Ofte opstår smerter i benmusklerne på grund af stærk fysisk anstrengelse. Der er dog ikke noget at bekymre sig om, da det er en naturlig reaktion fra kroppen. Det er meningsløst at gå til læge. Ben efter et stykke tid, så snart en person hviler, vil de holde op med at gøre ondt. Der er dog tilfælde, hvor ubehag opstår af alvorlige årsager. Det er, når du skal til en læge.
Hvilke muskler gør ondt?
For at finde ud af årsagen til, at musklerne i benene gør ondt, skal du vide, hvilke muskler der er ramt. For at få en korrekt diagnose bør lægen tydeligt angive stedet for ubehag.
Muskler er opdelt i 4 typer. Nogle henviser til underbenet, andre til bækkenet, til låret og også til foden. Det vigtigste er at forstå, om en person virkelig har muskelsmerter. Nogle gange kan det forveksles med artikulært eller med ubehag i knoglerne. Det sker, at det gør ondt på én gang.
symptomer
Hvis en person har smerter i benmusklerne, så føler han specifikke fornemmelser. Ubehag er til stede både under hvile og under gang. Lemmer kan hæve, såvel som betændelse.
Ved myositis ligger problemet i skeletmuskulaturen. I dette tilfælde vil smerte forekomme selv med de mest ubetydelige belastninger. Denne patologi skal behandles i ethvert scenarie, for i mangel af terapi vil en person forblive handicappet.
Polymyositis er en betændelse i huden og musklerne af den stribede type. Meget ofte viser denne sygdom sig sammen med tumorer.
Fibromyalgi er en patologi, hvor smerte mærkes mest, når musklerne mærkes.
Reasons
For at forstå, hvad man skal gøre, hvis benmusklerne gør ondt, bør årsagerne fastslås med det samme. Der er mange faktorer, der fremkalder som symptomer, du skal overveje de fleste af dem.
Ofte opstår smerte under fysisk anstrengelse. Især hvis en person har utrænede muskler. En lang gåtur eller løbetur for ham vil være næsten dødelig. Mange mennesker tænker, når deres benmuskler gør ondt efter en træning: hvad skal man gøre? Det skal forstås, at ubehagelige fornemmelser opstår på grund af tilstedeværelsen af mælkesyre i for store volumener i vævene, på grund af store belastninger har den ikke tid til at blive udskilt. Derfor oplever en person smerte.
Den eneste ting at rådgive er at lave en træningsplan for dig selv, så belastningen ikke er for stor.
Bevægelsesproblemer
En ret almindelig årsag til smerte er ubevægelighed i løbet af dagen. For eksempel har patienten et stillesiddende arbejde, eller han flyver et sted hen på et fly i lang tid. Som et resultat af dette opstår der blodstase. På grund af det faktum, at pumpen ikke fungerer, strømmer plasmaet ikke fra benene til hjertet. Endotoksiner ophobes, celler mangler nyttige stoffer. Følgelig begynder benene at svulme og gøre meget ondt. For at den ubehagelige fornemmelse skal forsvinde, skal du bare hvile dig.
Hvis du hurtigt har brug for at slippe af med ubehag, kan du hæve dine ben til hjertets niveau. Det skal bemærkes, at hvis en person arbejder konstant i samme stilling, kan åreknuder forekomme. For at forhindre det, er det nødvendigt at udføre daglig forebyggelse.
Flade fødder og parasitter
Meget ofte oplever folk, der lider af flade fødder, smerter i deres benmuskler. Grunden til dette er, at der på grund af en anden form på foden er en enorm belastning af kroppen. Oftest strækker smerten sig til knæet. For at forhindre dette skal du bære specielle sko eller konstant deltage i fysioterapi.
I den menneskelige krop lever parasitter, der ikke viser sig før et bestemt tidspunkt. Men hvis deres befolkning begynder at stige kraftigt, kan de trænge ind i alle organer og forårsage skade. En af de mest almindelige sygdomme er trikinose. Det er kendetegnet ved, at larverne trænger ind i musklerne og påvirker dem direkte. En person oplever ikke kun smerte, men ogsåogså en allergisk reaktion.
Yderligere årsager
Nogle gange ser det ud til, at musklerne i benene gør ondt uden grund. I dette tilfælde skal du være opmærksom på tilstanden af dine nerver. De påvirker smerte.
Hvis en person har problemer med tilstedeværelsen af calcium, magnesium, kalium og så videre i kroppen, kan der opstå karsygdomme. Nogle gange er der forårsaget en krampe i musklerne, som påvirker personens tilstand. Oftest manifesteres smerter i dette tilfælde i benets lægmuskel.
Ubehagelige fornemmelser kan også opstå ved sygdomme i rygsøjlen. På grund af det faktum, at en persons belastning på benene ændres, er de derfor mest påvirket. Samtidig skal det bemærkes, at rygsøjlen i sådanne tilfælde ofte ikke generer.
Når en person er overvægtig, kan musklerne også gøre ondt. Hvis en patient har cellulite, er der oftest smerter i benmusklerne.
Myositis
Hvis myositis udvikler sig, bliver musklerne i underekstremiteterne betændt. Denne sygdom har alvorlige symptomer. Det opstår på grund af det faktum, at en person i livet pludselig har nye stærke belastninger, der i høj grad påvirker benens tilstand. Nogle gange har myositis en parasitisk oprindelse. Behandlingen bør begynde med det samme for at forhindre forfærdelige konsekvenser. Smerter kan intensiveres ikke kun med aktiv fysisk anstrengelse, men også med hvile. Hvis du mærker dine muskler, kan du bemærke tilstedeværelsen af sæler. Der dannes også rødme.
Denne sygdom er stadig purulent. Det fremgår hvisen person, for eksempel, opstod et åbent brud på benet, og en infektion kom ind i vævet. Nogle gange kan smerter i benmusklerne fremkalde klemning af hud og muskler. Hvis en genstand trykker på en person, opstår der en ubehagelig fornemmelse. Især ofte er der indre blødninger. Nerver er også påvirket.
Forebyggelse
For at undgå behandling af smerter i benmusklerne er det nødvendigt at træffe forebyggende foranst altninger. Det er nødvendigt helt at eliminere fede fødevarer fra din kost, især hvis en person har problemer med det kardiovaskulære system. Du skal passe på din vægt. Det er tilrådeligt at lave øvelser om morgenen eller om aftenen, som vil styrke benmusklerne. Hvis en person har en stillesiddende livsstil, så er det bedst at dyrke sport, gå i fitnesscenter eller bare lave øvelser derhjemme.
Terapi
Hvis en person har muskelsmerter på grund af problemer med rygsøjlen, så skal du bare gå til en speciel massage. I tilfælde af, at årsagerne er mere alvorlige, bør du konsultere en læge. Han vil være i stand til at vælge den rigtige teknik og stoffer. Selvmedicinering er ikke det værd, da tilstanden sandsynligvis forværres.
Nogle gange sker det, at operation er ordineret. For at forhindre smerter skal du spise rigtigt, træne og også begrænse dig fra dårlige vaner. Du bør varme op oftere på arbejdspladsen for ikke at sidde i én stilling i flere timer.
At slippe af med smerter imuskler ved hjælp af chokbølgeterapi. Denne metode er ret populær i øjeblikket. Det genererer ultralydsbølger, der trænger ind i vævet og øger blodgennemstrømningen. Takket være denne metode kan hævelse og betændelse fjernes. Efter flere procedurer vil musklerne holde op med at gøre ondt. I dette tilfælde bør patienten ikke indlægges på hospitalet. Terapien varer 7 sessioner, hver af dem 15 minutter. Denne metode betragtes som smertefri, og den har heller ingen bivirkninger. Hvis en person har tumorer, eller hvis det er en gravid kvinde, bør denne procedure ikke udføres.
For at slippe af med smerten kan lægen injicere et bedøvelsesmiddel. Mindre almindeligt anvendte analgetika, som regel er de ordineret i form af tabletter. Anti-inflammatoriske lægemidler såsom ibuprofen kan bruges. Hvis det ønskes, kan varmesalver bruges til at forbedre effekten af behandlingen.
Hvis patienten blev indlagt, skal han injiceres med vitaminer, især gruppe B, da de er ansvarlige for styrken af nervevæv. Der er også medicin, der kan reducere muskelspasmer i benene. Manuel terapi hjælper meget. Takket være hende holder musklerne op med at skrumpe kraftigt, de slapper af henholdsvis, smerten aftager.
Folkebehandling
Hvis en persons ben gør ondt på grund af træthed, er det nødvendigt at sænke tempoet i livet i det mindste i et par dage. I løbet af denne tid vil musklerne komme sig. Du kan lave kompresser fra bjergarnica. Du skal bruge tre spiseskefulde per glas vand. Påkrævet i denne løsningfugt en serviet og pak benet. Du skal ordne det et stykke tid med en bandage. Den samme tinktur er tilladt at tilføje til badeværelset, når du bader. Derfor, hvis musklerne i benene gør ondt, hvad man skal gøre i lang tid, er det ikke værd at tænke på. Denne procedure skal udføres med det samme.
I tilfælde af at smerten dukkede op på grund af en sygdom, kan du bruge smør og tør padderok. Du bør kombinere to spiseskefulde af den første og 1 tsk af den anden. Det er nødvendigt at blande grundigt og salve det ømme sted. Dernæst er det ønskeligt at pakke benet med plastfolie og dække med et tæppe. Sådan en komprimering bør opbevares i cirka en time.
Hvis dine ben gør ondt på grund af forkølelse, kan du bruge te, der er lavet af krybende timian. Det er nødvendigt at hælde en teskefuld urter. Den skal brygges i et glas kogende vand. Infusionen er klar på kun 30 minutter. Du skal drikke dette afkog to til tre gange om dagen.
