I den moderne verden er mange medicinske emner dækket bredt. Men menstruation tales der stadig meget sjældent om. Hun og de problemer, der er forbundet med hende, skammer sig. Selv forældre er bange for at tale med deres børn om dette emne. På grund af dette har unge piger, der først hørte om menstruation, mange spørgsmål - hvornår kommer de første menstruationer, hvordan flyder de, hvilke problemer kan opstå senere i fremtiden. Alle disse spørgsmål fortjener overvejelse. De er forbundet med dannelsen af menstruationscyklussen, som den reproduktive funktion vil afhænge af i fremtiden.
Månedligt: hvad er det, og hvordan bestemmer man deres første tilnærmelse
Ordet "menstruation" er afledt af det latinske ord "mensis". Det oversættes som "måned". I medicinske termer er menstruation regelmæssigt blodigt udflåd fra skeden, som observeres månedligt af teenagepiger og voksne kvinder. Dette er ikke noget forfærdeligt, en form for sygdom eller patologi. Det er naturligten biologisk proces, der er iboende i kvindekroppen.
"Herald" begyndelsen af puberteten. Det er det, de kalder den første periode. Tegn på deres tilgang kan observeres på denne måde:
- piger udvikler mælkekirtler, første kønsbehåring og aksillære hår vises, en kvindelig figur begynder at dannes;
- intensivt voksende muskel- og fedtmasse;
- ca. et år før din første menstruation begynder der at komme et hvidligt udflåd (leucorrhoea) ud af skeden, som fungerer som et beskyttende og fugtgivende middel.
Gennemsnitsalder ved menstruationsbegyndelse
Menstruation forekommer ikke i nogen bestemt alder. For hver pige er denne proces individuel. For nogle begynder den første menstruation i en alder af 12, og for nogen - ved 14 år. Moderne eksperter bemærker, at menstruation er blevet "yngre" i løbet af de sidste par årtier. Tidligere startede piger denne biologiske proces meget senere - omkring 14,5 år gamle. Nu i denne alder har næsten 98 % af pigerne menstruation. At menstruation er "yngre" forklares med en ændring i levevilkårene.
Moderne eksperter bemærker også, at gennemsnitsalderen for begyndelsen af menstruation bestemmes af nogle faktorer. For det første spiller ernæring og kropsvægt en vigtig rolle. Jo mere fedtvæv en pige har, jo tidligere begynder hendes menstruation. For det andet er starten på en naturlig biologisk proces bestemt af racen. Sydlændinge har en tendens til at modnes tidligere. For det tredje vigtighedeniboende i arv. Piger adopterer gener fra deres forældre. Hvis moderens menstruation kom for sent (i en alder af 14), så vil datteren højst sandsynligt begynde denne proces i samme alder.
Hvad forårsager starten af menstruation: hormonelle ændringer
Begyndelsen af den første menstruation hos en pige indikerer, at hendes reproduktive system er modnet. En række anatomiske og fysiologiske processer fører til den første menstruation. Alt starter fra hovedet. Niveauet af hormoner, der dannes i hypofysen og kontrollerer æggestokkenes funktion (parrede kønskirtler), stiger.
Østrogen produceres i æggestokkene på grund af eksponering for stoffer. Dette er et vigtigt hormon, der i 2-3 år bidrager til udviklingen af pigens krop. Under påvirkning af østrogen vokser livmoderen, sekundære seksuelle egenskaber vises. Dette hormon stimulerer også væksten af endometrium, slimhinden i livmoderen.
Danning af en dominant follikel i en piges krop
Når en piges krop modnes, dannes en dominerende follikel med et æg i æggestokkene. På en bestemt dag går den i stykker. Et modent æg frigives fra det, som eksisterer i omkring 24 timer. I stedet for folliklen dannes en "gul krop". Det eksisterer i omkring 12-14 dage og producerer et andet vigtigt kvindeligt hormon - progesteron. Det har en positiv effekt på livmoderen, dens slimhinde.
Når den "gule krop" ophører med at eksistere, ændres den hormonelle baggrund i kroppen. Endometriet, der betragtes som et målorgan for hormoner,er under forandring. Det funktionelle lag af livmoderslimhinden begynder at blive kastet. Denne proces forårsager midlertidig blødning, som kaldes menstruation.
Det er vigtigt at bemærke, at den månedlige ægmodning forekommer hos voksne piger og kvinder. Hos unge piger er denne proces muligvis ikke under den tidlige første menstruation, da deres krop endnu ikke er dannet, er puberteten lige begyndt. Menstruation i det første år er for det meste anovulatorisk, hvilket betyder, at ægget ikke modnes og ikke frigives fra æggestokken.
Hvad sker der under menstruation
Begyndelsen af menstruation er et signal om, at der er sket ændringer i kroppen, den hormonelle baggrund har ændret sig. For det første er der blodigt udflåd fra skeden. Som regel er de ikke meget rigelige under den første menstruation. For det andet, på den første dag af menstruationen, smerter den nederste del af maven. Dette er et naturligt symptom. Det opstår på grund af sammentrækning af livmoderens muskler. Den første dag i menstruationen er altid smertefuld. For det tredje forringes stemningen. Piger bemærker ligesom voksne piger og kvinder irritabilitet og gråd.
Hvad er den første periode med hensyn til varighed? Varigheden er individuel. I gennemsnit er det fra 2 til 7 dage. Volumenet af tabt blod varierer fra 30 til 50 ml. For hver dag, der går, falder overfloden af blodig udflåd. I de sidste dage kan de være plettede. Som et resultat stopper spotting.
Hvad du har brug for i din menstruation
Hvis en pige observerer et hvidligt udflåd, såHun skal gøre sig klar til sin menstruation. Du bliver nødt til at købe bind - hygiejneprodukter, der sælges på apoteker og butikker i en bred vifte. Ved den første menstruation kan piger overlade købet til deres mor eller gøre det på egen hånd.
Det er vigtigt at huske, at det ikke er så nemt at vælge en pakning, som det kan se ud ved første øjekast, fordi der er en masse funktioner at overveje:
- Pakningen skal være allergivenlig. Først da vil det skabe komfort, vil ikke forårsage irritation og kløe.
- Absorbering er meget vigtig. De vurderes ud fra antallet af dråber angivet på pakken. Hvis du f.eks. har kraftigt udflåd, ville den bedste mulighed være bind, der har flest dråber på pakken.
Brug af tamponer i stedet for bind
I moderne apoteker og butikker, blandt hygiejneprodukter til kritiske dage, er der tamponer. De ligner små cylindre, der er designet til at blive indsat i skeden og holde menstruationsblod. Tamponer kan bruges i alle aldre. Når de bruges korrekt, forårsager de ikke ubehag, smerte, krænker ikke jomfruhindens integritet, da deres maksimale diameter er omkring 1,3 cm.
Tamponer er nemme at bruge. Eksperter argumenterer ikke for dette, men anbefaler at tage højde for en funktion ved dette hygiejneprodukt. Tamponen bør ikke være i skeden i mere end 6 timer. Efter 4 timers brug anbefales det at udskifte den med en ny. På grund af utidigfjernelse af en forurenet tampon i skeden, begynder bakterier at formere sig hurtigt. Menstruationsblod med mikroorganismer strømmer tilbage i livmoderen. Smitten breder sig. Som følge heraf kan der udvikle sig alvorlige komplikationer.
Livsstil under menstruation
Fra menstruationens første dag bør en pige være særlig opmærksom på hygiejne for altid at føle sig godt tilpas og ikke blive irriteret. Et brusebad er påkrævet både om morgenen og om aftenen. Derudover er regelmæssig vask nødvendig, fordi blodet nedbrydes meget hurtigt under påvirkning af luft og mikrober, og der opstår en ubehagelig lugt, som folk omkring kan mærke. Det mindste tilladte antal vaske er 2-3 gange om dagen. Ideelt set bør vandbehandlinger være efter hvert skift af bind, tampon eller toiletbesøg.
Under menstruation forværres helbredet som regel, så piger må ikke deltage i idrætstimer på kritiske dage og ikke deltage i sportskonkurrencer. Eksperter anbefaler også i denne periode at nægte at svømme i poolen, floden, havet.
Begrebet menstruationscyklus
Begrebet "menstruationscyklus" er uløseligt forbundet med menstruation. Dette udtryk refererer til tidsrummet fra den første dag i en menstruation til den første dag i den næste menstruation. Norm alt er cyklussens varighed hos en rask pige og kvinde fra 21 til 35 dage.
Ved den første menstruation kan varigheden af cyklussen afvige fra normen. Det bemærker VerdenssundhedsorganisationenDen allerførste menstruationscyklus hos 38% af pigerne varer mere end 40 dage, i 10% - 60 dage og i 20% - kun 20 dage. Alt dette betragtes som ganske norm alt under den første menstruation. Det er bare, at piger ikke har deres menstruationscyklus med det samme. Dette kan tage 1 eller 2 år. Med alderen bliver cyklussens varighed inden for det normale område.
SOS-signaler
Processen med pubertet forløber ikke altid norm alt. Nogle piger har problemer, der kræver lægehjælp. Her er en række symptomer, der indikerer, at det reproduktive system ikke er i orden:
- første menstruation for lang (mere end 8 dage) eller for kort (mindre end 3 dage);
- overdrevent kraftig afladning, hvorfor du er nødt til at skifte pakningen næsten hver time;
- menstruationsuregelmæssigheder (lang første udeblevne menstruation eller for kort periode mellem første og efterfølgende menstruation).
Hvis du har ovenstående symptomer, skal du bare kontakte en læge, for pigen kan få alvorlige problemer, der i fremtiden vil føre til triste konsekvenser (for eksempel infertilitet eller abort). Årsagerne til en uregelmæssig cyklus kan være fejlernæring, forkert hygiejne. Lægen vil give de nødvendige anbefalinger, hvis der er de første tegn på forsinkelse i menstruationen, vil han anbefale naturlægemidler til at korrigere menstruationsfunktionen.
Hvadvigtigt at vide om graviditet
Desværre begynder mange moderne piger at leve seksuelt for tidligt. På grund af manglen på vigtig viden har nogle mennesker uønskede graviditeter. Unge piger bør huske, at menstruation indikerer pubertet, men de betyder endnu ikke, at kroppen er klar til graviditet. I denne alder er undfangelse uønsket. Piger, der er seksuelt aktive, bør først og fremmest tage sig af prævention. Læger advarer om, at uden prævention kan graviditet forekomme når som helst, selv med en uregelmæssig menstruationscyklus.
Hvis undfangelse opstår, så kan pigen forstå dette ved tilstedeværelsen af de første tegn på graviditet før forsinkelsen i menstruationen. Som regel bliver brystet smertefuldt, der er en modvilje mod visse produkter, kvalme plages om morgenen. Du bør informere dine forældre om tilstedeværelsen af sådanne symptomer og konsultere en læge i fremtiden. Graviditet i en ung alder er en alvorlig stress for kroppen, så konsultation med en specialist er nødvendig.
Afslutningsvis er det værd at bemærke, at begyndelsen af menstruation er en vigtig begivenhed i enhver piges liv. På dette tidspunkt skal du være forberedt. Det er vigtigt at vide om menstruationens funktioner og om afvigelser fra normen og om en mulig graviditet. Hvis du har problemer, skal du ikke være bange for at kontakte mødre og speciallæger, for menstruation er naturlig. De sker for enhver kvinde.
