Spørgsmål om, hvad man skal gøre med urininkontinens hos kvinder, opstår i det smukke køn både i ung og høj alder. Hvis piger har et sådant problem efter en svær fødsel, så er det i voksenalderen på grund af overgangsalderen. På grund af det er produktionen af hormonet østrogen, som er vigtigt for kvinder, ansvarlig for elasticiteten af væv, det muskulære og ligamentøse apparat i bækkenbunden. Som et resultat falder tonen i urinrøret. Dette fremkalder ukontrolleret vandladning selv med minimal stress. Sådan en gener kan opstå, når du hoster eller nyser. I denne artikel vil du lære om årsagerne til denne tilstand, symptomer og behandlinger.
Typer af inkontinens
Hvis du ved, hvad du skal gøre med urininkontinens hos kvinder, vil du være i stand til at genkende problemet i tide og træffe de nødvendige foranst altninger. Der er mange måder at håndtere denne gener på. Det vigtigste er at gøre alt rettidigt. I dette tilfælde digdu kan hurtigt klare denne tilstand, undvære negative konsekvenser for din krop.
Videnskabeligt kaldes kvindelig urininkontinens inkontinens. Denne tilstand læger betinget opdelt i tre typer, afhængigt af de symptomer, der vises. Lad os se på hver af dem nedenfor.
Den første type er stressinkontinens. Det forekommer kun med en stigning i det intra-abdominale tryk. Det kan udløses af sport, vægtløftning, sex og endda stressende ting som hoste, nysen og grin, der kan virke mindre ved første øjekast.
Den anden type er tranginkontinens. I dette tilfælde har kvinden en trang til at urinere, som hun ikke er i stand til at overvinde. I nogle tilfælde har hun ikke engang tid til at reagere. Det er meget svært at forudsige sådanne forhold, da blæren måske slet ikke er fuld.
Til sidst er den tredje type blandet. Den kombinerer de to tidligere varianter af denne sygdom.
Vigtigst af alt, uanset hvilken type der diagnosticeres, skal du vide, hvad du skal gøre med urininkontinens hos kvinder. Samtidig bør du under ingen omstændigheder være nervøs, da stress i alle tilfælde bliver til en af årsagerne til patologien.
Symptomer
Som regel er det ikke svært at opdage denne sygdom. Det vigtigste symptom er ufrivillig lækage af forskellige dele af urin. Ud over disse typer findes også enurese. Disse ufrivillige vandladningshandlinger forekommer overvejende under søvn. De har ikke et kønvedhæftede filer og begynde i barndommen.
På grund af ufrivillig vandladning øges en kvindes følelsesmæssige og psykologiske irritabilitet, hvilket forværrer hendes generelle velbefindende og forværrer problemet. På denne baggrund kan der udvikles forskellige ubehagelige komplikationer. Den farligste af dem vil være psykosomatiske sygdomme.
Reasons
Hvad man skal gøre med urininkontinens hos kvinder afhænger af årsagerne til, at hun havde dette problem. I nogle tilfælde hjælper elimineringen af provokerende faktorer, hvis ikke helt slippe af med sygdommen, så lindrer patientens tilstand betydeligt. Det er værd at bemærke, at de fleste af årsagerne forbundet med udviklingen af denne sygdom er direkte relateret til overanstrengelse og nervøse spændinger.
Blandt årsagerne til denne tilstand i en ung alder er der som regel traumatiske og vanskelige fødsler. Det er en af nøglefaktorerne ved stressinkontinens. Denne sygdom påvirkes ikke kun af brud på det bløde væv i perineum, men også af overstrækning af bækkenmusklerne.
Blandt de provokerende faktorer ved stressinkontinens er overvægt. Hvis du forsøger at bringe kilogrammerne tilbage til det normale, vil tilstanden forbedres markant.
Gynækologiske operationer kan også føre til inkontinens. Især fjernelse af tumorer på æggestokkene eller livmoderen.
Urininkontinens hos kvinder over 40 forekommer i de fleste tilfælde på grund af hormonelle ændringer i forbindelse med overgangsalderen. På grund af musklernes utilstrækkelige elasticitet svækkes sphincteren. Muskler svækkes med alderen, vi må indrømme, at detteen uundgåelig proces, der påvirker alle før eller siden. Selvfølgelig kommer grundlæggende ændringer i den kvindelige krop som regel senere. I dette tilfælde er det mere relevant at tale om urininkontinens hos kvinder 50 år og ældre. Men for nogle opstår hormonelle forstyrrelser i en relativt tidlig alder.
Det er ingen hemmelighed, at urininkontinens hos kvinder over 40 og i andre aldre er mere almindelig end hos mænd. Dette er påvirket af strukturen af den kvindelige krop. Faktum er, at urinrøret af det smukkere køn kun har en længde på tre til fire centimeter. På dette tidspunkt, hos mænd, varierer dens størrelse fra 24 til 30 centimeter. På samme tid er det hos kvinder meget bredere (fra seks til ti millimeter), mod fire til syv millimeter hos repræsentanterne for det stærkere køn. Det er af denne grund, at bækkenmusklerne er så vigtige for kvinder. Ellers flyder urin hurtigere og lettere ud af blæren gennem en bred og kort urinkanal.
Endelig er tranginkontinens forbundet med en kvindes neurogene eller overaktive blæresyndrom. Med denne type sygdom kan en uforudset situation opstå på det mest uventede tidspunkt, selvom patienten, der kender til et sådant problem, besøger toilettet ved enhver lejlighed og bevidst reducerer mængden af forbrugt væske. Når en kvinde først er i denne stilling, skal hun konstant være tæt på dametoilettet. Hun begynder at være indre psykologisk bange for at være uden mulighed for at besøge hende, da trangenforekomme med misundelsesværdig regelmæssighed - hver 1,5-2 time. Årsagen til urininkontinens hos kvinder efter 40 år ligger i dette tilfælde i neurologi. Desuden kan sygdommen manifestere sig i enhver anden alder. Roden til det onde skal søges i skade på rygsøjlen eller traumatisk hjerneskade, i nogle tilfælde bliver sådanne konsekvenser til et slagtilfælde. En anden årsag til tranginkontinens er en urinvejsinfektion. I dette tilfælde vil kvinden, efter at have helbredt hende, være i stand til at glemme sine problemer for evigt.
Derfor er det så vigtigt at finde ud af, hvad der forårsagede det ved de første tegn på en sygdom. I dette tilfælde vil det sammen med den behandlende læge være muligt at bestemme en eller anden metode til effektiv terapi.
Ikke-farmakologiske metoder
Når den nøjagtige årsag til sygdommen er fastslået, bør behandlingen påbegyndes med det samme. I nogle tilfælde kan du klare dig ikke kun uden operation, men endda uden piller. Selvfølgelig er ikke-medikamentelle metoder kun effektive i tilfælde af komplikationer efter fødslen eller hormonelle forstyrrelser. Hvis årsagen er en tumorsygdom eller genitourinær infektion, vil disse metoder forblive magtesløse. Før du starter øvelser for bækkenmusklerne, skal du sørge for at konsultere en specialist. Lægen vil rådgive, hvilket sæt øvelser der er bedst for dig, baseret på sygdommens sværhedsgrad og kroppens karakteristika.
De vigtigste ikke-medicinske metoder, hvormed du kan slippe af med inkontinens - sæt øvelser, der styrker bækkenbunden, fysioterapi.
En nøjagtig tømningsplan hjælper med at træne din blære. Dens implementering skal læres, men den er ret realistisk, især hvis du handler under vejledning af en læge. Gradvist vil intervallerne mellem vandladning skulle øges, over tid vil det være muligt endelig at slippe af med urininkontinens for en kvinde efter 60 år.
Træningsprincippet er baseret på det faktum, at repræsentanter for det svage køn, som har et sådant problem, til sidst udvikler visse stereotyper om toiletbesøg. De har en tendens til at gå lidt, selvom der ikke er nogen trang endnu, eller den er meget svag. Så at sige, i reserve eller for forebyggelse, for at undgå forlegenhed i fremtiden.
I henhold til den plan, der er udarbejdet med lægen, bør en kvinde gøre en indsats for at dæmme op for trangen. Intervallerne mellem hver vandladning anbefales at øges hver uge med cirka 30 minutter, indtil de når en varighed på tre til tre en halv time. Med urininkontinens hos en ældre kvinde vil dette hjælpe hende med at ændre den fejlagtige stereotype adfærd og udvikle en fundament alt ny. I de fleste tilfælde bør træning ledsages af konservativ lægemiddelterapi, som du kan finde nedenfor. Medicin tages i tre måneder.
Muskeltræning
Du bør også være opmærksom på at træne bækkenbundens muskler. Denne metode er ved at blive nøglen til succes i forebyggelse og behandling af urininkontinens hos kvinder over 60.
På samme tidkun få arbejder bevidst på bækkenets muskler, selvom dette er en meget effektiv metode. Det er generelt accepteret, at dette er den mest effektive forebyggelse af denne tilstand, som du kan komme i tanke om. For eksempel hjælper Kegel-øvelser.
Udover dem må vi ikke glemme fysioterapi. Med denne metode kan du styrke musklerne, så ledbåndene bliver mere elastiske. En vigtig rolle i dette spilles af reguleringen af blodforsyningen til det lille bækken. Til dette er der flere typer fysioterapeutiske effekter - opvarmning, mikrostrømme, elektromagnetiske impulser.
Kegel-øvelser
Når du udfører dette sæt øvelser, er det vigtigt at udelukke spændingen i andre muskelgrupper - hofter, balder og bughulen. Du skal udføre øvelser systematisk, effekten kommer om en til halvanden måned. De vil hjælpe med at klare urininkontinens hos kvinder i 60'erne.
Hovedkomplekset består af kun fem øvelser.
- "Hold". Træk musklerne sammen i fem til ti sekunder, og slap derefter gradvist af. Hvil, og lav derefter tre til fem sæt af ti gentagelser. Varigheden af muskelholdet bør gradvist øges til ti sekunder.
- "Elevator". Forestil dig, at du er i en elevator, der går op og ned. Spænd dine muskler under den imaginære stigning, og når du når toppen, slapper du langsomt af, mens du stopper ved hver etage.
- "Reduktion". Træk musklerne kraftigt sammen i fem sekunder, slap af og hvil i yderligere fem sekunder. Udfør tre til fem gentagelser i ti sæt.
- "Bølger". Når du udfører denne øvelse, skal du bruge ikke kun musklerne i skeden, men også anus. Begynd at trække musklerne i skeden, og efter anus. Slap af dem i samme rækkefølge. Varigheden af veerne efter træning skal være 10-20 sekunder.
- "Positionering". Denne øvelse er bedst for gravide kvinder. Før du gør det, skal du rense tarmene. Hold vejret, skub, og gentag derefter den samme øvelse i flere stillinger - siddende, liggende, på alle fire, på hug.
Medikamentmetoder
Medicinske metoder viser høj effektivitet, især i nødstilfælde. For at behandle denne type inkontinens ordinerer læger antidepressiva og antispasmodika til patienter.
Ifølge anmeldelser, med urininkontinens hos kvinder, har lægemidlet "Driptan" vist sig godt. Det hjælper med at slappe af blærens muskler, samtidig med at det eliminerer impulser, der kommer fra nerveceller, der stimulerer til at gå på toilettet.
"Driptan" - piller mod urininkontinens hos kvinder, der bidrager til en stigning i blærens volumen, lindrer imperative drifter, som patienten tidligere ikke var i stand til at klare. Som følge heraf skal hun meget sjældnere på toilettet. Det er værd at bemærke, at den fulde effekt af tabletter til urininkontinens hos kvinder vises efter et månedligt kursus. Men tag ikke medicinen selv. Hver læge bestemmer den specifikke dosis for patienten individuelt, baseret på hendes anatomiske egenskaber og helbredstilstand.
Kirurgi
I nogle tilfælde er kirurgisk indgreb uundværlig. Som regel skal operationen foretages i tilfælde af en stressform for inkontinens. Nogle gange udføres operationen med en hasteform. Unge patienter rådes til at afvise hjælp fra en kirurg og begrænse sig til konservativ behandling.
Generelt er der i øjeblikket omkring 250 forskellige metoder til kirurgisk indgreb for at hjælpe med at overvinde stressinkontinens. De fleste af disse metoder bruges på Den Russiske Føderations territorium. Herunder operationer udføres på en minim alt invasiv måde. Operationen med at kaste en løkke af syntetisk stof er almindelig. Restitutionstiden efter en sådan operation er minimal. I de fleste tilfælde er kvinden i stand til at tage hjem allerede næste dag.
85 % af patienterne efter sådan et kirurgisk indgreb vender tilbage til et fuldt liv. Den eneste risikofaktor, der opstår, er faren for at få blærebetændelse på grund af hypotermi.
Som du kan se, er der mange måder at hjælpe med at slippe af med dette problem. Det vigtigste er at vide, hvad man skal gøre for en ældre kvinde med urininkontinens.
Hygiejne
Hvis du står over for et sådant problem, skal du huske på hygiejneprodukter. Facilitere socialiseringurologiske bind. De vil gøre dette problem usynligt for andre.
På apoteker er der et stort udvalg af urologiske bind, der effektivt neutraliserer lugt og absorberer væske. De vigtigste krav til puder er at sikre overfladens tørhed, evnen til at tilbageholde og absorbere sekret, bakteriel sikkerhed og anatomisk overensstemmelse.
Mange kvinder er flov over at søge hjælp til et så ømtåleligt problem og udskyder et besøg til lægen af vidtløftige årsager. Dette bør under ingen omstændigheder gøres. Jo før du søger hjælp, jo hurtigere kan du håndtere problemet og forhindre mulige komplikationer.
I stedet for en konklusion
I sidste ende er det værd at bemærke, at kvindelig urininkontinens er det samme medicinske problem som enhver anden sygdom. Der er intet skammeligt eller forkasteligt i det.
Dets årsager ligger i krænkelser af visse funktioner i kroppen, dette kan effektivt elimineres på forskellige måder. Efter fødslen skal en kvinde bestemt konsultere en urolog og gynækolog, bestå alle de nødvendige tests for at sikre, at alt er i orden med hendes helbred. Det er værd at gøre dette, selvom der ikke er urininkontinens.
Hos ældre betragtes denne sygdom som et af tegnene på den uundgåelige aldring af kroppen. Der er i hvert fald altid en løsning, uanset alder. Det er vigtigt at huske på, at effektivitet direkte afhænger af den rettidige appel om hjælp. Jo hurtigere du kommer til lægen, jo mere produktiv vil du være i stand til at opnå.
