I mange århundreder har menneskeheden været konfronteret med et sådant fænomen som rygning. Nikotinafhængighed er et af de mest akutte problemer for menneskers sundhed og miljøet. Næsten hver person i hans liv forsøgte at ryge cigaretter, men nogle var i stand til at opgive denne afhængighed i tide. Andre fortsætter med at ryge den dag i dag.
Rygeproblem
I øjeblikket ryger mænd det største antal cigaretter om dagen i Rusland (ca. én pakke om dagen).
Kvinder, der er afhængige af nikotin, er lidt mindre i vores land. Imidlertid ryger omkring 42 millioner russere hver dag.
Dataene i disse statistikker er forfærdelige! En person indtager den første cigaret som barn, i en alder af 11 til 15 år. Samtidig bliver hans dårlige vane straks til afhængighed. På dette stadium er barnet påvirket af mange faktorer, såsom dårligt selskab, jagten på at øge autoriteten blandt jævnaldrende.
Den næste fase, hvor en person kan blive fristet til at begynde at ryge, er universitetet. Når en person kommer til et nyt hold, vil en person på en eller anden måde skille sig ud, finde fællessamtaleemner, så han følger mængden og begynder at ryge.
Den negative side af nikotinafhængighed
Hvis vi taler om de forandringer, der kan observeres efter et længere misbrug af rygning, så er dette for det første en forringelse af helbredet generelt. En person bliver svag og inaktiv, fordi hans organsystemer fungerer meget dårligere.
Nikotin påvirker tandemaljen negativt, stimulerer udviklingen af caries, tandkødssygdomme. Hvis du ryger i mange årtier, har en person i slutningen af livet en reduceret chance for at redde tænder.
Rygning forårsager dårlig ånde, hænder, hud, hår, sved og tøj til at lugte.
Med hensyn til huden er der betændelse, for tidlig aldring, tab af fugt og elasticitet. Neglene er også beskadigede. De bliver gule af eksponering for nikotin, både fra kroppen og af at holde en cigaret.
Sygdomme forårsaget af rygning
Nikotin sætter sig på alle strukturer i åndedrætssystemet. Stemmebåndene begynder at lukke værre, som et resultat af, at der er en ændring i klang, en sænkning af stemmen. Disse konsekvenser er vigtigst for mennesker, hvis arbejdsredskab er stemmen. Hvis du fortsætter med at observere taleapparatet, så er der en belægning af nikotinaflejringer på tungen.
Lungerne lider mest. På alle deres strukturer (bronkier, bronkioler) er der et lag af nikotin. Konsekvensen af dette er forværringen af vejrtrækningen generelt. Med intensivåndenød viser sig, når du går eller løber.
Rygning påvirker det kardiovaskulære system. Først og fremmest lider karrene. De bliver skøre af konstant sammentrækning.
Konsekvensen af dette kan være sygdomme som vitriol, åreknuder, slagtilfælde, hjerteanfald, hjertesygdomme. For hjertet er rygning absolut negativt. Ublu belastninger bliver lagt på ham, som ændrer hans arbejde. Pulsen bliver hurtigere, og hjertet slides hurtigere.
Som følge af rygning opstår der iltsult i kroppen, hvilket også påvirker åndedræts- og kredsløbssystemet.
Rygning og lungekræft
Rygning forårsager kræft. Det kan forekomme i mundhulen. Det kan være kræft i læber og tandkød, kinder eller tunge. Den kan rejse ned gennem luftrøret til stemmebåndene og lungerne.
Kræft kan også forekomme ikke kun i det kardiovaskulære eller respiratoriske system, det kan være kræft i alle indre organer, fordi komponenterne i en cigaret, når de først er i blodet, dræber kroppen.
Måder at holde op med at ryge
I betragtning af statistikken kan vi igen se, at hver ryger forsøger at holde op med at ryge i gennemsnit fem til syv gange. Hvert forsøg mislykkes, fordi rygning er stærkt vanedannende.
Der er mange måder at afslutte en dårlig vane på én gang for alle. Hver gang visse faktorer forstyrrer en person, kan enhver stress få en person til at tage en pause og ryge. Der er mange fristelser, for eksempel på arbejdet, underpausetid går folk til rygepauser på hele kontorer. Ved alle helligdage og begivenheder kan én rygende person tage mange mennesker væk, som er på stadiet med at slippe af med en dårlig vane.
En af de mest moderne og effektive måder at slippe af med skadelig afhængighed i øjeblikket er et nikotinplaster. I moderne farmaceutisk produktion er der mange typer plastre. Hvert år udgives mindst fem nye højtydende modeller. Og alligevel, hvilket plaster til rygning er bedre ifølge forbrugeranmeldelser?
Patch-mekanisme
Den grundlæggende mekanisme for, hvordan antirygeplastre virker, kan beskrives som følger. En person med en stabil langvarig afhængighed har et vist niveau af nikotin i blodet. Når det falder, er der et ønske om at råde bod på det, altså at ryge. Plastrene erstatter dette manglende niveau fra cigaretter ved hjælp af de komponenter, der er i det. Derfor er der ingen stærk stress i kroppen.
Som sagt omdirigeres de positive virkninger af nikotin til en person, der ryger færre cigaretter om dagen.
At bruge et nikotinplaster tager lang tid, men det øger i høj grad chancerne for, at en person holder helt op med at ryge, mens det er usandsynligt, at han vender tilbage til denne vane igen.
En vis del af nikotinen, som er indeholdt i selve plasteret, kommer gradvist ind i menneskeblodet i løbet af dagen. Dosering kan variere afhængigt afhvor længe og hvor meget du ryger. Norm alt, hvis en person ryger i gennemsnit 5-10 cigaretter om dagen, så er det nok for ham at anvende plasteret dagligt, ændre det på et bestemt tidspunkt af dagen. I dette tilfælde bruges kun ét plaster i 12-16 timer. Om natten skal kroppen have en pause.
Brug af nikotinplaster
Selvfølgelig er plasteret en medicin, så før enhver brug skal du diskutere dette problem med en specialist. Kontakt en narkolog, han vil give dig præcise anbefalinger til brug.
Kvinder har oftest tendens til at holde op med at ryge i det øjeblik, de er gravide eller prøver at blive gravide. På dette tidspunkt skal du være mest forsigtig med nikotinplasteret, fordi ændringen i niveauet af stoffet i blodet også påvirker kroppens helbred og tilstand. Drastisk sænke eller hæve det, kan du få skuffende konsekvenser, så sørg for at kontakte din læge. Mest sandsynligt vil han ordinere dig et plaster med den mest minimale dosis, som ikke vil skade mors og barns krop, men som samtidig hjælper med at opgive den dårlige vane.
Hvis du pludselig besluttede dig for at holde op med at ryge, så er det uønsket at gøre det. Denne idé vil føre til et sammenbrud og en tilbagevenden til cigaretten. Dette vil ske, fordi vanen udvikles over årene, der er en vis afhængighed. Hertil er der brug for et plaster mod rygning. I denne situation, efter at have opgivet den første cigaret, efter 7 timer,koncentrationen af nikotin i blodet når sit minimum. På dette tidspunkt kommer nikotinplastret i spil, som erstatter mængden af stoffet. Samtidig har en person ikke et ønske om at tage en smøg, fordi der blev sendt et signal til hans centralnervesystem om, at der er nok nikotin i blodet, og der er ingen grund til at ryge. Efter at have besluttet sig for behovet for at slippe af med afhængighed, spekulerer en person på, hvilket rygeplaster er bedre? Anmeldelser hjælper med at forstå dette problem. Vi taler om dem senere.
Brug af patchen
Sådan bruger du værktøjet:
- Før du bruger et nikotinplaster, bør du konsultere en læge. Du kan finde ud af om rygeplasteret, som er bedre, hvis du læser anmeldelserne fra dem, der brugte dem.
- Sørg for, at du ikke er allergisk over for plasteret.
- Find et rent område af din krop med den mindste mængde hår. Oftest er dette underarmen eller kravebenet. Hvis der er for meget hår på kroppen, skal du barbere et lille område. Plasteret fylder ikke meget, og håret vil helt sikkert vokse ud igen.
- Fjern beskyttelsesfilmen, før du bruger plasteret, og placer produktet på det område, du ønsker. Tryk den ned og sørg for, at plasteret er godt fastgjort og ikke vil ændre sin position i løbet af dagen.
- Når du har brugt plasteret, skal du vaske fastgørelsesstedet godt med sæbe og antiseptisk middel.
- Husk at fjerne før brusebad.
- Sørg for at fjerne plasteret, når det udløber, og udskift det med et nyt. Ikkelad det stå natten over.
- Husk, det samme stykke kan ikke genbruges.
- Når du sætter nikotinplastret på, skal du bruge et nyt sted for at få den bedste effekt.
- Læs venligst instruktionerne omhyggeligt før brug. Gør dig bekendt med kontraindikationer og mulige bivirkninger.
Bedste rygeplaster
I dag er markedslederen Nicorette nikotinplaster. Det handler om ham de mest positive anmeldelser. Der er flere typer af dette værktøj. Alle er divideret med mængden af nikotin indeholdt i det. Den kan dog også variere i form. Det afhænger af, hvor du vil vedhæfte det, og hvad kontaktområdet er.
Hvilke fordele har "Nicorette" f.eks. i forhold til plasteret til rygning af "Nikvitin"? Først og fremmest er det, at det kan efterlades på huden fra flere timer til en dag. Det hele afhænger af handlingstidspunktet, som er angivet i instruktionerne. Derudover skal den ikke skiftes i løbet af dagen. Den er også gennemsigtig og ikke synlig på huden. I anmeldelser af Nicorette-rygeplasteret bemærkede folk en håndgribelig effekt, mange reducerede antallet af cigaretter, de ryger på vej til helt at holde op med at ryge.
