Nytårsferie, sommerkebab, alkohol og fastfood - alt dette forårsager stor skade på vores krop, især leveren. Der er mange lægemidler, der kan hjælpe i sådan en situation, men hvis du ikke kan lide piller, kan du finde et alternativ og selv forberede stoffet. Nogle af de sundeste fødevarer er olivenolie og citronsaft. Hvordan du kan hjælpe din krop, og hvilke sunde retter du kan lave af disse produkter, vil du lære af denne artikel.
olivenolie
Fra oliventræets frugter opnås en meget nyttig olie. Selv i oldtiden kaldte grækerne det "flydende guld". Italienere og spaniere fylder deres salater med dette vidunderlige produkt. Derudover blev konditorer og kokke fra alle lande forelskede i smør. Olivenolie besatte sin niche inden for kosmetologi. Og det er også blevet en integreret ingrediens til fremstilling af mange lægemidler.eliksirer. Sammensætningen af olivenolie omfatter vitaminer, mikro- og makroelementer og andre gavnlige stoffer.
Olivenolie er god til:
- Hjertesundhed. Olie sænker LDL- og kolesterolniveauer.
- Sundhed for blodkar. Olivenolie reducerer arteriel hypertension.
- Olien har en anti-inflammatorisk effekt.
- Hjernens sundhed. Olivenolie kan kaldes mad til hjernen. Sådan mad forbedrer koncentration, hukommelse og opmærksomhed.
Olivenolie er en god ven til forebyggelse og kontrol af diabetes. Dette produkt er nyttigt til åreknuder. Olien fortynder blodet og forhindrer dannelsen af blodpropper. Det normaliserer også hormonbalancen og er nyttigt for gravide kvinder.
Citron og saft deraf
Gul citrus er ikke mindre nyttigt produkt. Dens frugtkød indeholder meget citronsyre. Skallen af citrus indeholder æteriske olier, kostfibre, phytoncider. Citron indeholder en stor mængde vitaminer, mikro- og makroelementer. Saften fra den har mange nyttige egenskaber:
- hjælper dig med at tabe dig;
- beroliger nervesystemet;
- er et naturligt antiseptisk middel og en hjælper mod forkølelse;
- juiceindtag fylder den daglige dosis af C-vitamin op;
- er forebyggelse af kræft;
- øger immunitet;
- hjælper med at slippe af med migræne;
- renser nyrerne og leveren.
Og det er ikke alle de positive egenskaber ved citron og juice fra det. Ifølge folk, der er glade for orientalsk kultur, hjælper en cocktail af citronsaft og vand med at rense kroppen og bevare ungdommen i lang tid. Olivenolie med citron hjælper med at helbrede og styrke den menneskelige krop. For at hjælpe disse to produkter skal du tilføje et lige så nyttigt produkt - skat.
Tredje hjælper honning
Vi har læst om de gavnlige egenskaber ved olivenolie med citron. Honning er et lægemiddel af naturlig oprindelse. Den består af:
- vitaminer: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro- og makroelementer: jern, klor, fosfor, mangan, calcium, jod, kalium.
At tage honning er godt til at styrke immunforsvaret og nervesystemet. Med mange kroniske sygdomme. Produktet af biavl bruges i kosmetologi. Honning er en opskrift på mange helbredende midler.
Sunde opskrifter
I folkemedicin er der mange nyttige opskrifter, der kan laves derhjemme. Afhængigt af sammensætningen af ingredienserne vil midlet hjælpe med at klare en bestemt lidelse, rense kroppen. Derudover kan det tages i forebyggelsesøjemed. Overvej nogle opskrifter.
Healing potion til rensning af kroppen
En blanding af honning, citron og olivenolie er meget effektiv. Det hjælper med at rense kroppen for toksiner. Hvis du tager sådan en naturmedicin, vil du føle dig munter hele dagen. For dens forberedelseskal bruge:
- olivenolie - 50 ml;
- naturlig honning - 200 ml;
- citronsaft - 100 ml.
Olivenolie skal koldpresses. Hvis det ikke er muligt at købe naturlig citronsaft, kan du tilberede det derhjemme. Pas på ikke at udhule citrusfrugterne, når du klemmer.
Bland alle kogte ingredienser godt og kom i en glaskrukke. Et sådant lægemiddel skal tages en spiseskefuld om morgenen på tom mave. Opbevar krukken med blandingen i køleskabet. Behandlingsforløbet varer 60 dage. Efter terapien vil du bemærke et positivt resultat. Anmeldelser om honning, citron og olivenolie er kun positive. Mange mennesker var tilfredse med brugen af dette værktøj. Alle ingredienser til opskriften: honning, citron og olivenolie er kommercielt tilgængelige. Processen med at fremstille lægemidlet er ikke kompliceret, men effekten er unik.
Rengøringsprocedure
Det kræver en indsats at rense leveren med olivenolie og citron. Da proceduren skal udføres om aftenen, bør kroppen forberedes i løbet af dagen.
Morgenmaden skal være let. Før du spiser, skal du drikke 100 ml æblejuice. Frokosten behøver heller ikke være særlig mættende. Før du spiser, skal du drikke et beroligende afkog af moderurt eller baldrian tinktur. Indtil aftenen skal du drikke to tabletter "No-Shpy". Det er tilrådeligt at male dem til pulver. Efter syv om aftenen kan du gå direkte til renseproceduren. Osdu skal bruge et glas olivenolie og den samme mængde citronsaft.
Væsken skal være let varm. Læg dig på sofaen eller sengen og drik en spiseskefuld af hver ingrediens hvert 15. minut. Processen gentages, indtil saften og olien er helt opbrugt. Efter et par timer begynder processen med at rense leveren og galdevejene. Olivenolie og citron vil ifølge forbrugerne give en stærkere effekt, hvis du lægger en varmepude på maven i leverområdet under brug.
Fordele og skader
Som tidligere beskrevet, giver en blanding af de to præsenterede elementer store fordele for kroppen og en persons generelle tilstand. Til forebyggelse kan du bruge olivenolie med citron på tom mave. Dette vil hjælpe med at fjerne skadelige stoffer og toksiner fra kroppen. Denne procedure vil hurtigt bringe arbejdet i alle indre organer tilbage til det normale.
At tage disse naturlige fødevarer bidrager til:
- leverudrensning;
- styrkelse af det kardiovaskulære system og nervesystemet;
- for at forbedre fordøjelsen;
- fjern overskydende væske fra kroppen;
- for at slippe af med forstoppelse;
- øgende vitalitet;
- eliminér kronisk træthed.
Blandingen af citron og olivenolie bør tages med omhu og ikke lade sig rive med. Det skal huskes, at sådan en eliksir, ligesom enhver medicin, har sine kontraindikationer.
For ikke at skade din krop, skal du følge doseringen og ikke overskride den midlertidigemedicinforløb. Og sørg også for:
- ikke allergisk over for citron og olivenolie;
- lider ikke af kroniske mave-tarmsygdomme;
- lider ikke af kolecystitis;
- har ikke en kronisk tarmsygdom.
Hvis du følger alle anbefalingerne, vil du bringe din krop og vitalitet i fremragende stand. Jeg ønsker dig sundhed og godt humør.
