Før du starter behandlingen af sygdommen, bør du forstå spørgsmålet: "Hælspore - hvad er det?". Plantar fasciitis er en knoglevækst i form af en spids. Det dannes norm alt i calcaneus og er en bløddelsændring. Som et resultat af dette dannes netop disse pigge. Denne bule kommer i forskellige størrelser. I dette tilfælde afhænger smertens intensitet fra størrelsen af opbygningen muligvis ikke. Mange mennesker lider af et sådant problem som en hælspore. Vi ved allerede, at dette er en ret almindelig sygdom, nu skal vi forstå årsagerne til sygdommen.
Der er en række årsager til, at fasciitis kan udvikle sig. Men i praksis er det meget svært at afgøre.
- Meget almindelige plantarsporer forekommer hos ældre mennesker. Dette skyldes langvarig stress på foden. Og lav vævsregenerering bidrager til udviklingen af sygdommen.
- Den vigtigste årsag til pigge er flade fødder. Ved denne type sygdom er belastningen på fodens plan fordelt forkert. Som et resultat kan selv en let belastning ved gang eller ujævnt underlagforårsage ledbåndsskade. Betændelse i det beskadigede område fanger også et lag af knoglevæv, hvilket resulterer i dannelsen af en spore.
- Hos mennesker i middel- og ung alder opstår denne sygdom ved kraftig, regelmæssig fysisk anstrengelse. Som regel er disse professionelle atleter.
-
I løbet af de sidste par årtier er procentdelen af overvægtige mennesker på planeten steget dramatisk. Overvægt belaster fødderne ekstra. Overvægtige mennesker har øget risiko for plantar sporer.
- Udseendet af sporer påvirkes indirekte af andre sygdomme. For eksempel diabetes, gigt, reumatoid arthritis.
Tegn på en hælspore
- Det mest almindelige symptom på torne er smerte. Det giver indtryk af, at der er et søm i hælen. Intensiteten af smerten afhænger af vækstens nærhed til nerveenderne og ikke af spidsens størrelse.
- Når der opstår en hælspore, ændres arten af gangarten. Dette skyldes, at patienten forsøger at aflæsse det berørte område.
Men før du diagnosticerer en hælspore, skal du kontakte en ortopæd eller kirurg. Da nogle andre sygdomme har lignende symptomer, f.eks. Bechterews sygdom.
Sådan behandler man en hælspore
Start behandlingen umiddelbart efter diagnosticering af årsagerne til den snigende sygdom "calcaneal spur". Hvad er disse metoder, og er de ens for alle?
For det første bør du slippe af med ubehagelige sko til kvinder - stop med at bruge højhælede sko. Hvis du har fået konstateret en hælspore, bør indlægssålerne i dine sko udskiftes med specielle. Lægen vil rådgive dig om den rigtige løsning.
Hvis knogledannelsen ikke er særlig stor, skal massagen udføres regelmæssigt. Mineralbade hjælper også meget. En laser bruges ofte til at behandle denne sygdom. Hælsporen forsvinder ikke, effekten er på blødt væv. Derfor bør der træffes forebyggende foranst altninger efter et forløb med laserterapi.
Begynd ikke for meget med hælsporesygdommen. Hvilken slags sygdom er det, og hvor farlig det er - du bør ikke kun kende de ældre, men også atleter, såvel som overvægtige.
