Collagen til huden: hvordan sparer man?

Indholdsfortegnelse:

Collagen til huden: hvordan sparer man?
Collagen til huden: hvordan sparer man?

Video: Collagen til huden: hvordan sparer man?

Video: Collagen til huden: hvordan sparer man?
Video: Teratogenic Causes of Birth Defects 2024, November
Anonim

Collagen er intet andet end det vigtigste protein, der findes i menneskekroppens bindevæv. Dens rolle er ekstremt vigtig, da ledbånd og sener, knogler, muskler består af bindevæv. Kollagen til huden er det vigtigste byggemateriale. Det er i stand til at give væv og organer styrke og elasticitet. Kollagen til huden, ligesom for andre organer, udfører en ekstremt vigtig genoprettende funktion, idet den er en katalysator for effektiviteten af proteinsyntesen, takket være hvilken kroppen er i stand til at genoprette de brugte ressourcer.

Collagensyntese

Den menneskelige krop er bygget på en sådan måde, at den er i stand til at forsyne sig selv med de nødvendige ressourcer. Kollagen produceres i huden såvel som i andre menneskelige organer. Denne proces er især aktiv i de første femogtyve år af livet, mens kroppen vokser og udvikler sig hurtigt. Så falder produktionen af dets eget protein. Dette påvirker det generelle velbefindende, der er utilpashed, ledsmerter, hurtigttræthed. I årenes løb forværrer en konstant mangel på kollagen situationen markant - på grund af en opbremsning af stofskifteprocesser i kroppen forværres den generelle tilstand af sener og brusk, blodkar lider, og kroppens bevægeapparatsstruktur svækkes.

Collagen til huden

kollagen til huden
kollagen til huden

Manglen på dette stof er især mærkbar på hudens tilstand. Dermis bliver rynket og tør, mister elasticitet og fasthed, falmer på grund af tab af fugt. Er der nogen måde at forhindre denne proces på? Hvordan forhindrer man, at kollagen til huden bliver produceret i de rigtige mængder? Vi foreslår, at du bruger følgende tips.

1. Det er nødvendigt at beskytte dig selv mod ultraviolette stråler, som kan ødelægge eksisterende kollagen.

2. En afbalanceret kost fører til maksimal proteinproduktion i kroppen. Produkter, der indeholder zink, kobber, C-vitamin, jern er særligt nyttige. Det anbefales at spise korn, lever, æg, skaldyr, fisk, hørfrøolie, frisk frugt og grøntsager, mejeriprodukter.

kollagenproduktion i huden
kollagenproduktion i huden

3. Du skal eksfoliere din hud regelmæssigt. Hjemme eller i salonen - det er ligegyldigt, det vigtigste er, at under proceduren fjernes døde celler, som vil blive erstattet af nye, og følgelig vil niveauet af kollagen stige.

4. Separat er det nødvendigt at bemærke lægemidlets mætning af huden med protein. Kollagen til ansigtshud er en populær kliché, der bruges af mange kosmetikmærker og skønhedssaloner. Der er på markedeten masse cremer med kollagen, saloner annoncerer "ungdomsinjektioner" med dette stof og så videre. Det skal bemærkes, at et syntetisk kollagenmolekyle på grund af sin størrelse ikke er i stand til at trænge ind i dermis alene, det vil sige, at det er usandsynligt, at det vil være muligt at "mætte" visnet hud med en creme. Indsprøjtninger er en mere radikal, men samtidig effektiv metode til foryngelse, idet du beslutter dig for hvilken, du bør omhyggeligt sammenligne de mulige risici med slutresultatet.

Anbefalede: