Der er tidspunkter, hvor en tandbørste ikke er tilgængelig. Men mundhygiejne skal overholdes regelmæssigt. Du bør ikke gå i panik i denne situation, da der er måder at løse problemet på. Sådan børster du tænder uden tandbørste er beskrevet i artiklen.
Hvorfor børste dine tænder?
Forebyggelse af tandlidelser og pleje består i daglig børstning og tandpasta 2 gange om dagen. Hvis dette gøres sjældent, opstår plakopbygning. Og når vedligeholdelsen udføres oftere, er der mulighed for beskadigelse af emaljen.
Hvis der ikke udføres regelmæssig rengøring, så er der et problem i form af dårlig ånde, plak og gullig misfarvning, tandlidelser. Tandlæger råder til at børste dine tænder før morgenmad, ikke efter. Årsagen er tilstedeværelsen af en biofilm af plak og bakterier, der forbliver på tænderne efter en nattesøvn.
serviet eller køkkenrulle
Hvordan børster du dine tænder, hvis der ikke er nogen børste? Det er bedre at bruge et hårdt væv, men hvis det ikke er tilgængeligt, så vil et papirhåndklæde eller et papirhåndklæde klare sig.engangslommetørklæde. Hvordan børster du dine tænder uden en tandbørste? Fremgangsmåden er som følger:
- Servietten vikles rundt om fingeren i flere lag, derefter gennemblødes den lidt og pastaen påføres.
- Så kan du børste dine tænder, som du ville med en almindelig tandbørste.
- Du kan udskifte vævet og rense tungen og tandkødet på samme måde.
Stikke af Siwak-træet
Dette er endnu et svar på spørgsmålet om, hvordan du børster dine tænder, hvis du ikke har en tandbørste. Sivak træpinde sælges online i en vakuumpakke, der indeholder flere stykker. I oldtiden blev de brugt til rengøring. Én pind kan bruges i en måned.
Du behøver kun at følge de generelle opbevaringsregler: Hold æsken med spisepinde åben for at forhindre mug og opbevar den på et tørt sted. Hvordan børster du dine tænder uden en tandbørste ved hjælp af en sådan enhed? Fremgangsmåden er enkel: du skal bare tygge den, efter at du tidligere har renset barken. I "markforholdene" kan du finde en 15-20 cm pind, fjern den øverste hud, hvorefter den er klar til brug i stedet for en børste.
Finger
Hvordan kan du børste dine tænder, hvis der ikke er nogen børste? Hvis der ikke er noget, kan du bruge din egen finger. Først skal du vaske dine hænder. Pegefingeren bruges til at rense, udføre cirkulære bevægelser over tænder og tandkød. Hvis der er en pasta, påføres den først på fingeren. Skyl din finger grundigt, når du flytter fra nedre til øvre tænder.
Afspændingsmidler
Er det sværere at børste tænder uden en børste?Et alternativ ville være skylninger, som kun fjerner skadelige bakterier i munden. Denne procedure beskytter mod forekomsten af plak.
Hvis du ikke børster dine tænder, vil plak ikke blive fjernet. De vil kun blive ryddet delvist, men i mangel af andre muligheder er denne mulighed ikke dårlig. Skylningen skal vare ca. 1 minut.
Tandtråd
Hvordan børster du dine tænder uden en børste? Selvom tandtråd kan bruges i stedet, er det usandsynligt, at det renser emaljen. Det supplerer kun proceduren og fjerner plak i svært tilgængelige områder, men erstatter det ikke.
tyggegummi
Hvordan børster du dine tænder uden en tandbørste? Tyggegummi kan kun delvist fjerne plak fra emaljen og opfriske ånde. Det er tilrådeligt at bruge det efter måltider, da det renser mundhulen perfekt for bakterier.
Tyggegummi kan være en erstatning for din morgenrutine. Men alligevel skal effekten af både tandpasta og børste ikke forventes. Gummibåndet kan kun hjælpe i ekstreme tilfælde.
Grøn te
Hvordan kan du ellers børste dine tænder uden en tandbørste? For at gøre dette skal du bare drikke grøn te, og for bedre effektivitet skal du skylle munden med det. Urtedrik lindrer plak perfekt og har en antiinflammatorisk effekt.
Frugt og grønt
Fibrøse frugter og grøntsager hjælper med at bekæmpe plak. Det skyldes, at de indeholder syrer og vitaminer, der bleger emaljen. Stadig dehjælpe med at bekæmpe caries. Det er nyttigt at spise æbler, gulerødder, selleri.
Irrigator
Dette er en speciel enhed, der ved hjælp af vand eller medicin hjælper med at slippe af med plak, madrester. Ifølge tandlæger er det meget mere effektivt at bruge en skyllemaskine i stedet for en tandtråd og en børste for hele mundhulen.
Irrigator (lufter) inkluderer en kompressor eller hydraulisk pumpe, en vandtank, et sæt forskellige dyser og et komfortabelt håndtag. Vand eller terapeutisk væske tilføres af en kompressor gennem en dyse under tryk ind i munden. Denne rensning fjerner madrester og plak, forbedrer blodcirkulationen i tandkødet, gør dem stærkere.
Fra dyser er der klassiske, parodontale, ortodontiske, nasale, med en mini-turbine eller en ske til rensning af tungen. Irrigatorer kan bruges til forebyggelse eller terapi, hvis en speciel opløsning kan bruges i stedet for vand. Der er enheder, hvor vand tilføres ved pulsering eller luftmikrobobler. Enheden kan bruges i ethvert miljø, det er kun vigtigt, at der er et opladet batteri eller en stikkontakt.
Hjælpsomme tip
Der er retningslinjer for at børste dine tænder godt:
- Start rengøring bør ikke være tidligere end 15 minutter efter spisning. Dette øger effektiviteten af pastaen. Efter at have spist noget mad, for eksempel krydret eller surt, bør proceduren ikke udføres tidligere end en halv time senere.
- Det er tilrådeligt at børste tænder efter morgenmad og før du går i seng om aftenen. Denne gangtandlæger anser det bedst egnede til disse procedurer. Børstning før sengetid forhindrer vækst af skadelige mikroorganismer i munden, da spytkirtlerne fungerer dårligt om natten.
- Rengøring skal udføres i mindst 3 minutter, men overdriv det ikke. For lang børstning (mere end 10 minutter) kan føre til emaljeproblemer, især når du bruger en pasta med et højt fluorindhold.
- I løbet af dagen skal du bruge tandstikker til at fjerne madpartikler i mellemrummet. Proceduren skal udføres omhyggeligt for at forhindre tandkødsskade og infektion i såret.
- Du bør selvstændigt identificere problemområder og være opmærksom på dem. For effektiv pleje tilrådes det at konsultere en tandlæge.
- Du bør være opmærksom på tandkødet, fordi gavnlige handlinger for tænderne ofte fører til skader på andre dele af mundhulen. Blødende tandkød kan være et symptom på tandkødsbetændelse.
- Mundskyllevand er valgfrit, men giver en omfattende tilgang til forebyggelse.
Hvad kan jeg erstatte pasta?
Der er situationer, ikke kun med fravær af en pensel, men også af en pasta. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Herhjemme kan du finde et alternativ til pasta. Følgende midler kan bruges i stedet:
- Tea tree olie. Det gnides ind i emaljen. Produktet har en fremragende blegende effekt, der forekommer naturligt. Desuden har olien ikke en negativ indvirkning, egenskaberne ved ødelæggelse. Stadig detstyrker emaljen, beskytter mod betændelse og desinficerer mundhulen. Men du skal tage højde for oliens minus - tilstedeværelsen af en skarp lugt og en bitter eftersmag.
- S alt. Produktet er effektivt til rensning af tænder, da det har en antiseptisk, anti-inflammatorisk og regenererende effekt. S alt kan nemt slippe af med dårlig ånde. Den er meget nem at bruge: børsten dyppes i vand, s alt påføres den, rengøres uden pludselige bevægelser og kraftigt tryk.
- Natron. Værktøjet renser emaljen perfekt, men det bør kun bruges i sjældne tilfælde, ellers beskadiger det tænderne. Det er tilrådeligt at udføre sådanne procedurer ikke mere end én gang om ugen.
- Tørmælk. Produktet er også ideelt til dem, der har blødende tandkød eller tandsten. Det gør et fremragende stykke arbejde med at fjerne lugt, men effekten er ikke langvarig. Mælkpulver skal bruges som et pulver.
- Lerpulver. Dine tænder vil være mærkbart hvidere efter brug. Hvidt ler skal tørres, males til pulver. Derefter tilsættes et par dråber æter. Der er færdiglavet pulver i butikkerne.
- Aktivt kul. Med det bliver tænderne hvidere, desuden elimineres alderspletter, mikrofloraen i mundhulen normaliseres og toksiner fjernes. Trækul eliminerer dårlig ånde. Men de bør ikke bruges konstant, fordi det skader emaljen.
- Brintperoxid. Løsningen betragtes som en analog af professionel rengøring. Det er uønsket at bruge det mere end 1 gang om ugen. Hydrogenperoxid eliminerer gulhed, eliminerer ubehagelige lugte og giver også antiseptiskhandling.
Så det er okay, hvis du ikke har en tandbørste. Det kan altid erstattes med improviserede midler. Bare misbrug dem ikke, for disse metoder er kun egnede til ekstreme tilfælde, og en fuld rengøring er stadig nødvendig.
