En hælspore er en erhvervet ortopædisk sygdom, der opstår som følge af allerede eksisterende problemer såsom skade, betændelse eller infektion.
Behandling af hælspore derhjemme er ret effektiv, hvis den udføres i de tidlige stadier. For at genkende denne sygdom på egen hånd er det nok at være opmærksom på smerten i hælområdet, som øges med tryk, gang såvel som på huden i dette område: rødme og hævelse observeres ofte der. Ydre symptomer er hovedsageligt forbundet med en ændring i gang, da sporen forårsager ubehag.
Forebyggelse af sygdom
Behandling af hælsporer i hjemmet og i medicinske institutioner er ikke et spørgsmål om én dag. Derfor er det bedre at bruge lidt tid på forebyggelse, især da det ikke kræver meget indsats og økonomiske investeringer. Så forebyggende foranst altninger:
- Vægttab. Dette er for folk, der har tendens til at være overvægtige, fordi presset på foden er en af deårsager til udvikling af hælspore. Korrekt ernæring, fysisk aktivitet og selvdisciplin er en af de forebyggende metoder til at forebygge denne sygdom.
- Sko. For elskere af høje hæle, tynde sokker og andre hyldester til mode: du skal med jævne mellemrum skifte smukke, men ikke altid komfortable sko til ikke mindre søde og stabile sneakers, mokkasiner osv.
- Sundhed. Flade fødder, sygdomme i rygsøjlen og leddene, infektiøse og inflammatoriske processer - alt dette bør på ingen måde startes til en kronisk tilstand. At passe på dig selv og overvåge dit generelle helbred vil redde dig fra sådanne problemer som behandling af hælspore derhjemme og i medicinske institutioner. Hvis det ikke lykkedes dig at undgå sygdommen, og alle symptomerne indikerer dens fremskridt, bør du straks begynde behandlingen.
Hælsporebehandling
Prisen for behandling af hælspore i medicinske institutioner varierer afhængigt af sygdommens stadium og den tilsigtede metode til at slippe af med den. Der er flere grundlæggende metoder:
- Procedurer: opvarmning, massage, særlige terapeutiske øvelser.
- Ultralyd eller chokbølgeterapi. Dette er en ret ung behandlingsmetode, den har været praktiseret i ikke mere end 10 år, men nu er det blevet en avanceret måde at håndtere hælspore på. Dens vigtigste fordele er fraværet af aldersbegrænsninger og indlæggelsesbehandling. Metodens princip er ret simpelt: strålen virker på et bestemt område og "dræber" syge celler uden at røresund.
- Medikamenter. Denne metode er rettet mod smertelindring, fjernelse af inflammatoriske og infektiøse processer, genoprettelse af hormonbalancen.
- Kirurgi er en ekstrem behandlingsmetode, hvor det er praktisk t alt umuligt at klare andre metoder på grund af alvorlig knoglevækst eller betændelse.
Hælsporebehandling derhjemme
Du kan også behandle en hælspore derhjemme. Heldigvis er folkeopskrifter overført fra generation til generation ikke mindre effektive end officiel medicin. Det er nyttigt og effektivt at lave bade, kompresser, salver derhjemme.
Behandling af hælsporer med jod er en af de mest overkommelige og effektive måder. Der er flere måder at bruge det på. For eksempel badekar. Tilføj et par dråber jod til varmt vand og læg dine hæle i blød i opløsningen i 10-15 minutter. Smerten fra sygdommen vil hurtigt aftage, og med tiden vil indre betændelse også passere. Den anden måde er en komprimering af jod og aspirin. For at forberede en blanding af 6 tabletter skal du male til pulver og blande med 50 ml jod. Påfør denne sammensætning morgen og aften i en måned.
