Spørgsmålet om, hvorfor hovedet gør ondt, når vejret skifter, bliver stillet af mange. Dette fænomen kaldes civilisationens sygdom. Ethvert spring i atmosfærisk tryk, ændringen fra frost til opvarmning påvirker menneskers helbredstilstand. Mange begynder med hovedpine, de oplever generel svaghed, der er tinnitus. Nogle gange udvikler der sig svimmelhed.
Civilisationssygdom
Moderne mennesker er vant til at være konstant komfortable. Der er klimaanlæg om sommeren og varme om vinteren. I stigende grad bevæger en person sig i transport, sjældnere i frisk luft. Mange sidder hjemme ved computeren, foran tv. Som følge heraf svækkes kroppens adaptive mekanismer.
Som et resultat, når vejret skifter, gør hovedet ondt. Kroppen er simpelthen ikke klar til forandring, den bliver et barometer meget følsomt over for ydre forhold. Mange oplever alvorlig irritabilitet, agitation, søvnforstyrrelser, dårligt humør.
Risikogrupper
Først og fremmest står de, der arbejder på kontoret over for lignende fænomener, fåbevæge sig, foretrækker at spise fed, tung mad. Hyppigt kaffeforbrug vækker også efterhånden spørgsmål om, hvorfor hovedet gør ondt, når vejret skifter. I tilfælde, hvor sådanne symptomer er til bekymring løbende, taler de om meteorologisk afhængighed. Som regel lider ældre mennesker af det. Symptomer intensiveres på baggrund af åreforkalkning og hypertension.
Efterfølgende bliver de mere intense, forstyrrende i lang tid. I tilfælde, hvor hovedet gør ondt, når vejret skifter, men en person ikke tager nogen foranst altninger om dette i lang tid, kan et slagtilfælde udvikle sig. Af denne grund anbefales det at behandle denne sygdom rettidigt. Er det muligt. I praksis er forebyggelsen af meteosensitivitet også meget effektiv.
Hvad skal man gøre
Som i mange sygdomme, i denne sag, jo hurtigere en person tænker på, hvad han skal gøre: hovedet gør ondt, når vejret skifter, jo mere gunstig er prognosen. Der er mange foranst altninger, der håndterer lindring af sådanne symptomer. De er en fremragende forebyggelse af vaskulære problemer.
Hvis en ældre person har hovedpine, når vejret skifter, er det bedre for ham at tage sig af at tage medicin af naturlige ingredienser. De vil ikke have en negativ effekt på leveren, nyrerne. Denne kategori omfatter produkter baseret på ginkgo biloba. De hjælper med at forbedre cerebral cirkulation, fremskynde stofskiftet i hjernen. Som et resultat modtager hjernen mere glukose, ilt, dens funktiongendannes.
Det er bemærkelsesværdigt, at dette middel bliver en livredder både i den indledende fase af sygdommen, og når den allerede har formået at udvikle sig. Det bruges også under restitution efter alvorlige lidelser i det vaskulære system med hjerneskader, vejrfølsomhed, kronisk træthedssyndrom.
Medicin baseret på ginkgo biloba sælges på apoteker. De hjælper, når hovedet gør ondt i dårligt vejr på ethvert tidspunkt af året. De gør trods alt blodet mere tyktflydende, forhindrer dannelsen af blodpropper, forbedrer blodcirkulationen i hjernen. Som følge heraf er en række problemer løst:
- For det første elimineres hovedpinen hurtigt, patienten bemærker, at svimmelheden også forsvinder.
- For det andet er der en forbedring i hukommelsen, evnen til at koncentrere sig.
- Risikoen for at lide af et slagtilfælde falder, fordi dannelsen af blodpropper stopper.
Hvis en person lider af tyngde i benene, en følelse af kulde, smerte ved gang, vil midlerne også være effektive.
Yderligere foranst altninger
I forebyggelsen af meteosensitivitet er det obligatorisk at opretholde en sund livsstil. Det inkluderer en lang søvn, fysisk aktivitet, overholdelse af drikkekuren, en afbalanceret kost. Det er bedst at spise flere fødevarer, der indeholder meget kalium, magnesium, calcium.
Det handler om kartofler, bananer, aubergine, kål. Det er nødvendigt, hvis hovedet gør ondt, når vejret skifter, at inkludere en masse friske grøntsager og frugter i kosten. De skal indtages rå.- de bør udgøre mindst 60 % af den samlede kost.
Det er meget effektivt at indarbejde så mange gåture som muligt i din daglige rutine. Kroppen restituerer hurtigere, hvis en person cykler, engagerer sig i stavgang. Alt dette fører til en forbedring af blodcirkulationen, stofskiftet, muskelsystemet styrkes, og nervesystemet genoprettes.
Seneste forskning
Når man studerer spørgsmålet om, hvorvidt vejret kan give hovedpine, er det værd at tage højde for, at der er en sammenhæng mellem meteorologi og antallet af slag. Kinesiske videnskabsmænd analyserede data om 735 patienter i løbet af to år og sammenlignede dem med meteorologiske data. Så det viste sig, at primære slagtilfælde opstod som regel i slutningen af forårsperioden eller i begyndelsen af efterårsperioden. I disse øjeblikke var der skarpe ændringer i temperaturen. Mens subaraknoidale blødninger oftest blev noteret på dage, hvor temperaturen var lav.
Meteorologisk afhængighed - en sygdom?
Det betyder dog ikke, at hvis hovedet gør ondt, når vejret skifter, er det netop sygdommen. Moderne videnskabsmænd har ikke inkluderet meteorologisk afhængighed på listen over sygdomme kendt af videnskaben. Vejret fungerer som en ekstern faktor, der påvirker kroppen og fremkalder negative fænomener i den. Men de skal i første omgang være til stede i den menneskelige krop, for at dette kan ske. Af denne grund kan en person til en vis grad selv påvirke sin egen vejrfølsomhed.
En sund og stærk krop tilpasser sig skiftende forhold. Og eksterne faktorer, hvis de påvirker hans tilstand, fører bestemt ikke til alvorlige lidelser. En person kan opleve ubehag fra overdreven varme eller kulde, men samtidig føle sig ret munter.
Norm alt har mennesker med sygdomme i det kardiovaskulære system, nervesystemet hovedpine på grund af vejret. Mennesker, der ofte lider af astma og gigt, bliver følsomme over for eksterne faktorer, herunder vejrforhold.
På grund af ændringer i atmosfærisk tryk udvikles ændringer i det vaskulære system, i væv. Når trykket falder, begynder hypoxi. Det viser sig ved, at iltniveauet i kroppen falder, og svimmelhed, kvalme og hjertesorg begynder.
Når blodtrykket stiger, stiger blodtrykket med det. I dette tilfælde bliver blodcirkulationen særligt intens, og patienten lider af en alvorlig lidelse.
Hos raske mennesker vender beskadigede kar hurtigt tilbage til det normale, fordi de er elastiske. Men hvis denne kvalitet er gået tabt, oplever kroppen vanskeligheder med at tilpasse sig miljøforholdene. Samtidig er der flere grader af meteorologisk afhængighed.
Grader
Der er flere niveauer af vejrfølsomhed. På den første af dem oplever en person kun let ubehag, svaghed.
Meteorologisk afhængighed udvikler sig direkte på andet niveau. Så gør hovedet ondt for vejret, og afvigelser fra norm altilstanden noteres. For eksempel stigende eller faldendetryk. Nogle gange er der krænkelser af hjerteaktivitet, leukocytter i blodet kan stige.
På det tredje niveau kaldes dette fænomen allerede meteopati. Så mister patienten sin evne til at arbejde i et stykke tid på grund af vejrforholdene.
Der er ikke mange statistikker om vejrfølsomhed. Men som regel lider folk af hovedpine. Alene i USA henvender sig cirka 45 millioner mennesker hvert år til amerikanske læger og klager over, at deres hoved gør ondt på grund af vejret.
Japanske forskere undersøgte tilstanden hos 34 personer, der havde tegn på migræne. De havde det bedst, når trykket var omkring 760 mmHg. Men så snart indikatoren ændrede sig lidt, forværredes deres helbred.
Regioner
Internationale undersøgelser med det formål at finde svar på spørgsmålet om, hvorfor hovedet gør ondt på vejret, afslørede, at i forskellige områder af Jorden er forringelsen af velvære hos vejrafhængige mennesker forårsaget af ændringer i lufttemperaturen, og kraftig vind, nærhed af tyfoner, koldfront. Samtidig blev der noteret nogle zoner, hvor det er bedst for vejrafhængige mennesker at bo - dér er påvirkningen af eksterne faktorer på kroppen minimal.
Ifølge en teori gør hovedet ondt i vejret på grund af atmosfæren. Disse er elektromagnetiske bølger, der kommer fra elektriske udladninger. De kan f.eks. oprettes ved lynnedslag.
De har lav dæmpning. De spredte sig over tusindvis af kilometer. Af denne grund, i atmosfæren, dekan være til stede, selvom der ikke observeres tordenvejr i nærheden. De virker på membranerne i kroppen. Og hvis en person er følsom over for eksterne faktorer, begynder han at lide af migræne, idet han er tæt på atmosfæren.
Ofte bemærker mennesker med reumatoid arthritis også tegn på vejrafhængighed. De føler den mest intense smerte, når regnen nærmer sig, stormen. Udsving i atmosfærisk tryk påvirker dem også på en negativ måde. Bemærkelsesværdigt nok har undersøgelser ikke fundet nogen sammenhæng mellem vejrændringer og gigt.
Lægerne sagde, at sådanne indtryk af patienter er forbundet med nocebo-effekten. Hos ham er en person sikker på den negative virkning af en faktor, der faktisk ikke har noget at gøre med hans problem. Og denne selvhypnose påvirker hans tilstand. Hollandske forskere har overvåget mennesker ramt af gigt i 2 år. Ved at sammenligne undersøgelser af deres tilstand med det aktuelle vejr fandt de ud af, at der faktisk er en sammenhæng mellem disse to indikatorer.
Smertens intensitet steg med et point for hver 10 % stigning i luftfugtighed. Karrene begyndte at fungere dårligere med et point for hver 10 hektopascal trykstigning. Ifølge lægerne skyldes dette forhold tryk direkte i leddet. Den har følsomme nerveender, og dette afspejles i smertefornemmelser.
Hovedhemmeligheden
For dem, der ønsker at klare vejrafhængighed, råder læger til at slippe af med sygdommenprovokerer dette fænomen. For det meste taler vi om svage kar. Deres styrkelse og skal behandles i første omgang. Det er bedst at temperere dig selv ved at tage et kontrastbruser, øvelsen med at overhælde med koldt vand, gnide.
Anbefales til løbe- og åndedrætsøvelser. Hvis du gør dem på dage, hvor tilstanden er særlig slem, vil hypoxi aftage mærkbart og hurtigt nok.
Søvnmønstre har en meget stærk indvirkning på helbredet. Kronisk mangel på søvn gør kroppen modtagelig for eksterne faktorer, den bliver svækket.
Mange bliver hjulpet af at tage generel styrkende medicin. Vi taler om lægemidlet "Ascorutin", vitaminer B. De styrker blodkar i kroppen. Samtidig er de praktisk t alt ikke i stand til at have en negativ indvirkning på patientens tilstand. Men før du begynder at bruge dem, anbefales det at tale med en specialist. Han vil give anbefalinger til, hvordan man tager disse midler, hvad der er bedre at kombinere dem med, og hvad ikke.
Du bør være forsigtig med generelle styrkende naturlægemidler. Nogle gange har de en allergisk reaktion, der er tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne. Hver person kan passe noget forskelligt. Hvis det hjalp en, er dette ikke en garanti for, at værktøjet vil hjælpe en anden.
Sådan styrker man blodkar
Der er ret enkle anbefalinger, der gør blodkar sunde og forebygger mange lidelser forbundet med dem. Leder demliste over afslag på tobaks- og alkoholprodukter. Det inkluderer fysisk aktivitet: simple bøjninger og squats øger kartonus markant.
Et besøg i saunaen og kontrastdouches på samme tid kan styrke det vaskulære system. Det er bedre at inkludere flere citrusfrugter, frugter rige på vitamin C i kosten. Magert kød, fedtet fisk, grøn te bør indtages.
Om foråret giver en kur med multivitaminer god støtte til kroppen. Det er vigtigt at sikre, at vægten er normal.
Det er bevist, at regelmæssig massage af kravezonen også kan lindre sygdommens manifestationer. På grund af dette mister vejrfølsomhedsangreb deres intensitet. Blodforsyningen genoprettes, musklerne slapper af. Som et resultat, hvis hovedet gør ondt på grund af vejret, forsvinder smerten efter massagen. Derudover vil denne form for procedure være meget nyttig for hovedbunden og håret. Desuden er det i stand til at påvirke nervesystemets tilstand og stoppe symptomerne på irritation. Effekten opnås, hvis massagen er kompleks.
