Find ud af, hvordan genoptræning efter knæarthroplastik foregår i hjemmet og i klinikken. Operationen er et vigtigt, men langt fra det eneste skridt i kampen mod en alvorlig sygdom. Den mest afgørende periode med terapi begynder umiddelbart efter, at en person er udskrevet fra hospitalet. Det er i dette øjeblik, at fuldgyldig rehabilitering skal begynde, da den opererede patients helbred direkte afhænger af hans indsats. Hvordan gendanner man korrekt?
Grundlæggende begreber
Denne procedure involverer udskiftning af visse elementer i det motoriske apparat ved hjælp af implantater. Dette udtryk er blevet udbredt efter den totale brug af kunstige led. I dette tilfælde polymer elastiskmaterialer (dacron og andre).
Generelle anbefalinger
Rehabilitering efter knæarthroplastik i hjemmet og i klinikken indebærer flere områder, blandt hvilke hovedrollen spilles af fysioterapi sammen med gymnastik og medicinsk støtte efter behov. Formålet med genoptræningen er hurtigt at opnå mobilitet i regionen af knæleddet og underekstremiteterne. I den forbindelse bør du prøve at komme ud af sengen og desuden gå næsten umiddelbart efter indgrebet.
De fleste patienter udfører et sæt fysiske øvelser allerede næste dag efter total knæarthroplastik. Fysioterapeuten bør forklare patienten metoden til implementering af et særligt forløb ad uger. For at forhindre forekomsten af trombose (dannelsen af blodpropper i karrene) og reducere hævelse af lemmerne, anvendes særlige foranst altninger (kompressionsstrømper påføres, elastiske bandager påføres, antikoagulantia er ordineret).
Inden for en måned efter knæarthroplastik anbefaler lægerne at genoprette bevægelsen i anklen og foden. Dette er nødvendigt for at forbedre processen med blodtilførsel til musklerne og sikrer forebyggelse af blodpropper og hævelse. Efter operationen består forebyggelsen af kongestive manifestationer i lungerne i dyb vejrtrækning, og læger anbefaler også at hoste oftere. På grund af dette normaliseres output af bronkopulmonal sekretion, som et resultat af hvilket det ikke er i lungerneakkumuleres. Her er de grundlæggende regler, som patienter skal følge efter operationen:
- Udfør regelmæssig let træning for at bevare tilstrækkelig styrke og mobilitet i det nye led.
- Undgå skader og fald. Hvis patienten får et brud efter artroplastikproceduren, kan dette fremkalde en yderligere kirurgisk operation.
- Fortæl altid din tandlæge, hvis du har fået en udskiftning af knæet. Profylaktisk antibiotika bør tages før passende behandling og andre operationer.
- Påkrævet årlige besøg hos en ortopædkirurg til undersøgelse og undersøgelse.
I mere end halvfems procent af tilfældene, med nøje overholdelse af anbefalingerne fra den behandlende læge, er bedring efter knæarthroplastik hurtig uden komplikationer. Dette er kun opnåeligt, hvis patienten personligt er interesseret i en hurtig bedring og i denne henseende samvittighedsfuldt opfylder alle medicinske recepter. Hvor lang tid tager genoptræning efter en knæproteseoperation? Dens varighed skal være mindst tre måneder. Mere om dette nedenfor.
Der er ingen grundlæggende forskelle mellem restitutionsprocessen efter ledudskiftning og lignende manipulationer på andre områder af bevægelsesapparatet. Kun detaljerne for et gennemførligt sæt øvelser kan afvige.
Rehabilitering under CHI efter knæarthroplastik
Typisk postoperativ bedring af patienter på hospitaletbegynder med isometriske øvelser et stykke tid efter operationen, de involverer spænding af lårmusklerne, forudsat at der ikke er nogen bevægelse af benet. Sådan gymnastik bør udføres flere gange om dagen i den første måned efter artroplastik. Knæleddet skal udvikles. For eksempel kræver specialister, at patienter flytter foden i forskellige retninger for at styrke det sårbare område.
Hvad indebærer fysisk rehabilitering ellers efter knæarthroplastik? At gå med doserede belastninger på det opererede lem med brug af ekstra støtte (krykker, arena) begynder fra den tredje dag. Stingene fjernes på tiendedagen. Et ekstrakt laves ti til tolv dage efter artroplastik. Begrænsninger i fysisk aktivitet på det opererede lem observeres i seks til otte uger; i denne periode er den obligatoriske brug af yderligere støtte påkrævet. Lad os derefter tale om rehabilitering af patienter uden for hospitalsstuen.
Vi taler mere om genoptræning efter knæarthroplastik derhjemme.
Gratis hjemgendannelse
Af forskellige årsager har de fleste hospitaler, der udfører sådanne operationer, ikke evnen til at udføre fuld genopretningsaktiviteter. Og her kommer rehabilitering efter knæarthroplastik derhjemme til hjælp for patienterne, hvilket er ganske muligt og ikkekræver økonomiske udgifter.
Dermed kan du med stor succes vende tilbage til den tidligere form efter operationen uden at forlade hjemmet. Denne mulighed er egnet til absolut alle patienter, men som praksis viser, bruges den oftere af personer i alderen tyve til halvtreds år. Effektiv genopretning inden for dit eget hjems vægge kan også udføres af ældre mennesker, men det er kun tilrådeligt, hvis pårørende eller en veluddannet instruktør kan håndtere dem. Der er tre vigtige betingelser for gratis genoptræning efter knæarthroplastik:
- For det første er dette regelmæssighed, da det ikke er antallet af øvelser, der er meget vigtigt, men hvor systematiske og systematiske de er.
- Glem ikke moderation. Faktum er, at al gymnastik skal udføres i en gennemsnitlig rytme, uden at forsøge at bringe dig selv til udmattelse.
- Tålmodighed vil også være påkrævet, da et mærkbart positivt resultat ikke vises med det samme.
For at gennemføre et fuldgyldigt genoptræningsforløb efter knæarthroplastik derhjemme, har patienten brug for gode grunde, for ofte under sådanne forhold er det umuligt at udføre de fleste øvelser fuldt ud, derudover er der meget mere alle former for farer for den opererede person derhjemme end på et udstyret hospital.
Årsager til at genoprette hjemmet
Lad os give argumenter for implementeringen af sådannerestitutionsforløb efter knæarthroplastik:
- Hvis der er en passende specialist i familien.
- Under forudsætning af velvære og helbred hos den rekonvalescente, der har brug for lidt eller ingen yderligere hjælp.
- Omvendt er patientens tilstand for kompliceret, som er karakteriseret ved langvarigt dårligt helbred, og der er et konstant behov for hjælp, som han kun kan få derhjemme.
For at realisere ideen om bedring under sådanne forhold vil det være nødvendigt at bringe patientens bolig i en tilstand, hvor risikoen for skader vil være minimal. Hovedbetingelsen er evnen til frit at bevæge sig rundt i huset. Det er nødvendigt at forhindre påvirkningen af det opererede led på en hård overflade og eventuelle skarpe hjørner. I tilfælde af at sådanne møbler og andre genstande ikke kan fjernes fuldstændigt, skal de gøres bløde, og stødabsorberende puder skal fastgøres.
Boligoptimering
Læger anbefaler følgende foranst altninger for at sikre, at indfødte vægge opfylder behovene hos den opererede person:
- Det er altid påkrævet at opretholde orden, hver genstand skal være inden for rækkevidde af patienten, han må ikke foretage farlige bevægelser for at tage eller få noget.
- I et privat hus skal patienten være på første sal, så han kan bruge gårdrummet.
- Alle steder, der er tilgængelige for en i bedring, skal være ordentligt oplyst, gulvet må ikke være glat, og tæpper skal være allefjern eller fastgør.
- Det er påkrævet at udstyre et sæde til patienten, det er bedst at give ham en stol med armlæn.
- Badeværelset skal være indrettet med bænke. Det er ønskeligt at sætte sædet i selve badetanken. Det er også nyttigt at lave pålidelige gelændere, så patienten har støtte, mens han står op. Det er vigtigt at bygge lignende enheder i toilettet.
CPM-behandling
Det skal huskes på, at der i perioden med udviklingen af sygdommen, ud over ødelæggelsen af de artikulære elementer, også er en ændring i de omgivende musklers funktioner. Parallelt med udviklingen af kontrakturer falder deres styrkekarakteristika også på grund af konvergensen af fastgørelsespunkter. I dette tilfælde vil CPM-behandling tjene som en god hjælper, hvis essens er udviklingen af leddet ved hjælp af en speciel enhed, på grund af hvilken aktiv sammentrækning af det periartikulære væv ikke er påkrævet.
En sådan genoptræning giver patienten mulighed for hurtigt at komme på fode igen uden smerter og ubehag. Sådan terapi udføres derhjemme ved hjælp af en enhed kaldet "Artromot", den kan lejes.
Terapeutisk træning i kombination med mekanisk terapi (CPM-behandling), elektromyostimulering og massage er de vigtigste metoder i restitutionsperioden. Et omfattende program, udvalgt af en god specialist, vil helt sikkert give dig mulighed for at vende tilbage til din sædvanlige livsstil og mistede bevægelsesområde. Lad os nu tale om den gymnastiske effekt på det syge lem under fysisk rehabilitering efter knæarthroplastik.
Hvilke øvelser vises?
Enkle gymnastiske bevægelser kan udføres uafhængigt:
- Det er nødvendigt at bøje og løsne ankelleddet, startende med fem gentagelser. Efter et stykke tid justeres beløbet til tyve gange.
- Stram skiftevis lårmusklerne og forsøg at holde muskelvævet i god form i op til fem sekunder.
- Maksimal belastning af baldernes muskler og prøv at holde dem i denne position i op til fem sekunder.
- Løft lige ben, men ikke mere end femogfyrre grader. Med ubehag under denne øvelse, hjælp lemmerne med dine hænder. Men i fremtiden forsøger de at hæve deres ben på egen hånd, uden hænder, og derefter holde dem i denne tilstand i omkring fem sekunder. Rehabiliteringsøvelser efter knæoperation bør udføres meget omhyggeligt.
- Det er nødvendigt at løsne og bøje knæleddet. En god hjælp til at udføre denne øvelse er det artikulerede apparat samt en speciel simulator.
- Tag det lige ben til siden, og så lidt op, prøv at holde det på det øverste punkt.
- Det lige underekstremitet trækkes tilbage med en forsinkelse uden ledbøjning.
Ovenstående gymnastikkompleks anses for at være det enkleste, så det kan gøres ubesværet derhjemme umiddelbart efter udskrivelsen. Efter et stykke tid er det værd at tilføje tilbagegående elementer til dem sammen med squats og en motionscykel.
Vandtræning og brugtrapper
Gymnastiske øvelser i vand har vist sig at være fremragende, hvilket giver dig mulighed for at øge bevægelsesområdet, de træner muskler uden at overbelaste. Men sådanne øvelser under rehabilitering efter knæarthroplastik må først starte efter fuldstændig heling af såret og i fravær af en trussel om infektion.
Et vigtigt skridt er at lære at gå op ad trappen. Sådanne øvelser begynder først fjorten dage efter operationen, når personen formår at stå selvsikkert på fødderne. De første forsøg skal kun udføres, hvis der er en assistent, der er i stand til at støtte lejlighedsvis. Først læres rekonvalescenten at klatre op, og så tværtimod ned ad trappen:
- Det raske ben overføres til det højere trin.
- Efterlad støtte i form af en krykke eller stok på samme niveau som det opererede lem.
- Så snart en person formår at støtte sig til et sundt ben, overfører de det andet (syge) til trinnet.
Nedstigningstaktikken er noget anderledes. Det er nødvendigt at omarrangere krykkerne efter det sunde lem, og derefter det andet. I de fleste tilfælde er nedstigningen meget vanskeligere for patienterne, i forbindelse med dette går de videre til sådan træning meget senere. Hvis du oplever symptomer på komplikationer i form af proteseafstødning, dislokationer, infektion eller betændelse, bør du helt sikkert stoppe træningen og konsultere en læge.
Uanset den tid der er gået siden artroplastik og knæleddets generelle tilstand,Det er forbudt for patienter at hoppe, dyrke aerobic, løbe eller stå på ski. Det er også strengt forbudt at løfte nogen vægte. Man kan blandt andet ikke give en kraftig belastning af det ømme ben.
Funktioner af terapeutiske øvelser
Dagligt under genoptræning efter total knæarthroplastik skal øvelser være komplicerede, og belastningen skal øges. I den indledende fase vil smertefulde fornemmelser ikke tillade belastning af benet, i forbindelse med dette bruges massage ikke i denne periode, og medicin er ordineret til patienter til smertelindring. Knæudvikling bør derfor kun ske efter medicin er blevet brugt.
Da rehabilitering efter total knæarthroplastik i hjemmet udføres uden deltagelse af en læge, skal patienten selvstændigt kontrollere alle sine fornemmelser. For at mindske smerter bruges en ortose eller bandage til at begrænse belastningen. I nærvær af alvorlig smerte, der forstyrrer implementeringen af det krævede kompleks, ordineres en komprimering eller massage. Sidstnævnte på lår- og underbensområdet skal udføres af en specialiseret specialist eller derhjemme. I den indledende fase af genopretning er det forbudt at udføre en intensiv påvirkning af det opererede lem. Udover at rekonvalesentanter selv skal kontrollere mængden af belastning på det ømme ben, er de også forpligtet til at tilpasse kompleksiteten af de udførte øvelser.
Du kan kun lave enhver øvelse indtil en lille smuleømhed. De skal gentages, indtil bevægelserne er fuldt ud mestret og ophører med at fremkalde ubehag. Ydermere bør belastningen af det opererede lem øges, og gymnastikken bør gøres vanskeligere ved at udvide bevægelsesområdet.
Hvis der er specifikke problemer forbundet med udførelsen af gymnastik, f.eks. begyndte lemmen at bøje dårligt, det er ikke muligt at gå op ad trapper, det skal huskes på, at det er umuligt at udføre den anbefalede gymnastik elementer gennem kraft. I dette tilfælde skal du kontakte lægen for at finde ud af årsagerne til problemet eller afklare den korrekte udførelsesteknik.
Hvor længe skal genoptræningen vare? Faktisk er pleje af leddet i form af træning en livslang forpligtelse. Du kan ikke umiddelbart glemme protesen for evigt efter afslutningen af restitutionsperioden. Nyttige påmindelser:
- Seks måneder efter operationen kræves en opfølgende undersøgelse af det opererede knæ af kirurgen.
- Årligt lægebesøg.
- Afhjælpende øvelser bør udføres dagligt i flere år.
Mulige komplikationer
I de fleste situationer forløber genoptræning efter artroplastik i knæleddet ganske problemfrit og uden komplikationer. Selvfølgelig spiller en stor rolle af, hvor godt operationen blev udført. Utilstrækkeligt erfarne kirurger, vanskeligheder i den individuelle struktur af leddet, ligesom tilstedeværelsensamtidige alvorlige sygdomme er faktorer, der kan føre til komplikationer. Her er nogle af dem:
- Inflammatorisk proces i knoglerne tættest på knæleddet.
- Komplikation af smitsom karakter.
- Emboli og trombose.
- Beskadigelse af kar- og nervebundter.
Sådanne komplikationer forekommer hos omkring én ud af hundrede patienter i løbet af de første syv dage efter operationen. Direkte under genopretning kan der observeres komplikationer, der vil være forbundet med brugen af smertestillende midler og deres bivirkninger. Af disse grunde bør de bruges i kurser, hvis varighed ikke bør overstige en uge, det anbefales ikke at bruge medicin hver dag, men at holde pauser på to dage og strengt under opsyn af en læge.
I tilfælde af, at en person under udførelsen af restitutionsgymnastiske øvelser føler stærke smerter i knæet og føler, at den mister sin sædvanlige ydeevne, skal du informere lægen så hurtigt som muligt. Det er også vigtigt at gøre dette, når patienten ved et uheld, ved egen uagtsomhed eller som følge af et fald rammer det opererede led.
Brug af krykker efter knæudskiftning
Du kan kun begynde at bruge dem efter operationen med lægens tilladelse. Under bevægelse er det tilladt at læne sig lidt op ad det opererede lem. En stor del af lasten skulle stadig falde på krykker.
Restitutionsprocessen efter operationen kantage flere måneder. Dette afhænger direkte af alderen og derudover af sundhedstilstanden og graden af skade på leddet før operationen. Gennem hele tiden skal belastningen og varigheden af gå gradvist øges. Når du bevæger et sygt lem, er det en smule nødvendigt at bøje i knæet.
Det er bedst at gå flere gange om dagen, men ikke mere end tredive minutter ad gangen. Vær særlig forsigtig, når du går op ad trapper. Det anbefales ikke at gå op ad mere end én trappe ad gangen i de første par måneder.
Hjælpsomme tip
Det er værd at fremhæve nogle generelle råd givet af læger:
- Du kan ikke sidde i mere end tyve minutter i én stilling.
- Når du sidder, skal bækkenet være over knæene.
- Når du tager sko på og på, bør du bruge hjælp udefra.
- Ingen tunge løft.
- Der skal udvises stor forsigtighed med at bøje, rotere og krydse benene.
- Sov på ryggen, så du ikke bøjer dit opererede ben, mens du sover.
Gå norm alt med krykker i ikke mere end tre måneder. Så kan du skifte til en stok, som bruges i yderligere tre til fem måneder.
Mange undrer sig over, hvor lang tid genoptræningsperioden efter knæarthroplastik varer? Lad os se nærmere på dette problem.
Timing
Uanset hvor alvorlig den underliggende sygdom viste sig at være, hvorforoperation blev udført, tolereres operationen som regel med et positivt resultat af mere end halvfems procent af patienterne. Hvad er restitutionstiden efter knæarthroplastik?
Som allerede nævnt kan denne periode ikke tage mindre end 3 måneder. Seks måneder senere er der norm alt en absolut genopretning af fælles ydeevne, så folk kan vende tilbage til deres tidligere livsstil.
Det er værd at huske på, at patienter efter afslutning af genoprettende foranst altninger regelmæssigt en gang om året skal have en forebyggende undersøgelse hos en traumespecialist for at kontrollere, om der er slid på protesen, i hvilket tilfælde en anden operation kan være nødvendigt.
Anmeldelser
Ifølge anmeldelser tager rehabilitering norm alt fra seks til tolv måneder efter knæarthroplastik. I løbet af denne tid, med forbehold for en vellykket operation og et passende motorisk regime, er de tidligere funktioner ifølge patienterne næsten fuldstændigt genoprettet.
Anmeldelser om genoptræning efter knæarthroplastik understreger, at det er meget vigtigt nøje at følge alle anbefalingerne fra den opererende kirurg. Folk råder også til, ud over hjemmebehandling, at deltage i fysioterapiøvelser, mekanoterapi, elektromyostimulering og observation i sanatorieforhold vil ikke være overflødigt.
Processen med at erstatte berørte elementer med kunstige i dag er således en procedure, der hjælper folk med at vende tilbage til det normale liv igen og genoptræning i hjemmet, somviser praksis, er ikke værre end stationær observation og giver også gode resultater.
