Afhængighed er et obsessivt ønske om at udføre en aktivitet eller et presserende behov for at udføre den. For nylig har holdningen om sådanne lidelser ændret sig dramatisk, og stofafhængighed anses for at være på linje med adfærdsmæssige abnormiteter.
Afhængighed er en sygdom, der betinget kan opdeles i 2 hovedkategorier. Lad os overveje dem nærmere. Typer af afhængighed:
- Kemisk (væsentlig eller fysisk).
- Adfærdsmæssig (ikke-væsentlig eller psykologisk).
Kemiske afhængighedsmuligheder
Kemisk afhængighed er en lidelse forbundet med brugen af forskellige stoffer, der ændrer den fysiske tilstand hos den person, der tager dem. Mange af dem er giftige (eller giftige), hvilket fører til organiske læsioner. Kemiske afhængigheder forårsager betydelig sundhedsskade lige fra begyndelsen af deres udvikling.
Alkoholafhængighed
Blandt de kemiske varianter er alkoholafhængighed den bedst undersøgte. Det fører til flere lidelser i kroppen. Alt lider af det: indre organer, psyke, nervesystem. Efter noget tids druk og efter de to første stadier, hvor hukommelsessvigt og små tømmermænd er hovedproblemet, begynder tredje fase. Her kan en person ikke længere kæmpe med et stærkt, uhæmmet ønske om tømmermænd, med indre ubehag, skarpe negative følelser i verdensbilledet, da der allerede er sket irreversible ændringer i kroppen på det fysiske niveau.
Narkotikamisbrug
Patienter med stofmisbrug har trang til forskellige psykotrope og giftige stoffer. Det vil sige, at stofmisbrug også gælder for denne art. En lignende afhængighed opstår næsten umiddelbart efter den første brug af disse stoffer. Stofmisbrug er værre end alkoholisme. Da to typer afhængighed er kombineret her: psykisk og fysisk. Ved sådan en afhængighed har patienten hver gang brug for en stigende mængde af et narkotisk stof, som langsomt dræber kroppen. Der foregår irreversible processer i den, og så er resultatet oftest døden.
Ikke-kemisk afhængighed. Adfærdsafhængighed: muligheder
Adfærdsafhængighed er karakteriseret ved tilknytning til en bestemt aktivitet. Og også manglende evne til at slippe af med det på egen hånd. Vanedannende adfærd opstår oftest fra ønsket om at bryde væk fravirkelighed og komme ind i verden skabt af bevidsthed. I øjeblikket er der former for sådan afhængighed, der er acceptable og sikre for en person: forelskelse, meditation, kreativitet, spirituelle praksisser, arbejdsnarkoman og ekstremsport.
Adfærdsafhængighed er en ikke-kemisk variant. Det vil sige, at det repræsenterer indflydelsen af et eller andet handlingsmønster. Næsten enhver hobby for en person, som har en overvurderet værdi for ham, eller hvor aktivitet bliver hovedguiden for hans adfærd, er en lignende variant af afhængighed.
spilafhængighed
Ikke-kemisk afhængighed omfatter også ludomani, når en person ikke kan forestille sig sit liv uden spil. Det kan være kasinoer, spilleautomater, roulette osv. Mange psykologer hævder, at enhver gambling er et meget alvorligt soci alt problem, som udgør en reel trussel mod befolkningen. Afhængighed forværres af afslapningen som følge af spillet, faldet i følelsesmæssig stress.
De vigtigste tegn på ludomani kan kaldes:
- Kontinuerlig forpligtelse til processen.
- Øget spilletid.
- Ændring i omgangskreds og interesser.
- Tab af kontrol.
- Gradvis stigning i irritation.
- Stigende priser.
- Manglende evne til at modstå spil.
Når mindst et par af disse tegn optræder hos en person, er det nødvendigt med det sammeSøg professionel hjælp fra en terapeut eller psykolog.
Relationsafhængighed
Der kan skelnes mellem følgende forholdsafhængighed: undgåelse, kærlighed og seksuel. Årsagen til sådanne lidelser er oftest utilstrækkeligt selvværd samt manglende evne til at elske dig selv.
Kærlighedsafhængighed - manisk tilknytning til en anden person, fiksering på ham. Ofte opstår sådanne forhold hos to medafhængige mennesker, hos medafhængige. Et sådant forhold kan forekomme mellem forælder og barn, mand og kone, venner.
Kærlighedsafhængighed har følgende funktioner:
- Der gives megen tid og opmærksomhed til det objekt, som afhængigheden er rettet mod.
- Forekomsten af en besættelse, som det er umuligt at slippe af med.
- Oplev imaginære forhold.
- Mab af interesse for personlige hobbyer.
Tegn på at undgå afhængighed:
- undgå et intenst forhold til en tidligere betydningsfuld person.
- Med vilje tilbringe tid med andre mennesker, selvom de slet ikke er interessante.
- Forsøg på at undgå intim kontakt.
- Opretholdelse af psykologisk afstand.
På det underbevidste niveau har patienter med undgåelsesafhængighed en frygt for at blive forladt. Han er hovedårsagen til denne adfærd.
En kærlighedsafhængig og en undvigende narkoman er norm alt altid tiltrukket af hinanden. Denne tiltrækning opstår fra tilstedeværelsen af velkendte psykologiske træk, der, selvom de er ubehagelige, forårsagerfølelsesmæssig smerte, men velkendt.
Seksuel afhængighed har følgende hovedtræk:
- Mangel på kontrol over seksuel adfærd.
- Umuligheden af at håndtere sådanne handlinger på trods af alle de negative og farlige konsekvenser.
I udseendet af en sådan lidelse som seksuel afhængighed hos en person, er seksuelle traumer i barndommen af stor betydning.
Workaholism
Workaholisme er, som enhver anden afhængighed, en flugt fra virkeligheden gennem en ændring i mental tilstand, som opnås ved at arbejde fast. En person med en sådan afhængighed søger ikke kun at arbejde for penge eller et mål. Den erstatter forskellige typer aktiviteter med arbejde: hengivenhed, underholdning, kærlighed, venskab osv.
Et af de mærkbare og åbenlyse træk ved arbejdsnarkoman er det tvangsmæssige ønske om godkendelse og succes. Misbrugeren har en stor frygt for at fejle, for at være lidt værre end andre eller for at blive set som inkompetent og doven. Sådanne mennesker opfører sig ret afsides med venner og familie. Arbejdsnarkomanen lever kun i systemet med sine egne erfaringer med direkte fiksering på arbejdet.
En person, der lider af denne lidelse, overbeviser ikke kun sig selv, men også dem omkring ham om, at han udelukkende prøver for penge eller forfremmelses skyld. Faktisk er dette en vis beskyttelse, der accepteres af samfundet, og personen selv forstår ikke, at en sådan vej er en blindgyde og ikke vil hjælpe med at realisere sit potentiale. Hvis enen arbejdsnarkoman bliver fyret, han kan ikke klare den slags stress. Rettidig kontakt med en specialist vil hjælpe med at undgå problemer i fremtiden. Da sådanne mennesker efterfølgende udvikler kemisk afhængighed oftere end andre. Samtidig er det arbejdsnarkoman, der er en af metoderne til rehabilitering af stofmisbrugere eller alkoholikere.
Internetafhængighed
I den moderne verden har dette problem næsten indhentet kemisk afhængighed i forhold til dets omfang. Der er flere typer af sådan en sygdom som internetafhængighed:
- Obsessiv afhængighed (spil eller programmering).
- Kompulsiv webstedsnavigation.
- Internetspilafhængighed.
- Afhængig af sociale netværk.
- Internetpornografiafhængighed.
Computerafhængighed har følgende psykologiske hovedsymptomer:
- Fremragende stat grænsende til eufori.
- Kan ikke stoppe.
- Kontinuerlig stigning i computertid.
- Fuldstændig forsømmelse af deres kære.
Internetafhængighed har disse fysiske symptomer:
- Vedvarende smerter i håndleddet på grund af tunnelskade på håndens nervestammer forårsaget af overanstrengelse.
- Tørre øjne og hovedpine.
- Mangel på personlig hygiejne.
- Søvnforstyrrelse.
Computerafhængighed kan føre til triste konsekvenser, især i ungdomsårene. En person som følge af en sådan afhængighed kan miste sine kære, venner og vende tilbage tildet virkelige liv vil kun være i stand med hjælp fra en psykolog.
Sportsafhængighed
Moderne videnskab skelner mellem sport, der er nødvendig for sundhed, og professionel sport. Derudover er der dens ekstreme typer, som nu vinder mere og mere popularitet.
Sportsafhængighed er en sygdom, der er på grænsen til soci alt acceptable adfærdsreaktioner og fysisk afhængighed. Det skal huskes, at en overdreven passion for sport nemt kan ændre retning og form, som et resultat af hvilken den vil gå ind i en anden type, selv i en kemisk. Derfor er der en ret høj procentdel af stofmisbrug, alkoholisme og stofmisbrug blandt tidligere atleter.
Shopaholism
Shopaholisme henviser til afhængigheden af at foretage indkøb og deres manglende kontrol. De giver kun tilfredsstillelse i en kort periode, hvilket fører til alvorlige konsekvenser i fremtiden, såsom stor gæld og problemer med loven.
Vigtigste tegn på shopaholisme:
- Hyppige shoppingproblemer.
- Pludselig, overvældende ønske om at erhverve noget.
- Shopping over evne.
- Køb af unødvendige ting.
- Mere tid brugt på shopping.
- Har pludselig lyst til at købe noget.
- Utilstrækkeligt spild af tid.
Alt ovenstående er efterhånden ved at blive en ret alvorlig hindring i den normale hverdag. Også påførerstor skade på den professionelle sfære og medfører materielle problemer.
Afhængigheden af det konstante ønske om at bruge penge og erhverve unødvendige ting viser sig i form af gentagne, uimodståelige trang til at købe i enorme mængder. I intervallerne mellem dem opbygges der norm alt spændinger, som kun kan lettes ved næste køb. Herefter sætter skyldfølelsen som regel ind. Sådanne misbrugere er karakteriseret ved en temmelig bred vifte af eksisterende negative følelser, mens positive kun opstår i processen med at foretage indkøb. Afhængige mennesker af denne type har voksende gæld, lån, problemer i forhold til slægtninge og venner. Du kan endda få problemer med loven. I den moderne teknologiverden bliver shopaholisme i stigende grad implementeret gennem online shopping i virtuelle butikker.
Madmisbrug
Madafhængighed omfatter overspisning og faste. De kaldes også mellemtyper. I litteraturen kan man ofte finde en mere udvidet fortolkning af madafhængighed. Disse omfatter anorexia nervosa og bulimi. Nu er der en separat afhængighed af chokolade. Der er en opfattelse af, at chokolade lavet af kakaobønner har evnen til at danne en afhængighed. Dette er forårsaget af tilstedeværelsen i bønner af forbindelser, der er tæt på endogene cannabinoider i deres kemiske sammensætning.
Dernæst skal du overveje, hvilke typer afhængighed der er forbundet med mad.
overspisning
Madmisbrug er både en psykologisk afhængighed ogen form for fysisk. Fordi det hjælper dig til at føle dig mæt. I takt med at almindelig mad får et større afhængighedspotentiale, er det netop den kunstige stimulering af sult, der opstår. Enhver person, der er tilbøjelig til at overspise, kan skabe en zone med overvurderet valutabalance på lignende måde. Som et resultat, når koncentrationen af glukose i blodet falder efter det næste måltid, opstår følelsen af sult med det samme, og en person kan ikke bære det roligt. Fysiologiske mekanismer matcher meget hurtigt. Misbrugeren begynder at spise meget, ofte og vilkårligt, alt. På et tidspunkt føjes en konstant følelse af skam til sådan adfærd, som vokser efter at have spist. Som et resultat skjuler en person intensivt sin afhængighed, begynder at spise hemmeligt, efter enhver belastning intensiveres hans sult. Alt dette fører i sidste ende til meget farlige konsekvenser for helbredet: metaboliske forstyrrelser, vægtøgning, funktionsfejl i indre organer og fordøjelsessystemet. En person mister kontrollen over sig selv og begynder at indtage en mængde mad, der kan være livstruende.
faste
I øjeblikket er der to hovedmekanismer for fasteafhængighed: medicinsk og ikke-medicinsk. Den medicinske mulighed involverer brugen af aflastningsdiætterapi. Den indledende fase af sult har visse vanskeligheder forbundet med det stadigt opståede behov for at undertrykke appetitten. Den næste fase er præget af en tilstandsændring. Som et resultat falder eller forsvinder appetitten, visesstyrke, som om en anden vind åbner sig, humøret stiger, et ønske om fysisk aktivitet vises. Mange patienter kan godt lide denne tilstand, og de ønsker at blive i den længere for at forlænge den.
Gentagen faste udføres uafhængigt. Som et resultat, ved et vist niveau af eufori som følge af faste, er der et tab af kontrol. Misbrugeren fortsætter med at sulte, selv når det bliver usikkert for helbred og liv, er der et tab af en kritisk holdning til staten.
Enhver afhængighed, uanset om den er fysisk eller mental, forsvinder ikke af sig selv. Manglende handling og manglende vilje til at bekæmpe det kan føre til triste konsekvenser, nogle gange irreversible. Ofte er en person, der lider af afhængighed, ikke i stand til kritisk at vurdere sin tilstand og bede om hjælp. Patienter med ludomani, shopaholisme, madafhængighed kan ikke rigtig indse omfanget af deres sygdom.
Forebyggelse af afhængighed
Forebyggelse af afhængighed bør begynde i skolen, hvor børn bliver fort alt detaljeret om dens eksisterende typer, deres årsager og konsekvenser. Hvis et barn lærer om destruktive konsekvenser, såsom kemisk afhængighed, vil det højst sandsynligt ikke engang have lyst til at prøve alkohol, stoffer eller cigaretter.
Forældres eksempel spiller også en vigtig rolle i forebyggelsen af afhængighed hos børn. Hjælp og støtte fra pårørende i vanskelige situationer, taler om problemer - alt dette vil hjælpe med at undgå en persons ønske om at rejse til en fiktiv verden.
Rettidig appel til en psykolog og hansdirekte deltagelse i elimineringen af årsagerne til den nye afhængighed vil helt sikkert hjælpe med at overvinde den.
