Før eller siden tænker mange mennesker over, hvordan man fjerner svaghed efter en sygdom. Oftest bekymrer asteni på grund af influenza, den mest almindelige sygdom, som er svær for den menneskelige krop at tolerere. Men lignende problemer kan plage på baggrund af andre sygdomme. Svaghed opstår hos både voksne og børn. Overvej funktionerne i en sådan stat.
Infektion og dens konsekvenser
En overført infektionssygdom kan fremkalde et syndrom, som i medicin kaldes post-infektiøs asteni. I de senere år er hyppigheden af forekomsten af dette fænomen blevet mere og mere. Oftest, svaghed bekymringer på grund af influenza, luftvejsinfektion. Asteni observeres, hvis en person har haft ondt i halsen eller bronkitis i en akut form. Karakteristiske træk ved denne tilstand er generel svaghed og svaghed, svækkelse af arbejdsevnen (fysisk, hjerne). Personen bliver hurtigt træt, lider af hovedpine. Følelser er ofte diffuse, ikkedet er muligt at bestemme en klar lokalisering. Mange bemærker, at det gør ondt i lemmerne (ofte benene), musklerne.
Fordi i de senere år, folk i stigende grad tænker på, hvorfor svaghed efter sygdom er så stærk, og også forsøger at finde måder at eliminere denne situation, begyndte læger at være mere opmærksomme på asteni. Relativt for nylig blev post-infektiøs asteni inkluderet i den internationale klassificering af sygdomme. Det betragtes som en patologisk tilstand efter den 10. revision af denne klassificering. Moderne retningslinjer om en række sygdomme på grund af infektion, relativt snævert overveje asteni. Blandt de vigtigste foranst altninger til at forbedre menneskers tilstand anbefales generelle styrkende. Personer, der lider af asteni efter en sygdom, rådes til at bruge mere tid udendørs og tage vitaminer. Dette synes utilstrækkeligt for både dem, der lider af asteni, og deres behandlende læger.
Vil lægen hjælpe?
Det mest almindelige spørgsmål er, hvad man skal gøre med svær svaghed efter en sygdom, fra den behandlende læge. Traditionelt henvender de sig til infektionsspecialister eller terapeuter for at få hjælp. Som undersøgelser af indbyggernes meninger viser, er flertallet af borgere utilfredse med resultaterne af at besøge en læge. Infektionsspecialisten melder, at hovedsygdommen er forbi, så en specialist på dette område kan ikke hjælpe en person på nogen måde. Det vil ikke fungere at bede om hjælp fra en neuropatolog: sådan en læge behandler slagtilfælde, hjernebetændelse og andre lignende sygdomme, men ikke asteni forårsaget af dem. Nogle besøger psykiatere, som ordinerer lægemidler, der er relativt effektive mhtsvagheder, men deres effektivitet lader meget tilbage at ønske.
Nogle grupper af læger, der har undersøgt tilfælde af svaghed og døsighed efter sygdom, er kommet til den konklusion, at årsagen til dette syndrom er en metabolisk lidelse. Dette skyldes endogen forgiftning på grund af de særlige forhold ved forløbet af metaboliske processer. Samtidig falder aktiviteten af energiudvekslingsreaktioner. Organer, væv modtager for lidt energi, som følge heraf dannes astenisk syndrom efter infektion. En sådan opfattelse af tilstanden er dog kun karakteristisk for begrænsede grupper af læger, så denne egenskab er endnu ikke blevet udbredt.
Processer og deres konsekvenser
Kroppens svaghed efter en sygdom observeres med et fald i beskyttelsesfaktorerne mod infektion. Svækket immunitet. Betingelser dannes således, at vira kan forblive i menneskekroppen i lang tid. Persistensen af virussen fører til mere udt alte immunforstyrrelser, hvorfor tilfælde af tonsillitis, SARS og andre sygdomme bliver hyppigere. Immundefekt udvikler sig.
Nogle specialiserede klinikker behandler post-infektiøs asteni. Den kliniske erfaring akkumuleret af sådanne institutioner giver os mulighed for at tale om fordelene ved lægemidler, på grund af hvilke kroppen tilpasser sig aggressive forhold. Derudover er lægemidler, der øger immunsystemets evne til at forsvare sig, effektive.
Simpelt og pålideligt
Hvis du spørger en læge, hvordan man slipper af med svaghed efter en sygdom, kan lægen give et partips, og måske den enkleste af dem er at bruge en række forskellige biprodukter. Det har længe været kendt, at honning og andre produkter produceret af bier er gavnlige for den menneskelige krop. Ifølge erfarne eksperter er det nødvendigt at absorbere omkring 80 g honning hver dag for at understøtte kroppens naturlige evne til at forsvare sig selv, for at udelukke asteni. For større effekt spises honning sammen med et stykke ost. Det er tilrådeligt at drikke naturlig sødme med grøn te. For at gøre drikken sundere tilsættes en skive frisk citron, som spises, når væsken er drukket. Det skal huskes, at citronskal er meget mere gavnligt for menneskers sundhed end citrusindvolde.
Hvis du er bekymret for svaghed og svedtendens efter sygdom, bliver kombinationen af naturlig honning, varm te og frisk citronskive en unik kombination, der renser kroppen for giftige forbindelser ophobet under sygdommen. Derudover modtager en person en overflod af ascorbinsyre og vitamin P med disse produkter. Sådanne vitaminforbindelser har antioxidanters kvaliteter. På grund af dem bliver lymfe og blod bedre renset, karvægge styrkes.
Testet af praksis
Som det kan konkluderes fra nogle publikationer, blev der foretaget kliniske observationer på personer, der efter at have lidt af en infektionssygdom gennemgik et genoptræningsforløb med daglig modtagelse af den beskrevne kombination af produkter. Disse observationer beviste, at den systematiske brug af sund og naturlig mad giver dig mulighed for deten uge for at rense kroppen for skadelige forbindelser og genoprette sundhed og vitalitet til en person. For at gøre dette skal du spise honning med ost og drikke det med te med citron mindst fire gange om dagen.
Den beskrevne foranst altning er ekstremt enkel og tilgængelig for alle, der lider af svaghed efter en sygdom. Hvad man skal gøre i en sådan situation er beskrevet ovenfor. Hvis en person beslutter sig for at ty til den beskrevne opskrift og drikker mindst fire kopper varm citronte dagligt, spiser den med naturlig honning, reducerer han forgiftningsniveauet betydeligt og slipper helt af med asteni. Hvis svagheden er meget stærk, kan du tilføje et par spiseskefulde echinacea sirup til teen. Til en kop er 10 ml af dette sikre præparat nok. Denne kombination anbefales især, hvis asteni efter infektion er kombineret med depression. Echinacea er en plante beriget med en række nyttige stoffer, takket være hvilke immunsystemet bliver stærkere, øges kroppens naturlige evne til at modstå sygdomme. Derudover kan monofloral echinacea-honning anbefales ved svær asteni.
Biprodukter: hvad ellers vil hjælpe?
Læger, der forklarer dem, der er bekymrede over svaghed efter en sygdom, hvordan de kan komme sig, kan rådgive om at bruge propolis som et middel til at forbedre immunforsvaret, eliminere forgiftning og gøre det muligt at forbedre hele kroppen som helhed. Propolis normaliserer nedsat stofskifte, hvilket forårsager asteni, stabiliserer metaboliske reaktioner. Brug oftere alkoholtinktur med en koncentrationaktiv komponent 10%. Tinktur tage 15-20 dråber. Den optimale frekvens er to gange dagligt i en halv time før et måltid. Produktet vaskes ned med varm væske. Du kan bruge mælk, din foretrukne slags te, brygget ikke for stærk. Behandlingens varighed varierer omkring en måned, hvorefter de holder en pause af samme varighed.
honningbade
Dette middel anses for at være hjælpemiddel og anbefales til dem, der er bekymrede over svaghed efter sygdom. Hvordan du kommer dig hurtigere, vil enten terapeuter eller eksperter i honningbehandling fortælle dig. Honningbade bruges til rehabilitering ikke kun af mennesker med asteni på grund af en infektion, men også til andre sygdomme. Til et bad er det nødvendigt at opvarme vandet til et niveau på omkring 42 grader. Fem store skeer naturlig honning indføres i væsken. Optimal opnået fra bier, der bestøver boghvedemarker eller lindelunde. Varigheden af vandproceduren er ikke mere end et kvarter. I hele denne periode skal en person drikke et afkog sødet med naturlig honning. Til dets tilberedning kombineres tørrede limeblomster og hyldebær, hældes med kogende vand og insisteres. Du kan tilføje tørrede hindbær til vegetabilske råvarer, du kan tilføje lidt marmelade fra dette bær efter at have tilberedt infusionen.
Efter badet skal patienten pakkes ind og holdes varm i tre kvarter. Næste trin er at tage et varmt brusebad og skifte sengetøj.
Hvis du er bekymret for alvorlig svaghed efter en sygdom, anbefales det at gentage denne procedure to eller tre gange om ugen. Fordelen ved badet er, at sammen med den producerede sved,farlige giftige forbindelser. Hvis du supplerer dit bad med at drikke den ovenfor beskrevne drik og indtage en lille mængde honning hver dag, kan du opnå en særlig hurtig "tilbage til tjeneste".
Har du brug for bade?
For at forstå, hvordan man fjerner svaghed, hvordan man genopretter styrke efter en sygdom, er det værd at henvise til oplevelsen af at besøge et bad. Ikke alle kan lide sådan en vandprocedure, men nogle er vant til at gå i badehuset mindst en gang om ugen. Når du kommer dig efter infektion, kæmper med asteni, bør du ikke opgive denne vane og opgive dine yndlingsprocedurer. Desuden kan du gøre det sædvanlige besøg i badet dobbelt så nyttigt, hvis du bruger honning under vask. Processen er ret enkel. Først varmer en person op i den tørre del af badet, går derefter ind i den våde del og påfører honning på huden. Produktet fordeles i et tyndt lag. På grund af det frigives sved mere aktivt. Processen bliver endnu rigere, hvis du drikker en varm drik med honning og citron. Hudens porer åbner sig vidt. I gennemsnit taber en person under et besøg i badet 3-6 liter væske, genopfyldt ved at drikke masser af mineralvand og drikke med honning, citron.
Sammen med sved forlader kroppen de giftige stoffer, der er ophobet i sygdomsperioden. Følelsen bliver gradvist bedre. Personen vender tilbage til den tidligere aktive tilstand, han er munter og fyldt med ønsket om at leve og skabe. Mange beskriver staten som en generel lethed.
Om nuancerne
Find ud af læger, healere, hvordan man slipper af med svaghed, hvordan man genopretterstyrke efter sygdom, er det værd at være særlig opmærksom på anbefalingerne om kursusbehandling. Du kan kombinere drinksene beskrevet ovenfor, honningbade, besøg i dampbadet. På blot et par uger vil en persons tilstand helt sikkert forbedres markant. Sauna, ledsaget af hudbehandling med honning, øger meget effektivt kroppens immunbiologiske kvaliteter. For maksimal effekt bør lufttemperaturen holdes på omkring 90 grader (eller lidt mindre). Hvis du opvarmer rummet endnu mere, vil effektiviteten af at fjerne giftige stoffer falde. Varigheden af vandproceduren fra begyndelsen er op til 2,5 timer. I løbet af denne tid skal en person flytte fra en varm zone til en kølig og tilbage. Ophold i den varme del bør vare 15-20 minutter. Det anbefales at opholde sig i en kølig zone i 20-25 minutter. For at sveden ikke skal stoppe, er de i dette rum pakket ind i et lagen eller iført badekåbe.
Hvile mellem besøgene i dampbadet, udstøder svaghed efter sygdom, skal du drikke masser af vand. De bedste muligheder er mineralvand og en drink med honning, citronskive. En sådan drik forbedrer kvaliteten og effektiviteten af kredsløbssystemet, genopbygger tabet af s alte på grund af sved. Bare en dag efter sådan en procedure - og den menneskelige tilstand er allerede mærkbart forbedret. Arbejdsevnen bliver højere, kroppens naturlige forsvar øges. Nogle læger anbefaler at indføre sådanne procedurer i et varmt bad som et element i genoptræningsforløbet efter en alvorlig infektionssygdom som et obligatorisk element.
Opmærksomhed på detaljer
Hvis du er bekymret for svaghed efter en sygdom hos et barn såvel som hos en voksen, skal du analysere kendetegnene ved tilstanden. Asthenisk syndrom på baggrund af influenza eller en anden infektionssygdom er et norm alt fænomen, men kun hvis det ikke varer mere end et par uger. Symptomerne på tilstanden, selvom de er ubehagelige, generer ikke personen meget. Temperaturen skal være nogenlunde normal. Hvis svagheden er meget stærk, kan du bogstaveligt t alt ikke bevæge din fod eller hånd, så går der noget g alt. Det er sandsynligt, at infektionen stadig er aktiv, hvilket betyder, at der er behov for specialiseret behandling. Lægen vil tage det op, vurdere personens tilstand og bestemme, hvad patogenet er, hvad der hjælper mod det.
Mulige komplikationer er angivet ved svaghed efter en sygdom, ledsaget af hovedpine. Hvis en person er regelmæssigt syg, kan denne tilstand signalere begyndelsen af encephalitis. Hvis det samtidig gør ondt i brystet med asteni, kan perikarditis antages. Det er muligt at opretholde en temperatur på omkring 37,5 grader i lang tid, når man hoster og adskiller en tyktflydende hemmelighed af en grønlig og jævn brunlig nuance. Disse tegn indikerer risikoen for lungebetændelse.
Vitaminer og kost
For at gøre svaghed efter en sygdom mindre udt alt, er det værd at inkludere mineral- og vitaminkomplekser i din daglige rutine. Ofte indikerer bleghed i huden, asteni, tør hud, svimmelhed mangel på ascorbinsyre, B-vitaminer og retinol. Jern- og selenmangel kan vise sig med lignende tegn. De komplekser, der mætter kroppen med disse stoffer, vælges af lægen under hensyntagen til de særlige forhold i en bestemt sag. Samtidig analyseres personens menu og livsstil.
For hurtigt at overgå svagheden efter sygdommen, anbefales det at revidere menuen. Nyttigt magert kød, diætfisk og svampe. Det anbefales at inkludere flere bælgfrugter af forskellige typer i menuen, samt forskellige frugter og grøntsager, urter. Den raske person vil drage fordel af kaviar i mængden af en lille ske dagligt, nødder - tre stykker valnødder eller en håndfuld andre. Det er nødvendigt at være opmærksom: jordnødder bør ikke spises, det er ret skadeligt under genoptræning og på baggrund af post-infektiøs asteni.
Vitamindiæt
Siden den dag i dag har videnskabsmænd ikke entydigt bevist, at industrielt fremstillede vitaminer absorberes godt af den menneskelige krop, i perioden med bekæmpelse af post-infektiøs asteni, bør menuen være diversificeret med produkter, der indeholder naturlige vitaminer. Spirede frø, spirer selv er meget nyttige. I denne form spiser de hvede og sojabønner, græskar og linser. En række rodafgrøder og deres frø, lucernefrø, sesam er beriget med vitaminer. For at forberede en sund ret hældes en lille mængde frø med rent vand og ventede et stykke tid, indtil spirer vises. Derefter kan du bruge produktet frisk. Salater laves med frø. Et par spiseskefulde hvedespirer kan kombineres med samme mængde linser, krydret med olivenolie. Denne portion er nok til at give kroppen et dagligt indtag af vitaminer. TilFor større effekt serveres en hybeninfusion eller en drink med citron og honning til salaten.
Menuen bør også indeholde lever, æggeblommer og citrusfrugter. Nyttige mejeriprodukter. Det anbefales at drikke frisk juice, spise tang. Af drikkevarer til asteni efter en infektionssygdom er friskbrygget kakao nyttig, hvis pulver er beriget med stoffer, der er vigtige for menneskekroppen. Tranebær, ingefær, tyttebær hjælper med hurtigt at overvinde svaghed.
