Artiklen præsenterer de mest effektive midler til rensning af mave og tarme derhjemme.
Videnskaben har allerede bevist, at mere end halvfems procent af sygdommene begynder på grund af, at tyktarmen flyder over med toksiner og affaldsprodukter. En sådan tarm tjener som et gunstigt miljø for udseendet af patogen mikroflora og desuden til reproduktion af forskellige parasitter, der forgifter kroppen og forårsager alle former for kroniske patologier. I denne forbindelse er det meget vigtigt at bruge produkter til at rense mave og tarme.
Hvorfor er det nødvendigt at rense?
Fækale blokeringer og sten dannes på grund af underernæring og en stillesiddende livsstil. Der er kendte eksempler på, at mennesker over fyrre leveår akkumulerede op til tredive kilogram fækale sten, hvori der blev fundet op til ti kilo angrebne parasitter. Dette akkumulerede selvfølgelig ikke på et år, for sådanslaggdannelse tager årtier.
Desuden er rensning af maven og til vægttab meget nyttig.
Men hovedsagen er, at det er den eneste og korrekte måde at forebygge og behandle kronisk forgiftning med toksiner og gifte, som ophobes over mange år hos en person indeni. Overvej derefter de mest effektive og samtidig enkle for de fleste mennesker måder at rense maven og tarmene på.
Rengøring med mikrokrystallinsk cellulose
Denne naturlige ingrediens er et meget effektivt middel velegnet til at rense mave, tarme, lymfe og blod. Mikrokrystallinsk cellulose er i stand til at absorbere toksiner, kolesterol og giftstoffer. Den har en fremragende evne til mekanisk at rense væggene i fordøjelsesorganerne som en børste.
Når du tager dette middel, er det nødvendigt at overholde drikkekuren. Vand bør drikkes op til 60 milliliter pr. kg kropsvægt pr. dag. I tilfælde af at du ikke overholder en tilstrækkelig mængde af at drikke, kan du få en ekstremt ubehagelig effekt i form af forstoppelse. Du kan købe cellulose på et apotek, men det er vigtigt at følge instruktionerne, når du bruger det.
Klidrensning
Rensning af mave og tarme med grove partikler af korn (dvs. klid) giver omtrent samme resultat som den ovennævnte rensning med mikrokrystallinsk cellulose. De fibre, der findes i klid, som cellulose, absorberes eller fordøjes ikke af kroppen.
Kom ind i fordøjelsessystemet, detmaverensningsmidlet svulmer og kræver store mængder vand. Klid godt "fejer" fækale sten med blokeringer fra tarmene, fjerner toksiner, såvel som radionuklider, tungmetaller og toksiner. Ved at bruge dette sikre produkt vender tarmmikrofloraen tilbage til normal, og absorptionen af nyttige komponenter fra fødevarer forbedres betydeligt.
Du kan købe klid over alt: selv i butikker, selv på apoteker. Tag dem tre gange en halv time før måltider, to spiseskefulde, som skal skylles ned med vand. Renseforløbet er en måned, sådan terapi bør ikke udføres mere end en gang om året.
Bruger grød
Visse fødevarer kan gøre arbejdet med at rense maven og tarmene. Det omfatter forskellige kornsorter, som korn fremstilles af. Takket være de kostfibre, der er indeholdt i korn, udføres en skånsom rensning af fordøjelsessystemet.
Kornprodukterne, der renser tarmene, omfatter uskrællede ris sammen med perlebyg, boghvede, havre osv. Hvis du vænner dig selv til at spise de nævnte kornsorter, kan rensning på andre måder udføres sjældnere. Til udrensning bruges ofte en risdiæt, som ikke kun gør det muligt at fjerne giftstoffer fra fordøjelsessystemet, men også at tabe sig.
Grøntsagsrensning
Rensning af mave og tarme bør altid udføres på en sådan måde, at der er et stort antal grøntsager i kosten. Når man spiser grøntsager, der er rige på fiber, renser en persons krop naturligt.
Effektiv rensning kræverintroduktion til kosten af en tilstrækkelig mængde hvid- og rødkål, rødbeder, gulerødder, selleri, radiser, agurker, zucchini, sød peber og så videre.
En forudsætning er brugen af disse produkter i deres rå form. Du kan lave forskellige salater af dem. For at gøre dette skal grøntsager skæres eller rives. Enhver vegetabilsk olie er egnet til dressing.
Urteudrensning
Fytoterapi spillede en stor rolle inden for medicin i de sidste århundreder, men på nuværende tidspunkt er det ikke den sidste position. At rense kroppen med urter, især rensning af mave og tarm, giver et stabilt positivt resultat, fjernelse af giftige stoffer og neutralisering af gifte, der kommer ind i blodbanen.
Der er urter, der har forskellige egenskaber, f.eks. en koleretisk effekt, en afføringseffekt, og nogle af dem opløser slim osv.
De mest effektive anti-inflammatoriske urter til tarmrensning: kamille, perikon, brændenælde, salvie, limeblomst. Overvej opskriftsgebyrerne.
- Samling 1: Kamille (1 spsk.), Senna (3 spsk.), Plantain (2 spsk.), Helichrysum (4 spsk.). Bland krydderurterne i den angivne mængde. 1,5 spiseskefulde af samlingen hæld et glas kogende vand og lad det trække i 40 minutter. Si og tag før sengetid. Behandlingsforløbet er 14 dage.
- Samling nr. 2: kamille, sump-sushi, plantain. Bland i et 1 til 1 forhold. Tag en spiseskefuld af samlingen og hæld kogende vand (500 ml). Hold i vandbad i 15 minutter, lad det trække i 20minutter. Si og drik et halvt glas morgen og aften før måltider.
Salat "Panicle" som et middel til at rense og tabe sig
Udover de ovennævnte metoder til at rense kroppen derhjemme, er der andre effektive metoder, blandt hvilke der også er opskrifter på vægttab.
Hvis du vil tabe et par kilo og rense din mave og tarme uden stor indsats, så er en af de bedste måder at nå dette mål på at spise en salat kaldet Panicle tre dage i træk. En sådan folkemetode vil helt sikkert hjælpe med at afbalancere surhedsgraden i kroppen, og desuden vil den rense tarmene og vaske de akkumulerede toksiner med toksiner. Folk, der spiser denne salat, er overrasket over resultaterne, og den er også lækker. Så lad os tage et kig på opskriften. Som ingredienser skal du bruge kål med rødbeder, gulerødder, citronsaft, vegetabilsk olie og krydderier.
Det er enkelt at tilberede retten: du skal rive kål, rødbeder og gulerødder. Hvis det er nødvendigt, kan du tilføje krydderier, for eksempel timian, hvidløg, nelliker. Men vi skal afholde os fra s alt, da det kan føre til væskeophobning i kroppen.
Bland ingredienserne godt, tilsæt lidt friskpresset citronsaft. Til sidst skal du fylde salaten med vegetabilsk olie af høj kvalitet, såsom olivenolie. Det er alt, du kan nyde smagen. Sådan en salat forsyner menneskekroppen med fibre, mineraler og vitaminer, renser fordøjelsessystemet, hvilket har en gavnlig effekt på helbredet.
Frølinned
Hørfrø er en god kilde til omega-3 fedtsyrer, naturlige kostfibre og antioxidanter. At tilføje dem til din kost er en fantastisk måde at rense din mave og tarme på naturligt.
Hørfrø kan absorbere vand og svulme op i tyktarmen, hvilket hjælper med at fjerne slim og toksiner, når de passerer gennem fordøjelsessystemet. Derudover forhindrer hørfrø udviklingen af en kræftsvulst i tyktarmen, dets anvendelse er forebyggelse af hjerte- og karsygdomme og desuden diabetes.
Den kan tilføjes til korn i formalet form. Det tilsættes også til kefir, naturel yoghurt, frugtsalater og andre sunde produkter. For et hurtigt resultat, tilsæt en spiseskefuld malet hørfrø til et glas vand og drik det en halv time før morgenmad og før sengetid.
Vandrensning
Det bedste, en person kan gøre for sundheden i deres mave og tarme, er at drikke masser af vand. Det er meget vigtigt at drikke mindst ti glas ikke-kulsyreholdigt rent vand dagligt.
Regelmæssig brug af det vil fortynde afføringen, og dette er nødvendigt for naturlig og fuldstændig fjernelse af affaldsstoffer og skadelige toksiner fra kroppen. Selvrensning af fordøjelsessystemet fra toksiner er en ganske mulig opgave for den menneskelige krop. Faktum er, at vores krop er et perfekt system, der er i stand til selvstændigt at klare sådan en opgave somselvhelbredelse og renselse. Folk behøver kun at hjælpe deres krop med denne lidt hjælp ved at drikke den nødvendige mængde vand.
Tilstrækkeligt væskeindtag stimulerer også perist altikken og hjælper maden med at bevæge sig gennem fordøjelsessystemet. Derudover kræves der væske for at opretholde vandbalancen i kroppen. Det anbefales at udføre en sådan rensning med almindeligt vand, og du kan også drikke frisk frugt eller grøntsagsjuice som supplement.
Derudover kan du bruge s altvandsrensningsteknikken. Denne metode har været brugt siden oldtiden. Derudover anbefales det stadig af forskellige healere som en pålidelig og effektiv metode til oprensning.
kefir og yoghurt
Regelmæssigt forbrug af frisk kefir eller yoghurt i maden er en god måde at støtte tarm- og mavesundheden på. Da disse drikke er fermenteret (det vil sige de indeholder gavnlige bakterier for kroppen), hjælper de med at genoprette tarmmikrofloraen, som er fantastisk til fordøjelsen, hvilket skaber et ugunstigt miljø for forskellige parasitter og patogener, der lever i tarmen. Brugen af naturlig kefir og yoghurt vil også hjælpe med at klare inflammatoriske tarmsygdomme.
Derudover indeholder disse drikke en betydelig mængde calcium, hvilket er meget gavnligt for den menneskelige krop. Kefir med forskellige yoghurter hjælper også med at slippe af med maveproblemer, såsom dyspepsi, luft i maven, uregelmæssige sammentrækninger.tarme og så videre.
Rensning med kefir og yoghurt kan gøres ved regelmæssig brug. Og for at forstærke deres effekt anbefales det at tilføje friske frugter rig på fibre til disse drikke, såsom æbler, citroner, limefrugter, bananer og bær. Kefir kan også indtages i sin sædvanlige "rene" form, men hvis du ønsker at få et mere effektivt resultat, så skal det blandes med malet hørfrø inden brug.
Rensning af maven med ricinusolie
Dette naturlige middel er blevet brugt af mennesker i mange århundreder til at fjerne forstoppelse og rense fordøjelseskanalen. Dette værktøj hjælper perfekt med at klare en masse bakterier, svampe, vira og så videre. Ricinusolie bruges i nærvær af tarmbetændelse, det fremmer regelmæssig tømning og eliminerer mange problemer i fordøjelsessystemet. Maverensningsolie kan bruges til voksne og børn fra fire år. Der er en enkel vejledning til brugen af dette værktøj. Proceduren kan startes om morgenen eller om aftenen. Du skal drikke 30 gram olie, kurset er 3 dage.
Diæt som en måde at rense på
For at det menneskelige fordøjelsessystem altid skal fungere ordentligt, og tarmmikrofloraen konstant er i balance, er det nødvendigt at følge en bestemt diæt, som bør være domineret af økologiske plantefødevarer rig på fibre og forskellige næringsstoffer. I dette tilfælde behøver en person bestemt ikke at bekymre sig omudrensning, da fordøjelsessystemet vil rense sig selv regelmæssigt.
Den til dette formål er meget enkel, men samtidig nærende, men vigtigst af alt sund. Du skal bare inkludere i din kost fødevarer, der er rige på fiber, vi taler om frugt, grøntsager, korn. Du skal drikke mere vand og spise fermenteret mad, såsom kefir, yoghurt, surkål og meget mere. Dette vil helt sikkert holde dit fordøjelsessystem rent, hvilket vil få dig til at føle dig godt tilpas.
Hvordan udføres en bagepulverrensning?
Natron er (vi taler om natriumbicarbonat) et surt s alt af kulsyre. Sammen med havs alt kan det bruges til at rense tarmene, da det bidrager til en væsentlig forbedring af dets perist altik og derudover eliminering af gasser, forbedring af fordøjelseskvaliteten osv.
Tilføj en spiseskefuld sodavand til 50 milliliter vand og bland godt, indtil det er helt opløst. Drik dette middel om morgenen på tom mave. Dette vil helt sikkert give dig mulighed for forsigtigt at rense tarmene og derudover eliminere forstoppelse.
Det skal dog bemærkes, at denne renseteknik ikke er egnet til alle. Personer, der lider af sygdomme i fordøjelsessystemet, hjerte og nyrer, bør konsultere en læge, før de bruger denne metode.
Hvad kan du ellers gøre for at rense din mave derhjemme?
Magnesiumsulfat til rensning af mave-tarmkanalen
Ud over de ovennævnte folkemedicin bruger folk også magnesiumsulfat, som kan findessælges under forskellige navne. Det kan f.eks. hedde magnesia, Epsom s alt og så videre.
Denne mave- og tarmrens fjerner pålideligt toksiner fra kroppen, renser fordøjelsessystemet og eliminerer forstoppelse. Derudover forbedrer dette middel fordøjelsen. Det har en afførende effekt, så det er bedre at blive hjemme, når du bruger det.
Specialister anbefaler at tage magnesiumsulfat for at rense maven derhjemme tidligt om morgenen. Det skal blandes i mængden af to teskefulde med 200 milliliter vand eller juice. Under proceduren er det nødvendigt at drikke rigeligt med væske for at undgå dehydrering.
Rengøring med aktivt kul
Mange mennesker spekulerer på, hvilke piller til at rense maven kan bruges?
Et af de mest effektive og samtidig billige midler er det velkendte aktivt kul. Mange mennesker kender til den kraftige absorberende kapacitet af aktivt kul. Faktisk ordinerer selv læger ofte dette middel for at eliminere madforgiftning, da lægemidlet hurtigt kan absorbere giftige stoffer, der er i fordøjelsessystemet.
Hvordan udføres rensning af aktivt kul?
Medikamentet kan absorbere forskellige toksiner, som vejer tusindvis af gange dets vægt. Dette middel fjerner skadelige stoffer på en naturlig måde. Eksperter anbefaler at tage aktivt kul i tre til syv dage i træk (fem tabletter ad gangen to gange ellertre gange).
Den bedste måde at bestemme doseringen på er at bygge på kropsvægten, det vil sige at tage en pille pr. ti kilo vægt. Tyktarmsrensning med aktivt kul er en ret sikker teknik, men den har også nogle kontraindikationer med bivirkninger.
Derfor bør rensning af maven derhjemme ske med stor omhu.
Drug "Fortrans"
Lægemidlet "Fortrans" tilhører gruppen af afføringsmidler. Dens rensende effekt er baseret på tilbageholdelse af vandmolekyler, hvilket øger det osmotiske tryk og volumen af tarmindholdet. Elektrolytterne inkluderet i medicinen forhindrer svigt af vand- og elektrolytbalancen.
Medikamentet til rensning af maven "Fortrans" er ikke involveret i den metaboliske proces, og absorberes derfor ikke fra fordøjelsessystemet. Den indeholder makrogol sammen med kalium, natrium, sulfat, bicarbonat og saccharinat. Som indikationer for brug kalder instruktionen forberedelse af patienter til operationer, der kræver fravær af indhold i fordøjelsessystemet. Det bruges også som forberedelse til røntgen- og endoskopiske undersøgelser og til at rense hele tarmen. Metoden til påføring af "Fortrans" er som følger: tre pakker af produktet fortyndes i 3 liter vand. Drik denne væske i fire timer i portioner på 250 milliliter. En time senere opnås den ønskede effekt, der varer ti timer. Medicinpriser fem hundrede og tredive rubler.
Således er rensning af mave og tarme derhjemme en ganske mulig opgave for enhver person, der har til hensigt at føre en aktiv livsstil. I de fleste situationer kræver denne procedure ikke meget tid, men giver dig derefter mulighed for at leve et rigt og tilfredsstillende liv. Og for dette er det vigtigt altid at passe på dit helbred.
