Der er ikke mange mennesker, der ved, at havre betragtes som et meget nyttigt korn, fordi det kan bevare sundheden og rense hele kroppen. At tage te for at styrke immunsystemet blev opfundet af Hippokrates. Og det faktum, at havre har helbredende egenskaber og kan bruges som lægemiddel, blev afsløret af en fransk læge, der levede i 120 år. Måske er det takket være denne vidunderlige korn?
Nyttige medicinske egenskaber ved havre
Sammen med mange kornsorter er det havre, der udmærker sig ved deres gavnlige egenskaber. Dets brug anbefales til inflammatoriske processer i forskellige organer. Havre er især nyttigt til sygdomme i mave og tarm. Det har en gavnlig effekt på absorptionen af kulhydrater på grund af indholdet af et særligt element - magnesium. Stoffet forbedrer funktionen af det kardiovaskulære og nervesystem og fremmer også stofskiftet. Dette korn påvirker forbedringen af immunsystemet, derfor er det i de indledende stadier af hypertension den første healer. Præparater, der indeholder havre, styrker blodkarrene, genopbygger niveauet af silicium i kroppen og tager sig af bevægeapparatet.
Derudover indeholder havre forskellige sporstoffer:fosfor og kalium, som positivt påvirker hjerte og nyrer. På grund af det faktum, at havre er kendetegnet ved deres gavnlige egenskaber, kan de helbrede mange sygdomme uden at ty til medicin.
Forberedelse af et afkog af havre
Korn er ikke kun egnet til korn: du kan lave en helbredende drik af det. Dens forberedelse er meget enkel og tilgængelig for alle. Så hvordan laver man et afkog af havre?
Det er bedre at tage uskrællede korn. De knuses med en blender eller kødhakker. En spiseskefuld malet havre hældes i en termokande og hældes med et glas kogende vand. Blandingen skal infunderes i ca. 10 timer. Derefter filtreres væsken og indtages som almindelig te. For større effektivitet bør afkoget tages et glas op til tre gange om dagen en time før måltider i en måned. Dette afkog betragtes som et profylaktisk middel til at forbedre sundheden for hele organismen.
For hvilke sygdomme tages en havredrik
Afkog af havre har en gavnlig effekt på hele kroppen. Det kan tages som en komplementær behandling for mange menneskelige organer. Derudover reducerer dette korn blodsukkerniveauet. Ud over disse helbredende egenskaber er det også gavnligt for følgende vitale systemer:
- Mave-tarmkanalen.
- Hjerte og kar.
- Lever.
- Nyre.
- For influenza.
Hver individuel sygdom behandles med forskellige opskrifter til tilberedning af et afkog. Hvordan man laver et afkog af havre til hver af sygdommene,fortælle dig mere.
Nyttige egenskaber ved afkog
Havren selv betragtes selvfølgelig som en lægeplante, men det er et afkog fra den, der har mange nyttige egenskaber. Når alt kommer til alt, indeholder kornene forskellige sporstoffer, vitaminer, fedtstoffer, olier, som, når de brygges, bliver til et afkog. Hvis du bruger en drink, vil resultatet være mere effektivt.
Hvorfor er afkoget så nyttigt:
- Fremmer kampen mod vira og styrker immunforsvaret.
- Hvis du bruger det sammen med løg, så vil sputum med forkølelse være bedre at forlade.
- Hjælper til at reducere feber ved temperatur.
- Det har rensende egenskaber, så det anbefales til leversygdomme.
- Reducerer blodsukkeret.
- Vitamin indeholdt i afkoget Påvirker nervesystemets funktion.
- Forbedrer arbejdet i kardiovaskulære og fordøjelsesorganer.
- Takket være afkogningen kan du tabe ekstra kilo.
- Under graviditeten påvirker teen det generelle velvære.
- Afkog anbefales til forebyggelse af tuberkulose.
- Det er også uundværligt ved søvnløshed.
For mere mærkbare resultater, drik drinken regelmæssigt.
Syg lever: havre vil helbrede
Og det er det virkelig. Et afkog af havre kæmper mod forgiftning af kroppen. Det hjælper med at fjerne toksiner og frie radikaler fra kroppen. Derfor betragtes behandlingen af leveren med et afkog af havre som et uundværligt værktøj. For at rense dette organ, bør du kun tagekorn af høj kvalitet, som bedst købes på apotekerne. For større effektivitet af midlet skal du vide, hvordan man korrekt laver et afkog af havre. For at forberede en drink skal du forberede tre glas vasket korn og hælde dem med tre liter vand, hvorefter denne sammensætning skal koges i mindst tre timer. Det kan røres under kogningsprocessen. Efter alt er kogt, presses bouillonen ud. Det indtages 150 ml 2-3 gange om dagen en time før måltider, i en måned. For de bedste resultater kan dette middel bruges sammen med mælk.
For at terapien skal være mere effektiv, er det nødvendigt at justere kosten under hele forløbet. Fjern fuldstændig stegt og fed mad fra kosten. Det er bedre at spise sort brød med klid. Før forebyggende behandling af leveren skal kroppen renses, så giftigt affald ikke vender tilbage. Samtidig skal man være opmærksom på, når man bruger et afkog af havre, at fordele og skader altid hænger sammen, så hvis der er mere alvorlige former for leversygdomme, så er det bedre ikke at starte selvmedicinering.
Kontraindikationer for brug
Selvom alle fakta indikerer, at kroppen bliver styrket, når en person indtager et afkog af havre, er der også medicinske egenskaber og kontraindikationer. Tilstedeværelsen af galdestenssygdom betragtes som hovedfjenden, desuden, hvis galdeblæren er blevet fjernet, er det bedre at udelukke havre fra din kost. I tilfælde af alvorlig leversygdom eller forhøjet kolesterol er det også bedre ikke at bruge afkoget.
Under behandlingdrikke, er det nødvendigt at opgive brugen af kaffe eller stærk te, det er bedre at erstatte dem med juice, gelé. Hvis kroppen er svækket, er det nødvendigt at vente lidt med at rense leveren, da denne byrde på kroppen vil være for stor. Gravide bør efter samråd med læge tage et afkog af havre. Fordel og skade er altid i nærheden, så enhver manipulation med din krop skal aftales med en specialist.
Afkog af havre til vægttab
Som allerede nævnt kan et afkog af havre hjælpe i kampen mod ekstra kilo. Hvis det kombineres med fysisk aktivitet, så lader resultatet ikke vente på sig. Effektiviteten af vægttab skyldes det høje indhold af fiber, som bidrager til:
- Normalisering af fedtstofskiftet.
- Reducerer sukkerniveauer.
- Reducer udskillelsen af mavesaft.
- Reducer insulinproduktionen.
For at se resultatet, når du taber dig, skal du vide, hvordan du laver et afkog af havre. Opskriften er næste. Et glas havre hældes med tre glas vand og sættes i brand. Efter at vandet er fordampet (ikke alt), fjernes bouillonen. Drikken tages flere gange om dagen før måltider, du kan tilføje honning til den. For at gøre vægttab mere effektivt, når du bruger et afkog af havre, skal du komplicere opskriften ved at spire korn.
Opskrifter på havreafkog
Husk, at artiklen sagde, at hver af sygdommene har sin egen opskrift på at lave en drink.
- For at lette presset,når man bruger et afkog af havre, tages følgende opskrift: knuste korn hældes med kogende vand, som te, væsken drikkes flere gange om dagen efter måltider.
- Diabetes mellitus og nikotinafhængighed behandles også med havre. Korn lægges i blød i 4 timer i vand med sodavand. Derefter koges de i rent vand i en time. Drikken tages op til fire gange om dagen før måltider.
- Joints kan helbredes med et afkog tilberedt af to glas kerner og seks liter vand. Det koges, indtil der ikke er mere end to liter vand tilbage i gryden. Derefter tages væsken et glas to gange om dagen.
- Kold. Med denne sygdom skal du vide, hvordan man tager et afkog af havre. Opskriften på tilberedning er, at bouillonen tilberedes i ovnen. To glas havrekorn hældes med to liter vand i et fad i lertøj, som sættes i ovnen i 2 timer. Efter at tiden er gået, skal infusionen stadig stå varm i 3 timer. Si bouillonen, tilsæt honning til den og drik varm op til 5 gange om dagen.
Selv hvis intet generer og ikke gør ondt, kan du bruge havreafkog til forebyggelse. Medicinske egenskaber og kontraindikationer er altid til stede, så du skal konsultere en læge.
