Tegning og ømme smerter i nakke og ryg, svie, følelse af stivhed og et konstant ønske om at slappe af og rette skuldrene - næsten alle voksne kender til disse ubehagelige fornemmelser. Det gør ondt i trapezius-musklen, som optager den øvre del af ryggen og nakken.
Anatomi af trapeziusmusklen
Trapeziusmusklen i menneskekroppen har en lang række funktioner, hvorfor den er meget sårbar og tilbøjelig til inflammatoriske processer, der forårsager smerte.
Trapezstruktur:
- Top. Muskelfibre fæstner sig til baghovedet, halshvirvlerne og bagsiden af kravebenet.
- Gennemsnit. Hæfter til processerne i 1-4 thoraxhvirvler og scapula.
- Sænke. Den er placeret på niveau med 5-12 thoraxhvirvler, til hvis processer, såvel som til scapula, og er fastgjort.
Den betragtede muskel har form som en trekant, hvis basis er placeret langs rygsøjlen, og spidsen er nær acromion (enden) af skulderbladetknogler. Der er to af dem i menneskekroppen, så en situation er mulig, når trapezius-musklen gør ondt til højre, venstre eller på begge sider. Forbundet sammen ligner disse muskler en trapezform, og det er sådan de har fået deres navn.
Funktioner af trapezius muskelarray
Trapezoidens hovedfunktion er at bevæge, støtte og stabilisere rygsøjlen og skulderbladene.
Takket være denne muskelmasse kan en person udføre følgende handlinger:
- løft hånden op;
- vip og drej hovedet;
- træk på skuldrene;
- reducer og spred skulderbladene;
- hæv og sænk kraveben.
I tilfælde af betændelse, forstuvning eller andet problem kan musklen ikke fuldt ud udføre sin tildelte funktion. Denne tilstand kræver øjeblikkelig behandling.
Årsager til smerter i trapezområdet
Den menneskelige krop er meget følsom over for påvirkningen af forskellige negative faktorer og reagerer på dem med smerte og ubehag.
Hvorfor gør trapezius-musklen i ryggen ondt:
- Strækning af musklen. Det kan opstå, når der ikke er opvarmning før sport, på grund af tunge løft (både i hverdagen og under styrketræning), efter en skarp drejning af hovedet.
- Skade, blå mærke. Typisk for atleter, opstår ofte efter dannelsen af et hæmatom.
- Sygdomme, degenerative tilstande i bevægeapparatet. Disse omfatter migelose,senebetændelse.
- Almindelig muskelskade. Ikke kun hakkende bevægelser kan skade muskelvæv. Regelmæssig gentagelse af de samme bevægelser (konstant udførte dansebevægelser, gymnastiske øvelser og endda iført en tung rygsæk) kan fremkalde smerter i trapezium.
- Konstant spænding. Selv i fravær af synlige belastninger, kan muskler lide af den samme stilling, som en person er i (arbejder ved en computer, kører bil).
- Samtidige sygdomme i skelettet (kyfose, skoliose, andre posturale lidelser).
- Kronisk hypotermi. Hyppig udsættelse for lave temperaturer kan føre til alvorlige spasmer i trapezius-musklen samt en inflammatorisk proces - myositis.
- Stressende tilstand. Bekymring, angst og depression kan forårsage spændinger i trapezium, hvilket resulterer i smerte.
Hvis selv en af de negative faktorer nævnt ovenfor er til stede, er det nødvendigt at lytte omhyggeligt til kroppens signaler for ikke at "gå glip af" sygdommen.
Tegn og symptomer på patologi
For at forstå, om trapezius-musklen i nakken eller ryggen gør ondt, er det vigtigt at kende tegnene på denne tilstand.
Trapezmyalgisymptomer:
- ømmende smerter i nakke, skuldre, mellem skulderbladene;
- smerten er permanent, kun behandling giver lindring;
- muskelspændinger i øvre ryg, nakke;
- hovedpine i baghovedet;
- begrænset bevægelsehænder, hoved, hals;
- øget smerte ved tryk;
- koncentrationsbesvær, dårlig søvnkvalitet.
Hvis sådanne tegn opstår, skal du ikke gå i panik - kompetent rettidig behandling garanterer en tilbagevenden til et fuldt liv og at slippe af med ubehagelige symptomer.
Diagnose af myalgi i trapezius muskelmasse
Efter at have ansøgt om kvalificeret hjælp, skal lægen først sikre sig, at der ikke er alvorlige patologiske tilstande (aneurismer, forskellige former for neuralgi, migræne). Efter at have udført de nødvendige undersøgelser for at udelukke sådanne diagnoser, fortsætter lægen med at finde ud af, hvorfor trapezius-musklen gør ondt.
Anvendte diagnostiske metoder:
- Afhøring af patienten. Lægen vil stille spørgsmål om smertens placering, styrke, varighed og art.
- Samler en anamnese. For at stille en nøjagtig diagnose skal lægen kende til alle samtidige sygdomme og skader.
- Palpation. Ved at undersøge smertestedet kan du bestemme tilstedeværelsen af muskelspasmer, muskelatoni og atrofi.
- Blodprøve. Det vil hjælpe med at bekræfte eller afkræfte tilstedeværelsen af en inflammatorisk proces.
- Muskeltest. Med deres hjælp kan du identificere styrke og tonus i forskellige dele af musklen, se efter reflekser.
Trapez smertebehandling
Hvordan handler man, hvis trapezius-musklen gør ondt? Hvad skal man gøre for at slippe af med akutte symptomer? Dette er de standardspørgsmål, folk står over for med muskelsmerter. essensBehandlingen af enhver myalgi er at lindre dens symptomer, nemlig eliminering af følelsen af smerte, spænding, svie.
Metoder til behandling af patologi:
- Motorisk passivitet - for at lindre muskelspændinger er det nødvendigt at sikre maksimal ro.
- Kolde kompresser - is eller en hvilken som helst afkølet genstand hjælper med at reducere smerte og reducere hævelse.
- Varmebehandling - varmt brusebad, varmt tøj, varmt kompres; alle disse enheder vil stoppe den inflammatoriske proces, lindre spændinger.
- Massage - ved at massere ryg- og skulderbæltet kan du lindre muskelspændinger og betændelse.
Gymnastik - der er specielle øvelser til at fjerne smerter i trapezius-musklen, yoga anbefales også; men før du vælger et kompleks, bør du bestemt konsultere en læge
Medikamentel behandling - for at lindre akutte smerter ordineres smertestillende medicin ("Diclofenac", "Ibuprofen", "Fastum Gel")
Som med enhver sygdom, overse ikke situationen, når trapezius-musklen gør ondt. Med et rettidigt besøg hos lægen vil behandlingen blive ordineret, og ubehagelige symptomer vil hurtigt forsvinde.
