Er der en kur mod alkoholisme? Selvfølgelig, ja, men denne vej virker ofte for kompliceret. At besejre en afhængighed betyder at åbne vejen til dit sande jeg, holde op med at lyve for dig selv og kompensere for problemer med alkoholforglemmelse. Opgaven er ikke let, men ganske gennemførlig. På den anden side har en afhængig person to veje: at synke lavere og lavere, eller at finde styrke i sig selv og bryde den onde cirkel, se ind i livets ansigt og starte sin vej på ny. De 12 trin af Anonyme Alkoholikere fungerer meget godt til disse formål.
Historien om anonyme alkoholikere
Dette system dukkede ikke op i dag. Siden oldtiden har en person søgt at finde i samfundet dem, der lider af samme sygdom som ham. Sammen er det nemmere at udholde alle strabadserne ved behandlingen, og at realisere sig selv som en del af et minisamfund er også meget nemmere end at være ensom og forladt af alle. Hvis vi taler om 12 Steps of Alcoholics Anonymous-programmet, så har det virket i 63 år og fordenne tid blev anerkendt som et af de mest effektive systemer til at bekæmpe afhængighed, og denne tendens er synlig ikke kun i Rusland, men i hele verden.
Program Basics
Ikke kun specialisterne på stofbehandlingscentre, men også de mennesker selv, der før led af afhængighed, bekræfter, at programmet 12 Steps of Alcoholics Anonymous er det mest effektive i kampen mod afhængighed. Det er svært at tælle antallet af personer, der har passeret gennem disse grupper, da tilstedeværelsen i dem er anonym. Men hovedværdien er, at en person ikke bare tager et kursus for at fjerne fysisk afhængighed, men lever en dyb personlig psykoterapi, hvor hans syn på verden radik alt skulle ændre sig. Det er det, der gør det muligt at opnå en helt ny livskvalitet. Dette er meget vigtigt at forstå og, vigtigst af alt, at acceptere.
Teoretisk platform
Som alle andre afhængighedsbehandlingsprogrammer har Anonyme Alkoholikeres 12 trin en base. Dette er en sammenhængende teori, som er baseret på en kompleks, biopsykosocial-spirituel model af sygdommen. Alle disse tilgange er essentielle, og hver bærer sin egen byrde. Uden at ædru en person er det umuligt at gå videre, først da går psykologer ind i kampen for en sund livsstil. De kan finde præcis de spændingspunkter, de smertefulde øjeblikke, som er de triggere, der fører til afhængighed. Gest altterapi er det grundlæggende værktøj til sådant arbejde. Det er på grundlag af dens principper, de deleralkoholikere anonyme med deres oplevelser og følelser. 12 Steps-programmet rummer kerneværdier, kærlighed og venlighed samt tro. Det var disse højborge, der hjalp folk til at holde ud i enhver livssituation længe før den første AA-gruppe blev organiseret. De fandt ikke på noget nyt, men tog blot udgangspunkt i, hvad der hjælper folk til at blive og holde sig ædru.
Tro og religion: er disse begreber de samme?
Faktisk, nej, måske er det derfor, der ikke er nogen uenigheder mellem mennesker i hele verden, forskellige synspunkter og religioner. De er alle anonyme alkoholikere. "12 trin" er en bog, der afslører alle finesser i denne tilgang. Forståelsen af spiritualitet her er meget bredere end i nogen bestemt religion. Det er derfor, det er let at opfatte af både katolikker og muslimer, såvel som ateister. På trods af at det kaldes spirituelt orienteret, har det ikke noget specifikt religiøst indhold. Hvis dette var tilfældet, ville programmet ikke have fået verdensomspændende betydning. Det vil sige, at Gud i 12 Trin-programmet er en slags højere magt, som i forståelsen af hver person vil være hans egen. Dette er kilden til ressourcer, som patienten henvender sig til. Og hvad han kalder ham, Jesus, Buddha, forfædrenes ånd eller den kollektive bevidsthed, det er lige meget, det vigtigste er, at en person føler støtte i ham.
Valgfrihed
Dette er den største forskel mellem Anonyme Alkoholikere 12 Trin. Feedback fra patienter tyder på, at de besluttede at slutte sig til rækken af medlemmer af detteorganisationer netop fordi ingen tvang dem til at gøre noget. De kan frit komme til møder eller ej. Programmet er virkelig universelt, det efterlader den endelige valgret for alle. Indsæt blot navnet på dit problem i stedet for ordene "alkohol" og "stof" - og du får en færdig løsning.
Patientens aktive position
Dette er en absolut nødvendig betingelse. Kun ved at gå dybt gennem hvert af dets trin, kan du opnå et godt resultat. Ethvert problem kan løses gennem sådanne klasser, og derfor er 12 Steps-gruppen af anonyme alkoholikere den bedste assistent for hver enkelt af jer. Dette er en klar og velstruktureret model, der beskriver et handlingsprogram, der involverer aktivitet både indeni og udenfor. Det vil sige, at der arbejdes samtidigt både i en selv og i samfundet. Dette hjælper meget godt med at omorientere en person, for at komme væk fra frugtesløs filosofering. Det er nødvendigt ikke kun at tænke, men også at begynde at gøre. Teori er meget nyttig, men du vil aldrig lære at svømme ved at læse en bog om brystsvømningsteknik. Det er også umuligt at hjælpe sig selv ved blot at studere indholdet af de 12 trin.
Kort algoritme, eller hvad du skal gøre
Faktisk er alt intuitivt enkelt og klart, det er på grund af dette, at programmet 12 Steps of Alcoholics Anonymous bliver universelt. Anmeldelser siger, at selv en person uden en ungdomsuddannelse hurtigt kan navigere ogbegynde at arbejde med dig selv ikke mindre succesfuldt end for eksempel en psykolog med en videregående uddannelse. Du kan betragte programmet som en aktiv algoritme, der bidrager til korrektion af personlighed og ændring i dets kvalitet.
Den første og nok den sværeste ting er at genkende problemet. Dette er det største og sværeste skridt. Ikke for én dag, men for altid, må man indrømme sin magtesløshed over for alkoholisme. Dette trin forårsager modstand blandt mange begyndere, og først når tiden går, begynder de at forstå dets værdi.
Dernæst er der en søgning efter en udgang. Dette er det andet trin, som er at komme til den konklusion, at kun en større magt kan genoprette din fornuft.
Det tredje trin er igen en test, en beslutning. Og det realiseres med en enkel og kompleks tese: Jeg overlader mit liv til Gud, som jeg forstår ham. Og på dette stadium hjælper bønner meget. Om morgenen beder patienten Gud om styrke til at forblive ædru, og om aftenen tak for dagens gave. Det er både en erkendelse af tilstedeværelsen af en højere magt, større og mere magtfuld end dig selv, og erkendelsen af, at du ikke er ligeglad med det.
Næst begynder praktiske øvelser, dette er introspektion. Det fjerde trin er at vurdere dit liv ud fra et moralsk synspunkt. Gruppesessioner hjælper alkoholikeren, som kun ser det dårlige i sig selv, til at finde det gode i sin personlighed. Sådan bliver sjælen genoprettet, som om en person vendte tilbage til sit forladte hus og gradvist begynder at foretage større reparationer.
Det femte trin er bekendelse, det vil sige anerkendelsen af den sande natur af dine vrangforestillingerforan Gud og mennesker. Dette er udrensning. Det er nødvendigt at skille sig af med fortiden. At arbejde gennem dine egne mangler og opbygge sunde sociale forbindelser.
Det sjette trin er at forberede dig på at slippe af med alle ufuldkommenheder. Dette er vejen til ens egen opvækst, erkendelsen af, at hele alkoholismens vej er kompensation for ens lave selvværd. Patienten i gruppen forstår, at du bare skal elske dig selv, og at han ikke skylder nogen noget. I den forbindelse må hver patient indrømme, at han hidtil har opført sig som et impulsivt barn.
Det syvende trin er ydmyghed. Patienten beder en højere magt om at rette op på sine fejl. Du skal lære at ydmygt tale om de sværeste og mest ubehagelige øjeblikke i dit liv til andre mennesker. Dette er endnu en mursten, der ikke er så nem at lægge.
Ottende trin - nu er patienten klar til at vende tilbage til samfundet, til sine gamle forbindelser, der er vigtige for ham. Samtidig er opgaven igen svær – at lave en liste over personer, som man har skadet. På dette tidspunkt er bandmedlemmerne fyldt med ønsket om at gøre det godt igen.
Niende trin er fortsættelsen af arbejdet med at vende tilbage til det sædvanlige samfund. Alkoholikeren gør personligt bod på alle de personer, der er anført i det foregående trin.
På det tiende trin fortsætter gruppemedlemmerne med at introspektere og indrømme straks deres fejl, hvis de begår dem.
Det ellevte trin er at stræbe efter at komme tættere på Gud gennem bøn og eftertanke.
Endelig er det sidste trin, som kan vare i det uendelige, overførsel af erfaringer,hjælper andre alkoholikere.
Arbejde med stofmisbrugere i Skt. Petersborg
Denne organisation har eksisteret i mange år i træk, det første center blev etableret for 14 år siden. I dag er der afdelinger i alle større byer i Rusland. Programmet 12 Steps of Alcoholics Anonymous bruges som hovedmetoden. I St. Petersborg kender mange mennesker denne organisation og stoler på dens specialisters autoritet, da resultaterne er virkelig fantastiske. Samtidig er selve alkoholikernes møder kun en del af et stort arbejde.
Centres specialister tager hensyn til hver enkelt klients individuelle karakteristika, og derudover udfører de en anden vigtig mission, idet de hjælper pårørende med at klare medafhængighed. Der afholdes forskellige arrangementer, familieundervisning, juridiske foredrag, foredrag om medicinsk hygiejne for centrets patienter og deres pårørende. Centrets specialister giver fuld garanti for at slippe af med alle former for afhængighed, hvis alle anbefalingerne fra specialisterne følges.
Hvad sker der i klassen?
Anonyme Alkoholikere "12 Trin" er en slags kommune forenet af et enkelt mål - at stoppe med at nedværdige og ødelægge dig selv og starte et norm alt liv. Det er meget vigtigt, at der ikke er læger, professorer og psykologer med til tider uforståelige forelæsninger til stede på klasserne i nærheden, men de samme personer som den nykonverterede alkoholiker selv. Meget ofte kan du høre den sætning, som kun en person, der har oplevet trang til alkohol eller stoffer, kan forståafhængig person. Her i gruppen sker det. Alle mennesker med én historie samles her. Årsagerne er forskellige for alle, efteråret er altid det samme. Ingen vil skælde ud eller forsøge at lave om, alt er helt frivilligt. Det er meget bemærkelsesværdigt, at der ikke er nogen ledere og arrangører, stiftere. Hver session kan ledes af forskellige personer.
Dette gør systemet endnu mere fleksibelt. Ja, der er dem, der vil af sted ved den første lektion. Men denne beslutning fra alle, tvangsindlæggelse og et behandlingsforløb vil heller ikke give et resultat, hvis en person ikke sætter sig for at ændre sit liv. Overraskende nok, i klasseværelset, gentager alle faktisk historien om den forrige og næste taler. Samtidig er det meget værdifuldt, at folk, der allerede er ædru, indrømmer i flere år: "Jeg er alkoholiker." Dette hjælper begyndere med at fjerne barrieren og genkende deres problem. Herfra begynder yderligere behandling at udfolde sig.
Summarize
12-trinsprogrammet er en af de bedste metoder til rehabilitering af afhængige mennesker. Der er aktivister, som samler en gruppe og rejser langt ud over byen, til en gård eller blot til bjergene, hvor man kan bo i telte. Frisk luft, fysisk arbejde og adskillelse fra det tidligere miljø giver sammen med almindelige møder gode resultater. Det er kun opgaven at vende tilbage til den sædvanlige rytme for at undgå fristelsen til at vende tilbage til gamle vaner.
