Coccyx er den nederste del af rygsøjlen, der består af sammenvoksede ryghvirvler. Denne proces anses for at være en modificeret hale, som vi har arvet fra vores fjerne forfædre - primater. På trods af dette har halebenet en ret kompleks funktionel betydning.
Grundlæggende funktioner i halebenet
- Det forreste haleben er designet til at fastgøre de muskler og sener, der er involveret i arbejdet i det genitourinære system og den distale tyktarm.
- En del af muskelfibrene, der tilhører glutealmusklen, og som giver dig mulighed for at forlænge hofterne, er fastgjort til halebenet.
- Når man sidder, mens man bøjer sig tilbage, overføres en del af kroppens belastning til halebenet.
Nogle gange falder folk, især under is, på det "femte punkt" og rammer halebenet hårdt. En sådan skade kan ikke ignoreres. Hvis dit haleben gør ondt efter et fald, er det bedst at se en læge. Når alt kommer til alt, fungerer denne del af skelettet, som du allerede har bemærket, vigtigt nok til det godetrivselsfunktioner. Selv et let blåt mærke, der ikke er blevet helbredt, kan forårsage pengeerative-dystrofiske ændringer i halebenet. Hvad er symptomerne på et blåt mærke?
Tegn på et forslået haleben
Sværheden ved at stille diagnosen er, at patienter klager over smerter af en anden karakter. Derfor bør selvmedicinering under ingen omstændigheder foretages.
Hvis halebenet gør ondt (efter et fald kan cykling på ujævne veje også være årsagen), kaldes denne tilstand i medicin anokopchikovy smertesyndrom. Dette syndrom forekommer ofte, men det viser sig på forskellige måder - det kan være ømme, skarpe, prikkende eller paroxysmal smerte, der udstråler til mellemkødet eller balden. Samtidig gør et traume, der fandt sted i en fjern fortid, nogle gange sig selv mange år senere.
Smertesyndromet viser sig dog oftest umiddelbart efter skaden - skaden bekymrer så meget, at en person ikke kan finde et sted for sig selv af smerte. Et par timer efter skaden aftager smerterne lidt, men forsøget på at sidde eller gå er ret smertefuldt. Men et fald i smerteintensiteten gør det muligt at forsømme et besøg hos en specialist. Men fraværet af symptomer garanterer ikke, at skaden ikke er farlig - i sidste ende udvikler patienten et kronisk blåt mærke, som er fyldt med komplikationer, op til skader på rygmarven. Derudover vil smerten som et resultat manifestere sig ved hver squat eller bare en aktiv gåtur.
Et af hovedsymptomerne på et forslået haleben (udover det faktum, at halebenet gør ondtefter et fald) er dannelsen af et blåt mærke. På skadestedet brister små kar, hvilket forårsager blødning i det bløde væv. Blå mærker kan også indikere et knoglebrud.
Symptomer på et forslået haleben er også:
- Smerte under afføring.
- Smerter under samleje.
- Smerte, når du står og går.
- Ømhed i underekstremiteterne (smerte stråler der).
- Ødem. I dette tilfælde er der risiko for mere alvorlig skade.
- Danning af en smertefuld bule på halebenet.
Hvis dit haleben gør meget ondt, hvad skal du så gøre i dette tilfælde? Til at begynde med skal du udelukke muligheden for, at smerter i halebenet indikerer en sygdom - osteochondrose, hæmorider osv. Hvis der er sket en skade, anbefales det at søge læge - han sender dig til røntgen, fordi der udover et blåt mærke altid er risiko for forskydning eller brud.
Hvis halebenet gør ondt, hvilken læge diagnosticerer problemet og ordinerer behandling? En erfaren osteopat kan fjerne smerter i halebenet og dets konsekvenser - det er ham, der har specialiseret sig i sygdomme i rygsøjlen og led.
Mange kvinder på foraene er interesserede i: "Jeg faldt, mit haleben gør ondt, hvad skal jeg gøre?" Førstehjælp i dette tilfælde:
- Placer en kold kompres på det forslåede område. Det kan være en isterning, hvis skaden skete i huset, eller endda sne. Du skal påføre kold i de første par timer efter skaden, men lav ikke flere specielle handlinger, der har til formål at forbedre velvære.bør undgås.
- Tag et smertestillende middel, hvis det er nødvendigt. Det vil hjælpe med at reducere intensiteten af smerte i et stykke tid. Selvfølgelig, konstant, hvis halebenet er meget ømt efter et fald, kan smertestillende medicin ikke bruges, men ved det første tidspunkt af restitutionsperioden er det nødvendigt.
- Læg ikke pres på det beskadigede område (patienten transporteres på siden for ikke at belaste halebenet).
- Søg omgående læge.
Coccyx-skadebehandling
Så hvis en kvinde slår sit haleben, gør det ondt, hvad skal man gøre i dette tilfælde?
Først og fremmest bør fysisk aktivitet begrænses - gå ikke, læg dig mere, helst på maven. Siddende anbefales ikke, da dette kan føre til komplikationer. Hvis du skal sidde ned, så brug en speciel ortopædisk pude eller en gummicirkel - det er vigtigt, at der ikke er belastninger på halebenet.
Kolde kompresser er tilladt, men varme kompresser eller bade frarådes kraftigt. Afslappende bade og specielle gymnastiske øvelser udføres i siddende stilling. Det er vigtigt at nægte at massere det beskadigede område.
Coccyx-skadeøvelse:
- Læg dig på ryggen. Stræk dine ben og klem og frigør bolden mellem dine fødder i cirka 5 sekunder. Ikke mere end 10 gentagelser, tag en pause på 10-15 sekunder mellem dem.
- Læg dig på ryggen. Bøj dine knæ, løft bækkenet og klem dine balder, hold dem i spænding i 5 sekunder. Lav øvelsenså mange du kan.
- Læg dig på ryggen, bøj dine knæ. Bolden brugt i den første øvelse, komprimer og dekomprimer med dine knæ, spænd dine mavemuskler, men stikker ikke din mave ud. Hold pauser mellem reps.
I intet tilfælde anbefales det at lave øvelser umiddelbart efter en skade, der skal gå en vis tid efter et blåt mærke. Det er vigtigt at konsultere din læge, før du begynder at træne.
Medikamentel behandling for halebenskontusion
Non-steroide antiinflammatoriske lægemidler anbefales til inflammatoriske ledsygdomme, feber og smerter af forskellige ætiologier. Disse omfatter lægemidler såsom Ibuprofen, Aspirin, Diclofenac, Ketoprofen, Piroxicam.
Muskelafslappende midler er lægemidler, der er rettet mod at afslappe glatte muskler, som reducerer smerter i skadesområdet og fremskynder restitutionen. Sådanne lægemidler omfatter Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Fysioterapibehandlinger med kold, højfrekvent strøm, ultralydsvibrationer, magnetfelt osv. bruges også.
Salver til behandling af forslået haleben
Når halebenet gør ondt efter et fald, ordineres der salver, der virker smertestillende. De fjerner også blå mærker. Ofte inkluderer sådanne salver urteingredienser - kamille, arnica, calendula. En anden serie af salver er geler, der forbedrer blodcirkulationen,som hjælper med at undgå dannelse af blå mærker og sæler. Sådanne salver omfatter "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" og salver baseret på calendula og kamille.
Folkemidler til behandling af halebenet
Hvis du rammer halebenet, gør det ondt, hvad skal jeg gøre? Hvordan behandler man derhjemme? Du kan behandle smerter i halebenet ved hjælp af folkemedicin. En af disse er en løgkompress eller knust malurt, som skal påføres det beskadigede haleben. Men arnica-tinktur reducerer til gengæld intensiteten af smerte.
De knuste plantainblade eller saften deraf påføres også i form af kompresser. Det fremmer helingen af blødt væv og selve halebenet. Men husk: hjemmebehandling er kun acceptabel, når den diagnosticeres på en medicinsk institution.
Suppositorier til behandling af forslået haleben
Stearinlys er også ordineret til blå mærker i halebenet. Mest populær:
- Suppositorier med ichthyol - antiseptisk og sårhelende middel. De administreres efter et rensende lavement eller spontan afføring. Sæt stearinlys 1-2 gange om dagen.
- Suppositorier med novokain. De er et bedøvelsesmiddel, som påføres 1-2 gange om dagen.
- stearinlys med belladonna. Bruges til hæmorider, øge tonen i lukkemusklen. Der bruges omkring tre stearinlys om dagen.
Forebyggelse af blå mærker i halebenet
Hvis halebenet gør ondt efter et fald, der skete for lang tid siden, så kontakt en specialist igen. Enhver ny skadekan være meget alvorligt. Undgå at sidde på hårde overflader, indtil de er helt helet.
Det anbefales også at besøge en osteopat hvert halve år, hvilket hjælper med at forbedre bækkenorganernes funktion, blodcirkulationen og stofskiftet. Osteopaten vil henvise dig til den rette speciallæge, hvis det er nødvendigt. Hold dig sund!
