Naturligvis er problemet med at reducere kroppens immunforsvar i dag ret alvorligt. Det rammer både børn og voksne patienter. Derfor er mange læsere interesserede i spørgsmål om, hvordan hovedsymptomerne på et svækket immunsystem ser ud. Hvad er årsagerne til denne krænkelse? Kan du selv få øje på det? Hvilke behandlinger tilbyder moderne medicin? Er der folkemedicin? Disse oplysninger vil være nyttige for alle.
Kort information om det menneskelige immunsystem
Det er ingen hemmelighed, at immunsystemet er en naturlig barriere, der beskytter den menneskelige krop mod forskellige infektioner fra det ydre miljø. Dette system består af mange komponenter, herunder lymfeknuder og blodkar, samt milt, knoglemarv og thymus. Disse organer interagerer tæt med hinanden og giver beskyttelse mod toksiner, patogener. Takket være immunsystemet kommer kroppen desuden efter sygdom, operationer, skader osv.
Det er værd at bemærke, at immunitet påvirker arbejdet i andre systemer og organer. For eksempel er immunsystemet tæt knyttet til de endokrine kirtler og kan påvirke den hormonelle baggrund. Derfor er det ekstremt vigtigt at bemærke symptomerne på et svækket immunsystem i tide og træffe passende foranst altninger.
Svækket immunitet: årsager og typer
Faktisk kan faldet i kroppens immunforsvar skyldes indflydelsen fra forskellige faktorer i det ydre og indre miljø. Desuden kan svækkelsen af immunitet være både generel og lokal. For eksempel fører stagnation af blod og væske i bækkenet til et fald i immunaktiviteten og øger risikoen for at udvikle infektions- og inflammatoriske sygdomme i organerne i dette område.
Nedsat immunitet kan være relateret til livsstil. Især underernæring, hypovitaminose, anæmi, dårlige vaner (inklusive rygning, afhængighed af alkohol) fører til en sådan lidelse. Risikogrupper omfatter beboere i regioner med høj strålingsbaggrund. Derudover kan forstyrrelse af immunsystemet være forårsaget af neurose, mangel på søvn, følelsesmæssig overbelastning, mangel eller omvendt overdreven fysisk aktivitet.
På den anden side kan immundefekt udvikle sig på baggrund af visse sygdomme. Risikofaktorer omfatter f.eks. alvorlig leverskade, blodsygdomme, infektioner, traumer,onkologiske sygdomme, forstyrrelser i udskillelsessystemet, helminthiske invasioner, kemoterapi, kronisk inflammation, langvarig brug af antibiotika.
Svækket immunitet hos en voksen: symptomer
Tilstedeværelsen af en sådan stat kan forårsage mange problemer. Derfor er mange læsere interesserede i spørgsmål om, hvordan tegnene på et svækket immunsystem ser ud hos voksne. Faktisk er det ikke så svært at bemærke sådanne overtrædelser - problemet er, at mange mennesker simpelthen ikke er opmærksomme på dem.
Først og fremmest er det værd at bemærke en øget tendens til forkølelse, som opstår selv ved den mindste hypotermi. Derudover klager patienter med en lignende diagnose over øget træthed, nedsat ydeevne, konstant døsighed, dårligt humør, irritabilitet, apati, depression.
Formindskelse af immunforsvaret påvirker naturligvis tilstanden af hud, negle og hår - de bliver svage, tørre og skøre. Det er ikke ualmindeligt, at patienter bemærker mørke rande eller poser under øjnene. Det menes også, at personer med nedsat immunitet er mere tilbøjelige til at få allergiske sygdomme.
Hvorfor er barnets immunitet svækket?
Når de undersøger børnelæger, kommer de ofte til den konklusion, at barnets immunsystem er svækket. Hvorfor er denne lidelse så meget mere almindeligt diagnosticeret hos børn? Faktum er, at i de første leveår udvikler barnets immunsystem kun. Derfor er børn i førskole- og folkeskolealderen fleretilbøjelige til forskellige former for infektionssygdomme, som er forbundet med manglende personlig beskyttelse.
Symptomer på svækket immunitet hos børn ser de samme ud som hos voksne patienter. Barnet er modtageligt for forskellige virus- og bakteriesygdomme. Desuden bliver babyen til sidst mindre energisk, mere søvnig, han har problemer med at lære osv.
Det er ekstremt vigtigt at huske, at immunsystemet udvikles i de første leveår. Og her er det meget vigtigt at overvåge barnets korrekte ernæring, da hans krop sammen med mad skal modtage et komplet udvalg af vitaminer og mineraler. Det er ingen hemmelighed, at i de første par måneder af et barns liv er amning også af stor betydning, da barnet sammen med modermælken modtager ikke kun næringsstoffer, men også beskyttende stoffer.
Hvad er faren for et fald i immunaktiviteten?
Nu hvor du har fundet ud af, hvordan du skal forstå, at immunforsvaret er svækket, bør du tænke over, hvorfor sådan et fænomen er farligt. Hvis immunsystemet ikke virker, bliver kroppen mere modtagelig for forskellige infektioner. Hyppige forkølelser vil næppe glæde nogen.
Desuden påvirker ukorrekt funktion af immunsystemet hele organismens tilstand, hvilket fører til visse lidelser. Risikoen for at udvikle kroniske sygdomme stiger, og infektioner er meget sværere at bære. Hos patienter med en lignende diagnose falder ydeevnen. Konstant svaghed og døsighed påvirker den følelsesmæssige tilstand negativt. Derfor skal du aldrigignorer en sådan lidelse - behandling og ordentlig forebyggelse er nødvendig her.
Medikamenter mod immundefekt
Hvis du bemærker tegn på et svækket immunsystem, bør du søge hjælp fra en læge. I dette tilfælde er det vigtigt ikke kun at fastslå tilstedeværelsen af en overtrædelse, men også at finde ud af årsagen.
Selvfølgelig tilbyder moderne medicin en masse midler til at øge og styrke immunforsvaret, men kun din læge kan ordinere dig medicin. Som en forebyggende foranst altning kan en specialist ordinere et kompleks af mineraler og vitaminer. Indtagelsen af lakto- og bifidobakterier vil også have en positiv effekt på immunsystemets tilstand - dette hjælper med at genoprette lokal immunitet, genoprette mikrofloraen og normalisere fordøjelsesprocesser.
I mere alvorlige tilfælde kan lægen ordinere lægemidler, der indeholder interferon (Velferon, Roferon, Ingaron) osv. Eller lægemidler, der stimulerer syntesen af dette stof i kroppen.
diæt
Selvfølgelig kommer ernæring med et svækket immunsystem i højsædet. Så hvordan skal en effektiv og sund kost se ud? Kosten bør indeholde hele komplekset af nyttige og nærende stoffer, herunder vitaminer og mineraler.
Faktisk svarer kosten i dette tilfælde til almindeligt accepterede normer for sund kost. Kosten skal indeholde frisk frugt og grønt, som er rig på fibre, vitaminer og andre gavnlige stoffer. Højstdet er vigtigt at inkludere fermenterede mælkeprodukter (kefir, yoghurt) i kosten, da dette hjælper med at opretholde den normale sammensætning af mikrofloraen.
Selvfølgelig er mad bedre at tilberede på damp, på grillen eller i ovnen. Men antallet af stegte og fede fødevarer bør begrænses. Du bør også afvise produkter, der indeholder farvestoffer, konserveringsmidler, smagsstoffer og andre skadelige fødevaretilsætningsstoffer.
Øget immunitet bidrager til fødevarer, der indeholder store mængder C-vitamin, inklusive citrusfrugter og nogle andre frugter. Du skal overvåge vandbalancen - du skal drikke mindst to liter væske om dagen (helst rent vand).
Generelle principper til styrkelse af immunitet
Hvis du bemærker symptomer på et svækket immunsystem, så er det tid til at genoverveje din sædvanlige daglige rutine og huske principperne for en sund livsstil. Det er ekstremt vigtigt at opretholde et norm alt søvnmønster, da konstant mangel på søvn påvirker immunsystemet negativt.
En vigtig del af forebyggelsen og styrkelsen af immuniteten er ernæring samt fysisk aktivitet. Hver dag, mindst tyve minutter til at afsætte til forskellige øvelser, gå i fitnesscenter osv. Prøv at bruge tid i den friske luft. Fritidsaktiviteter såsom svømning, vandreture, skiløb eller i det mindste gåture i skoven vil også hjælpe med at genoprette immunsystemets aktivitet.
Stress bør undgås, da nervøs og følelsesmæssig overbelastning påvirker immuniteten negativt og også forårsager ændringerhormonelle niveauer.
Hærdering
Hærdning i dag betragtes bestemt som en af de mest overkommelige og effektive måder at styrke immunforsvaret på. Der er mange forskellige måder - det kan være overdøning med koldt vand, kontrastbrusere, luft og solbade, gå barfodet, tørre med sne, jævnligt lægge et bad eller sauna, svømme i et ishul osv.
Det er kun værd at bemærke, at hærdningsprocedurer kun bør startes, hvis patienten er helt rask. Ved tilstedeværelse af sygdomme skal du først gennemgå et behandlingsforløb.
Ukonventionelle terapier
Der er andre måder at håndtere et problem som et svækket immunsystem. Behandlingen kan være utraditionel. For eksempel anses zoneterapi og akupunktur for at være ret effektive, hvilket er med til at aktivere alle organsystemers arbejde, inklusive immunsystemet.
Specialister anbefaler også regelmæssige forebyggende kurser med terapeutisk massage, som har en positiv effekt på bevægeapparatet, og som også hjælper med at forbedre blodcirkulationen og fremskynde fjernelse af overskydende væske sammen med toksiner fra kroppen.
Styrkelse af immuniteten med lægeplanter
Glem ikke traditionel medicin, som også tilbyder en masse værktøjer til at styrke immunforsvaret. Mange lægeplanter har trods alt helbredende egenskaber, indeholder nyttige stoffer, herunder flavonoider, antioxidanter, mineraler og vitaminer.
For eksempel anses tranebær, tyttebær, blåbær, hyben som nyttige for immunsystemet - du kan lave te, kompotter, frugtdrikke osv. af dem. Desuden afkog af havtorn, røllike, rosmarin, brændenælder, elecampane. Du kan lave en alkoholtinktur med lilla echinacea, ginseng osv.
