Regelmæssig menstruationsblødning er en slags indikator for, at alt er i perfekt orden i kvindekroppen, og hun er absolut sund. Mange kvinder spørger: "Hvordan ved du, hvornår din menstruation starter?" Det er trods alt bedre at være forberedt på deres begyndelse, ellers kan de overraske dig. For det meste af det retfærdige køn kan de første tegn på menstruation udtrykkes ved det såkaldte præmenstruelle syndrom.
Hvad er de første symptomer på kommende menstruationsblødninger?
På dette tidspunkt klager kvinder over gråd, irritabilitet og overdreven følelsesmæssighed. Derfor kan det hjælpe i en række forskellige situationer at kende dagen for starten af menstruationsblødninger. Ved en rutinemæssig gynækologisk undersøgelse behøver du for eksempel ikke tænke længe over de sædvanlige spørgsmål om varigheden af din menstruation og datoen for din sidste menstruation. Hvis du planlægger at få en baby snart, vil denne viden ikke være overflødig, for med deres hjælp kan du beregne de gunstige dage for undfangelse såvel som dagen for ægløsning. Med deres hjælp kan du også beskytte dig selv mod uønsket graviditet.
Hvordan ved jeg, hvornår en piges menstruation starter?
Normal menstruationsblødning forekommer norm alt mellem 11 og 14 år. Men hvis en pige ikke har menstruation i denne alder, er dette ikke en grund til bekymring. Deres regelmæssige cyklus etableres i de første par år. Derefter bliver cyklussen konstant. Menstruationscyklussen er antallet af dage fra begyndelsen af den første dag af den sidste menstruationsblødning til starten af en ny blødning i den næste måned. Når du ved dette, kan du nemt beregne tidspunktet for den næste menstruation og for nemheds skyld lave en menstruationskalender. For de fleste kvinder varer cyklussen i gennemsnit omkring 28 dage, men i virkeligheden kan den ofte variere op til 36 kalenderdage. I midten af hver af cyklusserne, modningen og frigivelsen af ægget - ægløsning. Dette sker norm alt midt i cyklussen (omkring den fjortende eller sekstende dag). Dagen for ægløsning betragtes som den mest gunstige periode for at blive gravid. For at undgå uønsket graviditet skal du afstå fra seksuel intimitet et par dage før og efter ægløsningens begyndelse.
Hvordan ved jeg, hvornår min menstruation starter?
Ganske enkelt - dagen for den kommende menstruationsblødning kan nemt beregnes. For at gøre dette skal du tilføje fra 28 til 35 til den første dag af din sidste menstruationsblødning (afhængigt af længden af din cyklus). Som et resultat får vi den omtrentlige dato for den næste menstruation. Denne metode er en af de enkleste, og den passerkun for almindelig cyklus. Du kan også bestemme tidspunktet for nærmer menstruation ud fra dit velbefindende. Norm alt, et par dage før deres begyndelse, begynder den nederste del af maven at gøre ondt og trække, brystet svulmer og humøret ændrer sig. Det er ved disse tegn, du kan bestemme tidspunktet for den kommende menstruation.
Lyt til din krops signaler
Nu ved du, hvordan du ved, hvornår din menstruation kommer, og er helt forberedt på det. For ikke at være i en omhyggelig stilling, hav altid en pude med dig, det vil aldrig være overflødigt!
