At planlægge en graviditet er ikke en nem proces. For at opnå en vellykket undfangelse skal du vælge den rigtige dag for ubeskyttet samleje. Derfor er det vigtigt at forstå, hvordan man beregner ægløsningsdagen. Det er dette spørgsmål, vi vil beskæftige os med. Som praksis viser, med den rigtige tilgang, er dagen "X" oftest ikke svær at fange. Især hvis pigen har en etableret menstruationscyklus.
Om ægløsning
Beregn ægløsningsdagen for undfangelse på mange måder. Om dem - senere. Først et par ord om, hvad ægløsning er.
Dette er navnet på den dag, hvor ægget, der er klar til befrugtning, forlader folliklen. Efter denne handling begynder kvindecellen at bevæge sig mod livmoderen gennem rørene. Befrugtning bør finde sted på dette tidspunkt.
Hvis dette ikke sker, dør ægget. Ellers er kvindecellen fastgjort til livmoderen. Sådan begynder fosterets udvikling.
Men hvordan beregner man ægløsningsdagen korrekt? Hvilke scenarier finder sted i praksis?
Tællemetoder
I øjeblikket kan dag X bestemmes:
- af fysiologiske årsager;
- basal kropstemperatur;
- afpersonligt kalenderantal;
- via ultralyd;
- ifølge ægløsningstestresultater.
Måske det er alt. Dernæst vil vi overveje alle de foreslåede layouts mere detaljeret. Ikke alle af dem er 100 % pålidelige.
Cyklusafhængighed
Hvordan beregner man ægløsningsdagen for at blive gravid med en pige eller en dreng? Ægget frigives kun fra folliklen én gang pr. menstruationscyklus. Og dette er vigtigt at huske. Barnets køn afhænger næsten ikke af, på hvilket tidspunkt i ægløsningen (den varer ca. 48 timer) ubeskyttet samleje fandt sted.
Dag "X" afhænger af menstruationscyklussens længde. Ideelt set sker ægløsning i midten. Med en lang månedlig cyklus vil det rigtige tidspunkt for undfangelse være tættere på slutningen af perioden, og med en kort - til begyndelsen.
Den mest problematiske mulighed er en ustabil menstruationscyklus. Så vil hovedparten af metoderne ikke være egnede til at bestemme dagen "X".
Kalendermetode
Har du brug for at beregne dine ægløsningsdage? Vil du gerne undfange en dreng? Ideelt set på dagen "X", når du planlægger barnets køn, bør du ikke blive guidet. Når alt kommer til alt er dette generelt en ukontrolleret proces.
Hvordan beregner man dagen for ægløsning? Lad os starte med en enkel, men ikke den mest pålidelige metode. Vi taler om kalenderdefinitionen af dagen "X".
Med en normal menstruationscyklus (den er 28 dage), sker ægløsningen cirka på den 13.-16. dag i cyklussen. Det er i denne periode, det er nødvendigt ikke at beskytte dig selv for en vellykket undfangelse.
Hvis vi taler om en lang cyklus (mere end 32 dage), så kommer dagen "X" oftest den 20.-21. dagen efter starten af den næste menstruation.
Kort månedlig cyklus fører til tidlig ægløsning. Norm alt på den 7.-10. dag. Mere nøjagtige oplysninger bør indhentes ved hjælp af andre tællemetoder.
Fysiologi og kun
Dagen med ægløsning efter menstruation er ikke så svær at beregne med den rigtige tilgang og forberedelse. Men der er en række metoder, der ikke giver 100 % resultater.
For eksempel siger nogle piger, at når de har ægløsning, bemærker de visse ændringer i kroppen. Det er med deres hjælp, at du kan begynde at mistænke begyndelsen på en gunstig dag for at blive gravid.
I dag bemærker kvinder følgende fysiologiske tegn på X-dagen:
- øget udflåd fra skeden;
- ovariesmerter;
- mindre blodudstrygninger (på grund af follikelsprængning);
- øget libido.
Det er dog ikke nødvendigt kun at bestemme ægløsning ud fra disse fænomener. Kroppen kan trods alt støde på de beskrevne situationer af andre årsager.
Kropstemperatur
Har du brug for at beregne dine ægløsningsdage? En pige eller en dreng kan blive undfanget i denne periode.
En mere nøjagtig måde at beregne på er at måle din basale kropstemperatur. Processen er ret besværlig, men den giver mere præcis information om menstruationscyklussen.
Ideelt set stiger kropstemperaturen under ægløsning til 37-37,2 grader Celsius. Derefterøget BBT forbliver indtil kritiske dage og falder derefter kraftigt.
En pige skal måle sin bas altemperatur hver dag og registrere resultaterne ved at markere dem på en graf. Ved at forbinde de tilsvarende punkter kan du se BBT-grafen. Du bliver nødt til at navigere videre langs den.
Visuelt kan bas altemperaturgrafen opdeles i 2 dele - før og efter ægløsning. Et lignende mønster gentages fra cyklus til cyklus. Den bør ikke have åbenlyse afvigelser.
Vigtigt: For at få den mest nøjagtige information om ægløsning skal du måle temperaturen på mindst 3 cyklusser i træk. Først da vil pigen være i stand til at forstå, på hvilket tidspunkt sandsynligheden for undfangelse er størst.
Regler for temperaturmåling
Bas altemperatur giver dig mulighed for at finde ud af information om forløbet af visse processer i kroppen. Det indikerer f.eks. ægløsning eller tilstedeværelse af betændelse hos en person.
For at måle din basale kropstemperatur er der nogle regler, du skal huske på. Deres krænkelse vil føre til en forvrængning af virkeligheden.
Her er de regler, som en kvinde skal følge, når hun måler BBT:
- Aflæsninger er taget fra én enhed. Hvis termometeret ændres, sættes den tilsvarende indtastning på grafen
- Du skal måle temperaturen på én måde - rekt alt, vagin alt eller or alt. Du kan ikke kombinere disse teknikker.
- Når man måler BBT i munden, er det nødvendigt at holde termometeret i 5 minutter, i andre tilfælde - 3 minutter.
- Proces at udføre i én ogsamme tid - tidligt om morgenen, uden at komme ud af sengen. Ideelt set er det kl. 6-7.
- Fysisk aktivitet påvirker i høj grad den basale kropstemperatur. Derfor skal termometeret ligge ved sengen.
Måske det er alt. Som allerede nævnt kræver dagen for opnåelse af den mest nøjagtige information om ægløsning flere måneder i træk for at udføre passende temperaturmålinger. Ellers vil det ikke være muligt at drage konklusioner om en gunstig dag for undfangelse. Forvrængninger af virkeligheden er ikke udelukket.
Test derhjemme
Hvordan beregner man dagen for ægløsning? Den følgende teknik er mere pålidelig og nøjagtig. Vi taler om brugen af specielle tests til ægløsning. De er det nøjagtige middel til at "fange" den dag, der er gunstig for undfangelsen af en baby. Sælges i alle apoteker.
Alt hvad en pige behøver, er at tisse på en teststrimmel eller påføre lidt morgenurin på den. Så er det bare at vente. Resultatet vises efter cirka 3-5 minutter. Hvordan tolker man det?
Oftest er der tests med indikator-strips. To klare linjer - der er ægløsning, en - nej. Nogle gange kan du købe en ægløsningstest med smiley-indikatorer. Smilende ansigt - dag X nærmer sig, neutr alt / trist ansigt - ingen ægløsning.
Testen gentages flere gange med et interval på 1-3 dage. I pakken er der som regel flere tilsvarende strimler. Testboksen er beregnet til brug i én menstruationscyklus.
Ideelt set bruges denne justering tilgraviditetsplanlægning. Men det vil være mest præcist, hvis du kombinerer flere metoder til at bestemme ægløsning på én gang. Hold f.eks. et BT-diagram og fokuser på cyklussens længde.
Vigtigt: Den første test er påkrævet cirka midt i den kritiske cyklus. Ellers bliver pigen nødt til at stå over for den relevante forskning rigtig mange gange. Dette er meget dyrt og besværligt.
Ultralyd og læger
Hvordan beregner man dagen for ægløsning? Den sidste mulighed er at se en læge. Nemlig at bestemme dagen for undfangelsen gennem ultralyd. En sådan teknik forårsager ikke særlige problemer.
Denne justering kan betragtes som den mest pålidelige. Det giver dig mulighed for at bestemme modningsstadiet for folliklen, se graviditeten eller spore æggets bevægelse gennem kroppen.
Læger anbefaler, at man starter en ultralydsscanning midt i menstruationscyklussen med gentagne besøg på de relevante værelser med et interval på 2-3 dage. Så det vil vise sig ikke at gå glip af en gunstig dag for at blive gravid.
Kan ultralyd være forkert? Ingen. Dette scenarie giver dig mulighed for 100% at forstå, hvornår pigen vil have en "X"-dag. Men fra en undersøgelse bliver resultatet ikke. Fiskeri til en frugtbar dag er noget besvær under alle omstændigheder.
Inflydelse af faktorer på ægløsning
Hvordan beregner man ægløsningsdagen for at blive gravid? Du skal bare forstå, hvornår dagen "X" kommer. Og i det øjeblik, hav sex uden prævention.
Det er vigtigt at huskeat ægløsning er påvirket af eksterne faktorer. For eksempel:
- stress;
- overarbejde;
- fysisk aktivitet;
- tager hormonelle stoffer;
- brug af visse lægemidler.
Dette er ikke en komplet liste over omstændigheder, der påvirker ægløsning. Men disse situationer er de mest almindelige. På grund af dem kan dagen "X" komme tidligere eller senere.
Afslutningsvis
Vi fandt ud af, hvordan man korrekt beregner ægløsningsdagen til undfangelse. Dette er ikke så svært, hvis du bruger flere metoder til at implementere opgaven på én gang.
Nogle mennesker tror, at barnets køn kan forudsiges ved ægløsning. Dette er ikke helt sandt.
Sagen er, at for at blive gravid med en dreng, skal du som regel have et regulært sexliv. "Mandlige" spermatozoer lever mindre, men de er mere aktive. Piger opnås ofte med sjældent samleje. "Kvindelige" sædceller lever længere, men de er langsommere. Det er værd at huske.
Generelt er det ikke den bedste idé at planlægge sex afhængigt af ægløsning. Naturen bestemmer selv, hvem der skal undfanges.
