Hvad er puls? Lad os se nærmere på dette problem. Sundhed er langt den vigtigste del af ethvert menneskes liv. Derfor er det alles opgave at kontrollere deres tilstand og bevare et godt helbred. Hjertet spiller en meget vigtig rolle i blodcirkulationen, da hjertemusklen beriger blodet med ilt og pumper det. For at dette system kan fungere korrekt, kræves konstant overvågning af hjertets tilstand, herunder pulsfrekvens og sammentrækninger, som er integrerede indikatorer, der er ansvarlige for hjertets funktion. Hvordan måler man puls?
Grundlæggende begreber for hjerteslag
Hjertefrekvens er en fysiologisk egenskab, der afspejler den normale rytme af hjerteslag, som er meget udbredt både inden formedicin og i professionel sport. Hjertefrekvens bestemmes af en række mange faktorer og kan svinge betydeligt på grund af forskellige årsager, dog er det vigtigt, at disse indikatorer ikke overskrider de fastsatte grænser. Et fald eller en stigning i hyppigheden af hjerteoscillationer i en patologisk form fører ofte til forværring af sygdomme i det endokrine, nerve- og kardiovaskulære system og kan også forårsage alvorlige helbredsmæssige konsekvenser.
Hvad er forskellen mellem puls og puls?
De fleste mennesker tror, de er det samme. Men sådan er det ikke. Hjertefrekvens afspejler antallet af sammentrækninger foretaget af hjertet, og specifikt af ventriklerne (nedre sektioner), på et minut. Pulsfrekvensen eller pulsen er antallet af arterielle udvidelser under udstødningen af blod fra hjertet, også på et minut. Når blodet passerer gennem karrene, skaber blod under hjertesammentrækninger en bule i arterierne, som kan bestemmes ved berøring. Puls og puls kan være ens, men dette er kun typisk for en sund person. For eksempel, med rytmiske forstyrrelser, begynder hjertet at trække sig tilfældigt sammen. Når den reduceres to gange i træk, når venstre ventrikel ikke at fyldes med blod. Den anden sammentrækning forekommer derfor allerede med en tom ventrikel, og blodet udstødes ikke fra den ind i de perifere kar og ind i aorta. I denne henseende vil pulsen ikke kunne mærkes i arterierne, selvom der forekommer hjertesammentrækning. Under atrieflimren og en række andre patologier er der en uoverensstemmelse mellem puls og hjertefrekvens. Dette fænomen kaldes pulsunderskud. I sådanne tilfældedet bliver umuligt at bestemme pulsen ved at måle pulsen. Dette kan kun gøres ved at lytte til hjerteslag, for eksempel ved hjælp af et phonendoscope. Det er vigtigt at vide, hvordan man måler puls korrekt.
Normale indikatorer
Hos voksne varierer normal puls fra 60 til 80 slag i minuttet. Ved en frekvens på mindre end 60 kaldes dette fænomen bradykardi, mere end 80 - takykardi. Pulsfrekvensen efter alder er vist nedenfor.
I hvile vil indikatoren variere afhængigt af følgende faktorer:
- alder;
- personens køn;
- træning;
- kropsmålinger.
Hos nyfødte er denne indikator oftest i området fra 120 til 140 slag i minuttet. Hos en for tidligt født baby er værdien højere - fra 140 til 160. Om året falder den og når 110-120, ved fem år - op til 100, med ti - op til 90, med tretten - op til 80. norm for puls efter alder vil hjælpe med at finde ud af dette.
En uddannet person
Hvis en person konstant træner, så er han karakteriseret ved en puls under normen og er i gennemsnit omkring 50. Hvis en stillesiddende livsstil opretholdes, kan op til 100 slag opnås i hvile. Kvinders hjertefrekvens er cirka seks slag højere end hos mænd og stiger endnu mere før menstruationens begyndelse. Den normale puls hos en rask ældre person er oftest 80 slag. Når dette tal øges til 160, kan man bedømme tilstedeværelsen af en seriøspatologi.
Mange mennesker er interesserede i teknikken til at måle puls.
Hvornår sker der ændringer?
På forskellige tidspunkter af dagen er værdien ikke den samme. Ændringen i indikatoren kan spores i løbet af dagen på grund af påvirkningen af forskellige faktorer:
- i øjeblikke af frygt, spænding, vrede og andre følelser;
- når fysisk aktivitet;
- efter at have spist;
- afhængig af kropsposition (stående, siddende eller liggende);
- efter at have taget noget medicin.
Hjertefrekvensen stiger efter at have spist, især protein og varme måltider. Hvis kropstemperaturen stiger til 37 grader, øges frekvensen med tyve slag. Når en person sover, falder det med omkring fem til syv slag. En stigning i hjertefrekvensen på cirka ti procent observeres i siddende stilling og tyve procent når du står.
Slagfrekvensen øges også:
- i stressede situationer;
- når du træner;
- når du er i et varmt og indelukket rum.
Lad os se, hvordan man måler puls.
Hvordan foretages målinger?
Dette skal gøres i et varmt og roligt rum i hvile. For at udføre proceduren skal du bruge en assistent og et stopur. Cirka en time før målingen er det nødvendigt at opgive følelsesmæssig og fysisk stress samt rygning. Det er uønsket at tage medicin og drikke alkoholholdige drikkevarer. Den, der skal målesPuls, kan sidde eller ligge. Efter at en person har taget den nødvendige stilling, skal du sidde eller ligge stille og roligt i fem minutter. På dette tidspunkt påfører assistenten en tør ren håndflade på brystet til et bestemt område, som afhænger af køn: for en mand - under venstre brystvorte, for en kvinde - under mælkekirtlen. Hvordan bestemmer man pulsen?
Det er nødvendigt at mærke et slag i den øverste del af hjertet mod brystet, det vil sige et apex-slag. Det høres hos halvdelen af raske mennesker i stående stilling i det femte interkostale rum. Hvis det er umuligt at fastslå, kan det vurderes, at slaget falder på kanten. Derefter tages et stopur, og optællingen af personens hjertesammentrækninger i et minut begynder. Hvis rytmen er forkert, så gøres dette i tre minutter, hvorefter det resulterende tal divideres med tre.
Det er dog ikke alle, der ved, hvad puls er.
Andre steder at måle antallet af hjerteslag
Indikatoren kan også måles andre steder, hvor arterierne er placeret tæt på overfladen. Pulsering mærkes godt:
- på halsen;
- ved templet;
- under kravebenet;
- på hoften;
- på skuldrene.
Mål pulsen på begge sider af kroppen for at få mere præcise resultater. Hvad er forskellen mellem puls og puls, forklarede vi.
Maksimal score
Maksimal puls afspejler det højeste antal slag i minuttet, som kan udføres af hjertet. Denne indikator brugesatleter for at bestemme, hvilken maksimal belastning der kan gives til hjertet. Det er bedst at bestemme pulsen klinisk, dette bør gøres af en kardiolog ved hjælp af en elektrokardiograf eller ved hjælp af et løbebånd. En anden enkel måde at bestemme dit eget hjertes evner på er at beregne den maksimale værdi af pulsen ved hjælp af følgende formel (resultatet i dette tilfælde er omtrentligt):
- for mænd trækkes alder fra 220;
- kvinder skal trække alder fra 226.
Nu ved vi, hvad den maksimale puls er hos en rask person. Lad os komme videre.
Hvad forårsager takykardi og bradykardi?
Hvis pulsen ikke svarer til normen i en rolig tilstand, kan man vurdere tilstedeværelsen af en bestemt sygdom. Oftest noteres andre patologiske manifestationer.
Når de er ledsaget af takykardi, kan symptomer som åndenød, svimmelhed, besvimelse, svaghed ikke udelukkes:
- hjertesygdom;
- infektionssygdom;
- startslag;
- lidelser i det endokrine system;
- sygdomme i nervesystemet;
- anæmi;
- tumorprocesser.
Bradykardi kan være normal i følgende tilfælde:
- 40 slag - atleter;
- for folk, der udfører hårdt fysisk arbejde;
- ved brug af visse lægemidler.
Det kan også indikere følgende sygdomme:
- hjerteanfald;
- forgiftning;
- hypothyroidisme;
- mavesår;
- myokardiebetændelse.
Det ville være korrekt at måle puls under træning.
Takykardi
Denne form for arytmi er karakteriseret ved hurtig hjerterytme. Der er to typer takykardi:
- sinus, som opstår på grund af overdreven aktivitet af SA-knuden, som sender elektriske impulser, der får hjertet til at trække sig sammen;
- paroxysmal eller ektopisk - vises, når impulser ikke kommer fra SA-knuden, men fra ventriklerne eller atrierne.
Paroxysmal takykardi, afhængigt af kilden til impulsen, kan være ventrikulær og supraventrikulær. Hvis arytmien er supraventrikulær, begynder hjertemusklen at trække sig sammen i atrierne, det vil sige over ventriklerne. Takykardier af denne type har følgende varianter:
- fysiologisk - øget puls under fysisk anstrengelse (de er normen og kræver ikke behandling);
- reciprok, når den ringformede passage af den kontraktile impuls accelereres;
- fokal - den kontraktile impuls kommer ikke fra sinusknuden, men fra en stærkere kilde;
- flimmer og flagren - stærk og uregelmæssig atriel kontraktion.
Når gastrisk takykardi opstår kontraktil impuls i ventriklerne. Denne type er ofte mere farlig. Følgende typer findes:
- ekstrasystoler - en ekstraordinær sammentrækning af en større kraft end norm alt, med gentagne gentagelser fører til takykardi, selvom det i sig selvudgør ingen trussel;
- langt QT-intervalsyndrom – påvisning er kun mulig gennem et elektrokardiogram (hvis indikatoren er høj, udvikler der sig forskellige former for arytmier);
- fladder og ventrikelflimmer - en stærk og kaotisk sammentrækning.
Takykardi har generelt sådanne hovedsymptomer som et stærkt og hurtigt hjerteslag, generel svaghed og åndedrætsbesvær.
For at bestemme det, skal du vide, hvordan du beregner puls ud fra et EKG.
Bradykardi
Denne type arytmi er karakteriseret ved en reduceret hyppighed af sammentrækninger af hjertemusklen. Der skelnes mellem følgende typer af bradykardi:
- fysiologisk, som observeres ved fuldstændig hvile eller om natten, pulsen falder ikke for meget, og en sådan arytmi betragtes ikke som en patologi, kræver ikke behandling;
- parasympatisk - bradykardi, som er forbundet med vagusnerven; Oftest forstyrres anfald om natten, i nogle tilfælde efter måltider eller intens fysisk aktivitet;
- SA-node weakness syndrome - når den sinoatriale knude langsomt sender signaler til hjertemusklen, hvorved rytmen sænkes;
- atrioventrikulære blokeringer, som opstår på grund af defekter i synkroniseringen af den kontraktile rytme, hvis atrierne trækker sig mere sammen end ventriklerne.
Det er værd at bemærke, at bradykardi nogle gange kan forekomme uden symptomer overhovedet og kan forårsage betydelige lidelser. I nogle tilfælde kan det forårsage arytmisk shock og føre til døden. Sjældentder er et syndrom, hvor takykardi og bradykardi opstår samtidigt, og langsomme og hurtige hjerteslag følger hinanden.
Vi så på, hvordan man måler puls.
