Mange af jer har sikkert hørt det fashionable ord "tilknytning" mindst én gang. Dette udtryk kommer fra det engelske affiliation, som betyder "tilknytning", "forbindelse". Dette ord bruges i psykologi til at bestemme niveauet af en persons behov for kommunikation, venskab, følelsesmæssige kontakter, kærlighed. Tilknytning er ønsket om at have venner, give nogen støtte, hjælpe, acceptere dem fra andre, interagere med andre. Behovet for kommunikation afhænger af opdragelsesstilen, det dannes i forhold til jævnaldrende og forældre og intensiveres i situationer, der genererer angst, stress og selvtvivl. I sådanne tilfælde hjælper interaktion med andre mennesker til at lindre negative oplevelser. Hvis tilknytningsmotivationen er blokeret, er der en følelse af magtesløshed, en følelse af ensomhed, en tilstand af frustration. Forskere har bevist, at menneskers sundhed er direkte relateret til hans behov for kommunikation.
Motivation
Vores liv er svært at forestille siguden nogen sociale motiver: ønsket om at opnå succes, position i samfundet, magt, ønsket om at hjælpe andre og behovet for kommunikation - de bestemmer alle en persons holdning til dem omkring ham. Lad os se på, hvad der udgør en af de mest betydningsfulde - tilknytningsmotivet. Dette er:
- behovet for lejlighedsvise samtaler (selvom bare tom snak);
- etablering af kontakter, relationer (ønsket om at føle sig forbundet med andre mennesker);
- behovet for at dele vores problemer med andre (vi har alle nogle gange brug for en "vest" at græde i).
Dette motiv viser sig i øvrigt ikke kun hos mennesker, men også hos dyr, men hos førstnævnte er det meget mere udt alt, fordi en person på grund af sindets udvikling er i stand til at planlægge sine forhold, sætte sig selv i en andens sted, og så videre.
Tilknytning er…
I psykologi er menneskers sociale behov blevet undersøgt i meget lang tid. I løbet af mange års forskning er forskerne nået til enighed: tætte relationer mellem individer forbedrer sundheden. Mennesker, der har svage sociale bånd gennem deres liv, er mere tilbøjelige til at dø for tidligt end dem, der opretholder tætte relationer til familie og venner og er medlemmer af tætte sociale eller religiøse foreninger. Finske forskere, der studerede tilfælde af tab af en af ægtefællerne til deres anden halvdel, fandt ud af, at en uge efter en mands / kones død fordobler en enke / enkemand risikoen for pludselig død. Derfor i en romantiskformlen "de levede lykkeligt til deres dages ende og døde samme dag" er en størrelsesorden mere sand end fiktion.
Hvorfor afhænger sundhed af tilknytning?
Der er mange antagelser om dette. Måske spiser dem i tætte relationer bedre, fører mere ordnede liv, er bedre organiserede og har færre afhængigheder. Når alt kommer til alt, opmuntrer vores kæres opmærksomhed os til at passe mere omhyggeligt på vores eget helbred, og overladt til os selv tillægger vi det ofte ikke den nødvendige betydning. Derudover giver fællesskabet, der støtter os, os bedre til at vurdere de igangværende begivenheder og hjælpe os med at overvinde stressende situationer. Slægtninge og venner støtter vores selvrespekt, deres venlige råd, trøst, opmuntring er den bedste medicin i øjeblikke, hvor vi finder os selv såret af nogens fjendtlighed, ukorrekte kritik, benægtelse af påstande. Indfødte mennesker giver os følelsen af, at vi er elsket, accepteret og respekteret. Og de, der bærer deres problemer alene og ikke kan udtale sig, har større risiko for at udvikle helbredsproblemer, fordi de skal beholde alle oplevelserne i sig selv, og som bekendt er alle sygdomme fra nerver.
Behovet for kommunikation er forskelligt for alle
Teknologi er en fantastisk ting, ikke? I dag, hvis vi vil kontakte nogen, kan vi ringe til dem på telefonen eller sende en e-mail, skrive en besked på et soci alt netværk eller se hinanden ved hjælp af et webcam. Men mennesker har et medfødt behov fortilhørsforhold, behovet for at kommunikere ansigt til ansigt, øje til øje, behovet for at mødes, kramme, give hånd, klappe på skulderen, hviske noget i dit øre. Vidste du, at der er områder i den menneskelige hjerne, der er specielt designet til at skelne mellem ansigter: Når vi ser et kendt ansigt, ser en del af hjernen ud til at blive levende.
Og alligevel har alle brug for kommunikation på forskellige måder. Sikkert blandt dine bekendte er der folk, der aldrig sidder hjemme, men konstant deltager i fester og forskellige arrangementer … de kan ikke findes alene, de er altid i samfundet, med kolleger, venner, kunder, med hvem som helst, men ikke alene. Og højst sandsynligt har du også venner, der fører en afsondret livsstil. Sådanne mennesker kan ikke lide øget opmærksomhed på sig selv, foretrækker at tilbringe tid med deres kære og næppe få nye venner. Det er de to yderpunkter, de to poler i en kompleks kategori kaldet "tilknytning". Dette udtryk definerer niveauet for, hvor meget du nyder at være sammen med mennesker, hvor meget det inspirerer dig.
Personer med lave sociale behov
De kan lide at være alene, fordi det er sådan, de får de bedste resultater. Det er ikke, at de mangler de sociale færdigheder til at kommunikere, det er bare, at de ikke ønsker at lukke nogen ind i deres personlige rum. Sådanne mennesker er ødelagt af langsigtet kommunikation, hvorefter der er behov for at genoprette styrke, for at være alene med sig selv. En person med et lavt tilhørsforhold undgår ofte at møde nye bekendtskaber, det er mere behageligt for ham at være tæt påkommunikere med et lille antal mennesker end at "fladdere" blandt en endeløs perlerække af nye ansigter. Sådanne individer er uafhængige og selvforsynende, de er ikke så interesserede i, hvad andre mennesker laver, de bliver sjældent distraheret af ledige samtaler eller sladder, men foretrækker at fokusere på deres eget liv.
Personer med et stort behov for kommunikation
Tilknytning er ikke en nem kategori. Nogle undgår overfladisk kommunikation, mens andre drages af mennesker, ligesom en møl er tiltrukket af ild, og der er ikke noget, de kan gøre ved det. Sådanne personer kan nemt starte en samtale med en fuldstændig fremmed på et tog, et fly, selv i kø. Når de kommunikerer, føler de, at de lever. Omgivelserne betragter dem som virksomhedens sjæl, hovedmændene. Et rigtigt helvede for sådanne mennesker er at arbejde alene, kun omgivet af kolleger kan de opnå gode resultater, fordi de konstant har brug for at udveksle ideer, dele meninger, diskutere detaljer. I sociale situationer opfatter personer med et dominerende tilknytningsmotiv andre mennesker positivt, så de begynder at kommunikere med dem på en god note. Dette skaber en positiv kommunikationscyklus, der skaber en følelse af komfort og tillid, selv når man interagerer med fremmede.
