Ifølge resultaterne af videnskabelig forskning er cirka 25-40 % af mennesker bange for at flyve med fly, slet ikke i betragtning af, at denne transportform er anerkendt som en af de sikreste. Mere end 15 % af disse mennesker lider af aerofobi. Det er meget vigtigt at forstå, at aerofobi ikke er en sygdom, men kun et symptom. I nogle tilfælde indikerer det tilstedeværelsen af andre lidelser og frygt, såsom akrofobi (højdeskræk), klaustrofobi (angst for lukkede rum) osv.
Fra et logisk synspunkt er de resulterende negative reaktioner på flyvninger normale. Og alligevel opstår aerofobi under alle omstændigheder, selvom en person er sikker på sin sikkerhed. Dette kan skyldes modtagelighed, anden frygt, ment alt eller nervøst sammenbrud, nogle sygdomme.
Når de skal på tur, oplever nogle mennesker angst og frygt, som de får hjælp til af forskellige beroligende midler og sovemedicin, når de flyver med et fly. De er dog interesserede i, om det er sikkert at tage sådanne stoffer med. Formålet med denne begivenhed er ikke kun kampen mod frygt, men også fordybelse i søvn. Når folk f.eks. flyver i 10 timer, har folk ofte brug for at hvile, men de kan slet ikke falde i søvn eller oplever betydelige vanskeligheder ved at gøre det.
Kan jeg tage sovemedicin på et fly?
Med øget excitabilitet i nervesystemet og søvnforstyrrelser er det meget svært for nogle mennesker på et fly at undvære en række stoffer, især under lange rejser. Efter anbefaling fra læger tager mange mennesker sovemedicin på flyet. Eksperter bemærker, at under flyvningen kan patienter med vegetovaskulær dystoni, såvel som dem, der lider af depression og andre psykiske lidelser, opleve patologiske tilstande karakteriseret ved en forringelse af velvære på grund af forhøjet blodtryk, kvalme, hovedpine og besvær med at falde i søvn. For at falde i søvn under en flyvning anbefaler lægerne at tage visse beroligende medicin. Kun en læge kan rådgive et specifikt lægemiddel, så du bør ikke eksperimentere med medicin, som patienten ikke er helt klar over.
Hvis en person lider af fobier og kronisk søvnløshed, får han norm alt ordineret stærke stoffer. På en lang flyvning, lungerneberoligende medicin kan være nødvendig for børn, der har svært ved at falde i søvn i ukendte omgivelser, som er frække og generer andre passagerer.
Restriktioner for transport af medicin
Særlig tilladelse er påkrævet for at transportere visse lægemidler på et fly. Information om dette gives i lufthavnen. Det er tilladt at medbringe medicinske sirupper og dråber med en volumen på højst 100 ml i flyets kabine.
Der er også nogle restriktioner for transport af piller. Du skal have en recept på engelsk og en kvittering med. Disse dokumenter vil bekræfte, at passageren ikke kan undvære dette lægemiddel på vejen.
Følgende medicin skal deklareres under flyvningen:
- smertestillende;
- beroligende midler og beroligende formuleringer;
- psykotrope stoffer;
- vægttabsprodukter.
Før du går ombord på et fly, skal du tjekke med flyselskabet om, hvilke medikamenter der er tilladt, og hvilke der ikke er.
Medikamenter, du kan tage med ind i kabinen:
- lægemidler, der normaliserer fordøjelsen;
- krampestillende medicin;
- analgetika;
- antipyretisk;
- antiallergiske lægemidler;
- næsedråber;
- løsninger til behandling af hudlæsioner.
Alle stoffer kan tages i acceptable mængder, for hvornårbagagecheck, de kan fjernes. Hvis det er forbudt at importere den nødvendige medicin til noget land, skal du tage den før flyrejsen.
Hvad er den bedste sovepille at tage på et fly?
Liste over stoffer, du kan tage om bord
Folk spekulerer på, om du kan tage sovemedicin på flyet. Læger bemærker, at ikke alle beroligende midler kan tages. Om bord er kun harmløs mild medicin tilladt, som sælges på apoteker uden recept. Denne liste indeholder:
- morurt- og baldrian-tinkturer;
- "Melaxen";
- Donormil;
- "Dramina";
- Novo-Passit;
- "DreamZzz";
- Rescue Remedy.
Når du vælger sovemedicin på et fly til en lang flyvning, skal du være opmærksom på hastigheden af dets handling samt listen over bivirkninger. Disse omfatter fænomenerne dyspepsi, sløvhed og svær døsighed fra opvågningsøjeblikket.
Ovenstående midler kan bruges som angstdæmpende piller i et fly.
"Motherwort Forte" fra "Evalar"
Evalar er en farmaceutisk virksomhed, der er kendt for at producere adskillige lægemidler baseret på naturlige ingredienser. Et af disse midler er "Motherwort Forte". Disse tabletter er tilladt at tage med dig på en flyvetur, da de ikke indeholder potente psykotrope stoffer i deres sammensætning. Deres brug hjælper med at falde i søvn på et fly, beroliger nervesystemet, reducerer sandsynligheden for angreb af vegetovaskulær dystoni ogpanikanfald.
Som det fremgår af brugsanvisningen, er "Motherwort Forte" fra "Evalar" et naturlægemiddel, der har beroligende egenskaber. Det aktive element i denne medicin er motherwort-ekstrakt. Dette stof har en beroligende effekt på kroppen, har hypotensive egenskaber, reducerer intensiteten af hjertesammentrækninger og øger deres styrke. I kraft af dets virkning ligner dette farmakologiske middel baldrianpræparater. Det er indiceret til brug ved søvnløshed, neurasteni, øget nervøs excitabilitet, neurocirkulatorisk dystoni.
På trods af de naturlige ingredienser, som denne medicin indeholder, er det nødvendigt at være særlig opmærksom på kontraindikationer, i nærværelse af hvilke "Motherwort Forte" ikke kan tages. Disse omfatter:
- Børn under 12 år;
- graviditets- og amningsperiode;
- lactasemangel;
- arteriel hypotension;
- mavesår under eksacerbation;
- høj følsomhed over for lægemiddelingredienser.
Bruges med forsigtighed hos diabetikere og personer på en diæt med lavt kulhydratindhold.
Instruktioner til brug af "Motherwort Forte" fra "Evalar" rapporterer, at tabletterne tages en time før måltider. Tildelt et stykke to gange om dagen.
Drug "Novo-Passit"
Denne medicin er en fantastisk måde at falde til ro på et fly og falde i søvn. Lægemidlet er producereti tablet- og flydende form. Den indeholder ekstrakter af baldrian, citronmelisse, perikon, tjørn, hyldebær, humle, passionsblomst samt det syntetiske stof guaifenesin.
Dette er et kombineret urtemiddel, der har en beroligende og angstdæmpende effekt. Lægemidlet "Novo-Passit" er indiceret til neurasteni og neurotiske reaktioner, som er ledsaget af angst, irritabilitet, frygt, fravær og træthed med konstant mental stress, søvnløshed, cephalgi på grund af nervøs spænding. Det kan også bruges til symptomatisk behandling af neurocirkulatorisk dystoni og menopaus alt syndrom.
Endnu en sovepille at drikke i flyet?
Drug "Donormil"
Dette er et lægemiddel, der har en søvnfremkaldende effekt. Hovedstoffet i lægemidlet er doxylamin, en blokerer af H1-histaminreceptorer, der tilhører kategorien ethanolaminer. Dette element er kendetegnet ved en beroligende, m-antikolinerg og hypnotisk effekt. Lægemidlet "Donormil" reducerer tiden til at falde i søvn markant, øger varigheden af søvn og forbedrer dets kvalitet uden at påvirke dets faser. Medicinen virker i omkring seks til otte timer. Dette lægemiddel er indiceret til en række forskellige søvnforstyrrelser hos patienter over 15 år. Listen over kontraindikationer for dets anvendelse inkluderer graviditet, amningsperiode, vinkellukkende glaukom, patologier, hvor der er en krænkelse af udstrømningen af urin, alder mindre end15 år gammel.
Er det muligt at drikke sovemedicin i flyet, er det vigtigt at finde ud af det på forhånd.
DreamZzz
Dette farmakologiske præparat er et biogent koncentrat, der hjælper med at eliminere søvnproblemer, beroliger nervesystemet, lindrer depression, lindrer stress og forbedrer velvære hos patienter med vegetovaskulær dystoni. Sammensætningen af produktet inkluderer: bæverstrøm (moskus), ung te "Alishan Gaba", behandlet på en speciel måde, lofant, 32 typer medicinske urter (kamille, moderurt, reinfann, citronmelisse, hyben, blåbær, baldrian osv..).
Denne medicin hjælper godt i stressede situationer, forbedrer søvnkvaliteten, eliminerer søvnløshed, normaliserer den psyko-emotionelle tilstand, genopretter biorytmer, har en anti-chok effekt, bedøver, lindrer hovedpine, har en positiv effekt på nervesystemet, opretholder normal søvnvarighed, stabiliserer blodtrykket, hjælper med at slappe af og slappe af. Denne medicin er godkendt til brug under flyvninger. Dens modtagelse gør det ikke kun muligt at falde i søvn på flyet, men også at fjerne frygten for at flyve, følelsen af frygt for lukkede rum osv.
Drug "Melaxen"
Det vigtigste aktive element i lægemidlet "Melaxen" er melatonin - et adaptogent stof, en kemisk analog af aminen melatonin, opnået fra aminosyrer fra plantematerialer. Lægemidlets hovedegenskaber er normalisering af døgnrytmer, regulering af søvn-vågen-cyklusser, genoprettelse af kropstemperatur ogmotorisk aktivitet. Melaxen fremskynder indsovningen, reducerer antallet af pludselige opvågninger, forbedrer søvnkvaliteten og tilstanden efter opvågning. Denne medicin reducerer sværhedsgraden af stressreaktioner, hjælper kroppen med at tilpasse sig skiftende tidszoner. Viser en udt alt antioxidant og immunstimulerende aktivitet.
Hvordan håndterer man frygten for at flyve?
Aerofobi - hvad er denne sygdom, og hvordan slipper man af med den?
Ud over den medicinske løsning på problemet er der nogle andre måder at håndtere flyskræk på. En af dem er at prøve at sove. Hvis flyvningen finder sted i en drøm, vil en person være i stand til at beskytte sig mod følelser af frygt, forekomsten af et panikanfald og redde sit nervesystem. Hvis du ikke kan falde i søvn, kan du bruge visse vejrtræknings- eller fysiske øvelser. For eksempel anbefales det at stramme alle musklerne i et par sekunder, og derefter slappe helt af. Som et resultat vil der opstå en følelse af varme i hele kroppen. Øvelsen kan gentages flere gange. Det anses for at være særligt nyttigt at lytte til militærmarcher og andre livsbekræftende melodier om bord på flyet. Men for dem, der foretrækker rolig musik, kan du hente nogle klassiske stykker. Det er her personlige præferencer spiller en vigtig rolle. Musik slapper af, hjælper med at distrahere og falder nogle gange i søvn.
Hvordan håndterer man aerofobi? Under flyvningen er det nyttigt at tegne og engagere sig i intellektuel kreativitet, såsom at skrive poesi eller prosa.
Mange mennesker føler sig mere afslappede, mens de spiser. Ikke underligt, at stressede situationer er en af faktorerne til fedme. Men hvis du spiser noget let under flyveturen, kan du eliminere den pludselige opståede frygt og reducere skaden på figuren forårsaget af slik, som også kan distrahere fra ubehag.
Med aerofobi hjælper samtaler og nye bekendtskaber. Du kan prøve at starte en samtale med en person, der sidder ved siden af dig, og hvis bekendtskabet skrider frem, så del din frygt og problemer med ham. Det hjælper at slappe af, at føle sig tryg.
Anmeldelser af stoffer med hypnotisk effekt
Mange borgere i vores land flyver med jævne mellemrum med fly. Anmeldelser af beroligende og hypnotiske stoffer indikerer, at størstedelen af dem, der lider af aerofobi, søvnløshed og psykologiske problemer, er kvinder. Med hensyn til sovemedicin, for at falde i søvn på flyet var det muligt uden problemer, der er mange positive anmeldelser om Melaksen, Novo-Passit og Motherwort Forte produkterne. Disse lægemidler har vist sig ret gunstigt, og patienter, der tog dem under flyvninger, var tilfredse med deres terapeutiske effekt. Mange af dem faldt i søvn, resten oplevede forsvinden af en følelse af frygt og symptomerne, der ledsager denne tilstand - kvalme, svimmelhed, nervøs ophidselse. Disse midler hjælper ifølge forbrugerne godt med vegetovaskulær dystoni. De normaliserer blodtrykket,reducere risikoen for vasospasme, som ofte forekommer hos mennesker med denne sygdom under flyvninger.
Vi har dækket tips til at falde i søvn på et fly. Sovemedicin, som er tilladt at tage om bord, vil hjælpe med at løse dette problem. Ved hjælp af en række stoffer er det muligt at overvinde frygt eller falde i søvn under flyveturen.
