Moderne indbyggere i store og små byer tænker i stigende grad på en sund livsstil og en afbalanceret kost. Forskere har dog længe fundet ud af, at det i dag langt fra altid er muligt at opretholde en balance af vitaminer og mineraler, der bidrager til et sundt og harmonisk liv. Med den voksende interesse for nyttige sporstoffer begyndte mange at studere deres positive virkning på kroppen. Omega-3 er kendt for sin deltagelse i væksten af barnets krop og dets gavnlige virkning på funktionerne i alle systemer i den voksne krop. Hvor findes flerumættede fedtsyrer, hvad er deres virkning og virkning på den menneskelige krop, og hvilken af Omega 3 Forte-producenterne er bedst egnet til at normalisere niveauet af denne vigtige forbindelse?
Properties of Omega-3
Eksperimentelt fundet, at et dagligt indtag af 2-3 gram fiskeolie, rig på Omega-3, reducerer niveauet af "dårlige fedtstoffer", hvis overskud påvirker helbredet negativtmenneske.
Desuden bidrager Omega-3 til stimulering af en lang række funktioner i den menneskelige krop.
De vigtigste egenskaber ved Omega-3:
- ved at sænke niveauet af kolesterol i blodet normaliseres arbejdet i hele det kardiovaskulære system, risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde reduceres, blodcirkulationsprocessen fremskyndes;
- Omega-3-gruppen af fedtsyrer bremser ældningsprocessen i kroppen, toner huden og forbedrer tilstanden af huden og de indre organer, beskytter huden mod de negative virkninger af ultraviolette stråler;
- normaliserer tilstanden af led, ledbånd og sener, reducerer inflammatoriske reaktioner og sinker deres ødelæggelse;
- stimulerer seksuelle funktioner, opretholder den normale funktion af kønsorganerne og produktionen af hormoner;
- styrker immunforsvaret.
Hvor findes Omega-3?
Fødevarer, der indeholder Omega-3:
- Fed fisk. For at fylde op på omega-3, som ikke syntetiseres i kroppen alene, er det bedst at inkludere frisk eller dåse fisk i din kost. Dette omfatter tun, sardiner, sild, laks, makrel og andre. Hvis du spiser fed eller fed fisk mindst 2 gange om ugen, kan du forhindre udviklingen af mange hjerte-kar- og hudsygdomme.
- Hele eller knuste hørfrø og hørfrøolie. Disse produkter kan købes i supermarkedet, malede frø eller olie kan tilsættes salater og andre retter. Den største fordel ved hør er, at det er et simpelt kosttilskud.til enhver ret, der ikke kræver tilberedning. Ud over nyttig Omega-3 indeholder frø også fibre. Den daglige værdi er en teskefuld knuste frø.
- Valnødder. Også alles yndlingsprodukt, som nemt vil forsyne kroppen med de nødvendige fedtsyrer fra Omega-3-gruppen og stoffer, der accelererer mental aktivitet og hukommelse. Den daglige norm er fra 5 til 10 nødder.
- Sesamolie, spinat, broccoli, melon, bønner, blomkål og mange andre simple grøntsager og frugter indeholder Omega-3. Ved at lave en afbalanceret kost af disse produkter vil du øge indtaget af omega-3 fedtsyrer i din krop markant.
Fuldstændig ernæring under forhold med konstant stress og øget belastning er nødvendig. Vores krop har ikke tid til at klare et sådant pres og begynder at bruge yderligere ressourcer i kampen mod negative eller ubehagelige miljøforhold. I dag er alle godt klar over, at tilstedeværelsen af hjerte-kar-sygdomme, diabetes og overvægt direkte afhænger af vores kost. Mad, der indeholder Omega-3, spiller en stor rolle. Ved at kompensere for manglen på alle de nødvendige stoffer forbedrer vi vores livskvalitet.
Mange læger, baseret på kliniske undersøgelser og deres egne positive erfaringer, anbefaler at tage specialdesignede vitamin- og mineralkomplekser:
- I henhold til instruktionerne til "Omega 3 Forte" fra firmaet "Doppelhertz" inkluderer sammensætningen af lægemidlet fiskeolie og hjælpestoffer. Stoffet eren yderligere kilde til Omega-3, som i væsentlig grad påvirker menneskers sundhed og daglige velvære.
- "O-mega 3 Forte" Norsk fiskeolie. Dette er et præparat, der udover Omega-3 indeholder E-vitamin, som har betydelige antioxidantegenskaber og reducerer dannelsen af kræftfremkaldende stoffer.
Indikationer for brug
Doppelhertz Omega 3 Forte er ikke et lægemiddel og kan bruges som et kosttilskud som anvist af en læge. Lægemidlets virkning på kroppen vil skyldes den naturlige og effektive sammensætning. Det aktive stof er fiskeolie, som er en ekstra kilde til Omega-3 flerumættede fedtsyrer.
"Omega 3 Forte" er et anbefalet lægemiddel til at opretholde niveauet af essentielle gavnlige forbindelser i kroppen, men før du begynder at bruge det, er det nødvendigt at afklare varigheden af forløbet og doseringen med en specialist. Den sædvanlige dosis for en voksen er 2 kapsler dagligt med eller efter måltider i 1-2 måneder. Hvis du har svært ved at sluge kapslen, kan du tilføje indholdet til maden ved blot at prikke i den.
Norwegians Omega 3 Forte er et supplement med E-vitamin. Det bør bruges efter råd fra en læge. Yderligere elementer i form af tocopherol og vitamin E kan gavne kroppen, men kan også skade, det hele afhænger af individuelle behov.
sammensætning og egenskaber
Generelt er begge lægemidler ens i sammensætning og egenskaber, men for hver enkelt forbruger kan de være af deres egen interesse.
Begge stoffer påvirker den menneskelige krop som følger:
- heler huden, nærer den og giver den en sund glød;
- øge tonen i muskler og indre organer;
- accelerer stofskiftet, fjernelse af giftstoffer fra kroppen;
- har antioxidantegenskaber;
- energiser og bekæmp kronisk træthedssyndrom;
- reducer risikoen for hjertekarsygdomme;
- har en positiv effekt på det reproduktive system.
Anbefalinger
Det er vigtigt at huske, at kosttilskud ikke erstatter god ernæring, men kun supplerer den. Før du bruger lægemidlet eller dets analoge, bør du rådføre dig med din læge og bestemme din krops behov.
Komponentegenskaber
Flerumættede fedtsyrer i præparatet "Omega-3 Forte" hjælper til at reducere hjerte-kar-sygdomme og åreforkalkning, øger vaskulær elasticitet, sænker kolesterolniveauet i blodet, forebygger lipidmetabolismeforstyrrelser, reducerer risikoen for blodpropper, forebygger betændelse ved gigt og gigt, opretholdelse af nervesystemets og synsorganernes funktioner.
Kontraindikationer
"Omega 3 Forte" anbefales ikke til brug i tilfælde af allergiske reaktioner og individuel intolerancelægemiddelkomponenter. Selvom dette middel er tilgængeligt på apoteker uden recept, bør du være opmærksom på, at dets uansvarlige brug kan føre til negative bivirkninger.
Omega 3 Forte Norwegian og Doppelherz anbefales ikke til gravide og ammende kvinder, undtagen i nogle tilfælde, som bedst aftales med din læge.
