I dag er zinkens vigtige rolle i kroppen kendt. Mange køber præparater, der indeholder zink på apotekerne. Her er hvorfor.
Zink og dets fordele
Den højeste koncentration af dette grundstof findes i nethinden, knoglerne og huden, hvilket betyder, at zinkmangel kan påvirke disse organers sundhed betydeligt.
Derudover er zink involveret i produktionen af insulin og skjoldbruskkirtelhormon, hjælper på hudproblemer (akne, eksem, skæl), styrker neglene. I den komplekse behandling er zink indiceret til osteoporose, diabetes, svækkelse af styrken hos mænd og mandlig infertilitet til forebyggelse af prostatasygdomme. Effektiv zink til anæmi, tandkødssygdomme, kronisk lungesygdom. Det hjælper med at hele forskellige hudsår, trofiske sår, forbrændinger og postoperative suturer.
Generelt har zink meget "arbejde" i kroppen, og selvom det daglige behov for det er lille, kan konsekvenserne af zinkmangel påvirke helbredet markant.
Vitamin-mineralkomplekser med zink
Så du har besluttet at passe på dit helbred og tage zink. På apoteker vil du højst sandsynligt blive tilbudt vitamin- og mineralkomplekser eller kosttilskud med zink i deres sammensætning. Lad os se på dem kort.
"Complivit" - et kompleks med vitaminer og mineraler til at opretholde sundhed og styrke immunforsvaret.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - er beregnet til brug på forskellige stadier af graviditeten, hvor zink bidrager til fosterets fulde udvikling og forhindrer for tidlig fødsel.
Generelt kan en sådan kombination som vitamin + zink findes på et apotek i en del præparater. For eksempel: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" og mange andre.
Kosttilskud med zink
"Zink + vitamin C" fra "Evalar" - kosttilskud, indeholder zink-lactat 60 mg (dvs. 12 mg ren zink). Designet til at eliminere mangel på C-vitamin og zink i kroppen, samt at forhindre forkølelse. Sådan zink på apoteker vil koste omkring 150 rubler. Lægemidlet er kontraindiceret til gravide og ammende kvinder, da det indeholder en vis mængde giftige elementer (bly, cadmium, arsen og kviksølv).
"Zincite" - kosttilskud i form af brusetabletter. Zink i det præsenteres i form af sulfat i mængden af 44 mg pr. 1 tablet (ren zink 10 mg). Designet til at eliminere zinkmangel i kroppen. Kontraindiceret ved nyresvigt. Sådanne zinktabletter, prisen på et apotek, som spænder fra300 til 500 rubler, meget populær blandt forbrugerne.
"Zincteral" - kosttilskud i form af tabletter, som hver indeholder zinkgluconat - 15 mg, C-vitamin - 34 mg, skaldyrsekstrakt - 105 mg og hjælpestoffer. Anbefales til aldersrelaterede ændringer i huden (tab af elasticitet, rynker). På grund af den lave andel af ren zink kan lægemidlet ikke fuldt ud dække behovet for dette element. Kontraindikationer for at tage dette lægemiddel omfatter intolerance over for fisk og skaldyr og andre komponenter i kosttilskuddet.
"Now L-OptiZinc" - tabletter med zink og kobber. I dette præparat præsenteres zink i kombination med aminosyren methionin.
Begge disse elementer har en meget positiv effekt på kroppen. Lægemidlet anbefales til brug for at øge immuniteten i kompleks terapi - for sygdomme i mave-tarmkanalen, hjerte, blodkar, lever, sygdomme i øjne og hud. Prisen på denne zink i tabletter på et apotek er ret høj - omkring 500 rubler.
Biozinc
Zink kan også købes på apoteker i form af Biozink fra DR. SKALNY (60 tabletter, hver med 0,3 g zink). Denne producent hævder, at zink i denne sammensætning absorberes bedst af kroppen på cellulært niveau. Ingredienser: zink lactat, glucose - som energikilde og antioxidant, kyllingæg pulver - et lager af proteiner, talkum - et fyldstof, magnesiumstearat - et af de vigtigste elementer, der findes i celler.
Egenskaber: beskyttelse mod toksiner, forebyggelse af kræft, fremmer hormonproduktionskjoldbruskkirtlen, såvel som testosteron og progesteron, fremskynder sårheling, forlænger ungdommen, forbedrer hjernens funktion.
Dette er ikke hele listen over produkter med zink, der er tilgængelige på det russiske marked. Men flere og flere forbrugere foretrækker udenlandske versioner af sådanne kosttilskud. Dette forklares med den relativt billige pris på disse midler og den forbedrede form for absorption af zink i kroppen.
Zink (pulver)
Måske vil du blive tilbudt zink (pulver) på et apotek - det er zinkoxid (oxid). Sandt nok, i denne form bruges det sjældent, og selv da kun til ekstern anvendelse. Norm alt blandes zinkpulver med andre ingredienser, og der produceres forskellige salver, cremer, linimenter og andre doseringsformer indeholdende zink. Og alt sammen fordi zinkoxid (oxid) absorberes i fordøjelseskanalen endnu værre end zinksulfat.
Her er et par præparater for eksempel: zink salve, zink pasta, zink-naftalan salve, zink pasta, salicyl-zink pasta, zink-ichthyol salve, "galmanin" (pulver fra svedende fødder), "Neo- anuzol" stearinlys » (til hæmorider).
Sådanne lægemidler ordineres oftest mod bleudslæt og bledermatitis hos børn, stikkende varme, sår og forbrændinger, liggesår, eksem, herpes, streptodermi og trofiske sår.
Virkningen af zinkpræparater til ekstern brug: antiinflammatorisk, udtørrende, adsorberende, antiseptisk, astringerende, beskyttende, beroligende.
Bivirkninger af zink
Køb af zink (tabletter) iapotek, spørg om bivirkninger og kontraindikationer af det lægemiddel, du har valgt.
Sædvanligvis angiver producenter på etiketterne på deres produkter ikke andelen af rent zink, men mængden af det i form af et s alt: sulfat, oxid, bisglycinat, gluconat, acetat, picolinat, zinkcitrat. Der er også zink laktat, mælkesyreformen af zink. Andelen af ren zink vil i dette tilfælde være væsentligt mindre end i form af et s alt. Zinks alte er dog lettere at opnå og relativt billige. Zinkoxid og sulfat menes at være mere tilbøjelige til at forårsage bivirkninger end andre former for zink. Når de tages or alt, viser folk ofte symptomer på en fordøjelseskanalsygdom: kvalme, opkastning, diarré. Nogle gange kan disse symptomer undgås ved at tage zinksulfat efter et tungt måltid i stedet for på tom mave.
Hvis du ikke er sikker på din reaktion på et zinktilskud, så bør du ikke tage det, før du forlader huset. I nogle tilfælde kan du simpelthen diversificere din kost med fødevarer, der indeholder zink.
