Hver fødselshistorie er en unik og smertefuld måde at føde et barn på. Uanset om det er en vandfødsel, en hjemmefødsel, en partnerfødsel eller et kejsersnit, oplever alle kvinder smerte og lykke på samme tid på deres første date med deres baby. Der er ingen andre måder at sikre en fuldstændig smertefri fødsel på, så de psykologiske rammer for en gravid kvinde er meget vigtige.
Ikke alle kvinder, der er gravide for første gang, ved, hvordan de skal opføre sig under veer og forsøg. Hun har en lille idé om hele fødslen. Information modtaget fra veninder, mødre og bedstemødre ser ofte sådan ud: en skræmmende historie om fødsel, helvedes pinsler, blodtab og brud. I hovedet på den vordende mor udvikles en forkert idé om levering, og en overvældende frygt opstår, som intensiveres hver dag. I denne henseende, når den længe ventede dag kommer, begynder kvindenpanik, opfører sig dårligt og kan skade ikke kun dig selv, men også barnets helbred. Derfor er det meget vigtigt at forberede sig omhyggeligt på denne proces.
Forberedelse til fødslen
-
fødselshistorier Fødsel er arbejde. Lyt ikke til fødselshistorier fra uerfarne veninder, som ikke var klar til den naturlige fødselsproces. Du skal tune ind på, at det bliver nødvendigt at arbejde hårdt for at få et barn. For at gøre dette skal du lære at slappe af og forstå din krop. Du kan tilmelde dig et kursus i psykologisk forberedelse til fødslen, men det er bedre, hvis du deltager i det sammen med din ægtefælle.
- Bevar den rigtige livsstil. Ernæring, søvn, vægt og hvile skal kontrolleres. Bevæg dig også mere, gå, indånd frisk luft. Tag dine vitaminer.
- Humør er meget vigtigt! Du skal altid huske, at der er dig og din baby, og alt andet er nonsens! Bliv ikke ked af bagateller og gå ikke ind i konflikter. Din baby føler og oplever alt sammen med dig.
- Besøg din læge regelmæssigt, tag alle prøver til tiden og gå ikke glip af undersøgelser. Byttekortet skal altid være med dig, selvom du forlod huset i fem minutter.
- Hvis du er indstillet på partnerfødsel, så er psykologisk forberedelse nødvendig for begge. Tilstedeværelsen af en elsket bør støtte, ikke undertrykke. Partneren bør lære en afslappende massageteknik for at hjælpe med at lindre sammentrækninger.
- Husk omat du stadig vil føde, selvom der er problemer. Der er epidural anæstesi, forskellige obstetriske teknikker. Du vil kun have din fødselshistorie. Et kejsersnit vil hjælpe dig, selvom behovet ikke tidligere er blevet diagnosticeret. Det betyder dog ikke, at der ikke skal gøres en indsats for at opføre sig ordentligt under fødslen.
- Du skal se frem til denne dag som den lykkeligste dag, for dit barn vil blive født!
En babys udseende i familien er en stor glæde, som ikke kan sammenlignes med noget som helst! Så snart du ser dit barn for første gang, vil du straks glemme den smerte, du måtte udholde. Du skal stole på, at din fødselshistorie helt sikkert ender godt.
