Den menneskelige krop er en ideel maskine. Alt her er leveret til mindste detalje. Hvis der er en næse, så skal du indånde og udånde gennem den. I denne artikel vil jeg gerne fortælle dig, hvorfor det er skadeligt at trække vejret gennem munden, og hvordan du kan håndtere dette problem.
Årsag 1. Støv
Der er mange forskellige grunde til, at mundånden er dårlig. I begyndelsen skal det siges, at der er mange små hår i en persons næse, der giver en nyttig service til kroppen. De fungerer som en såkaldt støvopsamler. De der. al den luft, som en person indånder gennem næsen, går gennem flere niveauer af filtrering. Forskellige mikrober og stoffer, der er skadelige for kroppen, sætter sig på de samme hår. Hvis du trækker vejret gennem munden, modtager luften ikke sådan filtrering og kommer forurenet ind i menneskekroppen.
Årsag 2. Varme
Den næste grund til, at det er skadeligt at trække vejret gennem munden - i dette tilfælde kan kold luft komme ind i menneskekroppen (typisk for sent efterår, vinter og tidligt forår). Hvis det passerer gennem næsen, varmer det op der, fugter. Her kan vi endda sige, at normal nasal vejrtrækning er en fremragendeforebyggelse af forskellige forkølelser.
Årsag 3. Ændring i kraniets form
Den næste grund til, at det er skadeligt at trække vejret gennem munden, er også meget vigtig. Så det drejer sig primært om børn. Hvis barnet konstant indånder luft gennem næsen, kan der gradvist dannes den såkaldte adenoid type ansigt i ham. I dette tilfælde indsnævres barnets bihuler, næseryggen bliver bred, den infraorbitale region flad, og der kan også forekomme en dobbelthage. Det kan skæmme selv den smukkeste baby. Disse ændringer har praktisk t alt ingen retur.
Årsag 4. Tale
Jeg vil gerne sige et par ord mere om børnene. Hvorfor er det så skadeligt for dem at trække vejret gennem munden? Og alt sammen fordi barnets dentoalveolære system og tale i en tidlig alder dannes. Hvis barnet trækker vejret gennem munden, bliver balancen i ansigts- og kæbedelene forstyrret, deres ubalance opstår. I dette tilfælde kan barnets tunge stikke lidt frem og ligge mellem tandsættet. Og det her er meget grimt. Dette kan også forårsage en indsnævring af kæberækkerne, hvilket vil føre til store problemer og vanskeligheder ved frembrud af blivende tænder.
Årsag 5. Udvikling af åndedrætssystemet
Ånder munden dårligt for børn? Selvfølgelig! Dette kan føre til flere problemer. Så jeg vil gerne sige, at hvis et lille barn ikke kan trække vejret gennem næsen, kan hans næsegange blive meget smalle. De maksillære bihuler forbliver også underudviklede. Yderligere kan dette føre til en indsnævring af barnets overkæbe. PåI dette tilfælde er fortænderne overfyldt på ét sted og kravler oven på hinanden. Igen, det her er mildest t alt grimt. Derudover er den fyldt med hyppige forkølelser i fremtiden.
Årsag 6. Læber
Den næste grund til, at vejrtrækning gennem munden er skadelig, vedrører først og fremmest kvinder. Så mens du trækker vejret gennem munden, vil en persons læber helt sikkert tørre op. Derfor forsøger mange at slikke dem så ofte som muligt. Og dette fører til gengæld til sprængning af læberne, læbekanten kan også skille sig kraftigt ud (den bliver lyserød). Det er ikke smukt. Derudover er det heller ikke nemt at klare problemet med tørre læber. Og for det retfærdige køn har det også en negativ æstetisk effekt.
Årsag 7. Forskellige sygdomme
Læger siger, at åndedrættet i munden er skadeligt. Og det er rigtigt! Når alt kommer til alt kan denne tilstand føre til fremkomsten af mange sygdomme (især i den kolde årstid). I det mindste forkølelse. Derudover bliver luften, der kommer ind i kroppen, under mundånding urenset. I denne tilstand forringes ilttilførslen til kroppens celler også betydeligt. Hjernen, som er det vigtigste koordinationscenter i den menneskelige krop, lider under dette.
Årsag 8. Søvn
Den næste grund til, at du skal trække vejret gennem næsen - kun i dette tilfælde kan en person hvile norm alt. Kun under nasal vejrtrækning er kroppens celler fuldt forsynet med ilt, hvilket giver kroppen mulighed for norm alt og effektivtslap af. Ellers vil en persons søvn være intermitterende, urolig.
Hvad skal man gøre?
Efter at have overvejet hovedårsagerne til, at du ikke kan trække vejret gennem munden, vil jeg også sige, at du skal begynde at håndtere dette problem så hurtigt som muligt. Da årsagen til en sådan tilstand ofte er netop forkølelse (især en tilstoppet næse), i dette tilfælde skal patienten straks gå til en konsultation med en læge, Laura. Hvis det ikke er muligt at besøge en specialist, er du nødt til at klare en løbende næse på egen hånd så hurtigt som muligt. For at gøre dette er det godt at bruge sinusskylning. Du kan også bruge forskellige næsesprays. Det kan for eksempel være et stof som Vibrocil eller Nazivin. Ofte bliver det svært for en person at trække vejret gennem næsen på grund af den tørre luft i rummet. I dette tilfælde tørrer slimet op, hvilket forhindrer normal vejrtrækning. Det er også nemt at håndtere dette problem:
- Need to clear nose.
- Sørg for at fugte luften i rummet, ellers vender problemet tilbage. Dette kan gøres med en speciel luftfugter. Hvis ikke, kan du stille en lille skål med vand i nærheden af dig.
Hvordan håndterer man vanen?
Det sker ofte, at patienten allerede ved en langvarig forkølelse udvikler en vane med at trække vejret gennem munden. Så det er værd at sige, at dette skal bekæmpes. Først og fremmest skal du tænke på, at det ser meget grimt ud udefra. Og hvis børn kan i det mindste nogetindrømmelser, så voksne med åben mund ser mildt sagt ikke særlig attraktivt ud. Hvis du ikke kan klare problemet på egen hånd, kan du bruge specialdesignede hjælpemidler til dette (oftest bruges de til fremskredne tilfælde af oral vejrtrækning hos børn). Disse trænere er designet til simpelthen at genoptræne eller genlære en person at trække vejret gennem næsen. Funktionsprincip: noget som en falsk kæbe indsættes i munden. Denne enhed får dig til at indånde luft gennem næseborene, som efterfølgende udvikler en ny vane - at trække vejret gennem næsen.
