Hvis neglene eksfolierer og knækker, hvad skal jeg så gøre? Dette spørgsmål er relevant for de fleste af det mere retfærdige køn. Men før du besvarer det, bør det forklares, hvorfor dette problem ofte opstår hos mennesker.
Negle eksfolierer og går i stykker: årsager
Der er flere faktorer, der påvirker neglenes normale tilstand. Det er vigtigt at finde ud af dem. Når alt kommer til alt, hvis du fortsætter med at ignorere et sådant fænomen, så vil du ikke kun aldrig være i stand til at give dig selv en smuk manicure, men du vil muligvis savne et tydeligt tegn på en alvorlig afvigelse i kroppen.
Så den første grund til, at dine negle konstant eksfolierer og knækker, er en sundhedssygdom. I denne forbindelse anbefales det at gennemgå en fuldstændig lægeundersøgelse, hvorefter det vil være klart, i hvilket bestemt system af kroppen fejlen opstod.
Hvis din negl knækker langs eller på tværs, og den samtidig eksfolierer meget, så har du måske ikke nok vitaminer, proteiner eller sporstoffer. Dets vigtigste byggemateriale er trods alt keratin,bestående af aminosyrer, som igen indeholder svovlatomer, der gør neglepladen hård. Derudover er mikroelementer som zink, selen, calcium, krom og fosfor til stede i neglene. Deres utilstrækkelige indtag i kroppen fører ret ofte til, at pladerne bliver skøre og konstant eksfolierer.
Hvilke andre faktorer påvirker en persons negle til at knække? Årsagen til dette fænomen kan være skjult i, at der er en klar mangel på jern i en kvindes eller en mands blod. I dette tilfælde bør du bestemt konsultere en læge for behandling af jernmangelanæmi.
Andre årsager til skøre negle
Stærkt eksfolierende negle indikerer ret ofte tilstedeværelsen af så alvorlige sygdomme som diabetes, endokrine og metaboliske lidelser, anæmi, svampe osv. Men ofte observeres dette fænomen ikke på grund af indre problemer i kroppen, men som et resultat af ydre påvirkninger.
Således kan regelmæssig brug af husholdningskemikalier uden handsker (f.eks. rengøringsmidler til gulve, service, vasketøj osv.) være en sandsynlig årsag til afskalning og skøre negle. For at forstå hvorfor dette sker, må vi igen vende tilbage til pladens struktur. Faktum er, at fedtmolekylerne, der er placeret mellem keratin, ret nemt vaskes ud under påvirkning af overfladeaktive stoffer (overfladeaktive stoffer). Til gengæld fører denne proces til, at en person konstant begynder at klage over, at hans negle eksfolierer og går i stykker. Hvad skal man gøre i denne situation? For detdet anbefales at bruge husholdningshandsker, samt reparere den beskadigede plade ved at indtage vitaminer og mineraler.
Dette fænomen ses i øvrigt ofte hos de kvinder, der bruger kosmetik af lav kvalitet til neglepleje. I dette tilfælde er det tilrådeligt at afvise neglelakfjerner, der indeholder acetone, toluen, formaldehyd og deres derivater.
En anden årsag til dette problem er mekanisk skade. Når alt kommer til alt, hvis du konstant banker dine negle på en genstand (det være sig at skrive på en computer, spille et musikinstrument, telefon osv.), Så vil der som et resultat opstå revner på pladerne, hvilket efterfølgende vil føre til deres skrøbelighed og delaminering.
Det er også værd at bemærke, at dette fænomen ofte observeres hos dem, der forkert justerer neglens længde. For at forhindre dannelsen af revner og ridser anbefaler eksperter derfor kun at save pladen og ikke skære den med en saks og bestemt ikke tygge dem.
Negle eksfolierer og knækker: hvad skal man gøre med skjoldbruskkirtelsygdom?
Hvis du har en sådan afvigelse på grund af mangel på mineraler eller som følge af en sygdom, bør du først konsultere en læge. Det kan være en terapeut, en endokrinolog og en gastroenterolog. Efter at have stillet en diagnose er lægen forpligtet til at ordinere et behandlingsforløb til dig.
For at normalisere funktionen af skjoldbruskkirtlen kan patienten væreanbefalet phytopreparation "Alba", som er baseret på ekstrakt af roden af cinquefoil hvid. Det skal især bemærkes, at en sådan plante har været brugt i alternativ medicin i meget lang tid. Men i form af et farmaceutisk middel dukkede det op på apoteker for relativt nylig. Efter kliniske undersøgelser fandt eksperter ud af, at dette lægemiddel normaliserer skjoldbruskkirtlens funktionelle tilstand og bidrager også til en betydelig forbedring af patientens velbefindende, lindrer symptomerne på hypothyroidisme, hyperthyroidisme og thyrotoksikose og forhindrer tilbagefald.
Hver kapsel Alba indeholder omkring 300 milligram hvid cinquefoil-ekstrakt samt halvdelen af det daglige jodbehov. Derudover inkluderer denne medicin jern, magnesium, zink, selen og andre sporstoffer, som ikke kun er nødvendige for skjoldbruskkirtlens normale funktion, men også for at genoprette hårdheden af neglepladerne.
Vitaminmangel
Hvis en lægeundersøgelse ikke afslørede nogen patologier hos dig, så skyldes problemet sandsynligvis mangel på næringsstoffer. I dette tilfælde kan lægen ordinere et kursus af vitaminer og mineraler. Det skal bemærkes, at moderne apoteker tilbyder et utroligt udvalg af sådanne midler. De er dog alle syntetiske og udskilles hurtigt fra kroppen. I denne forbindelse anbefaler nogle eksperter at købe kosttilskud eller at inkludere flere frugter, grøntsager, tørrede frugter og nødder i din kost.
Andre metoder til at løse problemet
Hvisneglene er meget knækkede, hvad skal man gøre? For at løse dette problem bør du overholde de generelle principper, nemlig:
- spis en afbalanceret kost;
- sove mindst og ikke mere end 7-8 timer om dagen;
- eliminér alle dårlige vaner, inklusive rygning og alkoholforbrug;
- forsøg at slippe af med den negative påvirkning udefra og ikke blive stresset;
- undgå eksponering for skadelige kemikalier;
- pas ordentligt på dine negle med kvalitetskosmetik.
Hvad skal jeg spise for at forhindre, at mine negle skaller?
Neglene eksfolierer og knækker: hvad skal man gøre i dette tilfælde? Hvis du har haft dette problem i lang tid, og du bare ikke kan slippe af med det, så kan du prøve at justere din kost og tilføje fødevarer, der indeholder calcium og fosfor. Disse ingredienser omfatter mælk, kød, hytteost, æg, hård ost, nødder, fisk, sojabønner, bønner, stikkelsbær, tørret frugt, broccoli, kål, valmuefrø, selleri og mandler. Som du kan se, er valget af sunde produkter, der positivt påvirker neglenes tilstand, enormt. I denne henseende kan behandlingen af skøre og eksfolierende plader være en ganske behagelig proces.
I tilfælde af at dine negle begyndte at eksfoliere på grund af mangel på zink, så kan din sædvanlige kost suppleres med fødevarer såsom rejer, ost, tang, rødbeder, sojabønner, tomat, appelsin, hindbær, hvidløg, ingefær, blåbær osv.
Hvis din krop mangler krom, så kan du forkæle dig selv med skov ellerparanødder, solsikkefrø (ikke ristede), dadler, kirsebær, blommer osv.
Ekstern neglebehandling
Nu ved du, hvordan du styrker eksfolierende negle ved at spise bestemte fødevarer. Men det er ønskeligt at udføre behandlingen af syge plader i et kompleks. I denne forbindelse rådes folk med et sådant problem til at bruge specielle håndbade. De vil bidrage til den ydre næring af neglepladerne, ikke kun gøre dem stærke og smukke, men også øge deres vækst betydeligt.
Så lad os se på nogle gennemprøvede og effektive opskrifter til terapeutiske bade sammen.
S altbad
S altstyrkende bade til negle betragtes som de mest effektive. For at lave dem skal du fortynde en stor skefuld havs alt i et glas varmt vand, og bland derefter grundigt, mens du venter på, at bulkkomponenten er helt opløst. Derefter skal neglene sænkes ned i væsken i 10 minutter. I slutningen af pladen er det nødvendigt at blive våd med en serviet og påføre enhver fedtet creme på dem. Hvis du ikke har havs alt, kan du i øvrigt bruge almindeligt bords alt i stedet.
Smørbad
Styrkelse af neglebade med olie vil ikke kun bidrage til at genoprette neglepladerne, men også gøre huden på dine hænder blødere, mere sart og silkeagtig. For at forberede en sådan væske, hæld ¼ kop vegetabilsk olie i en skål, og varm den derefter lidt op og tilsæt gradvist det sammemængde æblecidereddike. Efter at have opnået en homogen varm masse, er det nødvendigt at slippe hænderne eller kun fingerspidserne ind i den og holde den i denne tilstand i cirka et kvarter. Til sidst skal du tørre dine negle godt med et køkkenrulle, og efter en halv time vaske dine hænder med glycerin eller babysæbe.
Jodbad
For at lave sådan et bad, hæld 1/3 kop varmt kogt vand i en emaljeskål, tilsæt 2 dessertskeer bords alt, 1/3 kop naturlig appelsinjuice og 3-5 dråber jod til det. Derefter er det nødvendigt at sænke fingerspidserne ned i skålen, så neglepladerne er helt nedsænket i den resulterende blanding. Det er tilrådeligt at holde hænderne i denne stilling i cirka 10 minutter. Efter proceduren skal du tørre dine fingre og generøst smøre dine negle med fedt og nærende creme.
kombinationsbad
I tilfælde af at dine negle er meget eksfolierende, er det tilrådeligt for dig at bruge følgende opskrift: du skal kombinere i en skål 2 store spiseskefulde olivenolie (uraffineret), en dessertske med jod, 10 g havs alt og 2 kopper varmt kogt vand. Efter at have blandet alle komponenterne grundigt i en beholder, skal du sænke fingrene, holde i et kvarter og derefter tørre dem af med servietter og bruge en nærende creme.
