre deres kroppe og opnå lang levetid.
Hvad er Nishas "He alth System"-metode?
Korrekt kropsholdning er nøglen til fremragende sundhed. Sådan sagde denne berømte healer fra Japan. Han troede, at en person, hvis han vil, er i stand til at helbrede alle sine sygdomme på egen hånd. Og der er beviser for dette udsagn: Nishi udviklede selv et særligt system til restitution, hvilket han gjorde et sundt og langt liv.
I dag er der mange metoder til behandling af sygdomme og helbredende systemer i kroppen. Et af disse er Nishi-systemet. Mange mennesker har allerede praktiseret det, andre har ikke engang hørt om det.
Lad os se nærmere på Nishis japanske sundhedssystem.
Forekomsthistorie
Alle mennesker ønsker at leve længe og ikke blive syge. Den japanske healer K. Nishi troede, at folk kun kan overvinde alle vanskeligheder og være sunde takket være deres indsats, og han beviste dette ud fra sin egen erfaring. Som barn gav lægerne ham en frygtelig diagnose og sagde, at han havde et par år endnu at leve. De sagde, at hans sygdom var uhelbredelig. Nishi var et meget sygt og svagt barn. Han fik konstateret lymfebetændelse i lungerne og tarmtuberkulose. Som barn længtes Nishi lidenskabeligt efter at være sund, men sygdomme forlod ham hverken i barndommen eller i ungdommen, tillod ham ikke at leve fuldt ud for at få det ønskede erhverv. Katsuzo indså, at han ikke ville opnå noget i livet, hvis han ikke startededit helbred.
Han studerede uafhængigt forskellige metoder til helbredelse og behandling og fulgte Fletchers anbefalinger. Denne skaber af en særlig diæt formåede at tabe sig, blive rig og blive berømt over hele verden takket være sin metode.
Som et resultat udviklede Nishi sin egen metode til healing. Hun dukkede ikke op med det samme. Healeren forbedrede sine metoder, udvalgte det bedste af det, han vidste. Han kaldte sin teknik Katsuzo Nishi "Sundhedssystem", den blev offentliggjort, da forfatteren var 44 år gammel. Denne alder i de dage blev betragtet som den gennemsnitlige forventede levetid for japanerne.
Nishi, som læger forudsagde en tidlig død af eksisterende sygdomme takket være tro og et stort ønske om at leve, formåede at bevare sit helbred.
Efter at teorien om den japanske healer blev offentliggjort, begyndte patienter fra hele verden at komme til ham, og så helligede Nishi sig sit livsværk - udviklingen af helbredelsesmetoder.
Metodebeskrivelse
"Sundhedssystem" Katsuzo Nishi er ikke et simpelt sæt fysiske øvelser og regler. Dette er en særlig livsstil, hvor der udvikles vaner, der svarer til naturens love. Healeren kaldte ikke ved et uheld sin metode for et system. Her kan man ikke give fortrinsret til en af reglerne, da alt i denne teknik, som i den menneskelige krop, er indbyrdes forbundet.
Metoden behandler ikke specifikke sygdomme, den hjælper med at genoprette og vedligeholde sundheden. I "Sundhedssystemet" Nishi folkbetragtes som en udelelig helhed. Forfatterens fortjeneste er, at han udvalgte det vigtigste blandt en stor mængde materiale, hvorefter han samlede alt til et enkelt system, der kan bruges af absolut alle, uanset alderskategori og køn. Læren fra antikke healere, filosoffer, forskellig litteratur om sundhedspraksis (gammelgræsk, kinesisk, tibetansk, filippinsk) - det er kilderne, som japanerne hentede deres viden fra, som de systematiserede i en enkelt helbredende praksis.
Nishas teori blev først offentliggjort i 1927. I dag er der et institut i Tokyo, der anvender denne teori om helbredelse. Det er blevet bevist gennem mange års praksis og tid. Takket være denne teknik slap mange mennesker af med frygtelige sygdomme.
Systemet hjælper med at forlænge ungdommen, giver en chance for at nyde et aktivt liv, hjælper med at modstå vanskelige forhold, bekæmpe sygdomme, stress. Dette kan ses som en lære om overholdelse af naturens og livets love. En person, der observerer dem, modtager til gengæld en værdifuld gave - sundhed.
I dag kan Nishas metode læses på mange forskellige sprog, der er et stort antal bøger, der skitserer principperne for denne healers helbredelsessystem. Derudover er der en lang række af hans tilhængere, der ligesom han på sin tid blev helbredt for uhelbredelige sygdomme ved hjælp af dette helbredelsessystem. For eksempel Maya Gogulan, der skrev en bog om "Sundhedssystemet" af K. Nishi "Du kan ikke blive syg." PåVed hjælp af denne japanske healers teknik besejrede hun kræften.
Før du stifter bekendtskab med Nishas metode
Fra barndommen har vi lært at holde vores kropsholdning korrekt: hjemme ved bordet, i skolen ved skrivebordet. Og ikke forgæves. Når folk slumrer, fører det til svækkelse af ledbånd og muskler. Efter at have siddet ved en computer i lang tid, føler en person ved udgangen af dagen alvorlig træthed og rygsmerter.
Restitutionsmetoden sørger for dannelsen af den korrekte kropsholdning ved hjælp af særlige fysiske øvelser, svømning, diæt, hvilekur, at sove på en hård pude. Takket være speciel gymnastik bliver rygsøjlen fleksibel, styrket, og der dannes en god kropsholdning.
Nishi anbefales at berige kosten med fødevarer rige på magnesium, fosfor, calcium. Du bør også passe på, at kroppen udover disse elementer konstant modtager vitaminer, som ikke er mindre vigtige for rygsøjlen.
Nedenfor er de 6 regler for sundhed ifølge Nishi-systemet.
Grundlæggende regler for helbredelsesmetoden
Bogen, der beskriver dette wellness-system, forklarer Nishas seks gyldne regler for sundhed:
- Først en hård seng.
- For det andet, sov med en rulle eller en hård pude.
- For det tredje er at lave den fysiske øvelse "Goldfish".
- Fjerde - at udføre øvelser på "Sundhedssystemet"-nicher for kapillærer og blodkar.
- Femte - lukfødder og hænder under undervisningen.
- Sjette - lav øvelser for rygsøjlen og maven.
Overholdelse af alle ovenstående regler samt regelmæssig motion hjælper med at fremme sundheden, i behandlingen og forebyggelsen af forskellige patologier.
Regel 1
Søvn på bløde madrasser, fjersenge, sofaer er meget rart. Men for en sådan fornøjelse betaler en person med sit helbred, da selv en minimal krumning af rygsøjlen fører til forstyrrelse af funktionen af alle organer og systemer. I denne forbindelse er det ekstremt vigtigt at observere den korrekte kropsholdning. Nishi råder til altid at trække toppen af hovedet op, for at udrydde vanen med at sidde krumbøjet, da det forårsager store skader på helbredet. Det er nødvendigt at sove på den rigtige pude, og Nishi betragter sådan en fast en. Det samme gælder for sengen.
Dette har en række fordele og opmuntrer:
- udelukkelse af belastning på rygsøjlen;
- forbedre blodcirkulationen;
- normalisering af skjoldbruskkirtelfunktionen;
- forbedre funktionen af fordøjelses- og ekskretionsorganerne.
Dette opnås dog ikke, hvis personen fortsætter med at sove på en blød seng.
Regel 2
Ved at hvile på en fast pude er ryghvirvlerne i halshvirvelsøjlen i en naturlig stilling. Men at sove på en blød dunpude fører til deres afbøjning. Som et resultat, på grund af en så behagelig søvn, er der en forstyrrelse i funktionen af indre organer, der observeres smerter i ryg og nakke,der er en dårlig blodforsyning til hjernen på grund af sammenklemning af arterierne.
Overholdelse af denne regel påvirker også næseskillevæggen. På grund af krænkelsen af hendes tilstand opstår forskellige sygdomme, irritabilitet øges, svimmelhed vises.
I Japan mener de, at en krum hals kan ses som et tegn på et kort liv. Katsuzo Nishi foreslog, at hans følgere skulle sove på en hård pude på en sådan måde, at den fjerde og tredje nakkehvirvel var i den rigtige position.
Regel 3
Motion "Guldfisk" hjælper med at korrigere skoliose, andre problemer i rygsøjlen, lindre nervøs belastning, normalisere blodcirkulationsprocesser, koordinere de parasympatiske og sympatiske systemer og normalisere tarmmotiliteten. Øvelsen er meget enkel: du skal ligge lige på en flad overflade, strække tæerne, lægge dine hænder under nakken, krydse dem under den femte nakkehvirvel. Derefter skal du vride dig med hele kroppen, som en fisk, i 1-2 minutter. Lav øvelsen to gange om dagen.
Regel 4
Motion for kapillærer hjælper med at stimulere disse små blodkar i alle organer og stabiliserer dermed den overordnede proces af blodcirkulationen, bevægelsen af lymfevæske, og hjælper med at normalisere arbejdet i hjertet og blodkarrene. Det er nødvendigt at ligge på ryggen, sætte en rulle under hovedet, løfte dine øvre og nedre lemmer op lodret og begynde at vibrere dem. Øvelsen udføres dagligt (togange) i 3 minutter med pauser og gentagelser.
Som du kan se, er det meget enkelt at følge reglerne i Nisha's He alth System.
Regel 5
Nishi udviklede en øvelse til at lukke håndflader og fødder, som fremmer koordinationen af nervefunktioner, muskler i lemmer og krop samt lår, mave, lyske. Under graviditeten bidrager det til barnets korrekte udvikling og vækst og korrigerer dets position i tilfælde, hvor barnet er placeret forkert i livmoderen.
Når du ligger på en hård pude på ryggen, skal du lægge hænderne på brystet, åbne dine håndflader, forbinde dine fingerspidser. Derefter skal du trykke dem samtidigt på hinanden og derefter slappe af (gentag flere gange). Derefter er det nødvendigt at udføre bevægelser frem og tilbage med hænderne, mens fingerspidserne forbliver lukkede. Luk derefter dine håndflader foran brystet og gå videre til anden del af denne øvelse. I startpositionen skal du forbinde dine knæ, løfte dine ben op. Derefter, efter at have lukket fødderne, hæv og sænk samtidig de lukkede arme og ben. Øvelsen udføres 10-50 gange.
Regel 6 "Sundhedssystemer"-nicher
Denne øvelse for rygsøjlen og maven hjælper med at normalisere funktionen af alle dele af nervesystemet, regulere fordøjelseskanalen og har en gavnlig effekt på hele kroppen.
I den indledende fase udføres følgende handlinger:
- mand sidder på en stol, hæver og sænker derefter sine skuldre (ti gange);
- vipper hovedet i forskellige retninger(ti gange);
- vipper venstre-frem, højre-back (ti gange);
- strækker armene foran ham, drejer hovedet til højre og venstre (en gang);
- løfter hænderne, drejer hovedet sidelæns (én gang);
- sænker armene til skulderhøjde, bøjer dem ved albuerne;
- tager albuerne til siderne så langt som muligt, mens hagen trækkes op.
Hoveddel af træningen:
- efter den forberedende fase, bør du slappe af, lægge hænderne på dine knæ;
- derefter er det nødvendigt at svinge torsoen til siderne ved hjælp af maven;
- udfør øvelsen i 10 minutter hver dag.
Så vi har undersøgt i detaljer implementeringen af alle seks regler i Nishas sundhedssystem.
Maya Gogulan – tilhænger af healeren
"Sundhed er en stor hovedstad," sagde engang Maya Gogulan, en kvinde, der efter eksemplet fra den store japanske healer slap af med en alvorlig sygdom - kræft. Denne kvinde har skrevet mange bøger om at overvinde sygdom, helbrede kroppen og normalisere livsstil. I sine skrifter delte Gogulan hemmelighederne bag sin egen mirakuløse helbredelse.
Hun satte Nishas "He alth System" i praksis.
Når en diagnose lyder som en dødsdom, giver mange mennesker op. Andre begynder en aktiv kamp mod sygdommen. Da Maya Fedorovna stod over for udviklingen af en ondartet tumor, forsvarede hun ikke kun retten til liv, men ogsågav håb til tusindvis af sådanne mennesker. Hendes skrifter, såsom "Sig farvel til sygdom", hjælper både psykologisk og praktisk med at overvinde en bestemt sygdom.
Anmeldelser om "Sundhedssystemet" Nishi
I dag er K. Nishis teknik et meget populært helbredelsessystem inden for alternativ medicin. Det vises til absolut alle mennesker: voksne og børn, raske og syge.
Der er også anmeldelser af ovenstående bog. Katsuzo Nishis "sundhedssystem" blev praktiseret af mange patienter, men ifølge dem skete helbredelsens mirakel ikke. Ikke desto mindre begyndte de at føle sig meget bedre, hvilket er forbundet med en stigning i fysisk aktivitet, der udfører enkle og samtidig meget nyttige øvelser. Folk observerede, at omkring en uge efter undervisningsstart begyndte deres ryg- og nakkesmerter i forbindelse med nedsat kropsholdning og udvikling af osteochondrose gradvist at forsvinde. Mange patienter med problemer med fordøjelseskanalen bemærkede også en forbedring i deres tilstand samt normalisering af mave og tarme.
