Effekten af massage på kroppen bestemmes af komplekse fysiologiske processer, der opstår med deltagelse af mange organer. Nervesystemet spiller en afgørende rolle i denne mekanisme. Afhængigt af styrken, arten, anvendelsesstedet for massageeffekten ændres hjernebarkens tilstand og funktion, som et resultat af, at den generelle excitabilitet enten falder eller øges. Ud over nervesystemet påvirker den humorale faktor også indgrebets virkningsmekanisme på den menneskelige krop.
Den består i følgende: under påvirkning af berøring skabes først biologisk aktive stoffer i huden, som derefter kommer ind i blodbanen. De transmitterer nerveimpulser og deltager i forskellige reaktioner (inklusive vaskulære). Og på det sted, som massagen virker på den mest direkte måde, har den også en mekanisk effekt på vævene. De strækker sig, bevæger sig og oplever pres, hvilket resulterer i, at blodcirkulationen øges kraftigt.
Afhængig af det berørte område af kroppen er der en generel massage og en lokal massage. I sidstnævnte tilfælde er det f.eks. kun fødderne eller kun hænderne, der er ramt.
Generel massage, ligesom alle andre typer, udføres i flere trin, hvoraf de vigtigste er:
1. Stryger. De begynder og afslutter altid denne procedure. Det kan også udføres efter hver almindelig reception. Hvis de laver en generel massage af ryg, balder, mave, foretages strøg med fingerspidserne, deres rygflade eller håndfladen i zigzag måde, hvis lemmerne udføres på langs og på tværs.
2. Triturering. Denne teknik er mere energisk. Den består i strækning eller forskydning af huden sammen med vævene umiddelbart under den i alle retninger. Gnidning kombineres med strøg. Den forbereder væv til den næste aftale.
3. Æltning. Denne teknik er den sværeste, da den ikke kun påvirker vævene på overfladen, men også de dybtliggende muskler. Det udføres med fingrene på den ene hånd. Teknikken består i at gribe, løfte væv, klemme og strække dem.
4. Vibration. Modtagelse kan udføres både i hånden og med et særligt apparat. Den består i overførsel af skælvende bevægelser til en bestemt del af kroppen.
Generel massage har ikke kun teknikker, men også regler. For det første skal den del af kroppen, der er planlagt til at blive udsat for proceduren, være helt nøgen, og musklerne skal slappes maksim alt af. For det andet skal en person ligge ned. For det tredje bør alle receptioner udføres strengt fra periferien og ind mod centrum. For at lette bevægelsen bruger eksperter creme.
Der er også sygdomme, hvor generel massage ikke kan udføres. detondartede neoplasmer, hudproblemer (irritationer, udslæt, læsioner, purulente processer), aktiv tuberkulose, blodsygdomme, tromboflebitis.
Generel massage anbefales ikke og umiddelbart efter et måltid. Mellem proceduren og måltidet bør der gå mindst halvanden til to timer.
Udføres af specialuddannede massageterapeuter. Kun efter detaljeret individuel instruktion af en sundhedsarbejder kan det udføres derhjemme af patientens pårørende.
