I moderne tid bruger mange mennesker hvedes helbredende egenskaber. Kulturens spirer er et vidundermiddel mod forskellige lidelser og hemmeligheden ved at bevare de egyptiske dronningers ungdom. På trods af fordelene ved produktet har det også nogle negative virkninger.
Generelle oplysninger
Hvede hører til korn og de ældste afgrøder. Ekspertudtalelser koger ned til det faktum, at det blev brugt for 10 tusind år siden, ikke kun som mad, men også til behandling af patienter. Hippokrates t alte positivt om hendes mirakuløse kraft. I dag er det en af de førende afgrøder i mange lande.
Forskere har bevist hvedekims helbredende virkning og anbefaler at bruge dem til at genopbygge de indre reserver af makro-, mikroelementer, aminosyrer. Spirede korn kan købes færdiglavede eller dyrkes selv.
Spirers egenskaber
For nylig er hvedegræs begyndt at blive efterspurgt blandt tilhængere af Ayurveda (videnskaben om lang levetid) og sund kost. De anbefales at bruge til at rense kroppen for toksiner og toksiner. Dens egenskaber hjælper også med at styrke kroppens forsvar.
På grund af det faktum, at kornafgrøden absorberes godt af kroppen, kan den bruges til vægttab. Hvedegræsjuice indeholder klorofyl, et stof, der ligner human hæmoglobin, men i stedet for jern bærer det magnesium. Ligheden i strukturen gør det muligt for klorofyl at deltage i dannelsen af røde blodlegemer, hvilket forbedrer tilførslen af ilt til kroppen. Derudover bremser stoffet ældningsprocessen, forbedrer hudens, hårets tilstand, hjælper med at klare nikotinafhængighed.
Hvad er der i hvedekim?
Et korn indeholder en enorm mængde næringsstoffer, som kroppen har brug for dagligt. Wheatgrass har følgende sammensætning:
- 17 aminosyrer.
- Vitaminer B, A, C, D, PP, F.
- Fiber.
- Protein (protein).
- Flerumættede fedtsyrer.
- Kalium (regulerer vandbalancen).
- Silicon (ansvarlig for knoglevæv).
- Jern (transporterer ilt til alle organer og væv).
- Calcium (til vækst og udvikling).
- Zink (fremmer cellefornyelse).
- Folsyre (nødvendig til cellesyntese af RNA og DNA).
- Kobber (hjælper med at øge immuniteten).
- Jod (vigtigt for normal skjoldbruskkirtelfunktion).
- Selen, krom og andre stoffer.
Mængden af næringsstoffer i spiret hvede stiger flere gange sammenlignet med almindelige kerner.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Eksperter anbefaler at brugenetop spirerne af kornafgrøder. Deres regelmæssige indtag hjælper med at genoprette kroppens energikræfter, forbedrer metaboliske processer i systemet og påvirker hvert organs funktion positivt.
Hvedegræs har følgende fordele:
- Forbedre funktionen af organerne i mave-tarmkanalen.
- Fjern overskydende kolesterol.
- Bidrage til normalisering af trykket.
- Eliminér iltsult.
- Hjælper til at tabe sig.
- Positiv effekt på skjoldbruskkirtlens funktion (især ved diabetes).
- Mæt kroppen med vitaminer og sporstoffer.
- Styrk hårsække, negle (hvedekimolie bruges i kosmetologi).
- Forbedre synet og bidrage til behandlingen af øjensygdomme.
- Styrk immunforsvaret.
- Normaliser menstruationscyklussen.
- Hjælp til behandling af hudsygdomme (eksem, psoriasis, acne).
- Hjælper med at forbedre hukommelse og tænkning.
- Styrk væggene i blodkar.
- Reducerer blodsukkerniveauet.
Hvordan kombinerer man hvedekim med andre produkter?
For at få en positiv effekt er det nødvendigt at indtage hvedekim hver dag. Anmeldelser fra eksperter indikerer, at den optimale dosis vil være et halvt glas korn. Du kan spise den som en separat ret, eller du kan tilføje den til salater, kornprodukter, supper, kombinere med tørret frugt.
Det er værd at bemærke, at spirede korn mister deres gavnlige egenskaber eftervarmebehandling. Derfor skal de ikke koges, hældes med varm mælk eller vand. Generelt er kombinationen af spirer med mejeriprodukter uønsket, da det kan fremkalde øget gasdannelse.
Skåle, der bruger hvedekim, bør indtages umiddelbart efter tilberedning og ikke opbevares i længere tid. Det er vigtigt at tygge kornene grundigt (mindst 3 minutter), indtil der er dannet mælk. Dette bidrager til bedre absorption af produktet og vil bringe flere fordele til kroppen. For hårde korn kan males i en kødhakker eller ved hjælp af en blender. I denne form skal de bruges med det samme.
Hvordan taber man sig med hvedegræs?
Det er nødvendigt at tabe sig korrekt uden at forårsage udmattelse af kroppen. Hvedekim vil hjælpe med dette. Fordelen er at rense systemet for toksiner, toksiner, kolesterol og starte metaboliske processer. Hvedekim indeholder komplekse kulhydrater, der fremmer mæthed. Følelsen af sult vil ikke opstå i lang tid, hvilket vil give dig mulighed for at reducere antallet af kalorier.
Spirtede korn kan indtages ganske enkelt med vand. For en positiv effekt skal dette gøres dagligt og erstatter den sædvanlige morgenmad. Hvede kan kombineres med honning og æbler malet i en blender. Efter sådan en ret skal du undlade at spise i 4 timer. Efter et par dage kan du mærke en bølge af styrke og energi. Inden for en måned vil tarmrensning finde sted, og ekstra kilo vil begynde at smelte.
Hvedegræs: fordele og skader i traditionel medicin
Moderne læger har anerkendt fordelene ved spiret hvede og anbefaler at inkludere det i den daglige kost for næsten alle mennesker, der lider af forskellige sygdomme. Først og fremmest bør patienter med problemer i fordøjelsesprocessen være opmærksomme på spirer. Spirede korn er en kilde til fiber, der er nødvendig for normal perist altik og tarmrensning. Ved at indtage hvedespirer dagligt kan du slippe af med forstoppelse og dysbakterier.
På trods af at produktet hovedsageligt kun har en gavnlig effekt, er der en ulempe ved mønten. I nogle tilfælde kan du ikke spise hvedekim. De kan skade mennesker, der lider af mavesår i maven eller tarmene. Stoffer indeholdt i kulturen er irriterende på den følsomme slimoverflade af fordøjelsesorganerne.
Hvornår skal hvedegræsjuice indtages?
Hvedegræsjuice er et af de midler, der har helbredende kraft, bekræftet af mere end én generation. I øjeblikket er denne drik ikke længere eksotisk og bruges aktivt af indbyggere i forskellige lande til behandling og forebyggelse af patologier.
Hvedegræsjuice bruges til følgende sundhedsproblemer:
- Patologier i nervesystemet (epilepsi, Alzheimers sygdom, depression, trigeminusneuralgi, tumorer, Parkinsons sygdom).
- Sygdomme i hjerte og blodkar (aterosklerose, takykardi, arytmi,Raynaud, myokardieinfarkt, angina pectoris, hjertesvigt, fødselsdefekter).
- Sygdomme i knoglevæv, led og muskler (gigt af forskellige ætiologier, osteomyelitis, muskeldystrofi).
- Patologier i det genitourinære system (nefritis, pyelonefritis, prostatitis, blærebetændelse, hydronefrose, urininkontinens, endometriose, vesiculitis, colpitis).
- Endokrine lidelser (diabetes, fedme, hyperlipidæmi, mikroangiopati, væksthormonmangel).
- Øjensygdomme (astigmatisme, nærsynethed, conjunctivitis, glaukom, anisocoria, grå stær, stye, nethindeløsning).
- Patologier i det hæmatopoietiske system (forskellige anæmier, leukæmi, lymfogranulomatose, genetiske sygdomme).
- Smitsomme sygdomme (hepatitis, skoldkopper, mæslinger, herpes, toxoplasmose, kighoste, intestinal kapillariasis, difteri, botulisme osv.).
Drik grøn hvedegræsjuice i kurser på mindst tre uger, og tag derefter en pause i en måned. Det bedste tidspunkt at drikke er om morgenen, da drinken er en stærk energidrik og kan give dig styrke til hele arbejdsdagen.
Kontraindikationer for brug
Det er hvedekim, der kan forynge huden, forbedre kroppen. Fordel og skade er kombineret i dette unikke produkt. En negativ påvirkning er kun mulig, hvis en spiret kornafgrøde anvendes uden forudgående bekendtskab med kontraindikationer.
Hvedegræs bør ikke bruges til forværring af gastrointestinale patologier, til børn under 12 år, til glutenallergier,efter operationen. Det skal også huskes, at der i begyndelsen af behandlingen ret ofte er en følelse af utilpashed. Dette er forårsaget af processen med at rense kroppen for skadelige stoffer. Derfor er det de første dage tilrådeligt at indtage en lille mængde hvedekim og overvåge systemets reaktion.
hvedekimolieapplikationer
Hvedekim koldpresses for at producere olie. Teknologien er ret dyr, men de fordele, som produktet vil bringe, er simpelthen uvurderlige. Antioxidanter i dens sammensætning bidrager til foryngelse af celler og rensning af problemhud. Olien bruges som fødevaretilsætningsstof til behandling af patologier i indre organer. Det kan købes på apoteket i form af kapsler.
Hvedekimolie er blevet brugt i kosmetologi siden oldtiden. Dens magiske effekt giver dig mulighed for at genoprette hudens elasticitet, fasthed, friskhed. Desuden er olien velegnet til enhver hudtype. Produktet hjælper også med at styrke håret og genoprette deres glans og styrke. I sin rene form bruges den ikke, men tilsættes diverse masker, hjemmelavede cremer.
Opskrifter på kosmetiske masker med hvedekimolie
For at udglatte rynker omkring øjnene skal du bruge følgende ingredienser:
- 1 spsk skefuld hvedekimolie;
- 2 dråber rosenolie;
- 1 dråbe appelsinolie.
Ingredienserne er godt blandet, og den resulterende blanding skal påføres med lette bevægelser på området omkring øjnene. Venter på fuldstændig absorption. Den samme sammensætning kanbruges til at udglatte rynker. Kun for den bedste effekt skal du tilføje en dråbe sandeltræ og mynteolie.
Brugen af hvedekim og olie fra dem vil have en positiv effekt på rødderne af hårsækkene. Spirede korn skal indtages dagligt, og til ekstern brug skal du forberede en nærende maske. Følgende komponenter er nødvendige:
- 1 spsk skefuld spiret hvedeolie;
- 1 spsk skefuld ricinusolie;
- 1 spsk en skefuld mandelolie.
Efter blanding af komponenterne skal den resulterende masse opvarmes i et vandbad i flere minutter. Derefter påføres sammensætningen på rødderne og pakkes ind i folie. Masken kan stå i 2 timer, så er det bare at skylle dit hår.
