Psoriasis er desværre i øjeblikket en ret almindelig sygdom. Ifølge eksperter er lægemiddelbehandling alene ikke nok til at behandle det. Faktisk giver det dig mulighed for at reducere symptomerne noget, men forhindrer ikke forekomsten af tilbagefald. Derfor anbefaler moderne læger på det kraftigste at genoverveje din kost – selvfølgelig, hvis du vil overvinde psoriasis. Diæten for psoriasis giver nogle restriktioner, men i mellemtiden forbliver ernæringen stadig afbalanceret. Så lad os se nærmere på dette problem.
Generelle principper
For en harmonisk funktion af hele fordøjelsessystemet er det meget vigtigt at opnå en balance mellem syre-base-miljøet. Til dette formål anbefaler eksperter lidt at øge mængden i kosten af de fødevarer, der er høje i alkaliske stoffer. Hvis det virkelig lykkesfor at opnå den førnævnte balance, begynder kroppen konsekvent at rense sig selv for toksiner, immunitet opstår mod mange forkølelser, hududslæt falder osv. På baggrund af ovenstående er det muligt med sikkerhed at bestemme, hvordan man kan overvinde psoriasis. Diæten til psoriasis bør være mere basisk.
Hvilke produkter tilhører denne gruppe?
- Fedtfattigt kød og fisk (kylling, kalkun, skrubber, kuller, makrel).
- Frugter og forskellige juicer fra dem.
- Korn (boghvede, brune ris, hirse).
- Grøntsager.
- Solsikke-, hør- og græskarkerner.
- Olivenolie.
- Müsli uden brug af konserveringsmidler.
Tilladte fødevarer til en sygdom såsom psoriasis
Diæt mod psoriasis er ikke stærkt begrænset. Først og fremmest skal det bemærkes, at alle grøntsager og frugter, bær og nødder må spises, men det er bedre at spise dem som en selvstændig ret. Som nævnt ovenfor, for at bekæmpe sygdommen i kosten, bør der lægges vægt på magert kød og fisk. Naturlig yoghurt og fedtfri kefir er tilladt, samt en lille mængde ost.
Hvad skal jeg fjerne fra min kost?
Læger forbyder kategorisk alkohol og kulsyreholdige drikkevarer med denne sygdom. Du kan ikke spise bagværk, kager og muffins. Det er bedre at opgive mælk og chokolade i et stykke tid. Der gælder også restriktioner for gær og fødevarer med tilsætning heraf. Bemærk, at afslagetalle de ovennævnte produkter udelukkende i perioden med eksacerbation vil ikke tillade at opnå en stabil remission af en sådan lidelse som psoriasis. En diæt til psoriasis bør blive en rigtig livsstil, kombineret med afvisningen af dårlige vaner. Dette er den eneste måde at blive et virkelig sundt menneske på.
Hjælpsomme tip
- Ved at overholde alle de beskrevne anbefalinger om ernæring er det nødvendigt at være opmærksom på drikkekuren. Så du bør udelukkende bruge renset vand med en lille tilføjelse af citronsaft. Almindelig te kan findes som et alternativ i form af urte- eller urtedrikke.
- Hvad angår spørgsmålet om madlavning, er det her bedre at foretrække kogte eller bagte muligheder. I dag har alle sikkert en ubrugt damper i køkkenet.
- På grund af det faktum, at kosten som følge heraf er meget afbalanceret, kan du ikke bruge yderligere vitaminkomplekser.
Diæt mod psoriasis. Anmeldelser
Som regel finder ernæringsskemaet i denne artikel ekstremt positive reaktioner fra patienter. Så de formår ikke kun at overvinde sygdommen, reducere symptomer, men også forbedre deres krop som helhed betydeligt.
Konklusion
Afslutningsvis skal det bemærkes, at psoriasis faktisk ikke er så forfærdelig en sygdom. Behandling, diæt og forebyggende foranst altninger bør under alle omstændigheder vælges af den behandlende læge på individuel basis under hensyntagen til nogle faktorer (stadium af sygdommen, alder, allergiske reaktioner osv.). Væresundt!
