Hvordan øger man pulsen? Dette er et almindeligt spørgsmål. Lad os se nærmere på det. Den normale puls for en rask voksen er cirka 60-100 slag i minuttet. I medicinsk praksis står de i de fleste tilfælde over for et sådant koncept som takykardi - en stigning i hjertefrekvensen.
Men hvad nu hvis pulsen falder? Dette fænomen som et klinisk symptom på enhver sygdom i lægevidenskaben kaldes almindeligvis bradykardi.
Beskrivelse af patologi
Bradykardi er en type arytmi, når pulsen falder til 60 slag i minuttet eller mindre. Det forekommer som en variant af normen hos atleter, men ledsager oftere enhver hjertepatologi. Et fald i pulsen er norm alt ledsaget af svaghed, besvimelse og nogle gange et kortvarigt bevidsthedstab.
En person kaster koldsved, han har smerter i hjertet, svimmelhed, ustabilt blodtryk. Påalvorlige former for bradykardi, der fører til udvikling af akut hjertesvigt, kan kræve operation for at installere en pacemaker. Hvordan man øger pulsen med bradykardi er interessant for mange.
Hvad er der i basen?
Grundlaget for faldet i hjertefrekvensen er en krænkelse af sinusknudernes evne til at producere elektriske impulser eller deres utilstrækkelige fordeling langs specielle ledende baner. Den gennemsnitlige sværhedsgrad af bradykardi forårsager muligvis ikke hæmodynamiske lidelser, men det fører til utilstrækkelig blodforsyning og iltmangel i væv, hvilket forstyrrer deres normale funktion.
Hos fysisk trænede mennesker opstår den såkaldte fysiologiske bradykardi, som betragtes som en variant af normen. Hvordan man øger pulsen, overvej nedenfor, og først vil vi behandle årsagerne til dette fænomen.
Årsag til langsom puls
Hjertet er kroppens hovedorgan, og menneskeliv afhænger af dets normale funktion. Derfor er det meget vigtigt at behandle hjertepatologier til tiden uden at vente på udviklingen af alvorlige komplikationer. Inden da bør du dog finde ud af, hvilke forudsætninger der bidrog til forekomsten af en lav puls.
Der er mange grunde til et fald i puls. De mest almindelige årsager til dette er:
- Lavtryk.
- Forskellige endokrine sygdomme.
- Patologier i nervesystemet.
- Smitsomme sygdomme.
- Kroppens rus.
- Øget intrakranielpres.
- Individuelle fysiologiske karakteristika.
- Patologiske lidelser i hjertets ledningssystem.
- Medicin overforbrug.
Hvordan øger man pulsen?
Den første ting at gøre i en situation som denne er at tjekke din puls. Blodtrykket skal så måles, da pulsen falder kraftigt, falder den som regel også.
I sådanne tilfælde anbefales Askofen eller Koffein - medicin, før brug, som du bør konsultere en specialist. Med nedsat puls anbefales det at spise et stykke chokolade, drikke en kop te eller kaffe.
Ginsengrod, hvorfra der fremstilles specielle afkog og tinkturer, vil hjælpe med at øge pulsen fra traditionel medicin. For at forberede tinkturen har du brug for 25 g knust tørret rod af denne plante, som hældes i 1 liter vodka og infunderes i 21 dage. Dette lægemiddel tages før måltider, 15 dråber i to måneder.
Hvordan man øger pulsen uden at øge trykket, er det bedre at tjekke med din læge.
Livsstilsanbefalinger
Et fald i hjertefrekvens og en ændring i blodtryk bør ikke kædes sammen, da disse fænomener kan opstå, når de udsættes for en række helt forskellige årsager.
Hypertensive patienter med et fald i hjertefrekvens får sædvanligvis ordineret hæmmere og diuretika. Det frarådes at øge pulsen med kaffe og fysisk aktivitet. Ved højt tryk skal produkter kasseres,indeholder koffein.
Først og fremmest skal du beskytte dig selv mod stress, være mindre nervøs og lære at falde til ro. Det anbefales ikke at drikke kaffe og belaste dig selv med overdreven fysisk anstrengelse, som sammen med pulsen også kan øge blodtrykket. Anden medicin såsom Bisoprolol og Propranolol bør også udelukkes.
Hvad ellers vil hjælpe med at øge pulsen?
Nødpulsforstærkere
Når der opstår symptomer på svimmelhed og svaghed, skal pulsen måles. Dette gøres enten selvstændigt eller ved hjælp af et tonometer. Hvis pulsen er mindre end 40 slag i minuttet, men der ikke er nogen alvorlige patologier, vil følgende metoder hjælpe med at øge pulsen:
- Drik stærk te eller kaffe, og du kan også tilføje et par dråber ginseng-tinktur, købt på et apotek eller tilberedt af dig selv, til drinken.
- Tag et varmt bad.
- Lav lette øvelser i form af simple fysiske øvelser.
- Det er muligt at bruge nogle medikamenter. For eksempel øger Zelenin-dråber hjertemotiliteten godt.
Så løft hurtigt pulsen derhjemme. Nødhjælp er som følger:
- En person skal tage en vandret position, en lille rulle skal placeres under hans hoved.
- Fødderne lidt hævet tilder lægges en pude under dem.
- Hvis en lav puls ledsager angina pectoris, bør patienten tage nitroglycerin.
Når man mister bevidstheden
Det sker ofte, at en person pludselig mister bevidstheden, når pulsen falder. I dette tilfælde skal han have førstehjælp i nødhjælp, som er som følger:
- Slip patienten fra stramt tøj, forsyne rummet med frisk luft.
- Spray ansigtet med vand, efterfulgt af gnidning, og en varmepude skal placeres på ben og hænder eller på anden måde for at give varme.
- Inhalation af ammoniakdampe.
- Mund-til-mund kunstigt åndedræt.
- En indirekte hjertemassage, som udelukkende bruges i tilfælde af manglende puls.
Lad os overveje, hvordan vi øger pulsen derhjemme.
Folkemidler til at sænke pulsen
Folkemedicin mod hjertesygdomme bruges kun som et supplement til den medicinske behandlingsregime og kun med tilladelse fra en specialist.
Blandt de metoder, der kan bruges derhjemme, er:
- Afslappende massage.
- Fytoterapi.
- Brug produkter, der indeholder æteriske olier.
Hvordan man øger pulsen derhjemme, burde alle vide. For at normalisere pulsen i folkemedicinen bruges også en række forskellige lægeurter, hvorfra der tilberedes infusioner og afkog, hvorefter de bruges, når pulsen falder.
Disse urter er tjørn, moderurt, pæon, myntepeber, calendula og mange andre. Samtidig er det meget vigtigt at vide om de særlige forhold ved virkningen af hver plante, der bruges for at udelukke udviklingen af bivirkninger og forekomsten af alle slags allergiske reaktioner. Hvordan man øger pulsen uden at øge trykket er nu klart.
Behandling af bradykardi på grund af stress
Hvis faldet i hjertefrekvensen er forbundet med neurose, stress, nervøs belastning, anvendes følgende metoder:
- Afslappende massage om aftenen. Venstre hånd fra håndfladen til underarmen masseres med cirkulære bevægelser. I dette tilfælde kan du bruge enhver vegetabilsk olie. Der er også en let rygmassage fra halebenet til nakken.
- Tinktur af baldrianrod. Dette middel har en udt alt beroligende effekt, normaliserer aktivt hjerterytmen. Du kan købe et færdiglavet lægemiddel på et apotek eller tilberede det selv: 3 spiseskefulde knuste og tørrede rødder hældes med kogt vand, insisteres i en termokande, filtreres og tages tre gange om dagen. Med hypotension bør et sådant forløb ikke vare mere end to uger.
- En anden måde at øge din puls på sikkert? Tinktur af fyrregrene, hvis virkning ligner baldrianens. Tilberedningen er som følger: hæld de knuste toppe med vodka, opbevar et mørkt sted og tag femten dråber tre gange om dagen.
Behandling af lavt blodtryksbradykardi, hypotension og svaghed
Hvis faldet i hjertefrekvensen skyldes et tømmermændssyndrom eller hypotension, apati og sløvhed,følgende folkemedicin bruges:
- Ryllike infusion. Denne lægeplante øger intensiteten af hjerteslag, aktiverer visse nervereceptorer. Græs hældes med et glas kogende vand, koges i et vandbad, insisteres derefter og filtreres.
- Cahors med dildfrø. Et sådant lægemiddel har en vasodilaterende effekt, øger blodtrykket. For at forberede det skal du koge Cahors over lav varme, derefter tilføje dildfrø til det og varme i cirka ti minutter mere. Feltet af denne blanding infunderes, filtreres og tages inden for to uger.
- Valnødde-, citron- og sesamolie. Denne blanding hjælper med at øge appetitten, styrke hjertemusklen, øge trykket. Til madlavning skal du tage tre citroner, skære dem i stykker, hæld en liter kogende vand, og efter 20 minutter, efter at blandingen er afkølet, skal den males i en blender. Hakkede valnødder, sesamolie og sukker tilsættes til den resulterende masse. Massen blandes grundigt, ledes gennem en kødkværn eller blender og overføres derefter til en krukke. Opbevar folkemidlet i køleskabet.
- Honning, citronsaft og hvidløg. Dette middel har en udt alt tonisk effekt på karrene og styrker også hjertemusklen. En halv liter honning og hakket hvidløg tilsættes til saften af fem citroner. Blandingen infunderes på et køligt sted i en glasbeholder i mangel af dagslys, hvorefter den tages en gang om dagen. Med en stigning i surhedsgraden i maven er dette middel strengt forbudt.
Ernæring og sport med lav puls
Hvordan hæver du sikkert din puls? Lægernes råd er givet nedenfor. Det er ekstremt vigtigt at normalisere kosten. Produkter at foretrække er:
- fisk;
- vandmelon;
- tørrede abrikoser;
- nødder;
- bananer;
- grøntsager;
- mælk;
- fiskeolie;
- hytteost;
- bælgplanter;
- lever.
Du bør afvise røget kød, dåsemad, fedtholdig samt stegt mad, pølser, kulsyreholdige og alkoholiske drikke.
Hvis det er muligt, tag en sport med lav effekt såsom svømning, let udendørs jogging, badminton, yoga.
Hvordan man hæver pulsen, du ved. Det er vigtigt at huske, at selvmedicinering kan være skadeligt. Derfor er det bedre at besøge en læge med lignende symptomer, som vil ordinere behandling, mulig medicin, justere kosten og daglige rutiner.
