Sko er et af de mest ønskede tilbehør til kvinder. Og når de køber, ser de ofte mere på dens skønhed end komfort. Hvad angår høje hæle, er det nytteløst at forsikre, at det er skadeligt at bære dem - du er sikker på at finde sådanne sko i enhver kvindes skab. De går aldrig af mode, og de tilføjer balance til lægmusklerne og en sexet gangart. Men kan kvinder bære høje hæle, mens de er gravide? Hvor sikkert er det? Lad os prøve at finde svaret på dette tilsyneladende enkle spørgsmål!
Graviditet er den mest sårbare og følelsesmæssige fase i en kvindes liv. Hun er ikke længere alene og skal tage sig af det lille liv, der vokser i hende. Hendes bevægelser er ikke begrænset, men forsigtighed er nødvendig. Hvordan overbevise kvinder, der konstant forsøger at følge mode, om, at høje hæle under graviditeten ikke er en god idé? Selvfølgelig er der gode grunde! Lad os tage et kig på nogle af de virkninger høje hæle kan have på graviditet:
• Alvorlige rygsmerter: gå i sådan ensko forstyrrer altid kroppens balance. Stillingen af en person, der står på jorden, når tåen og hælen er justeret i en linje, er den mest naturlige. Men når en gravid dame bærer en hæl, afviger tyngdepunktet, og en overbelastning tilføjes rygsøjlen. Benene lider også af ekstra vægt, pga. bære ikke kun en kvinde, men også et barn. Muskler og ledbånd strækkes for at give plads til det voksende foster, hvilket fører til rygsmerter i den tidlige graviditet. Høje hæle fremhæver dem og kan gøre dem helt uudholdelige.
• Lændesmerter: højst sandsynligt hos gravide kvinder, der er vant til at bære moderigtige sko. Lænden er allerede under meget stress under graviditeten. At bære høje hæle kan give ulidelige smerter i lænden og overbenene.
• Iskiasnerveproblemer: oftest forbundet med traumatiske oplevelser. At bære høje hæle i denne periode kan alvorligt forværre situationen. Iskiasnerven starter i lænden og bevæger sig ned ad bagsiden af benet. At bære høje hæle kan forårsage unødigt pres på den. Og betændelse i denne nerve kan føre til alvorlige komplikationer under graviditeten, herunder skader på rygsøjlen. Symptomer: stikkende fornemmelser i benene, svie i lænden og balderne, følelsesløshed i benet, iskias.
• Desuden kan høje hæle under graviditeten føre til hævede ankler.
• Og endelig på grund afnår man bærer sådanne sko, er livmoderen i konstant tonus, hvilket kan forårsage abort.
I denne forbindelse peger lægernes anbefalinger klart på den obligatoriske afvisning af høje hæle for den vordende mor. De er nemlig blandt andet ekstremt traumatiske, og et fald kan endda føre til fosterets død. Derfor er det bedre at begrænse dine ønsker om et smukt liv, indtil barnet er født. Du kan skifte til behagelige høje hæle i de første måneder efter fødslen, og så kun hvis du er vant til at have dem på! Nå, i graviditetsperioden er det tilrådeligt at bære flade og behagelige sko, der beskytter dine fødder godt. Det er bedre at være lidt tålmodig, men at holde både dig selv og dit ufødte barn sunde.
