Slagger og toksiner ophobes i den menneskelige krop i mange årtier. Sådant affald kan forårsage forgiftning, som i sidste ende vil føre til udvikling af forskellige sygdomme.
For at rense kroppen for toksiner og forbedre dens sundhed anbefaler eksperter en speciel rensning med s altvand. Sådanne procedurer befrier den menneskelige krop for unødvendige toksiner og bidrager til normaliseringen af arbejdet i alle organer og systemer.
Grundlæggende oplysninger
Hvad er Shank-Prakshalana? Dette er en udrensning af hele menneskekroppen med s altvand. Denne teknik praktiseres meget ofte af yogier. Det er ekstremt nemt at udføre og meget effektivt.
Shank-Prakshalana, eller s altvandsrensning, fjerner madrester og andet affald fra tyktarmen og hele fordøjelseskanalen.
Efter at en person har drukket en specielt tilberedt væske, kommer den ind i maven og går derefter videre til tarmene gennem simple fysiske øvelser.
Denne procedure gentages, indtil s altvandet, der kommer ud, er rent og klart.
Ifølge eksperter, rensning med s altvand er absolut sikkert for menneskers sundhed. Enhver kan udføre en lignende procedure, men underlagt betingelserne for den nøjagtige udførelse af alle teknikker.
essensen af teknikken
S altvand er et simpelt og effektivt middel, der kan bruges til at rense hele fordøjelseskanalen derhjemme. Som nævnt ovenfor skylder denne metode sit udseende til indiske yogier. Den bogstavelige oversættelse af "Shank-Prakshalana" lyder som "Action of the Shell".
S altvand absorberes ikke af den menneskelige krop, men passerer gennem den, som gennem en skal. Den største fordel ved denne metode er, at den giver dig mulighed for at rense alle dele af tarmene og maven.
Essensen af denne procedure er, at en person på tom mave indtager en specielt tilberedt væske. S alt, som tilsættes vand, får det ikke kun til at komme ud med urin, men leder det ind i tarmhulen, hvilket fører til en global udrensning, hvor alle toksiner og giftstoffer fjernes fra kroppen.
Indikationer for brug af teknikken
Det er nødvendigt at drikke s altvand til selvrensning af tarmene i følgende tilfælde:
- Når du taber dig. Det er ingen hemmelighed for nogen, at eliminering af toksiner og affaldsprodukter fra kroppen bidrager til vægttab. Derudover, efter en sådan rensning af tarmene, forbedrer en person mærkbart funktionen af fordøjelseskanalen og stofskiftet. Det fremmer også vægttab.
- Ved kronisk forstoppelse. S altvand er i stand til at forbedre arbejdet i ikke kun maven, men ogsåtarme. Regelmæssige procedurer med brug af en sådan væske minimerer forekomsten af forstoppelse.
- Ved flatulens og oppustethed.
- Hvis der er behov for at normalisere arbejdet i fordøjelseskanalen.
- For at holde din tarm sund i mange år fremover.
Hvordan udføres proceduren?
Hvordan kan s altvand rense tarmene derhjemme? En sådan terapeutisk begivenhed bør kun udføres efter at være vågnet om morgenen. Renseprocessen udføres som følger: en person på tom mave drikker et glas s alt væske, hvorefter han udfører enkle fysiske øvelser. Så drikker han vand igen og laver øvelserne.
Sådanne handlinger skal gentages, indtil hele den forberedte løsning er opbrugt.
Der indtages typisk omkring seks glas vand før en afføring. Det skal bemærkes, at jo mere væske du drikker, jo renere bliver det ved udgangen fra tarmene. Efter at have renset hele proceduren bør du således få helt klart vand.
Rengøringsfunktioner
Under den beskrevne procedure anbefaler eksperter ikke at bruge toiletpapir. Dette skyldes det faktum, at s altvand irriterer anus, og groft papir øger ubehag. Efter hver afføring skal du således blot vaske dig. Om ønsket kan anus også smøres med vegetabilsk olie eller en nærende creme. Sådanne handlinger vil reducereirritation og andet ubehag.
Hvor meget s altvand bruges i renseprocessen? Tarmene tømmes efter det sjette glas opløsning. Generelt kan du for hele proceduren have brug for omkring 15 glas vand. Det afhænger af kroppens slaggdannelse og graden af forurening af dine tarme.
Eksperter advarer om, at du ikke bør indtage mere end tre liter s altvand ad gangen. Efter en helt klar væske begynder at forlade kroppen, er det tilladt at drikke 3 glas almindeligt varmt vand uden s alt.
Hvordan skal s altvand laves?
Kun vand og s alt er nødvendige for at forberede rengøringsopløsningen. Kold væske fra hanen skal filtreres godt og derefter koges over høj varme. Derefter skal den afkøles til stuetemperatur eller stå varm (ca. 40 grader). Drik ikke koldt vand, mens du børster.
S alt til fremstilling af en sådan opløsning, du kan tage det sædvanlige bord. Andelene af rensevæsken er som følger: 1 stor skefuld s alt skal falde på 1 liter kogt vand. I alt kan der være brug for omkring 2-3 liter væske. Forresten kan du tilføje saften af en lille citron til den. Dette vil øge opløsningens renseevne en smule.
Øvelse
I processen med at rense med s altvand, skal følgende øvelser udføres:
- Når du står på dine fødder, bør du lade en afstand mellem fødderne være på 30 cm og dreje fingrene og løftehåndfladerne op. Holder man sig til en jævn og rolig vejrtrækning, er det nødvendigt at holde ryggen ret. I denne position skal du først vippe til venstre og derefter jævnt til højre. Lignende øvelser bør gentages omkring 8-10 gange. Sådanne tilbøjeligheder åbner pylorus. Når de udføres, passerer en del af opløsningen ind i tyndtarmen og tolvfingertarmen 12.
- Stående, benene skal spredes fra hinanden og placeres i skulderbreddes afstand. Højre hånd skal strækkes vandret frem, og venstre bøjes, så tommel- og pegefinger rører kravebenet i højre side. Efter at have lavet drejninger af torsoen, bør man fjerne det forlængede overekstremitet så langt tilbage som muligt. I dette tilfælde skal kroppen forblive ubevægelig. Med andre ord skal vendinger ikke laves med hele kroppen, men kun rundt om taljen. Denne øvelse skal gentages 4 gange. Det tvinger s altvand til at strømme godt gennem tyndtarmen.
- For at den fulde opløsning kan fortsætte med at bevæge sig gennem tarmene, bør du udføre "cobra"-øvelsen. Storetæerne skal røre gulvet, og hofterne skal være hævet over det. I dette tilfælde skal fødderne flyttes fra hinanden med 30 cm. Efter at have taget "cobra"-positionen, skal du dreje hovedet, torsoen og skuldrene, indtil du ser den modsatte hæl. Denne øvelse bør kun udføres med overkroppen, mens den nederste skal forblive ubevægelig og også være parallel med gulvet. I dette tilfælde er kun nedadgående afbøjninger tilladt.
Kontraindikationer til brugen af teknikken
Kontraindikationer for den overvejede teknikStort set aldrig. Det bør ikke kun bruges til personer med mavesår. Det er også forbudt at rense kroppen ved at tage s altvand for patienter med sygdomme i fordøjelseskanalen i en forværret periode (herunder dysenteri, diarré, akut colitis, akut blindtarmsbetændelse og andre).
People's reviews
Er s altvand effektivt til at rense kroppen? Anmeldelser hævder, at en sådan indisk teknik virkelig giver dig mulighed for at slippe af med forskellige urenheder og aflejringer, der bogstaveligt t alt absorberes i tyktarmens slimhinde.
De fleste mennesker, der ikke lider af forstoppelse og regelmæssigt tømmer deres tarme, tror fejlagtigt, at deres fordøjelseskanal er i perfekt stand. Eksperter siger dog, at selv en ordentligt spisende person kan have forskelligt affald i tarmene og akkumulere der ikke kun i måneder, men også i årevis. Alt dette kan føre til udvikling af sygdomme såvel som til en betydelig forringelse af menneskers velbefindende.
At finde sig i denne situation er uklogt. Sådan tænker mange patienter. Ved at udføre en s altvandsrensningsprocedure slipper folk fuldstændigt af med de aflejringer, der har ophobet sig i deres fordøjelsessystem.
Resultatet af en sådan procedure lader ikke vente på sig. Ifølge eksperter påvirker det ikke planerne for den næste dag at tage en s altvandsopløsning i dag. Derfor skal du ikke bekymre dig om, at processen med afføring vil overraske dig på arbejde eller i skolen. Resultaterne af en sådan procedure vil ikke blive kastetalles øjne. Det vil dog helt sikkert vise sig i form af klar hud i ansigtet og kroppen, samt frisk ånde.
Det skal også bemærkes, at den pågældende procedure kan have en stimulerende og styrkende effekt på leveren. Derudover kurerer rensning af kroppen med s altvand nemt og hurtigt forkølelse, samt andre sygdomme, der er forbundet med nedsat stofskifte.
Eksperter siger, at et af de vigtigste resultater af denne procedure er fuldstændig eliminering af allergiske tilstande.
