Føler du summende og hævede fødder hver nat? Hvor mange mennesker står over for dette problem hver dag! Selvfølgelig bekymrer det oftest dem, der er tvunget til at stå eller gå meget, men kontoransatte, der fører en "stillesiddende" livsstil, kan også være meget generet af hævede ben. Vi vil diskutere årsagerne til og behandlingen af denne tilstand i denne artikel i håb om, at oplysningerne vil være nyttige.
Hvorfor er der hævelser på benene
Sædvanligvis er hævelse en ret harmløs konsekvens af, at en person har været i oprejst stilling i lang tid.
Lange ture og flyrejser, der involverer den samme kropsholdning i lang tid, kan føre til hævelse (oftest i sådanne tilfælde vises de på anklerne eller fødderne). Dette inkluderer også at bære høje hæle. Faktum er, at både blod og lymfe i høj grad er med til at bevæge sig frit i den modsatte retning.lægmusklernes sammentrækningsretning, og i de ovennævnte situationer sker dette ikke.
Med en stigning i kropsvægt, kredsløbsforstyrrelser eller åreknuder kan du også ofte observere, hvordan benene hæver nedenunder. Årsagerne til sådanne fænomener er ikke længere harmløse fysiologiske processer, men signaler om eksisterende helbredsproblemer.
Årsager til ødem (skade)
Hvis blodplasmaet af en eller anden grund kommer uden for blodkarrenes vægge, forårsager dette dannelse af ødem. Især er årsagerne til hævede ben hos mænd og kvinder ofte skader på lemmerne.
I normale situationer aftager hævelsen og forsvinder, efterhånden som de skadede områder kommer sig. Men i tilfælde af at blødt væv beskadiges, hvilket er nødvendigt for fri lymfestrøm eller blodgennemstrømning i venerne i underekstremiteterne, kan patienten udvikle en kronisk form for hævelse på det skadede ben.
Både skader i sig selv og deres behandling øger i øvrigt risikoen for dyb venetrombose samt venøs insufficiens.
Ødem på grund af nedsat venøs udstrømning
Ud over træthed og skader er der andre årsager til hævelser i benene. Og den mest almindelige er desværre åreknuder.
Ødem i disse tilfælde skrider langsomt frem. I begyndelsen af udviklingen af sygdommen er det generelt næsten ikke mærkbart. Om morgenen eller efter en lang hvile forsvinder ødemet som regel og dukker kun op igen om aftenen. Med tiden hanbliver permanent, og huden skifter farve, og der kan opstå sår på den. I øvrigt er ødem med åreknuder for det meste asymmetrisk, da det er placeret på det ene ben.
Dyb venetrombose kan være en anden årsag til det beskrevne problem. I dette tilfælde vises ødem både på det ene og på begge ben og varer fra flere timer til flere dage. Ved tromboflebitis er ødem også ledsaget af feber, rødme og smerter omkring venen.
Andre årsager til hævede ben
Hvis benene hæver nedenunder, kan årsagerne ligge i andre patologiske processer, der forekommer i kroppen.
- Hjertesygdom, såsom hjertesvigt. Ødem med det er symmetrisk, deres størrelse øges med sygdomsforløbet og dækker selv hofterne. Åndenød og træthed forener dem med tiden.
- Nyrepatologi. Ødem vises på begge ben på bagsiden af foden. Yderligere symptomer omfatter mørke rande under øjnene, hævede øjenlåg og misfarvet urin.
- Krænkelse af lymfestrømmen. Hævelse i et eller begge ben, blødt og smertefrit at røre ved.
- Sygdom i skjoldbruskkirtlen. Ødem er elastisk, de er forbundet af hævelse af tungen, forstyrrelse af tarmene, døsighed.
Som du kan se, er årsagerne til og typerne af hævelser meget forskellige og ret alvorlige. Så hvis din hævelse er blevet et konstant fænomen, stigning i størrelse og er ledsaget af andre advarselssymptomer, skal du sørge for at kontaktetil lægen! Forsøg ikke selv at løse problemet - du vil miste tid.
Hvorfor svulmer benene, og hvordan man behandler det
Sandsynligvis er der ingen grund til at præcisere, at behandlingen af hævelse af benene skal begynde med en undersøgelse af kroppen og etableringen af sygdommen, der forårsagede dette fænomen. Hans behandling vil være den vigtigste måde at håndtere ødem på.
Som en ekstra terapi kan der bruges diuretika, som vil reducere mængden af væske i kroppen. Forresten har tyttebær- eller tranebærfrugtdrikke, vandmeloner og urteafkog, som vil blive diskuteret senere, også en god vanddrivende effekt.
Desuden rådes patienter, uanset årsagen til hævelser i benene, til at reducere mængden af s alt og varme krydderier, der forårsager væskeophobning.
Flere opskrifter på hævede fødder
Traditionel medicin har akkumuleret betydelig erfaring i brugen af naturlige midler til at lindre hævelse. Nogle af dem eliminerer simpelthen et meget ubehageligt symptom, hvor benene svulmer op forneden (vi har allerede overvejet årsagerne til dette fænomen i artiklen) efter fysisk anstrengelse, mens andre normaliserer vand-s altmetabolismen.
Så hvis dine ben for eksempel er trætte og hævede, så vil varme fodbade fra kamilleblomster, padderok og salvie komme til undsætning. Blandingen (100 g) hældes med varmt vand (1 l), koges ved lav varme i 15 minutter og infunderes derefter i 45 minutter. Den sigtede bouillon fortyndes med 3 liter vand.
Trætheds-brændende fødder vil blive bragt tilbage til det normale ved et fodbad, hvori en infusion af sorte hyldebærblomster vil blive tilføjet. Du kan male dem med en blanding af et glas olivenolie og en teskefuld s alt, som røres i olien, indtil de er helt opløst. I dette tilfælde er saften af en citron blandet med den samme mængde vegetabilsk olie også brugt.
Men husk, at med tromboflebitis kan du ikke svæve og massere dine ben!
Sådan lindrer man hævelse ved venøs insufficiens, hjertesygdom
Hvis du har tromboflebitis eller åreknuder, råder traditionelle læger til at lave varme fodbade op til knæene ved at tilsætte en blanding af pile- og egerødder til vandet (beregnet som 50 g pr. 10 liter vand).
Af smerte og hævelse, der er uundgåelige med tromboflebitis, er mumie meget nyttig, som tilsættes til en blanding af mælk og honning (i forholdet 20:1) og indtages or alt i en spiseskefuld to gange om dagen, i 25 dage. Efter en 10-dages pause gentages kurset, hvis det ønskes.
Hvis hovedårsagerne til hævelse af benene er kardiovaskulær insufficiens, så er det nyttigt som vanddrivende middel at tage en samling af birkeblade (tag 50 g), kanel hyben (ca. 25 g) og harve rodmark (ca. 25 g). En infusion fremstilles fra denne samling. To spiseskefulde af denne blanding hældes med et glas kogende vand og placeres i 15 minutter i varmt vand, hvor de afkøles i 45 minutter. Derefter presses alle komponenterne ud, infusionen filtreres og bringes til et volumen på 200 ml.kogt vand. Det skal tages i en kvart kop 3 r. om dagen.
Græskar er også godt i sådanne tilfælde, da dets frugtkød øger udskillelsen af klors alte fra kroppen og, uden at irritere nyrerne, øger diuresen.
Hvad kan man gøre for at forhindre hævelse
Desværre er metoder til at forhindre forekomsten af hævelser på benene meget almindelige, intet nyt og magisk er endnu blevet opfundet. Men på trods af at disse tips gentages regelmæssigt, kan de af en eller anden grund ikke lide at blive fulgt. Selvom det ser ud til, at det kunne være nemmere - ikke at misbruge s altet, undgå at overanstrenge benene og vælge behagelige sko, der ikke har høje hæle (de kan kun bruges "på vej ud") eller helt flade såler. Og om aftenen, lav en let fodmassage og læg en rulle eller pude under anklerne for at hjælpe med udstrømningen af væske i underekstremiteterne.
Men sandsynligvis er en person designet på en sådan måde, at han ikke leder efter nemme måder: rygning, alkohol (det øger væskeophobningen i vævene), overvægt, som belaster benene og det kardiovaskulære system - fra alt dette, selvfølgelig samme, om aftenen svulmer benene nedenfor. Årsagerne til dette tages ikke i betragtning og fører til sidst til triste konsekvenser, hvormed patienten begynder en uselvisk kamp! Måske skal vi ikke gå så langt?
