Føler du rygsmerter før kritiske dage? Dette er helt norm alt, fordi dagene med menstruation ofte ledsages af smertefulde fornemmelser og dårligt helbred. Der er dog visse ting, som en kvinde skal vide for ikke at udholde smerte, og hvis der er komplikationer, så forstå, hvornår en læges hjælp er nødvendig. Hvorfor gør min ryg ondt før min menstruation? Lad os prøve at finde ud af det.
Reasons
Hvorfor gør min ryg ondt før menstruation? Det hele er skyld i det faktum, at aktiviteten af de processer, der finder sted før kritiske dage, påvirker hele kroppens tilstand. Smertefulde fornemmelser trækker i naturen, men mærkes også i den nederste del af maven. Begyndelsen af menstruation fortsætter med humørsvingninger, irritabilitet, ubehag i muskelvæv, og brysthævelse forekommer også. Hvis en kvinde er ved godt helbred, så føler hun måske ikke engangder trækker hende tilbage, og generelt vil menstruation ikke give hende noget ubehag.
Kan en ryg gøre ondt før menstruation hos dem, der ikke har født? Det er blevet bemærket, at mange kvinder, der ikke har født, føler smerte før kritiske dage. Meget afhænger også af arv. Nogle piger kan tåle smerterne, mens andre har mange rygsmerter før deres menstruation, og det får dem til at gå i panik, og i så fald skal de behandles.
PMS
PMS kaldes præmenstruelt syndrom, det mærkes 7 dage, og nogle gange endda ti dage før menstruationens begyndelse. Det er nemt at identificere det ved symptomer:
- Hovedsmerter, der kommer uventet.
- Stærk følsomhed over for lyde forekommer.
- Tale forværres.
- Søvnproblemer opstår, søvnløshed kan forekomme.
- Hævelse vises.
- Føler kvalme.
- Der er mærkbare ændringer i den følelsesmæssige tilstand, skarpe humørsvingninger, irritation og luner opstår.
- Kløende betændelse i huden.
- Temperaturstigning.
- Smagsændringer forekommer.
- Reduceret eller øget sexlyst.
Første periode
Hvis din ryg og lænd før menstruation gør ondt for første gang, så er det ikke skræmmende, men det er tilrådeligt at besøge en læge. Brugen af lægemidler ordineret af lægen vil hjælpe med at berolige og reducere smerte. For at smerten skal ende så hurtigt som muligt, skal du ligge stille og ikke bevæge dig.
Fysiologiske årsager
Der er muskelsammentrækninger i livmoderen, de forårsager rygsmerter. Optræder ofte kun hos dem, der har en særlig fysiologisk struktur i kroppen.
Smerter kan også opstå, hvis du har en meget lav smertetærskel. Smerte er din krops enkle reaktion på forandring.
Prostaglandiner, som stimulerer livmoderkontraktioner, forårsager smerte. I kritiske dage bliver niveauet af progesteron og østrogenhormoner lavere, og det er svært at klare ubehag.
Stagneret væske fremkalder indre hævelser, idet den ikke er i stand til at forlade kroppen helt. Årsagerne til dette er skjult i det hormonskifte, der opstår på et bestemt tidspunkt, og kompressionen af nervefibre på grund af stigningen i volumen fremkalder smerte.
Ryggen kan også gøre ondt på grund af tilstedeværelsen af en intrauterin enhed.
Symptomer
Mange kvinder og piger begynder før menstruationens begyndelse at føle ømme smerter i ryggen. Denne ubehagelige følelse kan udmatte selv den mest modstandsdygtige organisme. Som regel er årsagen til sådanne smerter præmenstruelt syndrom, som er meget almindeligt blandt nullipære kvinder. Som allerede nævnt begynder dets manifestationer at mærkes en uge før starten af menstruationscyklussen. Andre symptomer er også meget almindelige:
- Kvalme og tab af appetit.
- Hjertearytmi.
- Svimmelhed.
- Forskellige søvnforstyrrelser.
- Ustabil følelsesmæssig tilstand.
Som regel er årsagen til disse smerter ikke deti enhver patologi i kønsorganerne.
Medicin til terapi
I dag mener eksperter, at sådanne manifestationer opstår på grund af hormonelle lidelser, nemlig på grund af en stigning i niveauet af hormonet østrogen og prostaglandin. Smerterne, der opstår før menstruation, er ømme i naturen og afgiver ubehagelige fornemmelser i ryg og bækkenorganer. De fleste kvinder forsøger at behandle disse smerter på egen hånd ved at tage forskellige typer smertestillende midler, men som regel er en sådan behandling ineffektiv og kan kun dæmpe smerten i et par timer.
Der er flere virkelig effektive metoder til at håndtere problemet, når mave og ryg gør ondt før menstruation:
- Brugen af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som i dette tilfælde bruges som terapeutiske. Norm alt bruges de i de første par dage af menstruationen eller til forebyggelse tre dage før de begynder.
- I den anden metode anvendes kombinerede orale præventionsmidler. De påvirker de hormoner, der forårsager smerte, hvilket i sidste ende fører til smertefri menstruation.
Men det er værd at bemærke, at begge disse midler har mange kontraindikationer. Derfor bør du konsultere en læge før brug.
Folkebehandling
I kritiske dage føler mange piger ubehagelig smerte. Nogen udholder sådanne øjeblikke dogIkke alle er tilfredse med denne mulighed. Du kan bruge medicin eller ty til traditionelle medicinmetoder. Sådanne opskrifter er de sikreste. Hvordan bruger man traditionel medicin til at slippe af med rygsmerter før menstruation?
- Undgå hypotermi og forkølelse på kritiske dage.
- Bær varmt tøj, ellers kan du få betændelse i vedhæng eller blære.
- Rygsmerter øges også, hvis din krop mærker mangel på calcium. Derfor anbefales det at indtage surmælksprodukter på kritiske dage.
- Også vil chokolade hjælpe med at reducere smerte, det hjælper med at producere lykkehormonet.
- Traditionelle medicinmetoder omfatter fremstilling af tinkturer baseret på elecampanrod, padderok, sellerirod, mynte eller kamille. Sådanne infusioner er ikke svære at lave, og de kræver ikke mange udgifter.
- Brug baldrianinfusion, det vil lindre smerte.
En anden god mulighed for traditionel medicin er også brugen af sne (is) og s alt. Du skal tage et par glas sne, et med s alt, bland det hele. Læg den resulterende blanding på et serviet. Denne sammensætning skal opbevares på bagsiden i flere minutter.
Forebyggelse
Har du præmenstruelle smerter hver måned? Hvordan skal man håndtere det? Sådanne fænomener er meget ubehagelige og bringer ubehag til en kvinde. For at slippe af med dette skal du overholde visse forebyggende foranst altninger. De er enkle, men de kan hjælpe.klare smerter før menstruation. Påkrævet:
- Hold en månedlig tidsplan. Du er nødt til at spore din cyklus, dette vil hjælpe dig med at være klar til, at smerter begynder lige før din menstruation.
- Begynd at tage urtetilskud en uge før din menstruation. Afkog skal have en beroligende effekt. Dette er en gennemprøvet metode.
- Drik masser af varmt vand, det vil forbedre metaboliske processer.
- Forbliv aktiv. Mave- og rygmusklerne skal være stærke.
- Introducer så meget grønt og mælkesyreprodukter i din sædvanlige kost.
Rygsmerter før begyndelsen af kritiske dage betragtes som norm alt. Det sker dog også, at fornemmelserne bliver stærkere og varer længere end norm alt, og i så fald skal du søge hjælp hos en specialist, fordi det kan være farligt for dit helbred.
