I dag vil vi fortælle dig om, hvad faste (helbredelse) er, hvorfor det er nødvendigt, og hvordan du overholder det. Derudover vil du lære, hvordan du forbereder dig ordentligt til en sådan procedure, om det kan gøres derhjemme, og hvordan du kommer ud af denne tilstand.
Hvad er faste?
Terapeutisk faste er en meget kraftfuld spirituel praksis, der er kommet til os i umindelige tider. Der er ikke en eneste religion, der ikke bruger en fuldstændig afvisning af mad med det formål at rense sig selv.
Fasten giver folk styrke og sundhed. Dette er trods alt et medfødt instinkt, som er skænket os af naturen. Frivillig afvisning af at spise fører en person til fantastiske ændringer i sin krop.
Faste (medicinsk) hjælper godt med hjertesygdomme, rygsøjle, allergier, bronkial astma, hudsygdomme og ledlidelser, med sår på tolvfingertarmen eller mavesår, fedme, godartede tumorer, de indledende stadier af diabetes og så på. Det skal også bemærkes, at det fuldstændige ophør af fødeindtagelse er mærkbartforbedrer en persons mentale sundhed.
Hvad har du brug for?
Efter at have hørt om terapeutisk faste for første gang, tænker folk meget ofte på, hvorfor det med den nuværende udvikling af medicin og videnskab er nødvendigt at nægte mad? Der er mange grunde til, at en moderne person bruger denne behandlingsmetode. Vi spiser meget, bevæger os lidt, bruger fødevarer, der er mættet med pesticider, konserveringsmidler og forskellige tilsætningsstoffer, drikker vand af dårlig kvalitet, indånder forurenet luft og lider af stress. Alle disse faktorer reducerer regelmæssigt vores livskvalitet og forværrer vores helbred.
Menneskehedens problemer
Hurtig behandling giver dig mulighed for at gøre, hvad moderne medicin ikke er i stand til. Det er i øvrigt det regelmæssige indtag af piller, der yderligere forværrer en i forvejen usund persons tilstand. I troen på medicinens almagt begyndte moderne mennesker fuldstændigt at skifte pleje af deres kroppe til adskillige læger. Som følge heraf opstår der en paradoksal situation: vi drikker, ryger, spiser og bevæger os lidt, og så går vi til lægen og forsøger at løse vores problemer med dyre piller. Selvfølgelig kommer der aldrig noget godt ud af det. En medicin er jo bare et kemisk stof, der ikke kan gøre noget i vores krop. Men sult (terapeutisk) kan tværtimod uden materielle omkostninger ganske effektivt bidrage til kampen mod en række skadelige faktorer. Hvordan gør man det rigtigt?
Hvad kan jeg spise?
Terapeutisk faste i hjemmetforhold er især populære blandt dem, der har opgivet moderne medicins tjenester og besluttet at tage deres helbred i egne hænder.
Hvad kan du spise under denne udrensning? Dette mærkelige spørgsmål bliver ofte stillet af mange mennesker, der begynder at faste for første gang. Faktisk er det ret svært for en person at vænne sig til tanken om, at hans krop kan undvære mad i lang tid.
Hovedreglen for faste er fuldstændigt fravær af mad. Samtidig er det strengt forbudt at bruge juice, kaffe, te, sutteslik og endnu mere at bruge tyggegummi. Kun i fuldstændigt fravær af mad kan en person skifte til intern ernæring. Efter at have brugt sit eget fedt, vil kroppen forsyne sig med alt, hvad den har brug for. Hvis du holder selv det mindste indtag af mad, så vil denne overgang ikke ske, og personen vil begynde at lide af udmattelse.
Kan jeg tage piller?
Brugen af stoffer under et fuldstændigt afslag på mad er strengt reguleret. De, der konstant bruger piller mod hjertesygdomme og blodtrykssænkende medicin samt hormoner, insulin mv., bør bestemt kontakte en læge, der kan sende patienten til Fasteterapicentret, hvor han vil være under streng opsyn af bl.a. højt kvalificerede specialister.
Kan jeg drikke vand?
Vend tilbage til spørgsmålet om, hvad du kan spise under fasten, skal det bemærkes, at det under en sådan faste kun er tilladt at drikke forårs-, smelte-, kogt, destilleret eller brøndvand. Og det skal være rent. Mængden af væske, der kan indtages på dette tidspunkt, er strengt individuel. For dem, der først begynder at faste, er det bedre at drikke mere vand. Det vil trods alt hjælpe med at undgå forgiftning og gøre det nemmere at overføre hele processen.
Fastende derhjemme
I dag er der mange medicinske institutioner, der specialiserer sig i denne teknik. For eksempel modtager Maikops fasteklinik årligt hundredvis af mennesker, der har besluttet sig for at passe på deres eget helbred og rense kroppen for alle eksisterende sår. Det er desværre ikke alle, der har mulighed for at søge ind på sådan et center. Derfor er terapeutisk faste i hjemmet så populær.
Du behøver ikke at være ekspert på dette område for at stoppe med at spise på egen hånd. Dette kræver trods alt kun tilstedeværelsen af sund fornuft og dit store ønske. Og før du bruger denne teknik, bør du helt sikkert gøre dig bekendt med nogle principper for faste. Overvej dem mere detaljeret.
Fire fasteregler
Enhver fasteklinik overholder strenge regler for at få en person ind og ud af denne proces. De, der beslutter sig for at selvmedicinere derhjemme, bør overholde de samme principper.
For det første bør du sætte dig ind i selve essensen af den præsenterede metode. For at gøre dette kan du købe bøger af så berømte forfattere som G. Shelton, P. Breg og Y. Nikolaev. Terapeutisk faste for dem er ikke kun en fysisk udrensning afslagger og fedtstoffer, men en åndelig praksis, der synligt lysner sindet.
Udover dette kan du lære, hvordan andre mennesker nægter mad. For at gøre dette kan du finde ligesindede på forskellige websteder, fora osv.
For det andet, når du faster derhjemme, bør du ikke nægte mad i lang tid. I den indledende fase anbefales det at bruge denne teknik i 1-3 dage. Faste i en periode på 7-10 dage er tilladt efter flere kortere madafslag. Faste i en periode på 14 til 21 dage anbefales kun efter en vellykket gennemførelse af flere tidligere metoder såvel som i mangel af kontraindikationer. I dette tilfælde er det ønskeligt, at patienten er under streng opsyn af en specialist eller en erfaren sultende person.
For det tredje, sørg for at være forsigtig. På trods af at faste er en helt sikker metode til helbredelse og behandling, er nogle komplikationer stadig mulige, når du bruger den. Hvis du undervejs i en sådan procedure støder på uforudsete situationer, bør den stoppes.
For det fjerde, i tilfælde af alvorlige sygdomme, regelmæssig indtagelse af hormonelle lægemidler, insulin osv., er faste kun tilladt under strengt tilsyn af en højt kvalificeret specialist og kun i den relevante klinik.
Korrekt forberedelse til den første faste
fastens mirakler! Sådan vurderer de mennesker, der helt har bestået denne teknik og har mærkbart forbedret deres krop, deres tilstand. Hvis du beslutter dig for at selvmedicinere, anbefales det for at lette proceduren at følge nogle få enkle regler.
- Rengøringsprocedurer. Inden du går videre til faste, bør du rense dine tarme. For at gøre dette kan du bruge de sædvanlige lavementer. Ved at rense dig selv vil du ikke kun lette dit eget velvære, men også hjælpe din krop hurtigt og nemt med at skifte til indre ernæring, mindske sult og beruselse.
- Overholdelse af en mejeri-vegetarisk kost. Præcis syv dage før den planlagte dato bør fed, kød og tung mad, samt diverse krydderier og krydderier, alkohol osv. opgives.
- Vælg det rigtige tidspunkt. Den bedste periode for selvrensning er slutningen af juli, august eller begyndelsen af september. Det er trods alt på denne tid af året, at det er varmt nok, der er enormt mange grøntsager og frugter, og der er også mulighed for at gå i den friske luft.
Vanskeligheder under fuldstændig afvisning af mad
“The Miracles of Fasting” er den mest nøjagtige beskrivelse af den tilstand, der observeres hos en person, der har gennemgået en 3-, 7-, 14- eller 21-dages teknik. Imidlertid kan en sådan effekt kun observeres efter faste og dens korrekte overholdelse. Når alt kommer til alt, står en person i fasteprocessen over for en masse ubehagelige problemer og vanskeligheder.
Ifølge dem, der ikke er første gang, der bruger denne teknik til selvrensning, er dette en ret kompliceret behandlingsmetode. Det er trods alt ikke alle, der kan modstå sultprøven.
Folk, der bruger denne teknik, oplever norm alt de samme fornemmelser som under en eksacerbationenhver sygdom. I de første 2-3 dage er der et enormt ubehag. Dette er en følelse af sult og ubehag i maven og regelmæssig hovedpine og en forringelse af humøret og svimmelhed og så videre. Det er især svært for begyndere. Men efter 3-5 dage skifter kroppen fuldstændigt til intern ernæring, og sundhedstilstanden forbedres mærkbart. Så nogle mennesker kan føle en kraftig bølge af livlighed. Selvom selv med dette forbliver den sultende persons bevægelser og tale langsomme. Derudover kan en persons gang eller opfattelse af tid ændre sig.
Ifølge erfarne sultende mennesker begynder deres krop på et sådant tidspunkt at arbejde på en økonomisk måde. Og jo længere fasten varer, jo strengere er det om energiomkostningerne.
Så, hvis du beslutter dig for at bruge denne teknik til at forbedre din krop, bør du være forberedt på sådanne vanskeligheder og fornemmelser.
Problemer med at komme ud af fasten
Hvad er forskellen mellem terapeutisk faste i hjemmet og indlagt patient? Et sanatorium eller klinik, der bruger disse teknikker, er godt, fordi patienten er under streng kontrol og opsyn af specialister. Når alt kommer til alt, når du forlader denne tilstand, er der også mange ubehagelige øjeblikke. Så efter 5-7 dage med fuldstændig afvisning af mad er menneskekroppen allerede fuldstændig skiftet til intern ernæring, og derfor bliver de indtagne produkter muligvis ikke umiddelbart absorberet og behandlet. I denne forbindelse anbefaler eksperter, at de, der sulter derhjemme, begynder at spise mad i små portioner, tygger godtfast føde og fortyndede koncentrerede drikkevarer. Hvis du forsømmer disse tips, så er du garanteret fordøjelsesbesvær. Det skal også bemærkes, at med lange perioder med faste kan et skarpt og omfangsrigt indtag af mad være farligt for menneskers liv.
Erfarne sultende mennesker hævder, at udgangen fra udrensning skal vare i samme periode som selve teknikken.
Gendannelsesperiode
Efter at have fuldført sultprocessen vender den menneskelige krop ikke straks tilbage til sin oprindelige tilstand. Så inden for 1-2 måneder kan der forekomme forskellige ændringer i det. Det er denne gang, du skal være ekstremt forsigtig og ikke overtræde reglerne for ernæring og glide ind i den sædvanlige frådseri. Ellers kan den nyttige ting, som sult gav en person, simpelthen gå tabt. I denne forbindelse anbefales det at gøre en indsats for selvkontrol.
Vægttab ved at faste
Under faste skifter den menneskelige krop fuldstændigt til reserveernæring, hvis basis er dens fedtdepoter. For en normal tilværelse i løbet af dagen, med en fuldstændig afvisning af mad, er 300-400 gram fedt nok for en person. Når så mange ophobninger nedbrydes, dannes der glukose, som er grundlaget for kroppens vitale aktivitet.
Lad os se på de omtrentlige værdier for, hvordan en persons vægt falder under vandsult:
- fra 1 til 7 dage - omkring 1 kg pr. dag;
- fra 7 til 10 dage - cirka 500 gram pr. dag;
- fra den 10. dag og hele den efterfølgende periode - omkring 300-350 gram pr. dag.
Summarize
Når en person starter fasteprocessen, skal en person klart forstå, at dette ikke er en simpel underholdningsprocedure, men en meget kompleks, vanskelig og nogle gange endda ubehagelig opgave, som man bør forberede sig på på forhånd (både fysisk og ment alt)).
På trods af alle de vanskeligheder, der venter de sultende på sådan en sti, er dette en meget værd ting. Hvis du ikke er bange for svære opgaver, og du har stor viljestyrke, så kan du roligt begynde at faste. Det er trods alt denne teknik, der giver dig mulighed for at genoprette ungdom, skønhed og sundhed. Det vigtigste at huske i fasteprocessen er, at alle de gode ting i livet kun sker, når folk gør deres bedste for det.
