Vitamin E, eller tocopherol, har en bred vifte af anvendelser og er mest almindeligt brugt som en antioxidant. Stress, træthed, travl livsstil svækker den menneskelige krop. Korrekt indtagelse af E-vitamin vil give kroppen styrke til at modstå ydre faktorer, det beskytter ved at forhindre oxidative processer og beskytte celler mod frie radikaler, og dermed bremse aldringsprocessen.
Egenskaber ved et vitamin og konsekvenserne af dets overskud i kroppen
Vitamin E har en tendens til at ophobes i kroppen, så i starten bemærker du måske ikke dets mangel. Med mangel på tocopherol kan der forekomme tør hud, mat hår og alderspletter. I dette tilfælde bør du ikke selvmedicinere, fordi at tage en ubegrænset mængde tocopherol kan forværre situationen. Overskydende vitamin E kan forårsage toksicitet i kroppen, så det er vigtigt at vide, hvordan man tager vitamin E-kapsler.
Kun en læge kan korrekt vælge den dosis, som vitamin E skal tages i. Brugsanvisning (i kapsler, tabletter eller ampuller er lægemidlet ligegyldigt)angiver, at doseringsregimet kan variere for patienter, det hele afhænger af deres velbefindende. Kompensation for manglen på et vitamin i kroppen kræver en integreret tilgang: brug af vitaminer af plante- og syntetisk oprindelse.
Indikationer. Vitamin E: brugsanvisning
I kapsler tages lægemidlet på:
- mandlig seksuel dysfunktion;
- muskulær dystrofi;
- aterosklerose;
- fotodermatoser og trofiske hudforandringer;
- truede abort;
- menstruationsuregelmæssigheder.
Vitaminmangelsymptomer
Med vitamin E-mangel er tilstanden bemærkelsesværdig:
- utilpashed;
- træthed;
- lavere libido;
- apati.
Vitamin E (kapsler) 200mg, 100mg eller 400mg sælges på apoteker. Om nødvendigt kan du vælge den ønskede dosis.
Voksne må tage op til 4 kapsler om dagen. I tilfælde af en overdosis konstateres diarré, svimmelhed, kvalme, hovedpine, synsproblemer.
Hvis doseringen ikke reduceres i tide, kan der opstå A-vitaminmangel, stofskifteforstyrrelser, blødning.
Doseringsregime. Vitamin E: brugsanvisning
I kapsler, afhængigt af alder, ordineres tocopherol i mængden af:
- børn under et år - 0,5 mg/1 kg;
- voksne - 0,3mg/1kg.
Det er muligt at øge dosis ved kraftig fysisk anstrengelse, stressorganisme eller under graviditet. Kun en læge vil beregne den korrekte dosis for hvert enkelt tilfælde.
Kontraindikationer. Vitamin E: brugsanvisning
I kapsler, tabletter og ampuller fortynder E-vitamin blodet, så det bør tages med ekstrem forsigtighed med antikoagulantia. Hvad angår kombinationen af tocopherol med andre vitaminer, kan det med succes kombineres med vitamin A, så det beskytter det mod oxidation og forbedrer absorptionen. Det er også kompatibelt med folinsyre. Den komplekse brug af tocopherol med jernholdige præparater er uønsket.
