I hver kvindes liv, nærmere 45 år, kommer der en overgangsperiode for hendes krop, der er en falmning af den fødedygtige funktion. Dette er en naturlig irreversibel proces, der ikke kun påvirker kroppen som helhed, men også en kvindes psyko-emotionelle tilstand.
Hårde tider
Overgangsalderen er en svær test for enhver kvinde. På dette tidspunkt oplever kvindens krop en omstrukturering af den hormonelle baggrund, produktionen af kønshormoner falmer gradvist. En kvinde i denne periode oplever ubehag og alarmerende symptomer. I dette tilfælde kan urtepræparater til overgangsalderen hjælpe.
Symptomer på angreb
Først og fremmest:
- Kritiske dage forkortes og forsvinder med tiden.
- Glimt af kuldegysninger og varme, der følger hinanden, især i ansigtet og på halsen.
- Øget svedtendens.
- Søvnløshed, følelsesmæssige spring.
- Svær migrænelignende hovedpine.
- Tørhed og irritation af slimhinderne, inklusive skeden.
- Hyppig vandladningstrang, nogle gange falsk.
- Stærktræthed, træthed.
Ydre ændringer i overgangsalderen
I denne periode gennemgår kvinder også eksterne forandringer. Huden holder op med at være elastisk, bliver mat, negle og hår begynder at vokse langsommere og lider af skørhed og tørhed. Der kommer skæl, og håret kan begynde at falde af. I denne periode er det mere end nogensinde nødvendigt at passe på din hud, hår og negle. Fugtgivende cremer og masker bør påføres oftere end norm alt for at bevare en smuk kvindes udseende.
På grund af kroppens omstrukturering og nedgang i stofskiftet er vægtøgning mulig. Det er ikke ualmindeligt, at stofskiftet øges, og vægten tværtimod falder hurtigt.
I den tidlige overgangsalder kan en kvindes smag for mad og dufte og endda hendes karakter ændre sig.
Interne ændringer
En kvindes sexlyst falder. På grund af et fald i kroppens optagelse af calcium er der en høj skrøbelighed af knoglevæv og en øget risiko for brud. Processen med tarmperist altikken er forstyrret, og der opstår ofte oppustethed. På grund af svækkelse af muskeltonus med pludselige spændinger (når man griner eller hoster), kan urininkontinens forekomme. Der er hyppige allergiske reaktioner på grund af et fald i immunitet. Blodtrykket stiger, hjerterytmen forstyrres, takykardi og hjertebanken opstår. Urtepræparater til overgangsalderen bør hjælpe med at reducere symptomernes sværhedsgrad.
Psyko-emotionel tilstand
Hvis der opstår en overgangsalder i en kvindes livpludselig og hurtigt kan en kvinde opleve en række psykiske gener. Der er depressive tilstande, tab af interesse for livet, konstant tristhed. En kvindes kærlighed til sig selv og hendes udseende falder. Søvnen er forstyrret, hvilket forårsager irritabilitet og angst, hovedpine. Ofte er der svimmelhed, opmærksomhed og hukommelsesfald. I sådanne tilfælde kan lægen anbefale at tage baldrian og moderurt.
Varighed af overgangsalderen og dens stadier
Hele processen med at ændre kvindekroppens funktion tager omkring 10-15 år. Efter afslutningen af alle metamorfoser, ældes en kvinde. Sådan en lang og gradvis ændring består af flere stadier:
- Før overgangsalderen. Begynder omkring 45 års alderen. Menstruationscyklussen begynder at ændre sig, tegn på irreversibel alderdom vises. Det er nødvendigt at konsultere en læge for udnævnelse af beroligende midler for at undgå psykologiske lidelser. Denne periode varer omkring 3-4 år, hvor en kvinde stadig kan blive gravid og føde et barn.
- Overgangsalderen. Det opstår i en alder af 48-50 år umiddelbart efter afslutningen af den sidste menstruation og varer omkring et år. Det er nødvendigt at konsultere en gynækolog for at tage en analyse for niveauet af FSH-hormonet. Høje niveauer af det i blodet betyder begyndelsen af overgangsalderen.
- Postmenopause. Der kommer et fuldstændigt stop i produktionen af kønshormoner, æggestokkene falder i størrelse. I denne periode vises de mest udt alte symptomer på overgangsalderen. De fleste kvinder har det svært med denne fase.kurativ eller profylaktisk terapi påkrævet.
Behandling
I øjeblikket er der mange lægemidler, der kan lindre en kvindes tilstand i overgangsalderen. Men ofte er de ikke egnede af en række årsager, bivirkninger og kontraindikationer. Derfor er det mest pålideligt at bruge urtepræparater. Traditionel medicin baseret på let tilgængelige planter har også vist sig godt. Du skal kontakte din læge, og han vil rådgive dig om, hvilke urter du skal drikke i overgangsalderen.
Urter indeholdende hormoner
Planter, der indeholder fytoøstrogener, kan hjælpe med alvorlige overgangsalderens symptomer forbundet med hormonelle ændringer, men bør kun ordineres af en læge. Gynækologen vil rådgive, hvordan man lindrer hedeture i overgangsalderen. Urtepræparater består norm alt af flere typer planter, der er egnede til at bekæmpe hvert enkelt symptom. Derfor er hver opskrift skabt baseret på den kvindelige krops egenskaber i nærværelse af visse tegn på overgangsalderen. I modsætning til syntetiske midler kommer virkningen gradvist, når du tager naturlægemidler:
- Angelica-rod. Hjælper med at genoprette funktionerne i organer og systemer, der lider af en ubalance mellem kvindelige og mandlige hormoner i en kvindes krop. I det indledende stadium kan det genoprette menstruationscyklussen, eliminere tørhed i skeden. Tidevand med overgangsalderen, hvad skal man gøre? Denne urt hjælper med at lindre hedeture.
- Pæon. Anvendt i formularenalkohol tinktur. Hjælper med hedeture og svedtendens, virker beroligende. Designet til kurser.
- Oregano. Tidevand med overgangsalderen, hvad skal man gøre? Oregano takler godt manifestationerne af hedeture, hjælper med at stabilisere arbejdet i æggestokkene og udjævner den følelsesmæssige baggrund. Oregano er kontraindiceret under graviditet.
- Rødkløver. Indeholder vitaminer, sporstoffer og fedtsyrer. Med overgangsalderen hjælper kløver med at klare hedeture, nervøs spænding. Hjælper kroppen med at bekæmpe væskeophobning og ubehag i bækkenområdet. Hovedpine bliver sjældnere, og seksuel lyst bliver mere intens. Clover fremmer hudforyngelse.
- Vitex hellig. Efter en lang regelmæssig indtagelse af urtepræparater til overgangsalderen forsvinder panikanfald, humørsvingninger og søvnproblemer på basis af denne plante.
- Rød børsterod. Fungerer som profylaktisk middel mod formationer af forskellige ætiologier.
- Opland livmoder. Med overgangsalderen hjælper det med at opretholde niveauet af østrogen i blodet. Det hjælper med at reducere manifestationerne af lidelser i det kardiovaskulære og nervesystem. Har en række bivirkninger. Den bør seponeres, hvis der er voldsom blødning fra skeden, hvis der er tvangshovedpine, tilbagevendende svimmelhed og der er problemer med leveren. Med overgangsalderen hjælper livmoderen i oplandet med at klare irritation i kønsområdet, med hedeture og reducerer sandsynligheden for osteoporose.
- Goryanka. Positiv effekt på det kardiovaskulærekarsystem, øger libido, stimulerer blodcirkulationen i bækkenorganerne.
- Sage. Det har foryngende, regenererende og beroligende egenskaber. Den bruges både udvendigt og indvendigt. Salvie med overgangsalderen hjælper med at klare manifestationerne af hedeture, stabilisere den hormonelle baggrund og æggestokkenes arbejde. Forynger huden. For større fordele for kroppen og forebyggelse af virkningerne af overgangsalderen er det nødvendigt at tage salvie længe før starten af denne periode. Med overgangsalderen kan salvie bruges i form af juice, afkog, infusion og endda tage bad med et afkog af salvieblade.
Ikke-hormonelle urter
Urter, der ikke indeholder hormoner, hjælper også med at klare tegnene på overgangsalderen:
- Calendula, perikon. Afkog og tinkturer baseret på disse planter hjælper med at stabilisere blodtrykket under hormonstigninger.
- Mynte, humle, citronmelisse. De har beroligende egenskaber. Hjælper med søvnproblemer og obsessiv angst.
- Tjørn, baldrian, moderurt. Sælges på apoteket i form af urter, tinkturer og tabletter. Hawthorn har medicinske egenskaber og kontraindikationer (for alvorlige hjertesygdomme). Hjælper med at normalisere blodtrykket og klare søvnløshed.
Kamille. Understøtter immunitet, beskytter mod patogen mikroflora
Opskrifter på traditionel urtemedicin
Her er nogle af dem:
Tre stykker tørre manchetblade ogen del af en blanding af humlekogler med citronmelisseurt og hyben i lige dele. For at forberede en portion, hæld fire teskefulde af den resulterende samling med en liter kogende vand og opbevar i 15 minutter i et vandbad. Afkøl derefter og sigt. Tag infusionen bør være en til to spiseskefulde 30 minutter før måltider fire gange om dagen
- Tre dele tør salvie blandet med en del baldrian og en del padderok. Hæld en spiseskefuld græs med et glas kogende vand og lad det stå i en halv time. Tag en halv kop før måltider to gange om dagen. Kurset med at tage denne urtekollektion til overgangsalderen bør vare i to uger med pauser i to uger.
- Lakridsrod, anisfrugter, calendula-blomster og violblade i lige store mængder. Fem spiseskefulde af den resulterende blanding hældes med en liter kogende vand. En infusion tages før måltider tre gange om dagen i en halv kop. Kurset skal vare mindst tre uger med en pause på syv dage.
- Bland tre dele tørrede brombærblade med to dele tør moderurt og en del cudweed, citronmelisse og tjørnfrugter. For tre doser, tag en spiseskefuld af blandingen og hæld et glas kogende vand. Kurset varer mindst to uger. Før du tager det, er det nødvendigt at gøre dig bekendt med de medicinske egenskaber ved tjørn og kontraindikationer.
Måder at håndtere symptomerne på overgangsalderen uden medicin
Der er tidspunkter, hvor en kvinde, med den pludselige indtræden af alvorlige symptomer på overgangsalderen, ikke har mulighed for at tage medicin, der kan forhindre dem. For sådantilfælde er der blevet identificeret måder, hvorpå de kan hjælpe med at håndtere anfald på egen hånd.
Når der opstår hedeture, er det nødvendigt at kontrollere vejrtrækningen, prøv ikke at gå i panik. Du skal trække vejret langsomt og dybt med maven, holde vejret, tælle til 6 og trække vejret langsomt ud. Sørg for strømmen af frisk kølig luft ind i rummet, installer luftfugtere. Inden du går i seng, kan du afkøle pudens overflade med en frossen plastikvandflaske og placere den under puden om natten.
Måltider bør bestå mere af vegetabilsk mad, enten rå eller kogt. Sojaprodukter er især populære. Tøj bør ikke være stramt eller for varmt, helst lavet af naturlige materialer. Du kan have flere lag tøj på, så du kan tage et af, når der opstår hedeture. For at træne termoregulering kan du svømme, hvilket er meget nyttigt til andre kropsfunktioner. Meget nyttig til overgangsalderen lange gåture i den friske luft. Hvis der ikke er ødemer og stagnation af væske i kroppen, kan du drikke rigeligt med vand, eller rettere mindst to liter om dagen. For at få ro i sindet skal du forkæle og glæde dig selv med ting, der giver fred og selvtillid.
