Et unikt korn - havre, hvis medicinske egenskaber har været kendt siden oldtiden - nyder velfortjent berømmelse blandt store healere. Forskellige afkog, kissels og grøde fra denne kornsort har altid været en del af det traditionelle russiske køkken. I dag er havre mere populær i folkemedicinen som en generel tonic. Havrens helbredende egenskaber hjælper med at stabilisere stofskiftet, styrke hjertet og reducere kolesterolniveauet betydeligt. Den indeholder en lang række sporstoffer og vitaminer: calcium, jod, fluor, fosfor, zink, kalium, kobolt, molybdæn, mangan, jern, nikkel, krom osv.
For at fjerne toksiner og normalisere vægten, vil havre også hjælpe, de helbredende egenskaber af en unik kornblanding vil tillade disse processer at forløbe jævnt og nemt. For dem, der lider af leversygdomme, er produktet et rigtigt fund, da det hjælper med at fjerne skadelige stoffer ved at tømme dette organ.
Den mest almindelige måde at indtage havre på er et afkog. Eksisterende kilder giver forskellige doser, men der er ingen alvorlige kontraindikationer for at tage denne korn,derfor er alle rimelige doser acceptable. De helbredende egenskaber ved havreafkog øges ved langvarig infusion eller sygner i et vandbad.
Den mest almindelige opskrift på at lave et afkog er meget enkel: kog 5 spiseskefulde mælkemodningskorn i 2 liter vand i cirka 30 minutter, sørg for at insistere. Tag 200 ml op til 3 gange om dagen.
Til behandling af svær hoste hos voksne og børn, brug følgende opskrift: 2 spsk havre og rosiner skal hældes med koldt kogt vand i en mængde på 1,5 liter, derefter simre i ovnen indtil halvdelen af væsken forbliver. Så skal du si og tilføje 1 spsk honning der. Tag 1 spiseskefuld flere gange om dagen.
Havre er en meget flittig assistent til at genoprette sundheden, deres helbredende egenskaber virker ikke med det samme, så du er nødt til at indstille dig på et langsigtet samarbejde med ham. Men der er en opskrift, der kan give førstehjælp til leveren. Her er dens beskrivelse: det er nødvendigt at koge enhver sølvvare i 1,5 liter vand, og tilsæt derefter 150 g havre, helst uskrællet. Sørg for at simre i 15 minutter. og lad stå i mindst 2 timer. Drik dette afkog bør være op til 3 gange om dagen, 500 ml før måltider.
Der er flere muligheder for at bruge havre til terapeutiske og profylaktiske formål:
- et glas afkog kombineret med honning vil hjælpe med at genoprette søvnen;
- med en kraftig nedbrydning, havregryngelé fortyndet med mælk ogsmagt til med honning;
- Til behandling af influenza anvendes et afkog af havre, til hvilket det er nødvendigt at opbløde et glas korn i en liter vand. Om morgenen, fordamp væsken til halvdelen af volumen og drik i løbet af dagen;
- frisk juice fra havreører har også en fantastisk helbredende effekt. For at forberede det skal du hakke de grønne spikelets og presse saften. Tag det 100 ml 2-3 gange om dagen før måltider.
Havre vil også hjælpe med at bevare den naturlige skønhed, dens medicinske egenskaber vil genoprette hudens elasticitet og friskhed, gøre den hvid. At spise korn i enhver form forhindrer skøre negle og sp altede spidser.
