Alle ved, at sport er grundlaget for en sund livsstil. Træning eller dynamiske spil holder os i god form, får os til at føle os mere levende og energiske. Men sådan aktivitet øger risikoen for forskellige skader, der giver en masse ubehag og nogle gange tvinger dig til at afbryde træning eller konkurrence på det mest ansvarlige sted. Hvis du er bekendt med denne situation, så er det tid til at lære om den medicinske innovation, som er sportsfrysning.
Kold som en kur
Alle er blevet såret mere eller mindre alvorligt mindst én gang. Oftere er børn og atleter tilbøjelige til at få blå mærker og forstuvninger, men en person, der er langt fra sport, er ikke immun over for skader.
Siden barndommen kender vi alle førstehjælpsmetoden til blå mærker og skader - at fastgøre noget koldt til det skadede område. Til disse formål, derhjemme, bruges sædvanligvis indholdet af fryseren pakket ind i en ren klud. En sådan improviseret komprimering lindrer akut smerte og bringer lindring. Hvorfor sker det?
Faktum er det med en skadeblødt væv beskadiges, og små kapillærer og blodkar brister. Dette kommer til udtryk i udseendet af et hæmatom, ødem og stærke smerter som følge af en inflammatorisk reaktion. Hvis du straks afkøler det beskadigede væv, stopper blodet intensivt med at strømme til det skadede væv: karrene indsnævres, og følsomheden af nerveenderne falder. Afkøling af det skadede område hjælper markant med at reducere smerte og vil også minimere udviklingen af ødem og hæmatom.
Men det er ikke altid muligt at have et køleskab ved hånden: Skader sker oftest pludseligt og på det mest uventede sted. I dette tilfælde kan en nyhed inden for medicin komme til undsætning - sportsfrysning. En spray i en lille dåse kan erstatte en fuldgyldig kold kompress.
Hvorfor er det praktisk at fryse?
Denne nyhed vinder mere og mere popularitet inden for sportsmedicin, hvor skader ikke er en ulykke, men en uundgåelighed. Hvis tidligere kun læger brugte frysning til akutbehandling, er sportsfrysning på apoteket i dag tilgængelig for alle.
Dette mirakel af medicin er en spraydåse, som indeholder flydende gas. Hvert mærke bruger forskellige kolde komponenter. De mest populære frostsprays indeholder:
- ethylchlorid;
- butan;
- pentan;
- menthol.
Sports Freeze placeres i små spraydåser, der er praktiskeat tage med til konkurrencer eller træning, og også bare at have i din førstehjælpskasse.
I tilfælde af tilskadekomst sprøjtes fra en sprøjte i henhold til anvisningerne på præparatet: noget frost skal sprøjtes gennem en klud. Afstanden til påføring kan også variere (norm alt fra 10 til 20 centimeter).
Stoffer, der indeholder sportsfrysning, vil øjeblikkeligt afkøle og bedøve beskadiget væv, samt hjælpe med at reducere manifestationen af ødem og hæmatom.
Hvornår er det nødvendigt at fryse?
Denne form for smertelindring ved sportsskader er uundværlig i konkurrencer: Hvis der opstår en forstuvning eller et blåt mærke, og atleten skal fortsætte med at deltage i spillet eller stafetløbet, vil en aerosol med frysende komme til undsætning. Værktøjet hjælper med hurtigt og effektivt at eliminere smerter og afslutte en sportsbegivenhed uden at gå på kompromis med resultatet.
Det er også praktisk at tage en dåse sportsis med på en campingtur, i naturen eller til udendørsaktiviteter. Hvis der opstår en pludselig skade, er førstehjælp altid ved hånden og i en bekvem form.
Det er meget praktisk, når der er sportsfrysning i hjemmets førstehjælpskasse. Lægemidlets kølevæsker klarer ikke kun huslige skader perfekt: blå mærker, forstuvninger, dislokationer. De er også meget effektive til insektbid og til lindring af led- eller muskelsmerter under kroniske tilstande. Derfor er dette værktøj, som oprindeligt var beregnet til atleter, ret alsidigt og kan bruges af alle.
Brug med omtanke
På trods af tilgængeligheden på apoteker og brugervenlighed er sportsfrysning et ret seriøst medicinsk præparat. Og som med enhver medicin, er der et par forholdsregler at tage, når du bruger det:
- gælder ikke børn og teenagere;
- spray ikke på beskadiget hud;
- læs omhyggeligt instruktionerne for lægemidlet før brug, og følg det;
- brug ikke systematisk - stoffet er beregnet til engangshjælp.
Ifølge disse enkle regler kan brugen af sportsfrysning lette sportstræning og føre til bedre præstationer og resultater.
