Producenter af menstruationskoppen lover, at med dens regelmæssige brug kan en kvinde for altid glemme alt om månedlige udgifter til intimhygiejneprodukter. Som en anden bonus kan du bære enhver form for tøj, selv det strammeste, uden at være bange for at plette det. Så hvad er en menstruationskop, og hvordan bruger du den i din dagligdag? Mere om dette senere i artiklen.
Hvad har du brug for?
I dag har denne intimhygiejnevare flere navne - en menstruationshætte, en kasket, en kop. Først og fremmest bør de, der støder på det for første gang, studere instruktionerne om, hvordan man bruger menstruationskoppen korrekt. Hovedformålet med hætten er at erstatte bind og tamponer under månedlige kvindelige blødninger. Det er installeret dybt ind i skeden og kræver ikke hyppige ændringer. Heraf står det straks klart, at når man bliver spurgt, om en menstruationskop kan bruges til jomfruer, vil svaret være nej.
Fordele ved at bruge
Den vigtigste positive egenskab ved mundbeskytteren er, at den ikke absorberer udflåd. I modsætning til bind eller tamponer er der ingen grund til at skifte koppen, hver gang du går på toilettet. Producenten hævder, at den maksimale tid, hvor hætten er inde i skeden fra indsættelse til fjernelse, kan være tolv timer. Ved kraftige menstruationsblødninger anbefales det at overholde skifteintervallet hver 2.-3. time.
Dem, der er bekymret for, om det er muligt at bruge en menstruationskop om natten, kan du være sikker på, at der ikke er nogen vanskeligheder, når den er installeret korrekt. Desuden behøver en kvinde ikke at afbryde sine planer (for eksempel svømning i poolen, aktiv sport, løb) i kritiske dage. Sikker hættelukning eliminerer risikoen for lækage.
Læger anbefaler at bruge en menstruationskop til dem, der er vant til at bruge tamponer. Hætten har ikke en hale af tråd, som en tampon, som kan være udenfor. Det er især frustrerende, når man skal skifte tøj, for eksempel i fitnesscentrets fælles omklædningsrum. En menstruationskop til at opretholde intim hygiejne betragtes som en mere hygiejnisk måde. I nogle tilfælde bemærkes det, at udflådet under begyndelsen af kritiske dage bliver mindre rigeligt, smertespasmer forsvinder under kritiske dage.
Produktsammensætning
Menstruationskoppen blev opfundet tilbage i 1932, men dengang tillod kvinders moralske uddannelse ikke produktet at vinde popularitet. I 80'erne af forrige århundrede til hamde forsøgte at vende tilbage igen, men sammensætningen af materialet (skålen var lavet af latex) forårsagede en allergisk reaktion hos mange. Næsten 30 år senere er produktet tilbage på markedet. Men nu har producenterne taget højde for manglerne ved deres forgængere og tilbyder forbrugeren en menstruationskop lavet af medicinsk silikone eller termoplastiske elastomerer. Dette er en ubestridelig fordel, da materialet er allergivenligt, har en antibakteriel effekt og ikke forårsager hudirritation.
Latex-produkter er stadig til salg, for eksempel hos Keeper-varemærket. Sandt nok er dette allerede en højere kvalitet og sikrere råvare end den, som menstruationskopperne fra forrige århundrede blev fremstillet af.
Forskellige i form
For at forstå, hvordan du bruger en menstruationskop, og hvordan du selv vælger den, bør du først beslutte dig for størrelse og form. Til salg er der mundbeskyttere i form af en membran og klokkeformet. Hvad angår den første mulighed, kan en sådan menstruationskop være designet til engangsbrug eller designet til en menstruationscyklus. Den anden type er mere alsidig og udskiftes en gang om året - den er velegnet til almindelig brug.
Da der er mange producenter af denne nymodens gadget til kvinder, tilbyder de forskellige mundbeskyttere, ikke kun i form af selve skålen, men også i form af halen. Den kan være flad, spids, i form af en ring eller kugle, hul.
Valg af kasketstørrelse og tæthed
Menstruationskopvælges afhængigt af længden af kvindens skede. Fås i tre størrelser: small, medium og large. Meluna-mærket har fire af dem. De adskiller sig i størrelse ikke kun i diameter, men også i volumen. Dette gør produktet mere alsidigt og giver dig mulighed for at vælge en kasket baseret på skedens strukturelle egenskaber. Nogle producenter er fuldstændig begrænset til to (f.eks. Lunette): for unge kvinder, der endnu ikke har født (op til 30 år) og for dem, der allerede har børn (over 30 år).
Menstruationskoppens volumen vælges afhængigt af, hvor rigeligt udflådet er på kritiske dage. Hættestørrelser kan være fra 38 mm til 47 mm, volumen - fra 23 ml til 42 ml. Den samlede længde sammen med hestehalen varierer, og hver producent tilbyder sine egne modeller. Generelt varierer denne længde fra 42 mm til 78 mm.
Tandbeskyttere er også forskellige i tæthed: bløde og fastere. For eksempel har hætteproducenten Meluna tre hætter:
- "Sport" er den hårdeste;
- "Classic" - medium grad;
- "Soft" - blødere materiale.
Jo mere aktiv en kvindes livsstil er, jo mindre er det værd at vælge størrelsen på kasketten. I praksis bemærkes det, at ved regelmæssig fysisk aktivitet og seksuel aktivitet er skedens muskler i god form og mere elastiske. Dette forklarer anbefalingerne for at vælge den rigtige størrelse.
Hvordan ansøger jeg?
Hvis denne måde at opretholde hygiejne på er ny for en kvinde, er det nødvendigt at undersøge hvordanbrug menstruationskoppen som anvist. Inden den sættes ind i skeden, er det vigtigt at sterilisere den og vaske hænderne grundigt. Hætten skal bøjes, så den ligner to bogstaver "C". For at gøre dette lægges skålen i venstre hånd, og med den højres pegefinger trykkes den på dens forvæg og foldes på midten.
I første omgang anbefales det at indsætte hætten i liggende stilling, mens musklerne i skeden skal være afslappede. Det er sværere at gøre dette, mens du sidder, og nogle færdigheder er påkrævet. Den videre proces er praktisk t alt ikke forskellig fra brugen af tamponer. Menstruationskoppen skal placeres direkte ved livmoderhalsen. Når mundbeskytteren er sat rigtigt i, kan du høre et klik, som indikerer, at den har rettet sig ud og indtaget sin position.
Udtrækningsmetode
Det næstmest stillede spørgsmål efter brug af en menstruationskop er, hvordan man fjerner den? Mange kvinder taler negativt om denne proces og understreger, at den er uhygiejnisk og svær at implementere på et offentligt sted. Vi taler om renlighed og manglende evne til at desinficere skålen. Erfarne brugere foreslår at have et andet skift. Dette giver dig mulighed for at udskifte mundbeskytteren i nødstilfælde og ikke efterlade mærker på dit tøj.
Processen med at fjerne menstruationskoppen er ret enkel, det vigtigste er ikke at forhaste sig. En kvinde anbefales at sætte sig på hug og med rene hænder nå spidsen af hætten, trykke den let mod væggen i skeden og trække den ned. Da der er blod indeni, bør pludselige bevægelser undgås for ikke at spilde det forbi eller pådig selv.
Hvordan passer man på skålen?
Ud over at vide, hvordan man bruger en menstruationskop i silikone, er det vigtigt at følge reglerne for pleje af den. Der er flere måder:
- Steriliser mundbeskytteren i en speciel beholder, som kan købes separat. Det kan være en kop eller bare en mikrobølgeovn. Faktisk foregår steriliseringsprocessen i dem.
- Køb en speciel væske til desinfektion: "Chlorhexidin" eller "Miramistin", samt opløsninger baseret på klorhexidin. De har en lille ulempe, som kommer til udtryk i behovet for at holde skålen i opløsningen i flere timer.
- Nogle producenter tilbyder specielle steriliseringstabletter. De er nemme at bruge og er velegnede, når der ikke er nogen måde at desinficere mundbeskytteren på på andre måder.
Kontraindikationer for brug
Tilstedeværelsen af sygdomme i skeden, herunder infektionssygdomme, tumorer eller andre neoplasmer kan blive en hindring for at bruge den beskrevne intimhygiejneartikel. Derfor anbefales det først at rådføre sig med en gynækolog om, hvorvidt det er muligt at bruge en menstruationskop. Mest sandsynligt vil lægen foreslå alternative hygiejnemetoder. Men efter genoprettelse af helbred eller at slippe af med neoplasma, vil muligheden for at bruge en hætte være ret sandsynlig.
Der er endnu en kontraindikation, der bekymrer unge piger mere. Da brugsanvisningen sørger for en dyb indføring af hætteninde i skeden, så kan du helt sikkert svare benægtende på spørgsmålet: er det muligt at bruge en menstruationskop til jomfruer. For at undgå skader på jomfruhinden anbefales det at bruge andre feminine hygiejneartikler, især bind, indtil seksuel aktivitet begynder.
Hvordan bruger man det, så det ikke lækker?
Mange kvinder bekymrer sig om, at menstruationshætten simpelthen kan lække på det mest uhensigtsmæssige tidspunkt. Derfor er det vigtigt at forstå, hvordan man bruger en menstruationskop. Dens størrelse er af stor betydning, og du kan bestemme den derhjemme. Hvis en kvinde kan nå livmoderhalsen med sin pegefinger, anses skeden for at være kort. I det tilfælde, hvor det er svært at gøre dette, eller fingeren ikke når nakken, er den dyb eller lang. Du kan bede din gynækolog om hjælp til at vælge den rigtige kasketstørrelse eller bestemme dybden af skeden.
Kompetencer til at installere mundbeskytteren korrekt indeni kommer heller ikke med det samme. Erfarne kvinder i denne sag anbefaler at prøve at installere det før menstruationens begyndelse. Da den første brug kan tage langt fra 5 minutter, er det bedst at gøre dette i et afslappet hjemmemiljø. Norm alt ved anden eller tredje cyklus bliver denne færdighed en vane, og indsættelsen og fikseringen af hætten tager kun et minut.
Er farve vigtig?
Efter at have beskæftiget sig med principperne for drift og hvordan man bruger menstruationskoppen, såvel som med andre aspekter, kan spørgsmålet opstå: hvilken farvevælge en enhed? Det ser ud til, at der ikke er nogen forskel, men i processen med at bruge kvinder skal du være opmærksom på, at gennemsigtige hætter giver dig mulighed for at vurdere graden af dens renhed, fylde. Det viser sig at være meget praktisk i hverdagen. Gennemsigtige menstruationskopper viser dog gulfarvning på væggene efter gentagen sterilisering.
De, der er følsomme over for tilstedeværelsen af farvestoffer, foretrækker også at vælge kasketter uden farve. Selv det faktum, at der bruges certificeret maling til sådanne produkter, stopper ikke skeptikere.
Brug sikkerhed
Efter at have fundet ud af, hvad denne nymodens enhed er til, begynder nogle kvinder at gå i tvivl om, hvordan man ellers skal bruge en menstruationskop. Du kan finde mange forskellige anbefalinger på internettet. Men glem ikke, hvad det er beregnet til. På trods af at hætten samler og holder menstruationsblodet godt inde, anbefales det ikke at bruge det umiddelbart efter fødslen. Dette skyldes, at musklerne allerede har gennemgået kraftig udstrækning og ikke umiddelbart vender tilbage til normalen.
Læger anbefaler ikke at bruge tamponer eller kopper, før du har din normale menstruation. Som regel tager dette op til seks måneder efter fødslen.
Anmeldelser fra kvinder
Når mange studerer anmeldelser af, hvordan man bruger en menstruationskop på arbejdet, frygter de, at de ikke vil være i stand til at ændre den under hygiejniske forhold. Kun erfarne brugere kan fjerne frygt. Kvinder, der bruger det meste af deres tid på arbejde, anbefaler at tage særligesterilisationstabletter eller en udskiftelig hætte, vådservietter til intim hygiejne. Dette enkle sæt holder din vagina ren og fri for snavs.
I lægepraksis har der været tilfælde, hvor en kvinde ved langvarig brug af hætten udviklede endometriose. Glem ikke det faktum, at under søvn eller aktiv sport kan en del af udledningen spildes tilbage. Indtrængen af blod i livmoderen og provokerer udviklingen af sygdommen. Dette skyldes, at livmoderhalsen på kritiske dage åbner sig lidt og bliver tilgængelig for mikrober og vira at trænge ind.
