Enhver smerte i baghovedet, langvarig, pludselig, alvorlig, gør en person utilpas. Årsagerne til dette fænomen skal søges i patologier forbundet med vigtige kropssystemer. Baghovedet gør ondt både hos unge mennesker og hos den ældre generation. For at eliminere ubehag er det nødvendigt at fastslå årsagen og vælge en effektiv behandling. Dette er beskrevet i artiklen.
Reasons
Baghovedet gør ondt på grund af sygdomme og livsstilsvaner. Almindelige årsager, der ikke afhænger af kroniske lidelser, omfatter følgende faktorer:
- Sedentært arbejde. Mennesker, der tilbringer lang tid i samme stilling, udvikler stærke smerter. Mange opretholder ikke den korrekte holdning, hvilket belaster nakken. Ofte opstår sådanne lidelser hos chauffører, programmører, revisorer.
- Stress, nervøse spændinger, depression, neuroser. Stresshovedpine opstår norm alt hos personer over 30 år. Baghovedet gør mere ondt hos kvinder end hos mænd.
- Stærk fysisk aktivitet, der fører tiltil muskelspændinger. Det kommer fra hårdt arbejde og også fra sport.
- Stor mental stress. Baghovedet gør ofte ondt hos skolebørn og studerende under eksamen. Ubehag viser sig også blandt vidensarbejdere, for eksempel under forberedelsen af et vigtigt projekt.
- Krænkelse af diæten, inkludering af transfedtsyrer i kosten, muffins.
- Drik alkohol i store mængder, samt rygning, stofmisbrug.
- Skift af bopæl. Med en skarp ændring i klimaet omstruktureres kroppen, der er en metabolisk lidelse, som fører til ubehag.
Hvis baghovedet gør ondt, hvad er det så for et pres? Dette er norm alt forårsaget af hypertension. Ofte gør baghovedet ondt ved forkølelse. Hos kvinder vises smerte på grund af en ubehagelig frisure, tungt hår, samlet i en knold på bagsiden af hovedet. Ubehag opstår som følge af skade. For eksempel gør baghovedet norm alt ondt efter et slag. Uanset årsagen er rettidig behandling nødvendig for at forhindre forringelse.
Hvor føles det?
Hvordan viser smerte sig? Ofte har folk en pulsering, presserende fornemmelser, rygsmerter i hoved og nakke. Ubehag opstår ikke kun på bagsiden af hovedet, men kan også bevæge sig til andre dele:
- temporal;
- frontale, supraokulære buer;
- jaw;
- øvre ryg;
- rumpehals;
- ansigtshud, ører.
Skydninger vises på venstre og højre side af hovedet, smerte kan også være i øjeæblerne. Ubehagvarierer afhængigt af typen af sygdom.
Myogelose
Svækket blodcirkulation i nakkemusklerne fører til sæler. Med denne lidelse opstår muskelstivhed, occipitale smerter, ubehag i skuldrene, svimmelhed.
Myogelose udvikler sig med forkert holdning, ubehagelig holdning, når man sidder. Ofte opstår en lidelse på grund af, at en person er i træk. I dette tilfælde gør baghovedet norm alt ondt, når hovedet drejes.
Myositis
Ubehag opstår på grund af betændelse i nakkemusklerne. Med en drejning, et vip af hovedet, bliver smerten stærkere. Samtidig opstår det selv mellem skulderbladene, i skulderbåndet.
Ubehagelige fornemmelser er kun til stede i den ene del af hovedet, venstre eller højre. Årsagerne til cervikal myositis omfatter hypotermi, stillesiddende arbejde. Specialister identificerer sygdommen efter skader i nakken, øvre ryg.
Neuralgi
Med denne sygdom har mange mennesker hovedpine hver dag. Smerten er norm alt paroxysmal. Med en vip, drejning af hovedet mærkes en rygpine i nakke, underkæbe og øvre ryg.
Folk føler stærke smerter, brændende fornemmelse i baghovedet, prøver norm alt at bevæge sig mindre. Ofte med neuralgi er selv hovedbunden svær at røre ved. Smerter opstår, når man nyser, hoster. Sammen med dette kan osteochondrose, artrose i den intervertebrale brusk udvikle sig.
migræne
Skarpe smerter kan være på bagsiden af hovedet, tindingen, superciliære buer. Andre ubehagelige symptomer omfatter:
- cut;
- blackout-øjne;
- tinnitus;
- høretab;
- svimmelhed;
- desorientering.
Migræne udvikler sig fra påvirkningen af det bruskagtige væv i rygsøjlen på arterien. Dette tages med i betragtning, når der stilles en diagnose: Ved tryk på arterien i den første nakkehvirvel øges smerten.
Cervikal spondylose
Denne sygdom opstår, når bindevævet degenererer til knogle i rygsøjlens diske. Hvis den ikke behandles, udvikler sygdommen sig, på grund af hvilken knoglevækst fører til stive hovedbevægelser.
Ud over smerter i baghovedet opstår der smerter i skuldre, nakke. Ubehag opstår, når du vipper, drejer hovedet. Den forsvinder ikke i en statisk position. Patienter lider af søvnløshed. Sygdommen ses ofte hos mennesker med en stillesiddende livsstil, såvel som efter 50 år.
Osteochondrosis
Gør højre side af baghovedet eller venstre, nakke, temporale del konstant ondt? Dette kan indikere cervikal osteochondrose. Selv med sygdommen kan der forekomme yderligere symptomer:
- kvalme;
- svimmelhed;
- hæmmet koordination;
- hukommelsesforringelse;
- dysgraphia;
- syn og høretab.
Med en skarp vipning af hovedet tilbage kan en person falde og miste bevægelsesfunktionen i en vis periode. Osteochondrose opstår ofte med migræne. Skydende smerter føjes til disse symptomer.
Hypertension
Hvis baghovedet gør ondt, hvad er trykket så? Hans hop fører til dunkende smerte. Patienterne følersprængning, tyngde i hovedet. Dette vises ved højtryk.
Hypertension forårsager svimmelhed, kvalme og hjertebanken. Smerten viser sig om morgenen. Lindringen kommer uventet efter opkastning.
Vaskulær stenose
Akut smerte opstår på grund af arteriel spasmer. Symptomerne observeres under bevægelse og er mindre udt alte under hvile. Årsagen er tunge belastninger. Folk føler "gåsehud" på baghovedet. Ved vasokonstriktion observeres dunkende smerter, som kan være fra baghovedet til panden.
Med udseendet af kedelige smerter bliver venøs udstrømning fra hovedet vanskeligere. Fornemmelser øges, når du sænker hovedet, hoster. Vaskulære smerter opstår ved fysisk overanstrengelse.
Øget intrakranielt tryk
Trykkende smerter kan skyldes intrakranielt tryk. Der kan være kvalme, øjensmerter. Ubehag øges med skarpt lys, høje lyde.
Årsagen kan være et forkert dannet bid hos et barn, som varer ved indtil voksenalderen. Kedelige smerter udvidet til ørerne, krone. Om aftenen bliver de stærkere. Ortodontisten er i gang med at korrigere biddet.
Hvad skal man gøre, hvis baghovedet gør ondt? Først skal du se en læge, som vil ordinere den passende behandling. Undersøgelse, computertomografi, røntgen, test giver dig mulighed for at stille en diagnose. Først derefter bestemmes passende behandlingstiltag.
Medicines
Du kan fjerne stressende smerter efter at have gennemgået et terapiforløb, der genopretter nervebalancen. PÅi særligt vanskelige situationer ordinerer lægen antidepressiva, beroligende midler. Men det er vigtigt at fjerne årsagen til stress - at flytte til et andet job, for at forbedre forholdet til pårørende.
Hvis smerten kommer til udtryk ved hypertension, anbefaler læger at tage medicin, der kan normalisere blodtrykket. Med vaskulær stenose er det ønskeligt at tage statiner, vasodilatorer. Smertestillende medicin kan ordineres. Hvis baghovedet gør ondt, skal tabletterne tages efter konsultation med en læge. "Analgin", "Baralgin", "Citramon" bør kun tages med en enkelt smerte. Midler har en smertestillende effekt, lindrer ikke kilden til smerte.
Fysioterapi
Hvis baghovedet gør ondt, kan behandlingen ske med fysioterapi. De bruges til neuralgi, spondylose, myogelose, osteochondrose, vasokonstriktion. Fysioterapi består af:
- ultralyd;
- laserterapi;
- elektroforese;
- magnetoterapi.
Antallet af procedurer bestemmes af sygdomsforløbet, patientens karakteristika. Før du udfører sessioner, bør du rådføre dig med en specialist.
Massage og manuel terapi
Disse metoder er effektive ved cervikal osteochondrose, stress, myogelose, neuralgi. Kurset kan indeholde 5 sessioner eller mere. Det foretrækkes at udføre proceduren en gang hver 2-3 måned. Selvom kun en specialist er i stand til at bestemme, hvilke punkter der kan påvirkes for lindring, kan selvmassage stadig udføres uafhængigt: gnid nakken,nakke.
Manuel terapi er at foretrække, hvis den udføres af en specialist, som vil eliminere akutte symptomer, genoprette tilstanden i nogle få procedurer. Under sessioner kan antiinflammatoriske salver og cremer bruges, hvis det er ordineret af en læge. Du bør ikke massere, hvis baghovedet gør ondt på grund af hypertension eller spondylose, samt hvis der er høj temperatur eller konstateres betændelse. Hvis massagen giver ubehag, er det nødvendigt at afslutte proceduren.
Terapeutisk øvelse
For at aflaste nakkemusklerne, som fører til spændinger, er det tilrådeligt at udføre et sæt terapeutiske øvelser. Når det påvirker det ligamentøse apparat i nakken, musklerne i skulderbæltet. Træningstyper bruges bedst efter råd fra en læge.
Hvis der efter procedurerne er en forringelse af tilstanden, bemærkes ubehag, så er det nødvendigt at reducere belastningen. Vælg om nødvendigt et andet kompleks eller annuller undervisningen.
Traditionel medicin
Brugen af effektive midler skal ske med lægemiddelbehandling. Det er vigtigt at overholde det grundlæggende princip - gør ingen skade. Forbedre tilstanden vil tillade udluftning, påføring af en varm kompres på bagsiden af hovedet. Hvis der opstår intrakranielt tryk under smerte, skal du hvile i et mørkt rum. Følgende midler er efterspurgte:
- Komprimerer. Du skal hakke løget, rive peberroden, pakke dem ind med gaze og kan påføres på bagsiden af hovedet. Det lindrer smerter og træthed. De lindrer ubehag i en vis periode af et kål- eller drueblad, som skal påføresnakke. Hvis der opdages cervikal migræne, påføres citronskal. Det skal æltes og påføres bag på hovedet.
- Boligende teer. De har primula, lind, meadowsweet, salvie, mynte, citronmelisse. Påfør kun 1 plante eller blanding. Nyttig grøn te med ingefær. Denne drik genopretter blodtrykket, har en antioxidant effekt.
- Aromaterapi. Det er effektivt til stress, osteochondrose, overanstrengelse. Estere af gran, grøn te, mynte bruges. Det er nødvendigt at dryppe et par dråber på en pose og fordele puderne rundt i rummet. Proceduren skal udføres 1 gang om dagen.
Forebyggelse
For at undgå hovedpine på baghovedet er det nødvendigt at rette op på livsstilen. Hvis helbredet forværres fra stillesiddende arbejde, som ikke kan ændres, skal en person træne hver 2.-3. time. Der vil være nok drejninger, vipper af hovedet, opvarmning af skulderbæltet. Aktiviteter forbedrer blodcirkulationen, tillader ikke stagnation i musklerne.
Med hyppig hovedpine bør alkohol og rygning udelukkes. Drik ikke chokolade, sodavand, kaffe. Menuen bør indeholde fed havfisk. Den indeholder Omega-3-syrer, som styrker blodkarrene og forhindrer betændelse.
Når beriberi råder lægerne til at tage vitamin-mineralkomplekser. Vitaminer fra naturlige produkter absorberes perfekt, så du har brug for en afbalanceret kost.
Hvis der er regelmæssig fysisk aktivitet, vil en person være i stand til at fjerne hovedpine. Det vigtigste er, at de er gennemførlige. Vandreture, cykling, spille tennis er nyttige. Svømning er effektivt. I poolen laver du ikke kun øvelser for at styrke nakkemusklerne, men eliminerer også stress, de negative aspekter af arbejdsdagen.
Anbefalinger
Der er nogle enkle tips, der kan forbedre en persons tilstand:
- Hvis selv små forbigående smerter dukker op, er det nødvendigt at styrke helbredskontrollen: du skal ikke blive kold, ikke være i træk, dyrke gymnastik om morgenen, gå hver dag i den friske luft.
- Når du arbejder ved en computer, skal du holde pauser i 10-15 minutter hver time, stå op, varme op. Bevægelse hjælper med at forhindre muskelstivhed og blodstase. Stolens højde bør justeres, så du ser direkte på skærmen.
- Hvis du har hypertension, skal du måle dit blodtryk 2-3 gange om dagen. Det bør ikke tillades at stige til forhøjede tal, men antihypertensiv medicin bør kun tages efter aftale med en specialist.
- Det er vigtigt at undgå stress og prøve at tage alting med ro. Beroligende midler er nyttige, men før du vælger dem, bør du konsultere en læge.
- Nyttig ortopædisk pude. At sove på et sådant produkt afspænder musklerne bag på hovedet.
Således kan baghovedet gøre ondt af forskellige årsager. Det er nødvendigt at være mere opmærksom på dit helbred og rettidigt behandle de lidelser, der fører til denne tilstand.
