Alle ved, at den ældre er den, der ikke længere er ung, og som begynder at blive ældre. Så sker der irreversible ændringer i menneskekroppen. Grånende hår, rynker og åndenød indikerer dog ikke altid, at alderdommen begynder. Men hvordan bestemmer man selve alderen, når en person kan klassificeres som en ældre person?
Forskellige tidspunkter, forskellige meninger?
Man troede engang, at alderdom er, når en person er over 20. Vi husker mange levende historiske eksempler, hvor unge mennesker blev gift, så snart de var 12-13 år. Efter middelalderens standarder blev en kvinde i en alder af 20 betragtet som en gammel kvinde. I dag er dog ikke middelalderen. Meget har ændret sig.
Senere ændrede dette tal sig flere gange, og tyve-årige mennesker begyndte at blive betragtet som unge. Det er denne alder, der symboliserer begyndelsen på et selvstændigt liv, hvilket betyder blomstrende ungdom.
Moderne syn på alder
I dagens samfund igen alt ændrer sig på en eller anden måde. Og i dag vil de fleste unge uden tøven klassificere dem, der knap har passeret trediveårsgrænsen, som ældre. Et bevis på dette er, at arbejdsgivere er ret forsigtige over for ansøgere over 35. Og hvad kan vi sige om dem, der er steget over 40?
Men når alt kommer til alt, ser det ud til, at en person i denne alder opnår en vis selvtillid, livserfaring, inklusive professionel. I denne alder har han en fast livsposition, klare mål. Dette er den alder, hvor en person er i stand til realistisk at vurdere sin styrke og være ansvarlig for sine egne handlinger. Og pludselig, som sætningen lyder: "Ældre." I hvilken alder kan en person betragtes som ældre, vi vil forsøge at finde ud af det.
Aldersgrænser
Repræsentanter for det russiske akademi for medicinske videnskaber siger, at der for nylig har været mærkbare ændringer i bestemmelsen af en persons biologiske alder. For at studere disse og mange andre ændringer, der opstår for en person, er der Verdenssundhedsorganisationen - WHO. Så klassificeringen af en persons alder ifølge WHO siger følgende:
- i intervallet 25 til 44 år - personen er ung;
- i intervallet 44 til 60 - har en gennemsnitsalder;
- fra 60 til 75 - mennesker betragtes som ældre mennesker;
- fra 75 til 90 er allerede høj alder.
Alle dem, der er så heldige at træde over denne bar, betragtes som 100-årige. Desværre lever få til 90, og endnu mere til 100. Grunden til dette erforskellige sygdomme, som en person er modtagelig for, den økologiske situation samt levevilkår.
Så hvad sker der? At alderdommen ifølge WHO-klassifikationen er blevet meget yngre?
Hvad sociologisk forskning viser
Ifølge meningsmålinger, der udføres årligt i forskellige lande, vil folk ikke selv blive gamle. Og de er først klar til at klassificere sig selv som ældre, når de bliver 60-65 år. Tilsyneladende stammer regninger om at hæve pensionsalderen herfra.
Ældre mennesker skal dog bruge mere tid på deres helbred. Hertil kommer, at et fald i opmærksomhed og hastigheden af informationsopfattelse ikke altid giver personer over 60 år mulighed for hurtigt at tilpasse sig en skiftende situation. Dette får særlig relevans i forbindelse med videnskabelige og teknologiske fremskridt. Det er nogle gange svært for mennesker, der har nået en vis alder, at mestre innovative teknologier. Men de færreste tænker på, at dette for mange mennesker er det stærkeste psykiske traume. De begynder pludselig at føle sig værdiløse, ubrugelige. Dette forværrer den allerede forværrede situation med aldersrevurdering.
Mine år er min rigdom
WHOs aldersklassifikation er ikke et absolut kriterium for at tildele en person til en bestemt alderskategori. Det er trods alt ikke kun antallet af år, der karakteriserer en persons tilstand. Her er det passende at minde om det velkendte ordsprog, der siger, at en person er lige så gammel, som han selv føler sig. Måske dette udtrykkarakteriserer en persons alder i højere grad end WHOs aldersklassifikation. Dette skyldes ikke kun en persons psyko-emotionelle tilstand og graden af forringelse af kroppen.
Desværre spørger sygdomme, der overvinder og udmatter folk, ikke efter alder. Både gamle mennesker og børn er lige påvirket af dem. Det afhænger af mange faktorer, herunder kroppens tilstand, immunitet, levevilkår. Og selvfølgelig på, hvordan personen selv forholder sig til sit helbred. Engang ikke helt helbredte sygdomme, mangel på normal hvile, underernæring - alt dette og meget mere slider kroppen ret kraftigt.
Alderdom er for mange brokkende, dårlig hukommelse, en hel masse kroniske sygdomme. Alle ovenstående ulemper kan dog også kendetegne et relativt ungt menneske. I dag er dette langt fra et kriterium for at tildele en person en bestemt alderskategori.
Midtlivskrise. Hvad er hans tærskel i dag?
Alle er godt klar over sådan noget som en midtvejskrise. Og hvem kan svare på spørgsmålet om, i hvilken alder det ofte forekommer? Før vi definerer denne alder, lad os forstå selve konceptet.
En krise her betyder et øjeblik, hvor en person begynder at gentænke værdier, overbevisninger, evaluerer sit liv og sine handlinger. Sandsynligvis kommer sådan en periode i livet, lige når en person har levet år, erfaring, fejl og skuffelser bag sig. Derfor er denne livsperiode ofteledsaget af følelsesmæssig ustabilitet, selv dyb og langvarig depression.
Begyndelsen af en sådan krise er uundgåelig, den kan vare fra flere måneder til flere år. Og dets varighed afhænger ikke kun af en persons individuelle egenskaber og af hans levede liv, men også af erhvervet, situationen i familien og andre faktorer. Mange kommer sejrrige ud af denne livskollision. Og så viger middelalderen ikke for aldring. Men det sker også, at ældre og mistede interesse for livet, mennesker, der endnu ikke er fyldt 50 år, kommer ud af denne kamp.
Hvad Verdenssundhedsorganisationen siger
Som vi diskuterede ovenfor, falder alderdom ifølge WHO-klassifikationen inden for området fra 60 til 75 år. Ifølge resultaterne af sociologisk forskning er repræsentanter for denne alderskategori unge i sindet og vil slet ikke skrive sig selv ned som gamle mennesker. Ifølge de samme undersøgelser udført for et dusin år siden blev alle dem, der nåede 50 år eller derover, klassificeret som ældre. Den nuværende WHO-aldersklassifikation viser, at der er tale om midaldrende mennesker. Og det er absolut muligt, at denne kategori kun bliver yngre.
Få mennesker i deres ungdom tænker over, hvilken alder der anses for gammel. Og kun i årenes løb, hvor de krydser den ene linje efter den anden, forstår folk, at "livet er lige begyndt i enhver alder." Først efter at have akkumuleret en enorm livserfaring, begynder folk at tænke på, hvordan man forlænger ungdommen. Nogle gange bliver det til en rigtig kamp med alderen.
Aldringstegn
Alderdom er ifølge WHO kendetegnet ved, at mennesker oplever et fald i vital aktivitet. Hvad betyder det? Ældre mennesker bliver inaktive, får mange kroniske sygdomme, deres opmærksomhed falder, deres hukommelse forringes.
Ifølge WHO-klassifikationen er alderdom dog ikke kun en aldersgruppe. Forskere er længe kommet til den konklusion, at aldringsprocessen foregår i to retninger: fysiologisk og psykologisk.
Fysiologisk aldring
Med hensyn til fysiologisk aldring er det det mest forståelige og mærkbare for andre. Da der sker visse irreversible ændringer med den menneskelige krop, som er mærkbare for ham selv, såvel som for dem omkring ham. Alt ændrer sig i kroppen. Huden bliver tør og slap, hvilket fører til fremkomsten af rynker. Knogler bliver skøre, og på grund af dette øges sandsynligheden for brud. Håret bliver misfarvet, knækker og falder ofte af. For folk, der forsøger at bevare deres ungdom, er mange af disse problemer selvfølgelig løses. Der findes forskellige kosmetiske præparater og procedurer, der, hvis de bruges korrekt og regelmæssigt, kan maskere synlige ændringer. Men disse ændringer vil blive mærkbare før eller siden.
Psykologisk aldring
Psykisk aldring er måske ikke så mærkbar for andre, men det er ikke altid tilfældet. Ældre mennesker ændrer sig ofte meget. De bliver skødesløseirritabel, træt hurtigt. Og dette sker ofte netop fordi de observerer manifestationen af fysiologisk aldring. De er ude af stand til at påvirke de irreversible processer i kroppen og på grund af dette oplever de ofte et dybt følelsesmæssigt drama.
Så hvilken alder anses for gammel?
På grund af det faktum, at hver persons krop har sine egne karakteristika, forekommer sådanne ændringer i alle på forskellige måder. Og fysiologisk og psykologisk aldring forekommer ikke altid samtidigt. Ment alt stærke mennesker, optimister er i stand til at acceptere deres alder og opretholde en aktiv livsstil og derved bremse den fysiologiske aldring. Derfor er det nogle gange ret svært at besvare spørgsmålet om, hvilken alder der anses for gammel. Når alt kommer til alt, er antallet af levede år ikke altid en indikator for tilstanden i en persons indre verden.
Ofte mærker folk, der overvåger deres helbred, de første ændringer i deres krop og forsøger at tilpasse sig dem, reducere deres negative manifestation. Hvis du regelmæssigt tager dig af dit helbred, så er det muligt at skubbe alderdommens tilgang tilbage. Derfor kan de mennesker, der falder ind under kategorien "alderdom" ifølge WHO-klassifikationen, ikke altid føle sig sådan. Eller tværtimod, de, der overvinder 65-års mærket, betragter sig selv som ældgamle mennesker.
Derfor ville det være nyttigt igen at huske, hvad folkevisdom siger: "En person er så gammel, som han føler sig."
