Når der opstår diarré, spekulerer enhver person på, hvad de skal spise og hvad ikke. I en sådan situation bør en streng diæt følges.
Hvad kan jeg spise?
Hvis du har en dårlig tarm, skal du drikke så meget vand som muligt, da kroppen er dehydreret og har brug for ekstra væske. Du kan også drikke stærk sort te, æblejuice eller stejl hønsebouillon. Næringsstoffer optages meget hurtigere, når vi spiser flydende mad, og det skaber ikke unødig stress på en irriteret mave.
Fra fast føde anbefaler lægerne at spise kogte ris. Det fikserer afføringen og er i stand til at normalisere tarmfunktionen. Kogte ris bør spises med forsigtighed, hvis der ikke er diarré. Fordi at spise for meget kan forårsage forstoppelse.
Kølige æg kan indtages et par timer efter starten af løs afføring. Det anbefales dog at undlade at tilsætte mayonnaise, sennep eller ketchup. Hvis du beslutter dig for at begrænse dig til en streng diæt den første dag med en dårlig tarm, så kan du drikke te med kiks, brød eller sandkage.
Kan jeg få en banan mod diarré?
Hvilke frugter bør fjernes fra kosten i øjeblikket? Kan en banan gives til et barn mod diarré?
Bananer er rige på kalium, fosfor, caroten, magnesium, zink, fluor, calcium, natrium, jern samt vitaminerne B, C, E, K. Alle disse vitaminer vaskes ud af vores krop under diarré, og som følge heraf oplever vi svaghed. Mange atleter bruger bananer til at tage på i vægt og genoprette fysisk styrke eller energi.
Denne frugts fibrøse struktur har en positiv effekt på tarmkanalen. Det hjælper med at normalisere fordøjelsen.
Hvor mange frugter kan jeg få?
Med diarré er bananer uundværlige for deres vitaminer, sporstoffer og nyttige egenskaber. De kan spises af både ældre og børn. Et højt indhold af kalium vil hjælpe med at styrke hjertemusklen, have en positiv effekt på nyrernes og leverens funktion. Du bør dog ikke spise mere end 4-5 bananer om dagen, da flere kan påvirke en persons tilstand negativt.
Hvordan vælger man en frugt?
Hvordan vælger man en banan, der er rig på sporstoffer og vil være nyttig mod diarré? Undgå frugter med mørkt skind, da denne frugt var under de forkerte temperaturforhold under transport og mistede en masse vitaminer. Et udt alt ribbet relief er en indikator for, at frugten ikke fik lov til at modne på træet og blev fjernet, mens den stadig var grøn. Sådan en frugt vil ikke skade kroppen, men vitaminer idet bliver meget mindre. Den rigtige frugt vil være gylden i farven med et glat skal og en fast stilk.
Opbevaring
Det er nødvendigt at opbevare bananer under overholdelse af visse betingelser. Hvis du beslutter dig for at købe grønne frugter og lade dem modne derhjemme, skal du lægge dem på en tallerken. Lad det ligge i 2-3 dage ved stuetemperatur. Denne periode er nok til, at bananerne bliver gule og modnes. Allerede moden frugt bør ikke opbevares i køleskabet. Dette vil resultere i sorte pletter. Så bliver frugten let bitter. Når du køber et stort antal bananer på én gang, er der en chance for, at mange af dem fordærves og bliver smidt væk. Derfor anbefales det at tage denne frugt fremad i 2-3 dage. Det er forbudt at opbevare bananer i en plastikpose eller husholdningsfilm, dette kan føre til råd af produktet.
Korrekt vask
Med diarré kan bananer spises, men de skal vaskes grundigt. Under transporten kan de have været udsat for forskellige kemikalier for at holde frugten frisk så længe som muligt. Forskellige insekter kan beskadige skrællen og bringe mikrober ind i frugten. Undersøg derfor frugten for skader eller stød. Tilstedeværelsen af skimmelsvamp på benet af en banan er uacceptabel. Hvis frugtens udseende er tilfredsstillende, kan du begynde at vaske det. Skyl først bananen i varmt vand, og vask den derefter med en svamp og sæbe. Skyl det resterende sæbeskum fra skrællen grundigt. Behandl ikke en banan med rengøringsmidler, der indeholder kemikalier, da de kan påvirke fordøjelseskanalens funktion negativt.
Giv barnet
Du kan givebanan mod diarré Det er uden tvivl muligt. Skær en banan i små stykker og inviter barnet til at spise. Norm alt spiser børn denne bløde og søde frugt med stor fornøjelse. Hvis barnet nægter, så lav en sød sandwich med kiks og bananskiver.
Puree
Kan jeg give en banan til børn med diarré? Ja. Og hvis man laver kartoffelmos af frugten, må ungerne så spise sådan et måltid? Denne mulighed er egnet selv for et barn med tænder, der endnu ikke er brudt ud til slutningen. Puré kan spises med en ske, skylles ned med varm sort te.
Vi spiser bananer i et par dage
Kan jeg spise en banan med diarré flere dage i træk? Denne diætmulighed er godkendt af mange læger. Men det skal huskes, at denne frugt overbelaster maven i store mængder og kan føre til smerte. Ernæringseksperter råder ikke folk, der er overvægtige, med tromboflebitis og koronar hjertesygdomme, at blive involveret i denne frugt. Frugt kan kun spises som dessert og sjældent.
Banan + kefir
For at reducere kropsvægten foretrækker mange at gå på mono-diæt. Den mest berømte version af en sådan diæt er en kombination af bananer og kefir. I løbet af dagen er det tilladt at spise ikke mere end tre bananer og ikke drikke mere end en liter kefir. Variationer er mulige med notationen af et fermenteret mælkeprodukt for mælk. For hurtig mætning er det værd at skære en banan i flere dele og drikke kefir, forsigtigt tygge frugten i munden.
Dette måltid kan erstatte et helt måltid elleraftensmad. Læger anbefaler ikke at holde sig til en sådan diæt i mere end fire dage. Mennesker med gastritis eller mavesår skal være mere forsigtige. Denne diæt vil fjerne overskydende væske fra kroppen, samt fremskynde fordøjelsessystemet.
Narkotika og banan
Hvis symptomerne på fordøjelsesbesvær ikke forsvinder i flere dage, så køb specielle midler mod diarré på apoteket. Mange af disse lægemidler sælges uden en læges recept. Men konsultation med en specialist er absolut nødvendig selv med et kort anfald af diarré. Men hvis du har diarré, kan du spise bananer, selvom du startede med medicin.
Forskere over hele verden har bevist, at en person, der spiser denne gule frugt, bliver meget mere munter og aktiv, føler en bølge af kraft og styrke. Det ser ud til energi, som er så nødvendigt for tarmforstyrrelser. Og det høje kalorieindhold i bananer vil hjælpe kroppen med at bekæmpe infektion. Fruktosen i denne frugt vil erstatte chokolade og andet slik, som bør udelukkes fra kosten i denne periode.
For ældre
Kan en banan med diarré gives til ældre mennesker? Denne gruppe mennesker er oftest tilbøjelige til tarmlidelser, da kroppen som følge af vital aktivitet svækkes, og den har brug for mere nyttige mikroelementer for at bevare sundheden. Derfor er bananer nødvendige for ældre med diarré.
Konklusion
Alle er i tvivl omrigtigheden af hans kost i det øjeblik, hvor han føler et nærmer sig anfald af diarré. Svaret på spørgsmålet om, hvorvidt bananer kan bruges mod diarré hos et barn eller en voksen, vil altid være positivt, hvis der ikke er allergi over for dette produkt, og der ikke er kontraindikationer for at tage det.
Hvis symptomerne på tarmbesvær ikke forsvinder inden for to dage, der er en stigning i kropstemperaturen, du oplever kvalme og opkastning, så skal du tilkalde en ambulance, da der er en enorm dehydrering af kroppen. Du får medicin. De vil ordinere en diæt, som skal følges i flere dage, du kan også spørge din læge, om du må tage bananer med diarré. Hvis specialisten godkender indtagelsen af denne frugt, kan du roligt begynde at spise den uden frygt.
Vær ikke bange for strenge fødevarerestriktioner. I en medicinsk institution vil de udføre forskning for dig, finde ud af årsagen til afrejsen. En sparsom kost vil hjælpe kroppen med hurtigt at eliminere konsekvenserne af forgiftning og normalisere funktionen af fordøjelseskanalen. Hvis løs afføring er stoppet, så bør du ikke straks skifte til din sædvanlige kost, især hvis den er domineret af fed mad. Afstå fra krydret, s alt, røget mad i et par dage mere for at undgå en gentagelse af diarré. Drik så meget væske som muligt, og begynd at tage medicin for at genoprette mikrofloraen i tarmen.
