Ofte bliver mange mennesker konfronteret med ligegyldighed over for enhver virksomhed. Dette er normen, indtil apati sætter ind for alt. Denne tilstand betragtes som patologisk og kræver behandling af en psykolog. I disse tilfælde er det nødvendigt at finde ud af: hvorfor apati opstod, hvad skal man gøre, hvis du ikke vil have noget, hvordan man håndterer problemet? Kun en specialist kan besvare disse spørgsmål. Når alt kommer til alt, refererer apati til psykologiske syndromer. Hvis det ikke behandles, kan komplikationer udvikle sig. Den mest almindelige af disse er depression. Og det refererer til alvorlige sygdomme, der kræver indlæggelsesbehandling.
Hvad er apatisyndrom?
Hvad er apati, hvad skal du gøre, hvis du ikke har lyst til at gøre noget? I de senere år er disse spørgsmål blevet stillet ikke kun af patienter, men også af læger. Dette problem er meget almindeligt over hele verden. Tilstanden af apati kan forekomme i alle aldre. Syndromet er dog mere og mere almindeligt blandt unge, børn og unge. Apati kommer til udtryk i manglen på interesse for aktiviteter,begivenheder og alt omkring. Tidligere blev det antaget, at en lignende tilstand observeres efter følelsesmæssige sammenbrud fremkaldt af alvorlige problemer. I øjeblikket opstår dette syndrom ved første øjekast uden nogen åbenbar grund. Ikke desto mindre er det nødvendigt at bekæmpe apati. Ellers vil det føre til depression.
Advarselstegn er:
- Krænkelse af den følelsesmæssige baggrund. Det kommer til udtryk i en utilstrækkelig reaktion eller dets fravær på begivenheder.
- Reduceret appetit.
- Langsomme tankeprocesser, hukommelsen svigter.
- Hæmning af fysiske reaktioner. Patienterne begynder at præstere langsommere.
Sygdom "apati" - hvad skal du gøre, hvis du ikke ønsker noget: årsager
Selv på trods af, at der ikke er nogen åbenlyse grunde til apati, opstår dette syndrom af en grund. Der er altid faktorer, der bidrager til dette. Derfor, før du klager over, at en elsket har apati, dovenskab, ikke ønsker at gøre noget, skal du tale med ham. I de fleste tilfælde ligger årsagen til denne tilstand i de uudt alte oplevelser, der konstant forstyrrer patienten. Blandt de psykologiske faktorer er:
- Problemer på arbejdet. Ofte opstår apati, hvis en person ikke er interesseret i hans aktivitet, og han gør det kun af nødvendighed.
- Kærlighedsoplevelser. Ofte er årsagen til apati ubesvarede følelser eller bekymring for deres kære.
- En alvorlig sygdom, der får en person til at lideikke kun fysisk, men også ment alt.
- Overgangsalder. Denne kategori omfatter teenagere, ældre.
- Tab af en elsket.
- Uevne til at realisere dine planer.
- Forandringer i livet: skift af aktivitetsområde, hold, bopæl.
- præmenstruelt syndrom.
Det sker, at alle disse grunde er fraværende, men problemet er der stadig. I disse tilfælde er patienterne interesserede i: hvorfor er der apati og ønsker ikke at gøre noget? Hvis et sådant problem opstår, er det nødvendigt at finde ud af, hvad der ellers kan føre til det.
Association af apatisyndrom med fysisk tilstand
I nogle tilfælde er patienten virkelig ikke generet af psykiske problemer. Så skal du finde ud af: hvad er hans livsstil, er der nogen sygdomme i det endokrine system? Også apati udvikler sig ofte hos mennesker, der tager visse lægemidler. Blandt årsagerne til dette syndrom skelnes der mellem følgende tilstande:
- Kroniske sygdomme i det kardiovaskulære system. På grund af det faktum, at en person konstant plages af ubehag i brystet eller højt blodtryk, opstår der ofte apati. Når alt kommer til alt ved næsten alle om komplikationerne af disse patologier (hjerteanfald, slagtilfælde). Ud over bekymringer om ens helbred manifesterer apatisyndrom sig som et resultat af livsstilsændringer (rygestop, mental stress, sport).
- Alvorlige sygdomme. I dette tilfælde er tabet af interesse for livet forklaret med den konstante frygt for det "nyehit."
- Onkologiske patologier. En tilstand af apati opstår hos næsten hver person, der har været udsat for kræft. Faktisk fører onkologiske sygdomme ifølge flertallet til uundgåelig død. For at fjerne denne stereotype kræves det koordinerede arbejde af læger fra flere specialer.
- Sygdomme i det endokrine system. Ofte er apati forårsaget af hormonel dysfunktion, der opstår med patologier i binyrerne, diabetes mellitus, hypofyseadenom.
- Kronisk alkoholisme og stofmisbrug.
- Tager hormonelle stoffer. Blandt dem er glukokortikosteroider (præparater "Prednisolon", "Dexamethason"), orale præventionsmidler.
- Brug af antihypertensiva. Disse omfatter Enalapril, Clonidin osv.
- Avitaminosis.
Sociale aspekter af forekomsten af apati
Psykologer over hele verden forsøger at finde ud af: hvor kommer apati fra, hvad skal man gøre, hvis man ikke vil have noget? Dette problem har trods alt fået enorme proportioner i dag. På grund af apati-syndromet lider ikke kun patienten, men hele samfundet. Ligegyldighed over for arbejde, studier og sociale fremskridt fører til tab af kvalificeret personale, forkert uddannelse af den fremtidige generation osv. I alvorlige tilfælde kan denne tilstand endda føre til selvmord. Derfor skal du vide, hvordan du skal opføre dig i forhold til en, der har apati, hvad du skal gøre, hvis en af dine nærmeste ikke vil noget. Samfundets interesse i sådanne tilfælde er storbetyder. Ofte opstår apati, når en person tror, at ingen forstår ham. Forekomsten af dette syndrom er også forbundet med manglende anerkendelse af patienten som en værdifuld arbejder eller en overfladisk holdning fra andre.
Hvorfor opstår apati i barndommen?
Apati-syndrom er desværre blevet udbredt hos børn. I dette tilfælde bør forældre helt sikkert rådføre sig med en psykolog, stille et spørgsmål om, hvad der kan forårsage apati, hvad skal man gøre, hvis barnet ikke vil have noget? Som du ved, bruger børn det meste af tiden derhjemme eller i skolen. Derfor skal årsagen til problemet søges der. Ligegyldighed over for miljøet kan være forårsaget af opdragelse. I de fleste tilfælde rammer apati de børn, der sjældent bruger tid sammen med deres forældre. Ligegyldighed kan også være forårsaget af den forkerte tilgang til barnet fra lærernes side. I begge tilfælde er det nødvendigt at have samtaler med babyen så ofte som muligt, udføre nogle opgaver sammen, interessere ham i spil osv. En anden grund til apati i barndommen er barnets manglende evne til at finde et fælles sprog med jævnaldrende. Samtidig bør du forsøge at arrangere fælles arrangementer oftere. Dette vil hjælpe børn med at komme i kontakt med hinanden uden for skoletiden og finde fælles interesser.
Metoder til at håndtere tilstanden af apati
Før man beslutter sig: hvad man skal gøre i tilfælde af ligegyldighed over for alt, er det nødvendigt at finde ud af nøjagtigt: hvorfor apati opstod,hvad du skal gøre, hvis du ikke vil have noget. Løsningen på problemet afhænger ikke kun af en specialists arbejde. For at slippe af med denne tilstand har du også brug for patientens ønske. Behandling afhænger af årsagen til apatien. I tilfælde af påvirkning af psykologiske faktorer er det nødvendigt at søge lægehjælp. Nogle gange kan du slippe af med apati på egen hånd, men for dette skal du genkende problemet og gøre en indsats for at løse det. Sådanne metoder omfatter: ændring af omfanget af aktiviteter, hvile, tale med kære. Hvis problemet er forårsaget af fysiske faktorer, er det værd at løse dem.
"Apati"-syndrom - hvad skal du gøre, hvis du ikke ønsker noget: behandling
Apati behandles af en psykolog. De indledende sessioner er afsat til at finde ud af årsagen til ligegyldighed. Hvis apati opstod som følge af stressende situationer, er ikke kun psykologisk, men også medicinsk behandling nødvendig. Oftest gælder dette tilfælde, hvor patienten har mistet en tæt på ham, sit job. Foreskriv lægemidler, der beroliger nervesystemet, antidepressiva. Blandt dem er medicin: Magnesium B6, Prozac, Persen. Det er værd at huske, at disse lægemidler ikke er indiceret i alle tilfælde. Den vigtigste behandlingsmetode er psykoterapi. I tilfælde af lægemiddelapati anbefales det at erstatte lægemidler, der fremkalder ligegyldighed. I tilfælde af hormonel dysfunktion er konsultation med en endokrinolog nødvendig.
Sådan slipper du af med apati: ekspertråd
Hvordan man opfører sig, hvis der er apati, hvad man skal gøre,hvis du ikke vil have noget? Rådene fra en psykolog vil hjælpe dig med at genvinde interessen for livet. Disse omfatter følgende anvisninger:
- Afslør årsagen til utilfredshed med livet.
- Slap af i et usædvanligt miljø (gå til havet, tilbring en weekend med venner).
- Skift aktivitetsfelt, hvis årsagen til apati ligger i arbejdet.
- Find tid til at gøre det, du elsker.
- Skift din livsstil.
Forebyggelse af apatisyndrom hos børn og voksne
For at undgå apati skal du være enig med dig selv. Du skal være i naturen så meget som muligt, skifte arbejde og hvile, få nok søvn. Det er også vigtigt at forbedre ernæringen: spis grøntsager og frugter, tag vitaminer. Hvis der observeres apati hos et barn, er det værd at bruge mere tid sammen med ham, oftere interesseret i hans tanker, og organisere en fælles ferie for dig selv og dine børn.
